Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Ανεπάρκεια βιταμίνης Α: Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν έχουμε ανεπάρκεια βιταμίνης Α;

Ανεπάρκεια βιταμίνης Α: Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν έχουμε ανεπάρκεια βιταμίνης Α;

Ανεπάρκεια βιταμίνης Α: Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για όλους καθώς η αποκλειστική της ευθύνη είναι να διασφαλίσει τη συνολική υγεία.

Η βιταμίνη Α είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη. Υπάρχει στη φυσική του μορφή σε πολλά τρόφιμα. Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για όλους καθώς η αποκλειστική της ευθύνη είναι να διασφαλίσει τη συνολική υγεία. Είναι υπεύθυνο για την καλύτερη λειτουργία του ανοσοποιητικού, την υγεία των ματιών, την ανάπτυξη του σώματος και τα επίπεδα ενέργειας. Εάν το σώμα σας είναι χαμηλό σε αυτή τη συγκεκριμένη βιταμίνη, το σώμα σας θα εμφανίσει ορισμένα σημάδια. Ας μάθουμε ποιες είναι αυτές.

Εξαιρετικά ξηρό δέρμα

Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας του δέρματος. Μια ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσει οίδημα στο δέρμα, ερεθισμό και υπερβολική ξηρότητα. Μπορεί επίσης να προκαλέσει έκζεμα. Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε ασυνήθιστα συμπτώματα στο δέρμα σας, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.


Κακή υγεία των ματιών

Η βιταμίνη Α είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των ματιών και τα προβλήματα όρασης. Η ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσει νυχτερινή τύφλωση, μειωμένη ή κακή όραση και σύνδρομο ξηροφθαλμίας.

Μείωση Ανάπτυξης

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Α μπορεί να εμποδίσει τη σωστή ανάπτυξη του σώματος για τα παιδιά. Το χρειάζονται ιδιαίτερα σε άφθονες ποσότητες ή η ανάπτυξη του σώματός τους μπορεί να μην είναι φυσιολογική. 

Συχνές Λοιμώξεις

Η βιταμίνη Α βοηθά στη διατήρηση και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Έτσι, όταν το σώμα σας εξαντλείται, μπορεί να αρρωστήσετε πολύ συχνά και να κολλήσετε κάθε είδους λοιμώξεις.

Κούραση

Η βιταμίνη Α ρυθμίζει επίσης τα επίπεδα ενέργειας. Η ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης μπορεί να προκαλέσει κούραση, κόπωση και αδυναμία κούρασης κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Γρήγορη απώλεια βάρους

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Α μπορεί να εμφανιστεί στο σώμα σας ως γρήγορη απώλεια βάρους. Εάν εμφανίσετε ανεξήγητη απώλεια βάρους ξαφνικά, πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Γιατί τα βιταμινούχα επιθέματα στο δέρμα που διαφημίζονται στο διαδίκτυο μπορεί να μην είναι κατάλληλα

Η λήψη βιταμίνης D το βράδυ προκαλεί αϋπνία;

Αν είστε ευαίσθητη στις ακτίνες του ήλιου δείτε πώς θα πάρετε τη βιταμίνη D που σας λείπει

Τα εκπληκτικά οφέλη της βιταμίνης Β3 για την υγεία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Κορωνοϊός: Νέα παράλλαξη «Nimbus»

Η παραλλαγή Nimbus χαρακτηρίζεται από συγκεκριμένες μεταλλάξεις στα πρωτεϊνικά της στοιχεία, που μπορεί να επηρεάζουν την διαπερατότητα του ιού και την ικανότητά του να διαφεύγει από την ανοσολογική άμυνα.

Η δυσανεξία στη λακτόζη μπορεί να προκαλεί εφιάλτες

Οι ερευνητές  εξέτασαν την πιθανή συσχέτιση μεταξύ πεπτικών διαταραχών και διαταραχών του ύπνου, ειδικά εφιαλτών. Τα ευρήματά τους βασίζονται σε μελέτες που περιελάμβαναν άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη, τα οποία ανέφεραν ότι συχνά βιώνουν εφιάλτες ή διαταραχές στον ύπνο.

Σπάνιες μπλε πρωτεΐνες από μικρόβια προσαρμοσμένα στο κρύο

Οι κρυοροδοψίνες είναι μια ομάδα πρωτεϊνών που βρίσκονται σε μικροοργανισμούς που αγαπούν το κρύο. Έχουν την αξιοσημείωτη ικανότητα να ενεργοποιούν και να απενεργοποιούν την κυτταρική ηλεκτρική δραστηριότητα. 

Νευρικό σύστημα: Πώς να το ενισχύσετε με φυσικό τρόπο;

Πλούσιοι σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, αυτοί οι δύο διατροφικοί σύμμαχοι συμβάλλουν στη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου, στην πνευματική διαύγεια και στην προστασία από την κόπωση.

Πυρκαγιές απειλούν την ποιότητα των υδάτων έως και 8 χρόνια μετά 

Η καμένη βλάστηση και το καμένο έδαφος διαβρώνουν εύκολα, με αποτέλεσμα να παρασύρουν μεγαλύτερες ποσότητες ιλύος, οργανικών και ανόργανων συστατικών, καθώς και τοξικών ουσιών στο επιφανειακό νερό. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση των σωματιδίων και των ρύπων στα ποτάμια, τις λίμνες και άλλα υδάτινα σώματα

Close Icon