Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Τάρτα καρπούζι: Πώς να φτιάξετε την τέλεια τάρτα καρπουζιού;

Τάρτα καρπούζι: Πώς να φτιάξετε την τέλεια τάρτα καρπουζιού;

Τάρτα καρπούζι: Η τάρτα με καρπούζι είναι ένα δροσιστικό και μοναδικό επιδόρπιο ιδανικό για το καλοκαίρι.



Η τάρτα με καρπούζι είναι ένα δροσιστικό και μοναδικό επιδόρπιο ιδανικό για το καλοκαίρι. Συνδυάζει τη ζουμερή γλύκα του καρπουζιού με μια κρεμώδη γέμιση και μια τραγανή κρούστα. Δείτε πώς να φτιάξετε μια νόστιμη τάρτα με καρπούζι.

Συστατικά

Για την κρούστα:

  • 1 1/2 φλιτζάνι τρίμμα κράκερ Graham ή μπισκότα digestive, θρυμματισμένα
  • 1/3 φλιτζάνι κρυσταλλική ζάχαρη
  • 6 κουταλιές της σούπας ανάλατο βούτυρο, λιωμένο

Για τη γέμιση:

  • 1 φλιτζάνι παχύρρευστη κρέμα
  • 8 ουγκιές τυρί κρέμα, μαλακωμένο
  • 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη άχνη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας

Για την επικάλυψη:

  • 1 μικρό καρπούζι, χωρίς κουκούτσια, κομμένο σε λεπτές φέτες ή κύβους
  • Φύλλα φρέσκιας μέντας για γαρνίρισμα
  • Προαιρετικά: λίγα μούρα για επιπλέον χρώμα και γεύση

Εξοπλισμός

Ταψί για τάρτα 9 ιντσών
Μπολ ανάμειξης
Ηλεκτρικό μίξερ
Μιστρύ

Οδηγίες

Ετοιμάζουμε την κρούστα:
Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 175°C. Σε ένα μπολ ανάμειξης, συνδυάστε τα ψίχουλα κράκερ Graham και την κρυσταλλική ζάχαρη. Προσθέστε το λιωμένο βούτυρο και ανακατέψτε μέχρι να επικαλυφθούν ομοιόμορφα τα ψίχουλα και το μείγμα να μοιάζει με υγρή άμμο. Πιέστε το μείγμα ψίχουλα στον πάτο και πάνω στις πλευρές μιας φόρμας τάρτας 9 ιντσών, διασφαλίζοντας ότι είναι ομοιόμορφα κατανεμημένη και συμπιεσμένη. Ψήνουμε την κρούστα για 10 λεπτά μέχρι να ροδίσει ελαφρά. Βγάζουμε από το φούρνο και αφήνουμε να κρυώσει εντελώς.

Ετοιμάζουμε τη γέμιση:
Σε ένα μπολ, χτυπήστε το μαλακωμένο τυρί κρέμα με ένα ηλεκτρικό μίξερ μέχρι να γίνει λείο και κρεμώδες. Προσθέστε τη ζάχαρη άχνη και το εκχύλισμα βανίλιας και συνεχίστε το χτύπημα μέχρι να ομογενοποιηθούν. Σε ένα ξεχωριστό μπολ, χτυπήστε την παχύρρευστη κρέμα μέχρι να σχηματιστούν σφιχτές κορυφές. Διπλώστε απαλά τη σαντιγί στο μείγμα του τυριού κρέμα μέχρι να ενσωματωθεί πλήρως και να ομογενοποιηθεί.

Συναρμολογήστε την τάρτα:
Απλώστε ομοιόμορφα τη γέμιση του τυριού κρέμα πάνω από την κρυωμένη κρούστα, χρησιμοποιώντας μια σπάτουλα για να λειάνετε την κορυφή. Τοποθετήστε τις φέτες ή τους κύβους του καρπουζιού πάνω από τη γέμιση σε διακοσμητικό σχέδιο. Μπορείτε να επικαλύψετε ελαφρά τις φέτες ή να τακτοποιήσετε τους κύβους τακτοποιημένα ώστε να καλυφθεί εντελώς η γέμιση. Γαρνίρετε με φρέσκα φύλλα μέντας και μούρα, εάν χρησιμοποιείτε, για πρόσθετο χρώμα και γεύση.

Ψύξτε και σερβίρετε:
Τοποθετούμε την τάρτα στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες για να δέσει η γέμιση και να ενωθούν οι γεύσεις.
Μόλις κρυώσει, κόψτε σε φέτες και σερβίρετε την τάρτα κρύα. Απολαύστε αυτό το δροσιστικό επιδόρπιο μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα!

Βεβαιωθείτε ότι το καρπούζι είναι καλά στραγγισμένο για να μην μουσκέψει η τάρτα.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε άλλα φρούτα, όπως ακτινίδιο ή μούρα, για πρόσθετη διακόσμηση και γεύση.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τα 7 φρούτα με τις χαμηλότερες θερμίδες

Διατροφική ανάλυση των καλοκαιρινών φρούτων: Πόσες θερμίδες έχουν; Παχαίνουν ;

Tarte Tatin με φέτα και σύκα: Η αλμυρή εκδοχή για το απόλυτο γλυκό

Χρησιμοποιώντας λεμόνια για να φτιάξουμε γλυκό

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ζαχαρούχα ροφήματα: Γιατί είναι επικίνδυνα για την καρδιά και ποιες είναι οι υγιεινές εναλλακτικές

Ζαχαρούχα ροφήματα: Μια πρόσφατη επιστημονική έρευνα ανακάλυψε μια έντονη διάκριση μεταξύ των επιπτώσεων των ζαχαρούχων ροφημάτων και των περιστασιακών γλυκών απολαύσεων στην καρδιοαγγειακή υγεία.

7 πηγές πρωτεΐνης ιδανικές για τη νηστεία

Φυτική πρωτεΐνη: Η φυτική πρωτεΐνη είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους ακολουθούν χορτοφαγική ή vegan διατροφή, αλλά και για εκείνους που επιθυμούν να μειώσουν την κατανάλωση ζωικών προϊόντων. Οι φυτικές πηγές πρωτεΐνης είναι συνήθως πλούσιες

Πόσο ανοίγει το στομάχι μας όταν σκάμε στο φαγητό 

Υπερφαγία: Η επέκταση του στομάχου προκαλεί μια αίσθηση κορεσμού, καθώς οι υποδοχείς στο τοίχωμα του στομάχου στέλνουν σήματα στον εγκέφαλο ότι το στομάχι είναι γεμάτο. Αυτή η διαδικασία είναι σημαντική, καθώς βοηθάει στη ρύθμιση της ποσότητας τροφής που καταναλώνουμε.

Φρουκτόζη: Τι να ξέρετε πριν την καταναλώσετε

Φρουκτόζη: Η φρουκτόζη είναι ένα φυσικό σάκχαρο που βρίσκεται σε φρούτα, λαχανικά και μέλι. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση φρουκτόζης, κυρίως μέσω επεξεργασμένων τροφίμων και γλυκαντικών, όπως η υψηλή φρουκτόζη

Οστεοπόρωση: Ένα κομμάτι την ημέρα από αυτό το τυρί μπορεί να βοηθήσει 

Πέρα από το ασβέστιο, το τυρί περιέχει και άλλα θρεπτικά συστατικά που είναι σημαντικά για την υγεία των οστών, όπως η πρωτεΐνη και η βιταμίνη K. Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για την αναδόμηση του οστικού ιστού, ενώ η βιταμίνη K συμβάλλει στην καλή λειτουργία των κυττάρων που είναι υπεύθυνα για την οικοδόμηση των οστών.

Vegan τρόφιμα: Μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα υγείας;

Vegan τρόφιμα: Αν και η vegan διατροφή συνήθως επαινείται για τα οφέλη της στην υγεία, υπάρχουν μερικά εκπληκτικά vegan τρόφιμα που, αν δεν καταναλωθούν σωστά, μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στην υγεία.

Διατροφή μητέρας: Μπορεί να διαμορφώσει τη συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού;

Διατροφή μητέρας: Αυξανόμενη έρευνα υποδεικνύει ότι η διατροφή της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν επηρεάζει μόνο τη σωματική ανάπτυξη, αλλά παίζει επίσης καθοριστικό ρόλο στη συναισθηματική ρύθμιση του παιδιού αργότερα στη ζωή του.

Φυτική διατροφή: Πώς τα φασόλια προσφέρουν υγεία και βιωσιμότητα

Φυτική διατροφή: Καθώς ο κόσμος αναζητά βιώσιμες εναλλακτικές στο κρέας, μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι τα φασόλια και ο αρακάς ίσως είναι οι καλύτερες επιλογές, ξεπερνώντας ακόμα και το εργαστηριακά παραγόμενο κρέας.

Close Icon