Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Ψωμί με σόδα – 6 υλικά, πανεύκολη εκτέλεση και υπέροχη γεύση [vid]

Ψωμί με σόδα – 6 υλικά, πανεύκολη εκτέλεση και υπέροχη γεύση [vid]

Με βούτυρο και μαρμελάδα, με ένα ωραίο μπολ ζεστή σούπα ή ακόμα και με στιφάδο τους πιο κρύους μήνες του χρόνου, αυτή η συνταγή είναι εξαιρετική.


Τα ιρλανδικά φαγητά τα απολαμβάνετε καλύτερα τους μήνες του φθινοπώρου και του χειμώνα. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι πραγματικά υγιεινά και αποτελούν την επιτομή του comfort food. Άλλωστε, το ιρλανδικό φαγητό είναι γνωστό ότι παρηγορεί, ειδικά μετά από μια κουραστική, κρύα μέρα. Και το ιρλανδικό ψωμί με σόδα δεν αποτελεί εξαίρεση.

Η μυρωδιά του φρεσκοψημένου ιρλανδικού ψωμιού σόδας είναι μαγεία. Και ίσως το καλύτερο μέρος του είναι ότι είναι αρκετά εύκολο να το φτιάξετε. Είναι μια απλή μέθοδος ανάμειξης και ψησίματος που δεν περιλαμβάνει πολλά άλλα βήματα. Με βούτυρο και μαρμελάδα, με ένα ωραίο μπολ ζεστή σούπα ή ακόμα και με στιφάδο τους πιο κρύους μήνες του χρόνου, αυτή η συνταγή είναι εξαιρετική.

Εδώ είναι όλα τα συστατικά που θα χρειαστείτε:

  • 280 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως
  • 180 γρ. απλό αλεύρι
  • 3/4 φλ. ξινόγαλο ή γιαούρτι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ψωμί σόδα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο

Εδώ είναι η απλή μέθοδος που πρέπει να ακολουθήσετε:

  • Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 190°C
  • Ανακατεύουμε όλα τα ξηρά υλικά σε ένα μπολ
  • Ανακατεύουμε το βούτυρο
  • Ανακατεύουμε μέσα το ξινόγαλο – γιαούρτι. Η ζύμη σας πρέπει να γίνει μαλακή και ελαφρώς κολλώδης
  • Στρώστε ένα ταψί με βούτυρο και βάλτε τη ζύμη σας στη φόρμα
  • Ψήνετε στη μέση του φούρνου σας για 40 λεπτά
  • Μόλις ψηθεί, το βγάζετε από την φόρμα και το αφήνετε σε σχάρα να κρυώσει για περίπου 20-30 λεπτά
  • Κόβουμε σε φέτες και σερβίρουμε με βούτυρο και μαρμελάδα

Και μια παραλλαγή του μπορείτε να δείτε εδώ:

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Γιατί το ψωμί αποτελεί βασικό συστατικό της διατροφής μας;

Προσθέστε το ψωμί μπανάνας στην καθημερινή σας διατροφή

Γιατί το ψωμί αποτελεί σημαντική προσθήκη στο γεύμα σας;

Δημιουργήστε το δικό σας ψωμί με απλά βήματα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γυμναστική τροφές: 8 κανόνες διατροφής που πρέπει να ξεχάσετε αν κάνετε έντονη γυμναστική

Γυμναστική τροφές: Αν ασκείστε συχνά και έντονα, οι διατροφικές ανάγκες σας διαφέρουν από εκείνες των ανθρώπων που έχουν πιο καθιστική ζωή. Κάποιοι παραδοσιακοί διατροφικοί κανόνες μπορεί να μην σας εξυπηρετούν πλέον.

Εύκολα Σνακ: 3 Ιδέες για σνακ χωρίς προετοιμασία

Εύκολα Σνακ: Όταν η πείνα "χτυπά" ξαφνικά και δεν υπάρχει χρόνος για μαγείρεμα ή προετοιμασία, τα γρήγορα και υγιεινά σνακ είναι η καλύτερη λύση. Εδώ είναι τρεις ιδέες για σνακ που μπορείτε να απολαύσετε αμέσως

Γλυκαιμικός Δείκτης: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Γλυκαιμικός Δείκτης: Ο γλυκαιμικός δείκτης (ΓΔ) είναι ένας δείκτης που μετράει την ταχύτητα με την οποία αυξάνεται το επίπεδο της γλυκόζης (ζάχαρης) στο αίμα μετά την κατανάλωση ενός τροφίμου. Όσο υψηλότερος είναι ο ΓΔ ενός τροφίμου,

Πόσο υγιεινές είναι οι ρυζογκοφρέτες στα αλήθεια;

Ρυζογκοφρέτες: Οι ρυζογκοφρέτες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή σνακ για όσους αναζητούν ελαφριές και γρήγορες επιλογές. Είναι ελαφριές, χαμηλές σε θερμίδες και εύκολες στη μεταφορά.

Γιατί τα φρούτα μας κάνουν να πεινάμε περισσότερο;

Φρούτα: Ορισμένα φρούτα μπορεί να μας αφήνουν πιο πεινασμένους μετά την κατανάλωση τους, και αυτό μπορεί να συμβαίνει για διάφορους λόγους. Αν και τα φρούτα είναι υγιεινές τροφές, υπάρχουν παράγοντες

Τι να προσέξεις όταν αγοράζεις φράουλες

Οι καλές φράουλες είναι τρυφερές και ζουμερές, αλλά ταυτόχρονα σφιχτές και γεμάτες. Αποφύγετε φρούτα που είναι μαλακά, λασπωμένα ή έχουν μαραθεί, καθώς αυτά είναι πιθανό να είναι παλιά ή χαλασμένα.

Ένας φυσικός σύμμαχος για τους διαβητικούς

Αγγούρι: Χάρη στον χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, την αντιοξειδωτική δράση και τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά του, μπορεί να συμβάλει θετικά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και στη συνολική υγεία.

Αυθεντική ιταλική συνταγή για κανελόνια με κιμά και μπεσαμέλ 

Αυτή η αυθεντική ιταλική συνταγή συνδυάζει την απλότητα με την εκλεπτυσμένη γεύση, και η προετοιμασία της απαιτεί λίγα, αλλά ποιοτικά υλικά, που θα μεταφέρουν την αυθεντική γεύση της Ιταλίας στο τραπέζι σας.

Close Icon