Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Αθλητισμός Γυναίκες Ακράτεια ούρων: Μια αναλυτική ματιά στο φαινόμενο

Αθλητισμός Γυναίκες Ακράτεια ούρων: Μια αναλυτική ματιά στο φαινόμενο

Αθλητισμός Γυναίκες Ακράτεια ούρων: Η ακράτεια ούρων, είναι ένα συνηθισμένο γυναικείο φαινόμενο που σε ορισμένες περιπτώσεις ενδέχεται να προκαλεί αμηχανία και να εμποδίζει τις γυναίκες να ασκούνται. Ερευνητές από την Ιταλία θέλησαν να μελετήσουν το φαινόμενο της ακράτειας ούρων στο γενικό πληθυσμό των γυναικών που ασκούνται ή συμμετέχουν σε αθλήματα για σκοπούς αναψυχής προκειμένου να δουν ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν ακράτεια ούρων, αλλά και τι μπορεί να γίνει για να αντιμετωπιστεί το φαινόμενο.

Η ακράτεια ούρων, είναι ένα συνηθισμένο γυναικείο φαινόμενο που σε ορισμένες περιπτώσεις ενδέχεται να προκαλεί αμηχανία και να εμποδίζει τις γυναίκες να ασκούνται. Ερευνητές από την Ιταλία θέλησαν να μελετήσουν το φαινόμενο της ακράτειας ούρων στο γενικό πληθυσμό των γυναικών που ασκούνται ή συμμετέχουν σε αθλήματα για σκοπούς αναψυχής προκειμένου να δουν ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν ακράτεια ούρων, αλλά και τι μπορεί να γίνει για να αντιμετωπιστεί το φαινόμενο.

Καταρχάς, η ακράτεια ούρων από άγχος χαρακτηρίζεται από ακούσια διαρροή ούρων που σχετίζεται με κάποια δραστηριότητα, όπως ο βήχας, το φτέρνισμα ή η ανύψωση. Η μελέτη για την οποία γίνεται λόγος στο παρόν κείμενο διεξήχθη από τον Stefano Salvatore, MD, από το Πανεπιστήμιο της Insubria στην πόλη Varese της Ιταλίας. Ειδικότερα, οι ερευνητές συγκέντρωσαν πληροφορίες από 679 γυναίκες των οποίων η μέση ηλικία ήταν τα 36 έτη. Οι συμμετέχουσες δεν ήταν επαγγελματίες αθλήτριες και είχαν ακόμη την περιόδό τους. Οι γυναίκες που συμμετείχαν στην μελέτη έπαιζαν μπάσκετ (17%), τένις (11%), σκι και ιστιοσανίδα (7%), ήταν ποδηλάτριες και παίκτριες βόλεϊ (6%), καθώς και κολυμβήτριες (4%).

Μεταξύ των γυναικών που ερωτήθηκαν: το 15% ανέφερε συμπτώματα ακράτειας ούρων κατά την άσκηση. Κατά μέσο όρο, οι γυναίκες με διαρροή ούρων βίωναν το φαινόμενο έως και έξι χρόνια. Οι ερευνητές παρατήρησαν επίσης πως οι γυναίκες με υψηλότερο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναφέρουν ακράτεια ούρων από αυτές που διατηρούσαν ένα πιο υγιές βάρος. Οι γυναίκες που είχαν γεννήσει είχαν επίσης περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν ακράτεια ούρων από ό, τι οι γυναίκες που δεν είχαν γεννήσει ποτέ.

Από τις 101 γυναίκες που παρουσίασαν ακράτεια ούρων από στρες:

  • 32 είχαν συμπτώματα μόνο όταν αθλούνταν.
  • 48 είχαν συμπτώματα που συνέβαιναν στην καθημερινή τους ζωή.
  • 21 είχαν συμπτώματα τόσο όταν έπαιζαν σπορ όσο και σε καθημερινές καταστάσεις.

Επιπλέον, το 20% των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα, δήλωσε πως άλλαξε τον τρόπο που ασκείται με σκοπό να περιορίσει τη διαρροή. Οι συγγραφείς της μελέτης επισημαίνουν ότι οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν ακράτεια ούρων από στρες “πρέπει να λαμβάνουν πληροφόρηση και να τους προσφέρονται διαγνωστικές και συντηρητικές θεραπευτικές επιλογές”. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται και οι ασκήσεις του πυελικού εδάφους που δρουν ενισχύοντας τους μύες γύρω από την ουροδόχο κύστη. 


Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η άσκηση είναι σίγουρα θεραπευτική για άτομα με διαβήτη τύπου 2

Η άσκηση μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της δυσμηνόρροιας

Έρευνα αναθεωρεί τις φυσιολογικές τιμές αρτηριακής πίεσης στις γυναίκες

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα και υψηλότερος κίνδυνος χρόνιων παθήσεων

Τα ζαχαρούχα ποτά παραμένουν η κύρια διαιτητική πηγή προστιθέμενων σακχάρων σε πολλούς πληθυσμούς, συμβάλλοντας στην αύξηση βάρους, στις καρδιαγγειακές παθήσεις και στον κίνδυνο διαβήτη.

Αμοιβάδα που κατατρώγει τον εγκέφαλο

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού και η αυξημένη χρήση θερμών πηγών και πισίνων ανεβάζουν τη θερμοκρασία του νερού και ευνοούν την ανάπτυξη της Naegleria fowleri. Επιπλέον, η αδυναμία ή η ελλιπής συντήρηση και χημική επεξεργασία του νερού σε πισίνες και άλλους χώρους αναψυχής αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης.

Κορωνοϊός: Νέα παράλλαξη «Nimbus»

Η παραλλαγή Nimbus χαρακτηρίζεται από συγκεκριμένες μεταλλάξεις στα πρωτεϊνικά της στοιχεία, που μπορεί να επηρεάζουν την διαπερατότητα του ιού και την ικανότητά του να διαφεύγει από την ανοσολογική άμυνα.

Η δυσανεξία στη λακτόζη μπορεί να προκαλεί εφιάλτες

Οι ερευνητές  εξέτασαν την πιθανή συσχέτιση μεταξύ πεπτικών διαταραχών και διαταραχών του ύπνου, ειδικά εφιαλτών. Τα ευρήματά τους βασίζονται σε μελέτες που περιελάμβαναν άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη, τα οποία ανέφεραν ότι συχνά βιώνουν εφιάλτες ή διαταραχές στον ύπνο.

Σπάνιες μπλε πρωτεΐνες από μικρόβια προσαρμοσμένα στο κρύο

Οι κρυοροδοψίνες είναι μια ομάδα πρωτεϊνών που βρίσκονται σε μικροοργανισμούς που αγαπούν το κρύο. Έχουν την αξιοσημείωτη ικανότητα να ενεργοποιούν και να απενεργοποιούν την κυτταρική ηλεκτρική δραστηριότητα. 

Νευρικό σύστημα: Πώς να το ενισχύσετε με φυσικό τρόπο;

Πλούσιοι σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, αυτοί οι δύο διατροφικοί σύμμαχοι συμβάλλουν στη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου, στην πνευματική διαύγεια και στην προστασία από την κόπωση.

Close Icon