ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Ακράτεια ούρων από προσπάθεια: Μήπως ο τύπος ακράτειας ούρων που έχετε είναι η πιεστική ακράτεια;

Ακράτεια ούρων από προσπάθεια: Μήπως ο τύπος ακράτειας ούρων που έχετε είναι η πιεστική ακράτεια;

Ακράτεια ούρων από προσπάθεια: Μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος ή να σταματήσετε το κάπνισμα, κάτι που θα μειώσει τον βήχα σας. Μπορείτε να κάνετε ασκήσεις, γνωστές ως ασκήσεις Kegel, οι οποίες ενισχύουν το πυελικό έδαφος και βοηθούν στην υποστήριξη της ουροδόχου κύστης σας, λέει το Ίδρυμα Αμερικανικής Ουρολογικής Εταιρείας στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Εάν ουρείτε λίγο όταν γελάτε, χορεύετε, ασκείστε ή φτερνίζεστε, μπορεί να έχετε ακράτεια ούρων από προσπάθεια ή αλλιώς πιεστική ακράτεια. Αν και αυτό μπορεί να είναι ενοχλητικό, μπορεί να αντιμετωπιστεί. Ακόμη και κάποιες μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά, σύμφωνα με το Urology Care Foundation, το επίσημο ίδρυμα της Αμερικανικής Ουρολογικής Εταιρείας στις Ηνωμένες Πολιτείες. Μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος ή να σταματήσετε το κάπνισμα, κάτι που θα μειώσει τον βήχα σας. Μπορείτε να κάνετε ασκήσεις, γνωστές ως ασκήσεις Kegel, οι οποίες ενισχύουν το πυελικό έδαφος και βοηθούν στην υποστήριξη της ουροδόχου κύστης σας, λέει το Ίδρυμα.

Τα απορροφητικά προϊόντα μπορεί να βοηθήσουν στον περιορισμό των διαρροών, τουλάχιστον βραχυπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα, ανάλογα με το τι θα επιλέξετε. Τέλος, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να τοποθετήσετε μια ιατρική συσκευή που μπορεί να ληφθεί με ιατρική συνταγή ή να αγοραστεί χωρίς ιατρική συνταγή.

Ακράτεια ούρων από προσπάθεια

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι ακράτειας ούρων, σύμφωνα με το ίδρυμα. Το πρώτο είναι το SUI (Stress Urinary Incontinence), στο οποίο απελευθερώνετε μια μικρή έως μέτρια ποσότητα ούρων όταν βήχετε, φτερνίζεστε ή γελάτε. Στην επείγουσα ακράτεια ούρων ή στην υπερδραστήρια κύστη, μπορεί να έχετε μια ξαφνική, ανεξέλεγκτη ανάγκη να ουρήσετε. Οι διαρροές με αυτό μπορεί να είναι μέτριες έως μεγάλες. Κοινοί παράγοντες κινδύνου για την ακράτεια ούρων από προσπάθεια (SUI) είναι το φύλο, με τις γυναίκες να έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν την πάθηση. εγκυμοσύνη και τοκετός· κάπνισμα και χρόνιος βήχας. να είναι κάποιος υπέρβαρος; χειρουργική επέμβαση πυέλου ή προστάτη και τραυματισμοί νεύρων στη σπονδυλική στήλη ή νευρολογική νόσο.

Αν και δεν υπάρχουν φάρμακα που να θεραπεύουν το SUI, εκτός από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, μπορεί να συνιστάται χειρουργική επέμβαση για ορισμένες περιπτώσεις, σύμφωνα με το ίδρυμα. Μπορείτε να συνεργαστείτε με έναν ουρολόγο που έχει εμπειρία στη χειρουργική επέμβαση SUI. Οι Γυναίκες Πυελοθεραπευτές και Επανορθωτικοί Χειρουργοί είναι πιστοποιημένοι σε SUI και άλλες χειρουργικές επεμβάσεις πυέλου. Μια ποικιλία διαφορετικών χειρουργικών επιλογών περιλαμβάνει ενέσεις στην ουρήθρα ή διογκωτικές ουσίες, οι οποίες μπορούν να «διογκώσουν» την ουρήθρα σε ορισμένες γυναίκες, αναφέρει το ίδρυμα. Αυτό επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο ο σφιγκτήρας της ουροδόχου κύστης κλείνει την κύστη. Η επέμβαση μπορεί να χρειαστεί να επαναληφθεί με την πάροδο του χρόνου.

Χειρουργική λύση

Μια άλλη επιλογή είναι η χειρουργική επέμβαση, η οποία στις γυναίκες περιλαμβάνει την εισαγωγή πλέγματος κάτω από την ουρήθρα για να υποστηρίξει το κλείσιμό της κατά το φτέρνισμα και άλλες ενέργειες. Στους άνδρες, περιλαμβάνει την τοποθέτηση ταινίας πλέγματος κάτω από την ουρήθρα μέσω μιας τομής μεταξύ του οσχέου και του ορθού. Δεν είναι καλή επιλογή για άνδρες με σοβαρή ακράτεια ή για όσους έχουν υποβληθεί σε ακτινοβολία στον προστάτη ή την ουρήθρα, λέει το ίδρυμα. Η ανάρτηση του λαιμού της ουροδόχου κύστης περιλαμβάνει ράμματα που τοποθετούνται στον ιστό κατά μήκος του λαιμού της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας για τη στήριξη των μυών της ουρήθρας και του σφιγκτήρα. Ο τεχνητός σφιγκτήρας είναι μια θεραπεία για τους άνδρες, αν και μπορεί επίσης να βοηθήσει ορισμένες γυναίκες. Περιλαμβάνει την τοποθέτηση μιας συσκευής με τρία μέρη που κλείνουν την ουρήθρα για να σταματήσουν οι διαρροές, σύμφωνα με το θεμέλιο.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Τι μπορεί να κάνει για τα ζευγάρια το καλό και τακτικό σεξ;

Πώς βοηθά η yoga την σεξουαλική μας ευχαρίστηση

Ασκήσεις Kegel για άνδρες: Πώς να τις κάνετε

Ποιες ασκήσεις θα βελτιώσουν τις σεξουαλικές σας επιδόσεις

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Υπάρχουν ψυχικά ανθεκτικοί άνθρωποι;

Ανθεκτικότητα: Η αποδοχή καθορίζει πολλά για την προσωπικότητα ενός άτομο. Και αν σε ενδιαφέρει έντονα να σε αποδέχονται οι γύρω σου, τότε αυτό σημαίνει πως στερείσαι τον πραγματικό σου εαυτό.

Αμύγδαλα: Ποια είναι τα οφέλη τους κατά την εγκυμοσύνη;

Αμύγδαλα: Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως φυτικές ίνες, πρωτεΐνη, καλά λιπαρά, φυλλικό οξύ, ασβέστιο και μαγνήσιο, συμβάλλουν σημαντικά στην υγιή εγκυμοσύνη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.

Η καθιστική συμπεριφορά βρέθηκε ότι αυξάνει τον κίνδυνο θνησιμότητας

Αλλά το να κάθεσαι συνέχεια δεν είναι ο τρόπος που έπρεπε να είμαστε ως άνθρωποι και θα μπορούσαμε να το αντιστρέψουμε όλο αυτό πολιτιστικά απλώς με το να μην μας ελκύουν τόσο όλα αυτά που κάνουμε ενώ καθόμαστε»

Μπακαλιάρος με ελιές, πιπεριές Φλωρίνης, μελιτζάνες και κρύα σάλτσα με μπαλσάμικο ξίδι

Η παρουσία των πιπεριών Φλωρίνης, του κρεμμυδιού, του μαϊντανού και της ντομάτας στη συνταγή αυτή αυξάνει τα ποσοστά βιταμίνης C, η οποία δρα ως αντιοξειδωτικό, βοηθά να προστατεύσει τα κύτταρα από τη βλάβη που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες.