Γενικές Ειδήσεις

Θάλασσα και Θαλασσοθεραπεία: Πόσο καλό κάνει στο σώμα μας

Θάλασσα και Θαλασσοθεραπεία: Πόσο καλό κάνει στο σώμα μας

Θάλασσα και Θαλασσοθεραπεία: Ο Ιπποκράτης χρησιμοποίησε για πρώτη φορά τη λέξη «θαλασσοθεραπεία» προκειμένου να περιγράψει τις θεραπευτικές ιδιότητες και τα ευεργετικά οφέλη του θαλασσινού νερού. Το κολύμπι σε θαλασσινό νερό μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, να βοηθήσει την κυκλοφορία του αίματος και να προωθήσει, ολιστικά την ευημερία, σωματικά και ψυχικά.

Ο Ιπποκράτης χρησιμοποίησε για πρώτη φορά τη λέξη «θαλασσοθεραπεία» προκειμένου να περιγράψει τις θεραπευτικές ιδιότητες και τα ευεργετικά οφέλη του θαλασσινού νερού. Το κολύμπι σε θαλασσινό νερό μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, να βοηθήσει την κυκλοφορία του αίματος και να προωθήσει, ολιστικά την ευημερία, σωματικά και ψυχικά.

Επιπλέον, το θαλασσινό νερό λέγεται πως έχει ενυδατικές και ανακουφιστικές ιδιοτήτες που υποστηρίζουν την καλή υγεία του δέρματος. Μια βουτιά στη θάλασσα μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση, αλλά και ολόκληρη την υγεία σας.

Ανοσοποιητικό σύστημα

Το θαλασσινό νερό περιέχει ζωτικά στοιχεία, όπως βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και ανόργανα άλατα, αλλά και ζωντανούς μικροοργανισμούς που μπορεί να έχουν αντιβιοτική και αντιβακτηριακή δράση. Για τον λόγο αυτό, οι συχνές βουτιές στην θάλασσα μπορεί να συμβάλλουν στην ορθότερη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Πιστεύεται ότι τα συστατικά του θαλασσινού νερού απορροφώνται εύκολα από το δέρμα μας καθώς κολυμπάμε, ενώ διαμέσου της διάνοιξης των πόρων στο δέρμα, το σώμα είναι σε θέση να απορροφήσει τα θαλασσινά μέταλλα και να αποβάλει τις τοξίνες, η υψηλή συγκέντρωση των οποίων στον οργανισμό μπορεί να προκαλέσει ασθένειες.

Κυκλοφορία αίματος

Είναι γνωστό ότι το κολύμπι στη θάλασσα μπορεί να υποστηρίξει την καλή κυκλοφορία του αίματος στο σώμα σας. Ο κύριος, μάλιστα, σκοπός της θαλασσοθεραπείας είναι να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος, συμβάλλοντας, με αυτόν τον τρόπο, στην μείωση των επιπέδων του άγχους.

Θαλασσινό νερό και ψυχική υγεία

Έχετε παρατηρήσει πώς ο ήχος των κυμάτων μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας προάγοντας την ηρεμία; Αν ναι, αυτό συμβαίνει διότι ο ήχος που παράγουν τα κύματα μπορεί να επηρεάσει τον ανθρώπινο εγκέφαλο, μεταφέροντάς μας σε κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης και αναζωογόνησης του μυαλού και του σώματος. Αυτό μπορεί να λειτουργήσει σαν φυσικό παυσίπονο για την ανακούφιση από κοινούς πόνους. Μάλιστα, το μαγνήσιο που περιέχεται στο θαλασσινό νερό μπορεί να ανακουφίσει από τη νευρική ευερεθιστότητα, αυξάνοντας έτσι την αίσθηση της ηρεμίας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο

Διαβάστε Eπίσης:

Συναρπαστικά στοιχεία για τους ωκεανούς που δεν γνωρίζεις

Αναρωτήθηκες ποτέ γιατί κοιμάσαι πιο ήρεμα μετά από τη μέρα στην παραλία;

Ψυχικά και σωματικά οφέλη της θαλάσσιας κολύμβησης

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αυτή είναι η ξανθιά καλλονή που ρίχνεται στη μάχη του Survivor 4

Survivor 2021: Η τελευταία παίκτρια που μπαίνει στο δημοφιλές ριάλιτι επιβίωσης, αναμένεται να αλλάξει για μία ακόμα φορά τις εύθραυστες ισορροπίες, που έχουν μέχρι τώρα διαμορφωθεί, ανάμεσα στις δύο ομάδες.

Ελένη Ράντου: Και ποιος δεν έχει δεχτεί παρενόχληση; Σε όλους τους χώρους!

Ελένη Ράντου: Στη συνέντευξή της το βράδυ της Παρασκευής (26/2) στην Έλενα Κατρίτση, η ηθοποιός έκανε αρχικά μια στάση στο Χαϊδάρι, όπου μεγάλωσε και θυμήθηκε, τότε που ξεκινούσε αξημέρωτα, να πάει με το λεωφορείο στα μαθήματα που παρακολουθούσε στη Γαλλική φιλολογία, και στη συνέχεια στη δραματική σχολή του Εθνικού Θεάτρου.

Ανθή Σαλαγκούδη: Σοκάρομαι με αυτά που λέει ο Περικλής για μένα

Survivor 4: Για πρώτη φορά μετά την αποχώρησή της από το ριάλιτι επιβίωσης του ΣΚΑΪ μιλά η Ανθή Σαλαγκούδη. Η παίκτρια από την Κόκκινη ομάδα, που αναμφίβολα προκάλεσε μεγάλη αίσθηση στο Survivor 4, αναφέρθηκε και στις δηλώσεις που έκανε ο Περικλής Κονδυλάτος για εκείνη, λίγο αφού επέστρεψε στην Ελλάδα.

Παραίτηση Ντογιάκου από την Ένωση Δικαστών και Εισαγγελέων για υπόθεση Κουφοντίνα

Δεν παραλείπει ο κ. Ντογιάκος στην επιστολή του, να αναφέρει ότι «το υψηλό επιστημονικό κύρος και η κοινωνική εμβέλεια  της ΕΔΕ επιβάλλουν ιδιαίτερη σπουδή και περίσκεψη πριν από κάθε, εν γένει, ενέργειά της».

Δηλώσεις Κούγια αμέσως μετά την προφυλάκιση Λιγνάδη

"Θα κάνω εγώ διάσημη την κυρία Χρυσικού, η οποία έβγαλε μία ανακοίνωση, ενώ υπάρχουν η πρώην υπουργός κ. Κούρκουλα, ο σύζυγός της, δύο δικηγόροι, μία πρόεδρος Εφετών, και δεκάδες άνθρωποι από τη Ιθάκη;"

Άγριες Μέλισσες Επεισόδιο 101 Β΄κύκλος

Άγριες Μέλισσες Επ. 101: Η Πηνελόπη σε δίλημμά, Αλέξης ή Μελέτης. Η Ελένη αρνείται το συμβιβασμό του Βόσκαρη και είναι αποφασισμένη να φτάσει τη δίκη μέχρι τέλους, ενώ ο Λάμπρος της εκφράζει τη δική του επιθυμία για το τι θα κάνουν με τη ζωή τους. Ο Νικηφόρος προσπαθεί να χαλάσει τα σχέδια του Δούκα αλλά πέφτει σε αδιέξοδο άλλη μια φορά.

Έλενα Τζώρτζη για Φιλιππίδη: Ο άνθρωπος είναι αισχρός τσόγλανος

Έλενα Τζώρτζη για Φιλιππίδη: Για τη δική της προσωπική εμπειρία από τη συνεργασία της με τον ηθοποιό και σκηνοθέτη, Πέτρο Φιλιππίδη, μίλησε η ηθοποιός, Έλενα Τζώρτζη στον προσωπικό της λογαρισμό στα κοινωνικά μέσα δικτύωσης. Συγκεκριμένα, η κα Τζώρτζη κατέδειξε τον κ. Φιλιππίδη, χωρίς ωστόσο να τον κατονομάζει.

Στόχος κακοποιών τα σκυλιά της

Lady Gaga: Έκλεψαν τα μπουλντόγκ της μετά από πυροβολισμό. Σε σοβαρή, αλλά σταθερή κατάσταση βρίσκεται ο 30χρονος Ράιαν Φίσερ, ο άνδρας που ήταν επιφορτισμένος με τις βόλτες των τριών γαλλικών μπουλντόγκ της διάσημης καλλιτέχνιδας, Lady Gaga.