Γενικές Ειδήσεις

Θάλασσα και Θαλασσοθεραπεία: Πόσο καλό κάνει στο σώμα μας

Θάλασσα και Θαλασσοθεραπεία: Πόσο καλό κάνει στο σώμα μας

Θάλασσα και Θαλασσοθεραπεία: Ο Ιπποκράτης χρησιμοποίησε για πρώτη φορά τη λέξη «θαλασσοθεραπεία» προκειμένου να περιγράψει τις θεραπευτικές ιδιότητες και τα ευεργετικά οφέλη του θαλασσινού νερού. Το κολύμπι σε θαλασσινό νερό μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, να βοηθήσει την κυκλοφορία του αίματος και να προωθήσει, ολιστικά την ευημερία, σωματικά και ψυχικά.

Ο Ιπποκράτης χρησιμοποίησε για πρώτη φορά τη λέξη «θαλασσοθεραπεία» προκειμένου να περιγράψει τις θεραπευτικές ιδιότητες και τα ευεργετικά οφέλη του θαλασσινού νερού. Το κολύμπι σε θαλασσινό νερό μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, να βοηθήσει την κυκλοφορία του αίματος και να προωθήσει, ολιστικά την ευημερία, σωματικά και ψυχικά.

Επιπλέον, το θαλασσινό νερό λέγεται πως έχει ενυδατικές και ανακουφιστικές ιδιοτήτες που υποστηρίζουν την καλή υγεία του δέρματος. Μια βουτιά στη θάλασσα μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση, αλλά και ολόκληρη την υγεία σας.

Ανοσοποιητικό σύστημα

Το θαλασσινό νερό περιέχει ζωτικά στοιχεία, όπως βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και ανόργανα άλατα, αλλά και ζωντανούς μικροοργανισμούς που μπορεί να έχουν αντιβιοτική και αντιβακτηριακή δράση. Για τον λόγο αυτό, οι συχνές βουτιές στην θάλασσα μπορεί να συμβάλλουν στην ορθότερη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Πιστεύεται ότι τα συστατικά του θαλασσινού νερού απορροφώνται εύκολα από το δέρμα μας καθώς κολυμπάμε, ενώ διαμέσου της διάνοιξης των πόρων στο δέρμα, το σώμα είναι σε θέση να απορροφήσει τα θαλασσινά μέταλλα και να αποβάλει τις τοξίνες, η υψηλή συγκέντρωση των οποίων στον οργανισμό μπορεί να προκαλέσει ασθένειες.

Κυκλοφορία αίματος

Είναι γνωστό ότι το κολύμπι στη θάλασσα μπορεί να υποστηρίξει την καλή κυκλοφορία του αίματος στο σώμα σας. Ο κύριος, μάλιστα, σκοπός της θαλασσοθεραπείας είναι να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος, συμβάλλοντας, με αυτόν τον τρόπο, στην μείωση των επιπέδων του άγχους.

Θαλασσινό νερό και ψυχική υγεία

Έχετε παρατηρήσει πώς ο ήχος των κυμάτων μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας προάγοντας την ηρεμία; Αν ναι, αυτό συμβαίνει διότι ο ήχος που παράγουν τα κύματα μπορεί να επηρεάσει τον ανθρώπινο εγκέφαλο, μεταφέροντάς μας σε κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης και αναζωογόνησης του μυαλού και του σώματος. Αυτό μπορεί να λειτουργήσει σαν φυσικό παυσίπονο για την ανακούφιση από κοινούς πόνους. Μάλιστα, το μαγνήσιο που περιέχεται στο θαλασσινό νερό μπορεί να ανακουφίσει από τη νευρική ευερεθιστότητα, αυξάνοντας έτσι την αίσθηση της ηρεμίας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Συναρπαστικά στοιχεία για τους ωκεανούς που δεν γνωρίζεις

Αναρωτήθηκες ποτέ γιατί κοιμάσαι πιο ήρεμα μετά από τη μέρα στην παραλία;

Ψυχικά και σωματικά οφέλη της θαλάσσιας κολύμβησης

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Στο νοσοκομείο με πνευμονία ο Νίκος Στραβελάκης, ενώ νοσεί με κορωνοϊό

Νίκος Στραβελάκης: Ο κ. Στραβελάκης είχε κάνει την τρίτη δόση εμβολίου δέκα ημέρες πριν στο εμβολιαστικό κέντρο "Προμηθέας", ενώ είχε απομονωθεί στο σπίτι του μετά από θετικό PCR test που είχε κάνει για τον κορωνοϊό την προηγούμενη Τρίτη.

Επιτέλους τα Battles ξεκινούν στο The Voice of Greece [trailer]

The Voice 28/11: Η φάση των knockouts ολοκληρώθηκε χτες βράδυ επεισοδιακά για το The Voice of Greece και οι 4 coaches έχουν πλέον κατασταλάξει ως προς την τελική μορφή που έχουν πάρει οι ομάδες τους που θα διαγωνιστούν για το έπαθλο.

Πέθανε ο Κύπριος ηθοποιός και τραγουδιστής Γιώργος Χριστοδουλίδης μετά από μάχη με την ασθένεια ALS

Γιώργος Χριστοδουλίδης: Ο Γιώργος Χριστοδουλίδης άφησε το Σάββατο την τελευταία του πνοή, ύστερα από σκληρή και άνιση μάχη που έδινε χρόνια ολόκληρα με την Αμυοτροφική Πλευρική Σκλήρυνση (ALS). Την είδηση έκανε γνωστή η Ένωση Κύπριων Ηθοποιών, ενώ σπαρακτικός ήταν ο αποχαιρετισμός του από τον Τάσο Τρύφωνος.

Σήμερα το 40ήμερο μνημόσυνο στην μνήμη της Φώφης Γεννηματά

Φώφη Γεννηματά μνημόσυνο: Το μνημόσυνο γίνεται στο παρεκκλήσι των Αγίων Θεοδώρων στο Α' Νεκροταφείο, ενώ την επιμνημόσυνη δέηση θα ακολουθήσει ειδική εκδήλωση στην Χαριλάου Τρικούπη με την αποκάλυψη της νέας πρόσοψης στο κτίριο όπου βρίσκονται τα γραφεία του Κινήματος Αλλαγής.

Η Άννα Μαρία Βέλλη συνεχίζει να σοκάρει για την κακοποίησή της από πρώην σύντροφό της

Άννα Μαρία Βέλλη: "Κατάλαβα ότι πρέπει να φύγω όταν κινδύνευσε σοβαρά η ζωή μου, όταν είπα ότι υπάρχει πιθανότητα να μην ανέπνεα μετά από αυτό που συνέβη. Εκεί κατάλαβα ότι είμαι σε μία τοξική, χειριστική σχέση και πρέπει να φύγω. Έφαγα ξύλο, κεφάλι στο πάτωμα, στα πλακάκια."

Κρίσιμες στιγμές 27/11: Η νέα σειρά του Μανούσου Μανουσάκη κάνει πρεμιέρα στην Ertflix [trailer]

Κρίσιμες στιγμές 27/11: Μετά τις άκρως επιτυχημένες μίνι σειρές με υπογραφή Μανούσου Μανουσάκη, "Βαρδιάνος στα σπόρκα" και "Ποίος ήτον ο φονεύς του αδελφού μου", μια ακόμη εξαιρετική παραγωγή κάνει πρεμιέρα απόψε.

Η Εριέττα Κούρκουλου στηρίζει δημόσια τον γυναικολόγο της, κ. Κωνσταντίνο Πάντο

Εριέττα Κούρκουλου: Έπειτα από την ανακοίνωση της εγκυμοσύνης της δημόσια στα social media, η Εριέττα συγκλονίζει με την ανάρτησή της για τον γιατρό που τη βοήθησε να μείνει έγκυος. Πρόκειται για τον γιατρό, ο οποίος ευθύνεται για το συνέδριο γονιμότητας που τελικά ακυρώθηκε εν μέσω αντιδράσεων.