Γενικές Ειδήσεις

Αθλητισμός Οφέλη: Τα αθλήματα κάνουν τον εγκέφαλό μας πιο πλαστικό

Αθλητισμός Οφέλη: Τα αθλήματα κάνουν τον εγκέφαλό μας πιο πλαστικό

Αθλητισμός Οφέλη: Λέγεται συχνά ότι οι άνθρωποι που παίζουν sports έχουν ένα πιο ήσυχο και υγιές νευρικό σύστημα. Οι ερευνητές θέλησαν να δοκιμάσουν αυτή τη θεωρία συνδέοντας δύο ομάδες αθλητών και μη αθλητών σε μια συσκευή που έδινε συλλαβές ομιλίας μέσω ακουστικών. Σκοπός τους ήταν να αναλύσουν την εγκεφαλική δραστηριότητα των συμμετεχόντων σε σχέση με το επίπεδο του θορύβου του περιβάλλοντος κατά τη διάρκεια εκφώνησης κάθε συλλαβής.

Λέγεται συχνά ότι οι άνθρωποι που παίζουν sports έχουν ένα πιο ήσυχο και υγιές νευρικό σύστημα. Οι ερευνητές θέλησαν να δοκιμάσουν αυτή τη θεωρία συνδέοντας δύο ομάδες αθλητών και μη αθλητών σε μια συσκευή που έδινε συλλαβές ομιλίας μέσω ακουστικών. Σκοπός τους ήταν να αναλύσουν την εγκεφαλική δραστηριότητα των συμμετεχόντων σε σχέση με το επίπεδο του θορύβου του περιβάλλοντος κατά τη διάρκεια εκφώνησης κάθε συλλαβής. Οι αθλητές, συνολικά, είχαν ισχυρότερη ανταπόκριση σε αυτούς τους ήχους σε σχέση με τον θόρυβο στο παρασκήνιο.

Η Nina Kraus, PhD, συγγραφέας της μελέτης και διευθύντρια του εργαστηρίου ακουστικής νευροεπιστήμης στο Northwestern, δήλωσε: “υπάρχουν δύο τρόποι για να ακούσετε καλύτερα τον DJ: ελαχιστοποιήστε το στατικό ή ενισχύστε τη φωνή του DJ. Διαπιστώσαμε ότι οι εγκέφαλοι των αθλητών ελαχιστοποιούν το φόντο «στατικό» για να ακούσουν καλύτερα τον «DJ». «Πιστεύουμε ότι μπορεί να υπάρχει ένα «φαινόμενο άσκησης» σε μέρη του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνα για τη ρύθμιση της προσοχής – ιδιαίτερα των καναλιών του προμετωπιαίου φλοιού και της ντοπαμίνης», δήλωσε η Danielle Ransom, PsyD, παιδιατρικός νευροψυχολόγος στο Johns Hopkins All Children’s Hospital.

Πώς διαφέρουν οι εγκέφαλοι των αθλητών;

Ένα αξιοσημείωτο στοιχείο αυτού του πειράματος ήταν ότι οι μελετητές πείραξαν τις διαφορές σε αυτό το φιλτράρισμα θορύβου, μεταξύ αθλητών και άλλων πληθυσμών που είναι ειδικευμένοι στο να ξεχωρίζουν ήχους – όπως μουσικοί και άτομα που μιλούν περισσότερες από μία γλώσσες. Ενώ, όλες οι ψυχικές διεργασίες αυτών των ομάδων φτάνουν στο ίδιο γενικό αποτέλεσμα, οι εγκέφαλοι των αθλητών απομονώνουν τους ήχους φιλτράροντας το στατικό, ενώ οι μουσικοί και οι εγκέφαλοι των πολύγλωσσων ανθρώπων το επιτυγχάνουν ανεβάζοντας την ένταση του ομιλούντος ήχου, είπε η Kraus.

«Ο εγκέφαλος έχει μια σταθερή ικανότητα προσοχής, αλλά απεριόριστο δυναμικό ως προς τον τρόπο επεξεργασίας των πληροφοριών», δήλωσε ο Dr. Shaheen Lakhan, PhD, MEd, MS, FAAN, αντιπρόεδρος έρευνας και ανάπτυξης στο The Learning Corp. «Ενώ παίζουν αθλήματα, οι αθλητές έρχονται σε επαφή με πολλά ερεθίσματα και πληροφορίες που πρέπει να ρυθμιστούν μέσω αυτής της προσοχής, η οποία αναγκάζει τον εγκέφαλό τους να δώσει προτεραιότητα σε ό,τι επεξεργάζεται και έτσι αυξάνει την ικανότητά τους να εστιάζουν».

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο

Διαβάστε Eπίσης:

Τι είναι η αναφυλαξία από άσκηση;

Πώς ο αθλητισμός μπορεί να ωθήσει την κουλτούρα στην εταιρεία σας;

Πώς να κάνετε την άσκηση μια υγιή ρουτίνα στη ζωή σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αντελίνα Βαρθακούρη: Γιατί δεν κράτησε το επώνυμο της μετά το γάμο

Αντελίνα Βαρθακούρη για Πάριο: Η Αντελίνα Βαρθακούρη μιλά για τον πεθερό της, το σπουδαίο Γιάννη Πάριο. Η όμορφη παρουσιάστρια επισκέφθηκε το βράδυ της Τρίτης το πλατό του The 2night Show και μίλησε με το Γρηγόρη Αρναούτογλου για όλα! Η γνωριμία και ο γάμος «αστραπή» με το Χάρη Βαρθακούρη, η ζήλια, οι συζυγικοί καυγάδες, αλλά και η έννοια της συντροφικότητας και της βαθιάς αγάπης που διακατέχει το ζευγάρι.

Ποιος παίκτης αποχωρεί απόψε από το Survivor

Survivor spoiler 21/04: Με τους Ντάφυ, Αλέξη Παππά και Γιώργο Ασημακόπουλο να είναι οι υποψήφιοι προς αποχώρηση για αυτήν την εβδομάδα, η σημερινή ψηφοφορία αναμένεται να είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα τιτανομαχία. Ποιος από τους τρεις άνδρες αφήνει απόψε πίσω του οριστικά το Survivor;

MasterChef 5 trailer 21/4: Απόψε έρχεται η δημοφιλέστερη ομαδική δοκιμασία

MasterChef 5 Spoiler 21/4: Η ώρα για την πιο γνωστή ομαδική δοκιμασία του MasterChef 5 έφτασε! Ο τοίχος, που όλοι περιμέναν με αγωνία, ίσως βοηθήσει κάποιους να κάνουν τα δικά τους σχέδια πραγματικότητα. Ο Διονύσης, ως νικητής του Τεστ Δημιουργικότητας, έχει στη διάθεση του πλεονεκτήματα για τη διαμόρφωση της μπλε και της κόκκινης ομάδα. Θα κάνει άραγε μεγάλες ανατροπές;

Ψυχική διαταραχή έρευνα: Η συμβολή του ανοσοποιητικού συστήματος στην σχιζοφρένεια

Ψυχική διαταραχή έρευνα: Tο αίμα, διατηρεί οτιδήποτε μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες και επικίνδυνες φλεγμονές ,τουλάχιστον όταν όλα λειτουργούν κανονικά ,Η έρευνα επισημαίνει τη συμμετοχή του ανοσοποιητικού συστήματος στον εγκέφαλο συμβ;allei σε ψυχικές διαταραχές όπως η σχιζοφρένεια.

Χριστίννα Μπόμπα: Ποζάρει στον καναπέ της και ρίχνει τα σόσιαλ

Χριστίννα Μπόμπα: Η Χριστίννα Μπόμπα, αν και βρίσκεται στον 7ο μήνα της εγκυμοσύνης της, παραμένει δραστήρια, υπέρλαμπρη και εξακολουθεί ακάθεκτη να μοιράζεται μαζί μας καθημερινές της στιγμές αλλά και δυσκολίες.

MasterChef spoiler 20/4: Ποιος θα αποχωρήσει σήμερα - Ποιος κερδίζει την κάρτα ασυλίας

MasterChef trailer 20/4: Στο επεισόδιο του MasterChef της Δευτέρας (19/04) είχαμε νικήτρια του mystery box την Λία, η οποία είχε και το πλεονέκτημα να μη μαγειρέψει. Και έκανε χρήση αυτού και παρακολούθησε την προσπάθεια των συμπαικτών της από τον εξώστη. Ακόμα έπρεπε να μοιράσει το χρόνο σε κάποιους, δίνοντας 90 λεπτά και σε κάποιους άλλους δίνοντας 60 λεπτά για το τεστ δημιουργικότητας. Τα πιάτα που κέρδισαν τους κριτές ήταν εκείνα του Διονύση και της Μαργαρίτας, με τον πρώτο να είναι αρκετά πιο πιθανό να κερδίσει την κάρτα ασυλίας. Στο σημερινό επεισόδιο, η πρώτη μέρα αποχώρησης, μετά τις επιστροφές των παικτών στο MasterChef 5, ήρθε. Κάποιος ή κάποια όμως, θριαμβεύει στο τεστ δημιουργικότητας και κερδίζει την κάρτα ασυλίας και τα πλεονεκτήματα, που παρέχει. Από την άλλη υπάρχουν και τρεις υποψήφιοι προς αποχώρηση, που «χάνουν» το χαμόγελο τους καθώς καλούνται να αντιγράψουν ένα ιδιαίτερα δύσκολο πιάτο του chef Νίκου Παπαστεργίου.