Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Η ΦΩΝΗ ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΩΝ & ΑΜΕΑ

ΕΛΛΟΚ: Διαδικτυακά μαθήματα Τσι Κονγκ για ασθενείς με Καρκίνο

ΕΛΛΟΚ: Διαδικτυακά μαθήματα Τσι Κονγκ για ασθενείς με Καρκίνο

ΕΛΛΟΚ: Το Τσι Kονγκ είναι μια πρακτική που περιλαμβάνει ήπια κίνηση, τεχνικές αναπνοής και διαλογιστική κατάσταση του νου, προκειμένου να εξισορροπηθεί η ροή της ζωτικής ενέργειας μέσα στο σώμα.

Η κα. Ελένη Κουταλά, εκπαιδεύτρια Ται τσι & Τσι Kονγκ, θα πραγματοποιεί διαδικτυακά 2 φορές την εβδομάδα μαθήματα Ται τσι & Τσι Kονγκ για ασθενείς με καρκίνο.

 

Ημέρες & Ώρες:

  • Δευτέρα 10.00-11.0
  • Παρασκευή 17.00 με 18.00

 

Τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται με χρήση της εφαρμογή jitsi.

  • Αν συνδεθείτε από υπολογιστή ή laptop θα πρέπει να πατήσετε τον σύνδεσμο https://meet.jit.si/ChiGongForCancerPatients και να δώσετε συναίνεση για χρήση ακουστικού και κάμερας.
  • Αν συνδεθείτε μέσω κινητού ή tablet, πρέπει πρώτα να κατεβάσετε από το playstore/applestore την εφαρμογή jitsi meet. Έπειτα, όπως και παραπάνω, θα πατήσετε τον σύνδεσμο, θα δώσετε συναίνεση για χρήση ακουστικού και κάμερας και θα πατήσετε την επιλογή σύνδεσης μέσα από το app (δηλαδή αυτό που ήδη έχετε κατεβάσει).

 


Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με την @Ελένη Κουταλά.

Το Τσι Κονγκ

Το τσικόνγκ είναι μια κινέζικη τέχνη, που βασίζεται στην παραδοσιακή κινέζικη ιατρική και λειτουργεί και ως θεραπευτικό σύστημα.

Περιλαμβάνει απλές, ήπιες σωματικές ασκήσεις, συγκέντρωση του νου, αργή και βαθιά αναπνοή. Βελτιώνει την ψυχική και σωματική υγεία του ατόμου διευκολύνοντας την ροή της ενέργειας στους μεσημβρινούς, τα κανάλια δηλαδή που χρησιμοποιούνται στον βελονισμό.
Επιστημονικές μελέτες υποδεικνύουν ότι το τσικόνγκ μπορεί να έχει οφέλη για άτομα που ζουν με καρκίνο, όπως:

  • Βελτιωμένη διάθεση
  • Μείωση της κόπωσης
  • Βελτίωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος
  • Μείωση των παρενεργειών της θεραπείας
  • Καλύτερη διαχείριση του πόνου
  • Μειωμένη φλεγμονή
  • Βελτιωμένη γνωστική λειτουργία

 

Καθ’ όλη την διάρκεια της μακράς και επίπονης περιόδου της θεραπείας, ασκήσεις σαν το Ται τσι & Τσι Kονγκ, ήπιες και αποτελεσματικές, είναι ακριβώς ότι συμπληρωματικό χρειάζονται οι ασθενείς. Το Τσι Kονγκ είναι μια πρακτική που περιλαμβάνει ήπια κίνηση, τεχνικές αναπνοής και διαλογιστική κατάσταση του νου, προκειμένου να εξισορροπηθεί η ροή της ζωτικής ενέργειας μέσα στο σώμα.

* Η ΕΛΛ.Ο.Κ. – Ελληνική Ομοσπονδία Καρκίνου – εκπροσωπεί 40 οργανώσεις ασθενών από όλη την Ελλάδα που καλύπτουν όλες τις μορφές καρκίνου. Για περισσότερες πληροφορίες επισκευτείτε τον σύνδεσμο: https://ellok.org/

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Αποτελεσμάτα β' σταδίου έρευνας "Covid-19 & Καρκίνος στην Ελλάδα"

Καρκίνος τραχήλου μήτρας: 119 Φορείς συμμαχούν για την εξάλειψη του

Πρώτη διαδικτυακή συνάντηση Ομάδας Εργασίας Σπάνιων Καρκίνων

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ένωση Ασθενών χαιρετίζει την εφαρμογή αξιολόγησης των νοσοκομείων από τους τους πολίτες

Η Ένωση Ασθενών Ελλάδας χαιρετίζει την εφαρμογή του ψηφιακού εργαλείου αξιολόγησης των δημόσιων νοσοκομείων από τους ίδιους τους πολίτες.Η φωνή των ασθενών στο επίκεντρο της αξιολόγησης των νοσοκομείων.

Συνάντηση της Ένωσης Ασθενών Ελλάδας με τον Υφυπουργό Υγείας Μάριο Θεμιστοκλέους

Σε πολύ θετικό κλίμα και με κοινή διάθεση για ανοιχτή και σταθερή συνεργασία πραγματοποιήθηκε συνάντηση εκπροσώπων της Ένωσης Ασθενών Ελλάδας (ΕΝ.ΑΣ.ΕΛ.) με τον Υφυπουργό Υγείας κ. Μάριο Θεμιστοκλέους.

Η καμπάνια «ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΟ ΚΕΝΟ» συνεχίζεται με πράξεις ουσίας

Μια ακόμα δράση για να γεφυρώσουμε το κενό: Το δεύτερο και πιο ουσιαστικό σκέλος της μουσικής εκδήλωσης «Γεφυρώνουμε το Κενό με Μουσική» ολοκληρώθηκε με επιτυχία, αφήνοντας πίσω του εντυπωσιακά δείγματα κοινωνικής ευαισθησίας και συμμετοχής.

Παρέμβαση ΕΝ.ΑΣ.ΕΛ. στην Επιτροπή για το νομοσχέδιο προστασίας ανηλίκων από προϊόντα καπνού και αλκοόλ

Με ουσιαστική παρέμβαση συμμετείχε η Ένωση Ασθενών Ελλάδας στη συζήτηση του σχεδίου νόμου του Υπουργείου Υγείας στην αρμόδια κοινοβουλευτική επιτροπή, το οποίο εστιάζει στην προστασία των ανηλίκων από προϊόντα καπνού και αλκοόλ, καθώς και στη δημιουργία ψηφιακού μητρώου ελέγχου για καπνικά, αλκοολούχα και λοιπά μη καπνικά προϊόντα.

Πρόγραμμα Εκπαίδευσης ΙΝ- ΕΣΑμεΑ

Ε.Σ.Α.μεΑ.: Πρόγραμμα Εκπαίδευσης ΙΝ- ΕΣΑμεΑ «Εξυπηρέτηση-Παροχή Συνδρομής σε Επιβάτες με Αναπηρία, Χρόνιες Παθήσεις και Μειωμένη Κινητικότητα».

Κ.Ε.Φ.Ι.:«Με έγκαιρη διάγνωση, έχεις τον χρόνο»

Ο Σύλλογος Καρκινοπαθών, Εθελοντών, Φίλων, Ιατρών «Κ.Ε.Φ.Ι.» διοργάνωσε Επιστημονική Ημερίδα σε συνδιοργάνωση με τον Δήμο Κηφισιάς και το Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Τέχνης «Συνώθηση» με θέμα «Με έγκαιρη διάγνωση, έχεις τον χρόνο», η οποία  πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 18 Ιουνίου 2025 και ώρα 18:30 – 21:00 στην έπαυλη ΔΡΟΣΙΝΗ.

Ο Ι. Βαρδακαστάνης για την δικαιοπρακτική ικανότητα

''Θα ήθελα να ξεκινήσω καλωσορίζοντάς όλους σας και ευχαριστώντας ιδιαίτερα τα μέλη μας για τη φιλοξενία μας εδώ στην όμορφη πόλη του Βίλνιους. Το Λιθουανικό Φόρουμ Ατόμων με  Αναπηρία είναι ένα αφοσιωμένο και ενεργό μέλος του Ευρωπαϊκού Φόρουμ Ατόμων με Αναπηρία και εκτιμούμε βαθύτατα τις προσπάθειες που έχετε καταβάλει για τη διοργάνωση αυτής της συνάντησης και καθώς και της ευρύτερης σειράς εκδηλώσεων που πραγματοποιούμε από κοινού.'' είπε ο Ι. Βαρδακαστάνης .

Close Icon