Φιλανθρωπική οργάνωση Norfolk: Οι άνθρωποι που συνδέονται με τη φύση καθημερινά βιώνουν μειωμένη κοινωνική απομόνωση και μοναξιά και είναι γενικά πιο ευτυχισμένοι και υγιείς.
Οι άνθρωποι που συνδέονται με τη φύση είναι πιο ανθεκτικοί και έχουν καλύτερη συνολική υγεία, σύμφωνα με ένα νέο έργο. Το Wildlife Trusts, σε συνεργασία με το NHS, έχουν ξεκινήσει την πρωτοβουλία 30 Days Wild για να ενθαρρύνουν περισσότερους ανθρώπους να βγουν έξω. Το έργο διάρκειας ενός μήνα – όλο τον Ιούνιο – θα ζητήσει από τους εθελοντές να “πάρουν μια τυχαία πράξη άγριας ζωής”. Το Norfolk Wildlife Trust (NWT) είπε ότι ήταν μια ευκαιρία να επανασυνδεθεί με τη φύση και να βοηθήσει την ευημερία.
Σύμφωνα με το NHS και τα καταπιστεύματα, οι άνθρωποι που συνδέονται με τη φύση καθημερινά βιώνουν μειωμένη κοινωνική απομόνωση και μοναξιά και είναι γενικά πιο ευτυχισμένοι και υγιείς. Ο έφεδρος αξιωματικός του NWT, Μπομπ Μόργκαν, είπε: «Κάθε μέρα τον Ιούνιο, ζητάμε από τους ανθρώπους να κάνουν μια τυχαία πράξη άγριας φύσης. Θα μπορούσε να είναι κάτι μεγάλο ή μικρό, ίσως να πάει η οικογένεια σε ένα φυσικό καταφύγιο ή να κοιτάξει τα αστέρια και να τα θαυμάσει, να παρακολουθήσει ένα σύννεφο να πλέει, να μάθει το τραγούδι των πουλιών. Όσοι δουλεύουμε με τη φύση γνωρίζουμε τις θεραπευτικές της ιδιότητες».
Ο κ. Morgan είπε ότι οι μελέτες έχουν δείξει ότι «η επανασύνδεση με τη φύση, ιδιαίτερα για τα παιδιά, οικοδομεί αυτοεκτίμηση, τους διδάσκει ενσυναίσθηση και φυσικά η κωπηλασία σε ρυάκια και το σκαρφάλωμα στα δέντρα, μαθαίνει στα παιδιά να παίρνουν εύλογα ρίσκα και βοηθά στην ευημερία τους. H φύση είναι τόσο χαριστική». Η Λούσι, που ζει στο Κέιμπριτζ, φέρνει τακτικά την οικογένειά της στο Χίκλινγκ Μπροντ στο Νόρφολκ για να ξεφύγει από τις πιέσεις της καθημερινότητας.
«Είναι ένα εξαιρετικό έδαφος, η ζωή είναι πολύ απασχολημένη και αρκετά αγχωτική», είπε. «Πάντα με μεγάλωσαν να εκτιμώ τι μπορεί να κάνει η φύση για όλους. Πάντα πηγαίναμε για μεγάλους περιπάτους ως οικογένεια, μαθαίνοντας ονόματα και φωνές πουλιών και μου αρέσει να το μεταδίδω στα παιδιά μου. Στην πραγματικότητα, τη στιγμή που η ζωή είναι πολύ απασχολημένη με πολλούς υπολογιστές, αγχωτικό ακαδημαϊκό χώρο και τα επιτεύγματα, η είσοδος στη φύση μας βοηθάει να γειωνόμαστε και να νιώθουμε γαλήνη».
Ο επτάχρονος γιος της, Τζορτζ, πρόσθεσε: «Όταν βαριέσαι τα διαδικτυακά πράγματα, μπορείς απλώς να κάνεις τη φύση, όπως να αναγνωρίζεις τα πουλιά». Είπε ότι έχει μάθει να αναγνωρίζει 10 πουλιά. Ο αδερφός του, ο Δαρβίνος, 15 ετών, έχει αναπτύξει ένα πάθος για τις πεταλούδες. “Οι πεταλούδες μόλις τράβηξαν το ενδιαφέρον μου, τόσα πολλά διαφορετικά χρώματα και παραλλαγές και είναι πολύ εύκολο να εντοπιστούν, υπάρχουν παντού.” Ένα πακέτο πληροφοριών με ιδέες, ιδιαίτερα για παιδιά, διατίθεται από τον ιστότοπο Norfolk Wildlife Trust.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
