Smartwatch app: Εάν η εφαρμογή εντοπίσει ότι το άτομο καπνίζει, το έξυπνο ρολόι παρέχει ένα μήνυμα πρόληψης υποτροπής, ακριβώς τη στιγμή που χρειάζεται, για να βοηθήσει στην προσπάθεια διακοπής του καπνίσματος.
Είτε οι άνθρωποι αποφασίσουν να πάρουν αποφάσεις για την Πρωτοχρονιά είτε όχι, ίσως θέλουν να ακολουθήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής το 2025. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ, τα έξυπνα ρολόγια θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να σταματήσουν το κάπνισμα. Οι ερευνητές δοκίμασαν ένα έξυπνο ρολόι εξοπλισμένο με μια προσαρμοσμένη εφαρμογή που χρησιμοποιούσε τους ενσωματωμένους αισθητήρες κίνησης του smartwatch για να ανιχνεύσει τυπικές κινήσεις καπνίσματος.
Τα αποτελέσματα, που δημοσιεύθηκαν στο JMIR Formative Research, έδειξαν ότι η τεχνολογία έχει τη δυνατότητα να βοηθήσει περισσότερο από τα δύο τρίτα των συμμετεχόντων στη δοκιμή να σταματήσουν τη συνήθεια. Το κάπνισμα είναι η κύρια αιτία ασθενειών που μπορούν να προληφθούν και πρόωρου θανάτου, βλάπτοντας σχεδόν κάθε όργανο του σώματος και μειώνοντας τόσο την ποιότητα ζωής όσο και το προσδόκιμο ζωής. Ωστόσο, η διακοπή του καπνίσματος είναι εμφανώς δύσκολη και πολλοί άνθρωποι δοκιμάζουν κάθε είδους τρόπους για να σταματήσουν το κάπνισμα, με περιορισμένη επιτυχία.
Σε αυτή τη νέα μελέτη σκοπιμότητας, οι ερευνητές ανέπτυξαν λογισμικό που χρησιμοποιεί αισθητήρες κίνησης έξυπνων ρολογιών για να προσδιορίσει τις τυπικές κινήσεις των χεριών του καπνίσματος τσιγάρου για να βοηθήσει στην ανίχνευση της καθυστέρησης του καπνίσματος. Εάν η εφαρμογή εντοπίσει ότι το άτομο καπνίζει, το έξυπνο ρολόι παρέχει ένα μήνυμα πρόληψης υποτροπής, ακριβώς τη στιγμή που χρειάζεται, για να βοηθήσει στην προσπάθεια διακοπής του καπνίσματος.
Οι ερευνητές δοκίμασαν την παρέμβαση σε 18 άτομα που ενδιαφέρθηκαν να κόψουν το κάπνισμα και φορούσαν ένα κανονικό smartwatch Android φορτωμένο με την προσαρμοσμένη εφαρμογή για μια περίοδο δύο εβδομάδων. Οι συμμετέχοντες ανέφεραν ότι η παρέμβαση με το έξυπνο ρολόι αύξησε την επίγνωσή τους για το κάπνισμα, κάτι που βοήθησε σε ορισμένες από τις πιο αυτόματες πτυχές της καπνιστικής συμπεριφοράς και τους έκανε να σκεφτούν τι έκαναν, παρακινώντας τους να το κόψουν.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μια παρέμβαση πρόληψης της υποτροπής του καπνίσματος και η χρήση ενός έξυπνου ρολογιού ως πλατφόρμας για τη φιλοξενία μιας έγκαιρης παρέμβασης αλλαγής συμπεριφοράς είναι εφικτές και αποδεκτές από την πλειοψηφία των συμμετεχόντων (12 στους 18, 66%) ως υποτροπή παρέμβαση πρόληψης. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτή είναι η πρώτη έγκαιρη παρέμβαση για την πρόληψη της υποτροπής του καπνίσματος που λειτουργεί εξ ολοκλήρου σε smartwatch, επομένως δεν χρειάζεται να συνδυαστεί με smartphone.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
