Άσκηση: Μπορεί τα αθλητικά σας ρούχα να σας βάζουν σε κίνδυνο;

Άσκηση: Το BPA, η δισφαινόλη Α, είναι μια χημική ουσία που χρησιμοποιείται για την κατασκευή ορισμένων τύπων πλαστικών. Έχει συνδεθεί με τον διαβήτη, τις καρδιακές παθήσεις, τον καρκίνο, την παχυσαρκία, τη στυτική δυσλειτουργία και το άσθμα.

Κάποια αθλητικά ρούχα προπόνησης μπορεί να είναι επικίνδυνα, καθώς νέα έρευνα έχει βρει τοξικές χημικές ουσίες σε ορισμένες μάρκες. Το BPA, μια τοξική χημική ουσία βρίσκεται σε όλα τα είδη προϊόντων, κυρίως στο πλαστικό. Αυτή η νέα έρευνα λέει ότι υπάρχει και σε ορισμένα είδη αθλητικών ρούχων. Μπορεί τα ρούχα προπόνησής σας να είναι τοξικά; Μια ομάδα λέει ναι, ανάλογα με τη μάρκα.

Τι είναι το BPA;

Το BPA, η δισφαινόλη Α, είναι μια χημική ουσία που χρησιμοποιείται για την κατασκευή ορισμένων τύπων πλαστικών. Έχει συνδεθεί με τον διαβήτη, τις καρδιακές παθήσεις, τον καρκίνο, την παχυσαρκία, τη στυτική δυσλειτουργία και το άσθμα. Η Jimena Díaz Leiva είναι Επιστημονική Διευθύντρια του Κέντρου Περιβαλλοντικής Υγείας. “Ακόμη και σε πραγματικά χαμηλά επίπεδα έκθεσης, μπορεί να υπάρξουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Επομένως, ανησυχούμε πολύ“, είπε.

Η μη κερδοσκοπική ομάδα υπεράσπισης των καταναλωτών, Center for Environmental Health, βρήκε υψηλά επίπεδα BPA σε αθλητικά σουτιέν από επωνυμίες όπως οι Athleta, PINK, Asics, The North Face, Brooks, All in Motion, Nike και Fila. Η ομάδα λέει ότι η BPA μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο ακόμη και σε μικρές δόσεις όταν απορροφάται από το δέρμα. “Αλλάζουν την ορμόνη σας τη ρύθμιση και το σώμα σας και ξέρετε, οι ορμόνες σας είναι υπεύθυνες για τα πάντα για τη ρύθμιση του ύπνου σας, της πείνας σας”, είπε η Díaz Leiva. Η ομάδα δοκίμασε επίσης αθλητικά πουκάμισα από τις μάρκες, τα The North Face, Brooks, Mizuno, Athleta, New Balance και Reebok είχαν παρόμοια αποτελέσματα.

Τα υψηλά επίπεδα BPA βρέθηκαν μόνο σε ρούχα με βάση τον πολυεστέρα που περιέχουν spandex. “Θέλουμε οι άνθρωποι να είναι πιο ευαισθητοποιημένοι. Αλλά τελικά προσπαθούμε να ζητήσουμε από αυτές τις εταιρείες υπεύθυνες”, δήλωσε η Díaz Leiva. Λοιπόν, τι μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε τον εαυτό σας; Πρώτα, ελέγξτε τη μάρκα των ρούχων σας και την ετικέτα για να δείτε από τι αποτελείται. Δεύτερον, φροντίστε να αλλάξετε μετά την προπόνησή σας για να μειώσετε την έκθεση.

Πόσο γρήγορα πρέπει να περπατάτε για να μετρήσει ως cardio;

Γιατί η γυμναστική το φθινόπωρο είναι η καλύτερη επιλογή;

Πώς θα ξαναρχίσετε την γυμναστική μετά τα 60;

Πόσα βήματα κάνετε την ημέρα;