Ομορφιά

Βιταμίνη C ομορφιά: Εντάξτε τη βιταμίνη C στη ρουτίνα ομορφιάς σας για εντυπωσιακά αποτελέσματα

Βιταμίνη C ομορφιά: Εντάξτε τη βιταμίνη C στη ρουτίνα ομορφιάς σας για εντυπωσιακά αποτελέσματα

Βιταμίνη C ομορφιά: Συμπεριλάβετε την βιταμίνη C στον καθαρισμό και την τόνωση της επιδερμίδας σας, μέσα από ορούς (serum), κρέμες και άλλα προϊόντα που κάνουν τη διαφορά.

Εάν υπάρχει ένα συστατικό με το οποίο χρειάζεστε για να ενισχύσετε το δέρμα σας, αυτό είναι η βιταμίνη C. Δεν είναι απλώς ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που πρέπει να τρώτε κάθε μέρα. Αλλά ταυτόχρονα είναι και ένα θαυμαστό συστατικό για το δέρμα σας. Ως ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό για την περιποίηση της επιδερμίδας σας, η βιταμίνη C αποτελεί ένα συστατικό που αξίζει τον κόπο. Πριν μιλήσουμε για το πώς μπορείτε να συμπεριλάβετε τη βιταμίνη C στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας την ημέρα και τη νύχτα, ας εμβαθύνουμε στα θαύματα που κάνει για εσάς.

Πώς λειτουργεί η βιταμίνη C προς όφελος του δέρματός σας

Πολλοί λάτρεις της ομορφιάς ορκίζονται σε αυτή τη θαυματουργή βιταμίνη. Γιατί; Γιατί η βιταμίνη C είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς ήρωες multitasking που ταιριάζει σε όλους τους τύπους δέρματος. Ξεκινώντας τη μέρα σας με ένα αναζωογονητικό πλύσιμο προσώπου με βιταμίνη C, θα καθαρίσει το δέρμα σας χωρίς να διαταράξει το φυσικό του φράγμα υγρασίας. Την ίδια στιγμή, ένα τονωτικό θα το ενυδατώσει και θα ηρεμήσει τα ερεθισμένα τμήματα. Η εφαρμογή μιας κρέμας ημέρας με βιταμίνη C μαζί με το αντηλιακό σας θα σας προστατεύσει περισσότερο από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου.

  • Το ζωτικό και υδατοδιαλυτό θρεπτικό συστατικό βοηθά στο ξεθώριασμα της μελάγχρωσης και φωτίζει τον τόνο του δέρματός σας. Καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, προστατεύοντας έτσι το δέρμα σας από κηλίδες και θαμπάδα.
  • Η βιταμίνη C ενθαρρύνει την αναγέννηση των κυττάρων και ενεργοποιεί το δέρμα σας να παράγει περισσότερους ινοβλάστες κολλαγόνου και ελαστίνης. Επομένως, η προσθήκη βιταμίνης C στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας θα σας βοηθήσει να επαναφέρετε τη σφριγηλότητα, δίνοντας στο δέρμα σας μια σφιχτή, σφριγηλή όψη.
  • Εκτός από το να φωτίζει τον τόνο του δέρματός σας, βοηθά επίσης στην εξομάλυνση της υφής του δέρματος, κάνοντας το δέρμα απαλό και ελαστικό.
  • Περίπου το 64% του δέρματος αποτελείται από νερό, και ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να το διατηρείτε ενυδατωμένο ανά πάσα στιγμή. Η βιταμίνη C επιτρέπει στο δέρμα σας να διατηρεί την υγρασία και να το διατηρεί ενυδατωμένο, δίνοντάς του μια λαμπερή και υγιή όψη.
  • Εάν είστε από αυτούς που παλεύουν με φλεγμονές ή ερυθρότητα λόγω υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο ή με άλλο τρόπο, προσθέστε τώρα τη βιταμίνη C στο πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Αντιμετωπίζει τη φλεγμονή και επίσης μειώνει την ερυθρότητα για να δώσει στο δέρμα σας ομοιόμορφο τόνο.
  • Οι οροί βιταμίνης C είναι με βάση το νερό, ελαφρύ και απορροφώνται εύκολα. Ασφαλής και αποτελεσματικός και για το λιπαρό δέρμα, ο ορός αυξάνει την κατακράτηση υγρασίας στο δέρμα σας, εκτός από άλλα οφέλη. Ο εμπειρικός κανόνας είναι να καθαρίζετε, να τονώνετε, να εφαρμόζετε τον ορό και να ενυδατώνετε.

Επιπρόσθετα οφέλη της βιταμίνης C

Η χρήση κρέμας ημέρας με βιταμίνη C με ελάχιστο SPF15, θα προστατεύσει το δέρμα σας από τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες. Μια δόση βιταμίνης C για το δέρμα σας τη νύχτα είναι επίσης ευεργετική. Το δέρμα σας υφίσταται τη φυσική του διαδικασία αποκατάστασης ενώ κοιμάστε. Έτσι, η προσθήκη μιας κρέμας νύχτας με βιταμίνη C στο πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας σας τη νύχτα θα σας δώσει τα πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα. Επιπλέον, εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε το συστατικό το πρωί, ένας αφρός προσώπου με βιταμίνη C συνοδευόμενος από έναν ορό προσώπου με βιταμίνη C σας προσφέρει διπλή δόση ισχυρών αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων.

Dos and Don’ts: Τι να κάνετε και τι όχι

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η χρήση της βιταμίνης C κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να κάνει το δέρμα σας ευαίσθητο στον ήλιο, και ως εκ τούτου, θα πρέπει να τη χρησιμοποιείτε μόνο τη νύχτα. Λοιπόν, αυτό δεν είναι αλήθεια. Η εν λόγω βιταμίνη είναι όξινη στην καθαρή της μορφή και σε αντίθεση με κάποια άλλα οξέα, η βιταμίνη C δεν αυξάνει την ευαισθησία στον ήλιο. Διατηρείτε πάντα τα προϊόντα βιταμίνης C μακριά από το φως του ήλιου, καθώς μπορεί να παρεμποδίσει τη δραστικότητα και να οξειδώσει το προϊόν. Συνολικά, ξεκινήστε με την εισαγωγή της βιταμίνης C στο πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας σας σταδιακά και είστε έτοιμοι.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

DIY μάσκες προσώπου με γιαούρτι για θρέψη, ενυδάτωση και λεύκανση

Φροντίστε τον εαυτό σας φυσικά κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος

3 DIY μάσκες προσώπου με μέλι που υπόσχονται λαμπερό δέρμα

Τροφές ανανέωσης και ενυδάτωσης της επιδερμίδας σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μας κάνει καλό το τεχνητό μαύρισμα;

Solarium: Στη σημερινή κουλτούρα, η πίεση για καλή εμφάνιση κάνει τα σολάριουμ να φαίνονται ελκυστικά. Κάνουν όμως καλό στην υγεία μας και στο δέρμα μας; Ο Παγκόσμιος Οργανισμός υγείας αναφέρεται στους κινδύνους του.

Aλάτι της Νεκράς Θάλασσας: Σε ποιες δερματικές παθήσεις βοηθά

Aλάτι Νεκράς Θάλασσας: Εάν δεν έχετε δοκιμάσει να χρησιμοποιήσετε θεραπείες δέρματος με αλάτι της Νεκράς Θάλασσας, ίσως είναι καιρός να τους δώσετε μία ευκαιρία. Οι θεραπείες δέρματος με αλάτι της Νεκράς Θάλασσας μπορούν να σας βοηθήσουν με μια σειρά από δερματικές παθήσεις, όπως ψωρίαση, φλεγμονή και ξηρότητα.‌ 

Πώς προκαλείται η κυτταρίτιδα και τι την ενισχύει;

Κυτταρίτιδα: Η κυτταρίτιδα είναι πολύ πιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες γυναίκες αναπτύσσουν κάποια κυτταρίτιδα μετά την εφηβεία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το λίπος των γυναικών κατανέμεται συνήθως στους μηρούς, τους γοφούς και τους γλουτούς - κοινές περιοχές για την κυτταρίτιδα.

Θαλασσινό αλάτι για τη θεραπεία της ακμής; Τι λένε οι ειδικοί

Θαλασσινό αλάτι: Τελικά, τα scrubs με θαλασσινό αλάτι είναι ένας φυσικός και αποτελεσματικός τρόπος να απαλλαχτούμε από την ακμή, όπως συχνά πιστεύεται; Οι ειδικοί απαντούν και επισημαίνουν όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την ασφαλή χρήση του στο δέρμα.

Τα οφέλη του πορτοκαλιού στο δέρμα μας

Πορτοκάλι: Τα πορτοκάλια μπορούν εύκολα να ενισχύσουν τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μας με τις ιδιότητές τους. Από το να λειτουργεί ως τονωτικό μέχρι να σας προσφέρει αυτό το ελαστικό δέρμα, έχει ατελείωτα οφέλη ομορφιάς.

Καταπολεμήστε τα ξηρά χείλη σας!

Χείλη: Ο καιρός και ο τρόπος που περιποιούμαστε τα χείλη μας, τα κάνουν να γίνονται πιο ξηρά και αφυδατωμένα. Διαβάστε εδώ πώς θα αντιμετωπίσετε την ξηρότητα.