Solarium: Στη σημερινή κουλτούρα, η πίεση για καλή εμφάνιση κάνει τα σολάριουμ να φαίνονται ελκυστικά. Κάνουν όμως καλό στην υγεία μας και στο δέρμα μας; Ο Παγκόσμιος Οργανισμός υγείας αναφέρεται στους κινδύνους του.
Όσοι συχνάζουν σε σολάριουμ βλέπουν οφέλη από το τεχνητό μαύρισμα σε σχέση με το κανονικό ηλιακό φως. Ωστόσο, πριν κατευθυνθείτε στο σαλόνι, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της χρήσης σολάριουμ. Γνωρίζοντας τα οφέλη και τους κινδύνους του τεχνητού μαυρίσματος και της υπεριώδους ακτινοβολίας θα σας βοηθήσει να πάρετε μια τεκμηριωμένη απόφαση σχετικά με το εάν είναι κατάλληλο για εσάς.
Πώς λειτουργεί;
Tο σολάριουμ αναφέρεται επίσης ως ξαπλώστρα ή σολάριουμ. Τόσο ο ήλιος όσο και οι ξαπλώστρες εκπέμπουν υπεριώδη ακτινοβολία (UV) που προκαλεί αποτελεσματικά μαύρισμα του δέρματος. Αυτό που κάνει τα σολάριουμ διαφορετικά από το φυσικό φως είναι ότι βομβαρδίζουν το σώμα με συγκεντρωμένες ακτίνες UV για να επιταχύνουν τη διαδικασία μαυρίσματος.
Πλεονεκτήματα
Οι υποστηρικτές των σολάριουμ αναφέρουν συχνά τα αισθητικά οφέλη μιας ξαπλώστρας. Τα μαυρίσματα είναι της μόδας, ανεξάρτητα από την εποχή. Στη σημερινή κουλτούρα, η πίεση για καλή εμφάνιση κάνει τα σολάριουμ να φαίνονται ελκυστικά. Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν ξαπλώστρες ισχυρίζονται επίσης ότι είναι πιο χαλαροί και χαρούμενοι. Επειδή το υπεριώδες φως βοηθά στην παροχή και τη σύνθεση της βιταμίνης D, οι ξαπλώστρες βοηθούν σε αυτή τη διαδικασία. Τέλος, το μαύρισμα παρέχει κάποια προστασία από τις βλαβερές συνέπειες των ακτίνων UV. Οι υποστηρικτές των σολάριουμ αναφέρουν συχνά τα αισθητικά οφέλη μιας ξαπλώστρας. Επειδή το υπεριώδες φως βοηθά στην παροχή και τη σύνθεση της βιταμίνης D, οι ξαπλώστρες βοηθούν σε αυτή τη διαδικασία.
Μειονεκτήματα
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει αναλύσει τη χρήση του σολάριουμ και τη γενική του επίδραση. Παρά την αισθητική, ψυχολογική και διατροφική ελκυστικότητα του τεχνητού μαυρίσματος, τα σολάριουμ δεν είναι τόσο καλά όσο φαίνονται. Αν και είναι αλήθεια ότι ένα σολάριουμ βοηθά στην παροχή βιταμίνης D, το φυσικό φως του ήλιου σε συνδυασμό με τη διατροφή είναι ασφαλέστερο και εξίσου αποτελεσματικό. Τα σολάριουμ έχουν συνδεθεί με πολλές δερματικές παθήσεις, όπως η πρόωρη γήρανση και ο καρκίνος του δέρματος. Με την πάροδο του χρόνου, μπορούν επίσης να βλάψουν τα μάτια και ακόμη και να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, με αποτέλεσμα να είναι ευάλωτα σε λοιμώξεις. Αν και το τεχνητό μαύρισμα παρέχει προστασία από τον ήλιο, ο ΠΟΥ αποκαλύπτει ότι αυτή η άμυνα είναι σχετικά αδύναμη. Στην πραγματικότητα, τα ψεύτικα μαυρίσματα έχουν παράγοντα αντηλιακής προστασίας (SPF) μόνο δύο έως τρεις. Συγκρίνετε αυτό με ένα τυπικό αντηλιακό στο φαρμακείο της περιοχής σας, το οποίο έχει δείκτη προστασίας SPF τουλάχιστον πέντε. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει αναλύσει τη χρήση του σολάριουμ και τη γενική του επίδραση. Στην πραγματικότητα, τα ψεύτικα μαυρίσματα έχουν παράγοντα αντηλιακής προστασίας (SPF) μόνο δύο έως τρεις.
Προειδοποιήσεις
Δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο ένα σολάριουμ δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια. Για το σκοπό αυτό, ο ΠΟΥ έχει κάποιες συστάσεις για τη μείωση των κινδύνων που συνδέονται με το μαύρισμα. Πρώτον, αποφύγετε το υπερβολικό μαύρισμα. Αυτό σημαίνει αναμονή τουλάχιστον 48 ωρών μεταξύ των συνεδριών, που είναι ο ελάχιστος χρόνος που απαιτείται για την αποκατάσταση του δέρματος. Να φοράτε πάντα προστατευτικά γυαλιά UV όταν χρησιμοποιείτε σολάριουμ. Να είστε ενήμεροι για τυχόν φάρμακα που παίρνετε, όπως αντικαταθλιπτικά, αντιβιοτικά και φάρμακα για τον διαβήτη. Αυτά και άλλα φάρμακα μπορούν να μειώσουν την ικανότητα του δέρματος να αντέχει την υπεριώδη ακτινοβολία. Δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο ένα σολάριουμ δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια. Για το σκοπό αυτό, ο ΠΟΥ έχει κάποιες συστάσεις για τη μείωση των κινδύνων που συνδέονται με το μαύρισμα.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
