Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Σακούλες ματιών Αντιμετώπιση: Πώς να ανακουφίσετε τις σακούλες κάτω από τα μάτια [vid]

Σακούλες ματιών Αντιμετώπιση: Πώς να ανακουφίσετε τις σακούλες κάτω από τα μάτια [vid]

Σακούλες ματιών Αντιμετώπιση: Το φαινόμενο της ανάπτυξης σακούλας κάτω από την περιοχή των ματιών αφορά πολλούς ενήλικες, Εάν και η αιτία του μπορεί να είναι γενετική, υπάρχουν κάποιοι τρόποι να ανακουφίσετε την εμφάνισή τους.

Οι πιο συχνοί λόγοι που εμφανίζονται σακούλες κάτω από την περιοχή των ματιών είναι η φθορά που φέρνει το πέρασμα του χρόνου, οι ορμονικές μεταβολές, όπως για παράδειγμα κατά την έναρξη και τη διακοπή της εμμήνου ρύσης ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διατροφικές επιλογές ή γενετικοί παράγοντες. Παρακάτω θα βρείτε ορισμένους τρόπους να βελτιώσετε τις σακούλες κάτω από τα μάτια σας.

Προσθέστε κρέμα ρετινόλης στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας

Μπορεί να έχετε χρησιμοποιήσει διάφορες κρέμες στο παρελθόν, αλλά η εστίαση σε συγκεκριμένα συστατικά είναι το κλειδί για την αποτελεσματικότητά τους. Οι κρέμες ρετινόλης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ένα ευρύ φάσμα δερματικών παθήσεων, όπως:

  • ακμή
  • ψωρίαση
  • ορισμένοι τύποι καρκίνοι

 

Πώς βοηθάει η ρετινόλη τα μάτια σας; Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, η ρετινόλη μπορεί να βελτιώσει την ανεπάρκεια κολλαγόνου. Μπορεί να βρείτε χαμηλότερες συγκεντρώσεις ρετινόλης σε διαφορετικά προϊόντα της αγοράς, αλλά οι ισχυρότερες κρέμες απαιτούν συνταγή από τον δερματολόγο σας.

Η ρετινόλη εφαρμόζεται γενικά στο δέρμα μία φορά την ημέρα, περίπου μισή ώρα μετά το πλύσιμο του προσώπου σας. Μην χρησιμοποιείτε κρέμες ρετινόλης και μην παίρνετε επιπλέον βιταμίνη Α, εάν είστε έγκυος.

Καταναλώστε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε κολλαγόνο

Καθώς μεγαλώνετε, οι μύες και οι ιστοί που υποστηρίζουν τα βλέφαρά σας εξασθενούν. Αυτό σημαίνει ότι το δέρμα σας μπορεί να αρχίσει να σπάει, συμπεριλαμβανομένου του λίπους που είναι συνήθως γύρω από τα μάτια σας.


Η αύξηση της πρόσληψης βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να απορροφήσει περισσότερο υαλουρονικό οξύ. Αυτό το βασικό οξύ βρίσκεται φυσικά στο σώμα, αλλά η ποσότητα που αποθηκεύεται μειώνεται σταδιακά με την ηλικία. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C και αμινοξέα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην παραγωγή κολλαγόνου αυξάνοντας τα επίπεδα υαλουρονικού οξέος σας, δημιουργώντας πιο υγιές δέρμα.

Καλές πηγές βιταμίνης C περιλαμβάνουν:

  • τα πορτοκάλια
  • οι κόκκινες πιπεριές
  • το λάχανο
  • τα λαχανάκια Βρυξελλών
  • το μπρόκολο
  • οι φράουλες

 

Φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα

Η προστασία του δέρματός σας από τις ακτίνες του ήλιου μπορεί να βοηθήσει σε μια σειρά δερματολογικών προβλημάτων, όπως:

  • πρόωρη γήρανση
  • καρκίνος του δέρματος
  • αποχρωματισμός

 

Η χρήση αντηλιακού μπορεί επίσης να βοηθήσει με τις σακούλες κάτω από τα μάτια και τους μαύρους κύκλους. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας προτείνει ότι η χρήση αντηλιακού είναι αναγκαία για όλους. Η προστασία ευρέος φάσματος από τις ακτίνες UVA και UVB είναι σημαντική. Επιλέξατε μια φόρμουλα με SPF 30 ή υψηλότερη προστασία και ανθεκτικότητα στο νερό.

Μπορείτε επίσης να αποφύγετε τις επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου:

  • επιλέγοντας να κάθεστε στη σκιά και
  • φορώντας προστατευτικά ρούχα

 

Ακολουθεί βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Κατάθλιψη: Τρεις τεχνικές αυτοβοήθειας

Η θάλασσα έχει τον τρόπο να μας ηρεμεί

Αυτοφροντίδα γιόγκα : Οι στάσεις που βοηθούν στην ημικρανία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

5 προϊόντα ομορφιάς που αξίζει να έχετε παντού μαζί σας

5 προϊόντα ομορφιάς που αξίζει να έχετε παντού μαζί σας : Η καθημερινή μας ζωή απαιτεί συχνά γρήγορες ανανεώσεις και προσαρμογές της εμφάνισής μας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έχοντας μαζί σας τα σωστά καλλυντικά προϊόντα

Λεία επιδερμίδα - Ο απόλυτος οδηγός περιποίησης

Λεία επιδερμίδα: Η απαλότητα και η υγιής όψη της επιδερμίδας είναι το αποτέλεσμα σωστής φροντίδας και καλών συνηθειών στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος. Εδώ είναι μερικές βασικές συμβουλές για να αποκτήσετε

Lip Stain: Το προϊόν της χρονιάς

Lip Stain: Το lip stain είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και αγαπημένα προϊόντα μακιγιάζ τα τελευταία χρόνια, και όχι άδικα. Στην πραγματικότητα, έχει αναδειχθεί σε ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα του 2025,

Σε τι τόνο να επιλέξω το κονσίλερ μου;

Κονσίλερ απόχρωση: Η επιλογή του σωστού τόνου κονσίλερ είναι κρίσιμη για την επιτυχία του μακιγιάζ σας. Ένα καλά επιλεγμένο κονσίλερ μπορεί να καλύψει ατέλειες και να φωτίσει την περιοχή γύρω από τα μάτια.

Το μυστικό όπλο κατά των ρυτίδων

Φραγκόσυκο: Αν ψάχνετε για έναν φυσικό τρόπο για να διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό και φρέσκο, ο κάκτος φραγκόσυκου αξίζει μια περίοπτη θέση στη ρουτίνα σας.

Η ιδανική μάσκα για καταπράϋνση του δέρματος

Μάσκα χαμομηλιού: Η χαμομηλόμασκα είναι μια φυσική και ήπια θεραπεία για το δέρμα που προσφέρει πολλά οφέλη, χάρη στις καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του χαμομηλιού.

Close Icon