Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Πρησμένα μάτια: Πώς να αποφύγετε τα ενοχλητικά πρησμένα μάτια;

Πρησμένα μάτια: Πώς να αποφύγετε τα ενοχλητικά πρησμένα μάτια;

Πρησμένα μάτια: Υπάρχουν αρκετές αποτελεσματικές συμβουλές ομορφιάς που βοηθούν στη μείωση και τη διαχείριση του πρηξίματος γύρω από τα μάτια.

Τα πρησμένα μάτια μπορεί να είναι μια κοινή ανησυχία, που συχνά προκύπτει από παράγοντες όπως το άγχος, η έλλειψη ύπνου, οι αλλεργίες ή οι συνήθειες του τρόπου ζωής. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές αποτελεσματικές συμβουλές ομορφιάς που βοηθούν στη μείωση και τη διαχείριση του πρηξίματος γύρω από τα μάτια.


  • Επαρκής ύπνος: Βάλτε προτεραιότητα 7-8 ώρες ποιοτικού ύπνου κάθε βράδυ. Ο ύπνος βοηθά στη μείωση του γενικού πρηξίματος και προωθεί μια πιο υγιή επιδερμίδα.
  • Μείνετε ενυδατωμένοι: Είναι απαραίτητο να πίνετε άφθονο νερό. Η αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο, γι’ αυτό προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα. Η μείωση της πρόσληψης αλατιού μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της κατακράτησης νερού που συμβάλλει στο πρήξιμο.
  • Κρύες κομπρέσες: Εφαρμόστε κρύες κομπρέσες στα μάτια σας για λίγα λεπτά κάθε πρωί. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγωμένα κουταλάκια του γλυκού, φέτες αγγουριού ή ένα κρύο, υγρό πανί. Το κρύο βοηθά στη μείωση του πρηξίματος με τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων.
  • Ανυψώστε το κεφάλι σας ενώ κοιμάστε: Χρησιμοποιήστε ένα επιπλέον μαξιλάρι για να σηκώσετε το κεφάλι σας. Αυτό αποτρέπει τη συγκέντρωση υγρού κάτω από τα μάτια σας ενώ κοιμάστε.
  • Φακελάκια τσαγιού: Τα φακελάκια τσαγιού με καφεΐνη μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πρηξίματος. Η καφεΐνη συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει το πρήξιμο. Ψύξτε τα φακελάκια τσαγιού στο ψυγείο και βάλτε τα στα μάτια σας για 10-15 λεπτά.
  • Απαλό μασάζ ματιών: Χρησιμοποιώντας το δαχτυλίδι σας, κάντε απαλό μασάζ στην περιοχή γύρω από τα μάτια σας. Αυτό μπορεί να διεγείρει τη ροή του αίματος και τη λεμφική παροχέτευση, συμβάλλοντας στη μείωση του πρηξίματος.
  • Κρέμες ματιών: Αναζητήστε κρέμες ματιών που περιέχουν καφεΐνη, πεπτίδια ή υαλουρονικό οξύ. Αυτά τα συστατικά μπορούν να βοηθήσουν στη σύσφιξη του δέρματος γύρω από τα μάτια και στη μείωση του οιδήματος.
  • Υγιεινή διατροφή: Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και άπαχες πρωτεΐνες μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας του δέρματος. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να ωφελήσουν ιδιαίτερα το δέρμα γύρω από τα μάτια.

Θυμηθείτε, ενώ αυτές οι συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του πρηξίματος, το επίμονο ή έντονο πρήξιμο γύρω από τα μάτια μπορεί να είναι σημάδι υποκείμενου προβλήματος υγείας και καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας σε τέτοιες περιπτώσεις.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Φυσικές λύσεις για να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους μια για πάντα

Εγκεκριμένες από ειδικούς συμβουλές για να τονίσετε τη φυσική σας ομορφιά

Natural Beauty Hacks: Ενισχύστε την ομορφιά σας με βιολογικό τρόπο

4 τρόποι για να χρησιμοποιήσετε τον χυμό αγγουριού για λαμπερό δέρμα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Το μυστικό για υγιή και δυνατά μαλλιά

Ρόκα: Λειτουργεί για να ενισχύσει την ανάπτυξη των μαλλιών, να μειώσει την τριχόπτωση και να τους δώσει λάμψη, είτε μέσω θρέψης είτε μέσω εξωτερικής χρήσης.

Πώς να αποφύγετε τα ξηρά σημεία στο μακιγιάζ

Μακιγιάζ ξηρά σημεία: Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε κατά την εφαρμογή του μακιγιάζ είναι τα ξηρά σημεία στο πρόσωπο, τα οποία κάνουν τη βάση να φαίνεται ανομοιόμορφη και "σπασμένη". Ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες

Μάσκες ομορφιάς: Τα πιο συχνά λάθη

Μάσκες ομορφιάς: Η χρήση μάσκας προσώπου είναι μια εξαιρετική συνήθεια για την ενίσχυση της φροντίδας του δέρματος, αλλά υπάρχουν μερικά κοινά λάθη που μπορεί να κάνουν οι άνθρωποι, τα οποία μπορούν να μειώσουν την αποτελεσματικότητα της μάσκας

Πεπτίδια: Μην τα συνδυάσετε με αυτά

Πεπτίδια: Τα πεπτίδια είναι σημαντικά συστατικά στην περιποίηση του δέρματος, γνωστά για τις αναγεννητικές τους ιδιότητες και την ικανότητά τους να προάγουν την παραγωγή κολλαγόνου και την ελαστικότητα του δέρματος

Μακιγιάζ: Αυτό το βήμα θα σας εξασφαλίσει διάρκεια και σταθερότητα

Μακιγιάζ: Για πολλές γυναίκες, το μακιγιάζ δεν είναι απλώς μια αισθητική επιλογή, αλλά μια καθημερινή ρουτίνα που ενισχύει την αυτοπεποίθηση και την προσωπική έκφραση. Ωστόσο, ένα από τα πιο συχνά παράπονα είναι ότι το μακιγιάζ

Το μυστικό για φυσική ομορφιά δέρματος

Χουρμάδες: Με τα πολλαπλά αντιοξειδωτικά, ενυδατικά και καθαριστικά τους οφέλη, οι χουρμάδες είναι ένα από τα πιο απλά και αποτελεσματικά «καλλυντικά» της φύσης.

Setting spray vs Fixing spray: Ποιες οι διαφορές;

Setting spray vs Fixing spray: Το fixing spray και το setting spray είναι δύο προϊόντα που χρησιμοποιούνται για να σταθεροποιήσουν το μακιγιάζ και να εξασφαλίσουν μεγαλύτερη διάρκεια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Παρά τις παρόμοιες λειτουργίες τους,

Ποια πούδρα να επιλέξω για το μακιγιάζ μου;

Πούδρα μακιγιάζ: Η πούδρα είναι ένα βασικό προϊόν μακιγιάζ που μπορεί να προσφέρει ματ αποτέλεσμα, να σταθεροποιήσει το foundation, να μειώσει τη λιπαρότητα και να βελτιώσει την υφή της επιδερμίδας. Ωστόσο, η επιλογή της κατάλληλης πούδρας

Close Icon