Μπάνιο καλοκαίρι: Πώς να κάνετε το τέλειο καλοκαιρινό αφρόλουτρο

Μπάνιο καλοκαίρι: Απολαύστε ένα δροσιστικό αφρόλουτρο αυτό το καλοκαίρι για την απόλυτη χαλαρωτική εμπειρία αυτοφροντίδας!

Ένα καλοκαιρινό αφρόλουτρο είναι υπέροχο! Είναι πραγματικά σαν να έχετε μια μικρή όαση πισίνας στο μπάνιο σας. Μπορεί να μην μπορείτε να ξεφύγετε από τη ζέστη, αλλά σίγουρα μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο για μια καλοκαιρινή ρουτίνα αυτοφροντίδας στο μπάνιο. Γνωρίζουμε ότι το να κάνετε μπάνιο στην μπανιέρα μπορεί να φαίνεται σαν κάτι χειμερινό. Τις μέρες που πέφτει το χιόνι, τα δάχτυλα των ποδιών σας παγώνουν και θέλετε απλά να βυθιστείτε στην ευδαιμονία του ζεστού νερού και να μείνετε εκεί για πάντα. Αλλά, μερικές φορές χρειάζεστε λίγη ώρα στην μπανιέρα σας και το καλοκαίρι.

Κρατήστε το εντελώς δροσιστικό

Όταν κάνετε μπάνιο το καλοκαίρι, θέλετε να το κρατάτε στην πιο δροσερή πλευρά, περίπου χλιαρό. Εάν είναι πολύ κρύο, το σώμα σας θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσει πάρα πολλή ενέργεια για να κρατήσει τον πυρήνα σας αρκετά ζεστό. Αντίθετα, θέλετε τις θερμοκρασίες της πισίνας, για να παραμείνετε δροσεροί και άνετοι. Τα λουτρά πάγου δεν είναι διασκεδαστικά εδώ.

Το ιδανικό mix για το καλοκαίρι

Αν και μπορεί να φαίνεται σαν ένα καλοκαιρινό κοκτέιλ, τα εσπεριδοειδή, η μέντα και ο ευκάλυπτος είναι συστατικά που καταπραΰνουν και δροσίζουν το καλοκαίρι. Προσθέστε τα στο μπάνιο σας για ένα τέλειο καλοκαιρινό μπάνιο. Τώρα, θέλετε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε πραγματική μέντα, εσπεριδοειδή και ευκάλυπτο. Αυτό σημαίνει αιθέρια έλαια, καθώς τα αρώματα δεν κάνουν το κόλπο. Θέλετε αυτή τη δροσερή, αναζωογονητική, καλοκαιρινή αίσθηση.

Δώστε λίγη λάμψη στο δέρμα σας

Όσο κάνετε μπάνιο, γιατί να μην δώσετε λίγη έξτρα αγάπη στην καλοκαιρινή σας επιδερμίδα; Θέλετε να προστατέψετε αυτό το όμορφο καλοκαιρινό δέρμα. Μας αρέσει να κάνουμε μερικά πράγματα ενώ κάνουμε μπάνιο, για να διατηρήσουμε το καλοκαιρινό μας δέρμα να δείχνει απολύτως κορυφαίο.

Συμβουλές για να αποβάλετε το στρες της ημέρας

Είναι η αυτοφροντίδα πολυτέλεια ή αναγκαία;

Πώς οφείλουμε να εξετάζουμε την αυτοφροντίδα μας;

5 Συμβουλές για εσάς που ψάχνετε τρόπους να χαλαρώσετε