Κολλαγόνο υγεία: Γιατί το κολλαγόνο είναι σημαντικό για την υγεία μετά τα 30;

Κολλαγόνο υγεία: Το κολλαγόνο είναι μια απαραίτητη πρωτεΐνη που έχει πολλαπλές επιπτώσεις στην υγεία μας.

Το κολλαγόνο είναι μια απαραίτητη πρωτεΐνη που έχει πολλαπλές επιπτώσεις στην υγεία μας. Ξεκινώντας από την υγεία των οστών μέχρι την ελαστικότητα του δέρματος, έχει τη δύναμη να μεταμορφώσει το σώμα μας. Τα 30 είναι η κορυφαία ηλικία που θα πρέπει να αρχίσετε σοβαρά να φροντίζετε την υγεία σας διαφορετικά θα υποφέρετε αργότερα. Αυτό είναι όταν ο μεταβολισμός μας αρχίζει να επιβραδύνεται και αν είμαστε αμελείς, μπορεί επίσης να υποστούμε απώλεια οστικής πυκνότητας, αδύναμη καρδιά ή πεπτικά προβλήματα.

Μειώνει τον πόνο στις αρθρώσεις

Τα άτομα που έχουν αρθριτικά ή προβλήματα που σχετίζονται με τα οστά στην οικογένεια πρέπει οπωσδήποτε να φορτώσουν το κολάζ. Είναι ευρέως γνωστό ότι βοηθά τον πόνο στις αρθρώσεις.

Διατηρεί τα οστά υγιή

Το κολλαγόνο θα βοηθήσει στην επιβράδυνση της απώλειας οστικής πυκνότητας που μπορεί να συμβεί μετά τα 30 σας.

Ενισχύει την υγεία του δέρματος

Το κολλαγόνο χρησιμοποιείται ευρέως σε προϊόντα περιποίησης δέρματος, αλλά είναι ακόμα πιο αποτελεσματικό εάν το καταναλώνουμε μέσω των τροφίμων. Μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος, στη βελτίωση της ελαστικότητας και στη μείωση των ρυτίδων.  

Προλαμβάνει τις Καρδιοπάθειες

Το κολλαγόνο είναι εξαιρετικό για την καρδιά μας. Επιπλέον, είναι γνωστό ότι βοηθά στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης.

Προωθεί την υγεία του εντέρου

Ο μεταβολισμός μας αρχίζει να επιβραδύνεται καθώς γερνάμε. Αλλά, αν είμαστε προσεκτικοί, μπορούμε να το αποτρέψουμε. Το κολλαγόνο βοηθά στη διατήρηση της καλής μικροχλωρίδας του εντέρου. 

Ενημερωθείτε σωστά για τα στοιχεία της ρετινόλης πριν την εισάγετε στην καθημερινή σας ρουτίνα

Καλοκαιρινή ρουτίνα περιποίησης δέρματος

Καλοκαιρινή καθημερινή περιποίηση δέρματος

Δεν ευθύνεται μόνο η ηλικία για τις ρυτίδες αλλά και άλλοι παράγοντες

Πώς το υαλουρονικό οξύ μπορεί να βελτιώσει την εμφάνισή μας;