ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Γεμίστε την μπανιέρα με αφρόλουτρο και χαλαρώστε

Γεμίστε την μπανιέρα με αφρόλουτρο και χαλαρώστε

Τρέχετε όλη μέρα και δεν έχετε χρόνο ούτε για μια επίσκεψη σε spa για να χαλαρώσετε; Δεν πειράζει. Η λύση είναι στο σπίτι σας. Γεμίστε την μπανιέρα σας με αφρόλουτρο και… χαθείτε σε αυτήν. Κλείστε την πόρτα του μπάνιου και αφήσετε τα πάντα απ’ έξω! Το δικαιούστε!

Γεμίστε την μπανιέρα με νερό αλλά όχι καυτό. Η ιδανική θερμοκρασία του νερού θα πρέπει να είναι ένα με δυο βαθμούς πιο πάνω από τη θερμοκρασία του σώματός μου. Το καυτό νερό αφυδατώνει το δέρμα, απομακρύνει τα φυσικά λιπίδια της επιδερμίδας και μπορεί να προκαλέσει ευρυαγγείες. Ρίξτε αφρόλουτρο και μουλιάστε για περίπου 15 με 20 λεπτά. Όχι παραπάνω καθώς το δέρμα σταματά να επωφελείται από τις ιδιότητες των προϊόντων και αφυδατώνεται.

Επιλέξτε ενυδατικά έλαια και άλατα και στο τέλος ξεβγάλτε καλά το σώμα σας για να απομακρυνθούν τα κατάλοιπα των προϊόντων. Μόλις βγείτε από την μπανιέρα στεγνώστε απαλά το σώμα σας ταμπονάροντάς το με μία πετσέτα και όσο είστε ακόμα νωπές απλώστε μια ενυδατική κρέμα ώστε να απορροφηθεί καλύτερα.

Μικρά μυστικά για ένα χαλαρωτικό μπάνιο
Αν θέλετε ενέργεια γεμίστε την μπανιέρα με χλιαρό νερό και ρίξτε αφρόλουτρο ή έλαια με άρωμα εσπεριδοειδών. Αν θέλετε ενυδάτωση επιλέξτε προϊόντα με γάλα ή βρόμη για τη θεραπεία της ξηροδερμίας. Για λαμπερό δέρμα απλώστε το scrub με θαλάσσια άλατα στο κορμί σας. Αν θέλετε να χαλαρώσετε εντελώς, ρίξτε στο νερό λίγο αφρόλουτρο με γλυκιά μυρωδιά (σοκολάτα, παιδική πούδρα κλπ). Αν κάνετε μπάνιο πριν πέσετε για ύπνο επιλέξτε έλαια με χαλαρωτικές μυρωδιές όπως το χαμομήλι, τη λεβάντα ή τη βανίλια.

Τα οφέλη του μπάνιου σύμφωνα με τους γιατρούς
Απαλλαγή από τον κνησμό της ψωρίασης
Καταπράυνση του ξηρού δέρματος το χειμώνα
Βελτίωση του βραδινού ύπνου
Ενδυνάμωση εγκεφάλου
Αποκρούει τα κρυώματα

Διαβάστε αναλυτικά για τους λόγους που οι γιατροί συνιστούν το μούλιασμα στην μπανιέρα στο άρθρο του LIFE2DAY.GR

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς να ντύσετε trendy τον έφηβο γιο σας;

Φυσική λάμψη και πιο φωτεινή επιδερμίδα με μάσκα πορτοκαλιού

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Χρησιμοποιείστε καφέ και γιαούρτι για φυσικό και λαμπερό δέρμα!

Απολέπιση προσώπου με καφέ και γιαούρτι: Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να απολεπίσετε το δέρμα σας για πιο λαμπερό και υγιές δέρμα. Είναι φτιαγμένο με φυσικά συστατικά και είναι αρκετά απαλό για τους περισσότερους τύπους δέρματος.

Τα πολύπλευρα οφέλη της κρέμας BB για το πρόσωπό σας

Είτε αναζητάτε μια απλοποιημένη ρουτίνα ομορφιάς είτε αναζητάτε ένα προϊόν που προσφέρει οφέλη τόσο για την αισθητική όσο και για την περιποίηση της επιδερμίδας, η κρέμα BB είναι μια τέλεια επιλογή.

Πώς να ντύνεστε όμορφα και σωστά αν είστε δασκάλα;

Δάσκαλοι ντύσιμο: Το να ντυθείτε κατάλληλα ως δάσκαλος είναι απαραίτητο όχι μόνο για τη διατήρηση μιας επαγγελματικής εικόνας αλλά και για τη δημιουργία ενός ευνοϊκού περιβάλλοντος μάθησης

Argan Oil: Πολύτιμο έλαιο για την φροντίδα της επιδερμίδας

Argan Oil: Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά, αυτό το πολύτιμο έλαιο μπορεί να ενυδατώσει βαθιά το δέρμα σας, να βελτιώσει την ελαστικότητα του και να μειώσει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων.

Πατάτες για υγιή μαλλιά και πρόσωπο

Πατάτες: Όχι απλά ένα νόστιμο φαγητό: Εντάξτε τις πατάτες στη ρουτίνα περιποίησης μαλλιών και προσώπου σας και ανακαλύψτε τις ευεργετικές τους ιδιότητες!