Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Δέρμα Ομορφιά: Πώς να περιποιηθώ σωστά το δέρμα μου [vid]

Δέρμα Ομορφιά: Πώς να περιποιηθώ σωστά το δέρμα μου [vid]

Δέρμα Ομορφιά: Διαβάστε παρακάτω απλά tricks για λαμπερό δέρμα που μπορείτε να εφαρμόσετε καθημερινά.

Όλοι θέλουμε ένα υγιές, νεανικό και λαμπερό δέρμα. Και είναι σίγουρο ότι υπάρχουν γενετικοί παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία και την εμφάνιση του δέρματός μας. Τα καλά νέα ωστόσο είναι ότι υπάρχουν και πολλά απλά tricks που μπορείτε να εφαρμόσετε καθημερινά για να εξασφαλίσετε ότι η επιδερμίδα σας θα έχει τις απαραίτητες προϋποθέσεις για να λάμψει, από μέσα προς τα έξω και αντίστροφα!


 

  • Αποφύγετε τον ήλιο και φοράτε πάντα αντηλιακό

Αποφύγετε τον ήλιο και όταν δεν μπορείτε να τον αποφύγετε, φορέστε αντηλιακό με μεγάλο δείκτη προστασίας και απαραίτητα καπέλο.

  • Λάβετε μια πλήρη δερματική εξέταση

Πρέπει να κάνετε μια εξέταση δέρματος ολόκληρου του σώματος σε έναν δερματολόγο. Επίσης, ο δερματολόγος μπορεί να σας διδάξει πώς να κάνετε έναν σωστό έλεγχο δέρματος στον εαυτό σας. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, διότι το μελάνωμα, ο πιο θανατηφόρος τύπος καρκίνου του δέρματος, είναι σχεδόν 100% ιάσιμο, εάν βρεθεί στα πρώτα στάδια του.

  • Τονώστε τη ροή του αίματος

Το Ginseng που εφαρμόζεται τοπικά είναι ένα από τα πιο αγαπημένα προϊόντα για την περιποίηση της επιδερμίδας – λειτουργεί για να διεγείρει τη ροή του αίματος στα τριχοειδή αγγεία, προωθώντας ένα υγιές, σφριγηλό, λαμπερό δέρμα.

  • Αφαιρέστε το μακιγιάζ σας

Έχει ειπωθεί ένα εκατομμύριο φορές, αλλά η αποτελεσματική αφαίρεση του μακιγιάζ είναι η πύλη για πιο καθαρό και υγιές δέρμα. Όταν αφαιρεθεί το μακιγιάζ, το δέρμα γίνεται καθαρός καμβάς έτοιμος να απορροφήσει τα προϊόντα ομορφιάς και περιποίησης. Μια εύκολη συμβουλή είναι να καθαρίσετε το πρόσωπό σας μόλις μπείτε στο σπίτι αντί να περιμένετε την ώρα πριν πάτε για ύπνο. Μην ξεχνάτε ότι το δέρμα θέλει απεγνωσμένα να απαλλαγεί από τη ρύπανση και τις τοξίνες που φράζουν τους πόρους και δεν το αφήνουν να αναπνεύσει ελεύθερα. Ένα λάδι για απαλό καθαρισμό είναι μια ιδανική επιλογή για την αφαίρεση του μακιάζ κάθε μέρα.

  • Τρώτε καλά

Το δέρμα σας λειτουργεί ως σύστημα αποβολής ουσιών που δεν συμφωνούν με το σώμα σας. Στην περίπτωση των γαλακτοκομικών προϊόντων, σχηματίζουν βλέννα που μπορεί να δυσκολέψει το σώμα να τα πέψει – γι ‘αυτό πολλοί άνθρωποι έχουν δυσανεξία στη λακτόζη. Έτσι, όταν καταναλώνετε πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα, μπορεί να παρατηρήσετε κυστική ακμή στην περιοχή της γνάθου. Η κατανάλωση γάλακτος, τυριού και γιαουρτιού μπορεί να γίνει παράγοντας που επηρεάζει τις ενδογενείς ορμόνες και αιτία παραγωγής σμίγματος στο δέρμα που μπορεί να πυροδοτήσει την εμφάνιση ακμής.

Ακολουθεί βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Δεν καπνίζω - Επιλέγω τη ζωή: Αντικαπνιστική εκστρατεία Κ.Ε.Φ.Ι.

Η παραλία είναι ένα από τα καλύτερα μέρη για να ανακάμψει η ψυχή

Η άσκηση μπορεί να μειώσει τον χρόνιο πόνο

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ξεκλειδώνοντας τα πλεονεκτήματα ομορφιάς του κόκκινου κρασιού

Ξεκλειδώνοντας τα πλεονεκτήματα ομορφιάς του κόκκινου κρασιού: Το κόκκινο κρασί, γνωστό για την πλούσια γεύση και την πολιτιστική του σημασία, έχει επίσης μια σειρά από εκπληκτικά οφέλη τόσο για την υγεία όσο και για την ομορφιά.

Ρετινόλη: Οι πιο συχνές παρανοήσεις

Ρετινόλη: H ρετινόλη είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά συστατικά στην περιποίηση της επιδερμίδας, αλλά υπάρχουν αρκετοί μύθοι γύρω από αυτό που συχνά προκαλούν σύγχυση και φόβο στους χρήστες.

Νιασιναμίδη: 3 Πράγματα που πρέπει να ξέρετε πριν την εντάξετε στην ρουτίνα σας

Νιασιναμίδη: Η νιασιναμίδη (ή βιταμίνη B3) είναι ένα δημοφιλές συστατικό στην περιποίηση της επιδερμίδας, γνωστό για τις πολλές ωφέλιμες ιδιότητες του. Παρόλο που είναι ευρέως διαδεδομένο, υπάρχουν μερικά σημαντικά πράγματα

Πόσο απαραίτητο είναι στην ρουτίνα περιποίησης σας;

Τόνερ: Ο τόνερ είναι ένα προϊόν περιποίησης δέρματος που συχνά συναντάται σε ρουτίνες ομορφιάς, αλλά η πραγματική του χρησιμότητα μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματος και τις προσωπικές προτιμήσεις.

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αφαίρεσης μακιγιάζ

Ευαίσθητο δέρμα ντεμακιγιάζ: Η αφαίρεση του μακιγιάζ είναι ένα σημαντικό βήμα στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος, ιδιαίτερα για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα. Είναι κρίσιμο να χρησιμοποιείτε ήπιες και κατάλληλες μεθόδους για να αποφύγετε ερεθισμούς

Πώς μπορούμε να φοράμε κόκκινο κραγιόν κάθε μέρα;

Κόκκινο κραγιόν: Το καθημερινό μακιγιάζ με κόκκινο κραγιόν είναι μια εξαιρετική επιλογή για να προσθέσετε ζωντάνια και αυτοπεποίθηση στην εμφάνισή σας χωρίς να υπερφορτώσετε το πρόσωπό σας.

Close Icon