Ομορφιά

Δέρμα Ομορφιά: Πώς να περιποιηθώ σωστά το δέρμα μου [vid]

Δέρμα Ομορφιά: Πώς να περιποιηθώ σωστά το δέρμα μου [vid]

Δέρμα Ομορφιά: Διαβάστε παρακάτω απλά tricks για λαμπερό δέρμα που μπορείτε να εφαρμόσετε καθημερινά.

Όλοι θέλουμε ένα υγιές, νεανικό και λαμπερό δέρμα. Και είναι σίγουρο ότι υπάρχουν γενετικοί παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία και την εμφάνιση του δέρματός μας. Τα καλά νέα ωστόσο είναι ότι υπάρχουν και πολλά απλά tricks που μπορείτε να εφαρμόσετε καθημερινά για να εξασφαλίσετε ότι η επιδερμίδα σας θα έχει τις απαραίτητες προϋποθέσεις για να λάμψει, από μέσα προς τα έξω και αντίστροφα!

 

  • Αποφύγετε τον ήλιο και φοράτε πάντα αντηλιακό

Αποφύγετε τον ήλιο και όταν δεν μπορείτε να τον αποφύγετε, φορέστε αντηλιακό με μεγάλο δείκτη προστασίας και απαραίτητα καπέλο.

  • Λάβετε μια πλήρη δερματική εξέταση

Πρέπει να κάνετε μια εξέταση δέρματος ολόκληρου του σώματος σε έναν δερματολόγο. Επίσης, ο δερματολόγος μπορεί να σας διδάξει πώς να κάνετε έναν σωστό έλεγχο δέρματος στον εαυτό σας. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, διότι το μελάνωμα, ο πιο θανατηφόρος τύπος καρκίνου του δέρματος, είναι σχεδόν 100% ιάσιμο, εάν βρεθεί στα πρώτα στάδια του.

  • Τονώστε τη ροή του αίματος

Το Ginseng που εφαρμόζεται τοπικά είναι ένα από τα πιο αγαπημένα προϊόντα για την περιποίηση της επιδερμίδας – λειτουργεί για να διεγείρει τη ροή του αίματος στα τριχοειδή αγγεία, προωθώντας ένα υγιές, σφριγηλό, λαμπερό δέρμα.

  • Αφαιρέστε το μακιγιάζ σας

Έχει ειπωθεί ένα εκατομμύριο φορές, αλλά η αποτελεσματική αφαίρεση του μακιγιάζ είναι η πύλη για πιο καθαρό και υγιές δέρμα. Όταν αφαιρεθεί το μακιγιάζ, το δέρμα γίνεται καθαρός καμβάς έτοιμος να απορροφήσει τα προϊόντα ομορφιάς και περιποίησης. Μια εύκολη συμβουλή είναι να καθαρίσετε το πρόσωπό σας μόλις μπείτε στο σπίτι αντί να περιμένετε την ώρα πριν πάτε για ύπνο. Μην ξεχνάτε ότι το δέρμα θέλει απεγνωσμένα να απαλλαγεί από τη ρύπανση και τις τοξίνες που φράζουν τους πόρους και δεν το αφήνουν να αναπνεύσει ελεύθερα. Ένα λάδι για απαλό καθαρισμό είναι μια ιδανική επιλογή για την αφαίρεση του μακιάζ κάθε μέρα.

  • Τρώτε καλά

Το δέρμα σας λειτουργεί ως σύστημα αποβολής ουσιών που δεν συμφωνούν με το σώμα σας. Στην περίπτωση των γαλακτοκομικών προϊόντων, σχηματίζουν βλέννα που μπορεί να δυσκολέψει το σώμα να τα πέψει – γι ‘αυτό πολλοί άνθρωποι έχουν δυσανεξία στη λακτόζη. Έτσι, όταν καταναλώνετε πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα, μπορεί να παρατηρήσετε κυστική ακμή στην περιοχή της γνάθου. Η κατανάλωση γάλακτος, τυριού και γιαουρτιού μπορεί να γίνει παράγοντας που επηρεάζει τις ενδογενείς ορμόνες και αιτία παραγωγής σμίγματος στο δέρμα που μπορεί να πυροδοτήσει την εμφάνιση ακμής.

Ακολουθεί βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Δεν καπνίζω - Επιλέγω τη ζωή: Αντικαπνιστική εκστρατεία Κ.Ε.Φ.Ι.

Η παραλία είναι ένα από τα καλύτερα μέρη για να ανακάμψει η ψυχή

Η άσκηση μπορεί να μειώσει τον χρόνιο πόνο

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

6 συμβουλές μακιγιάζ για μαμάδες με μωρά

Beauty tips: Οι νέες μαμάδες δεν έχουν χρόνο να βγουν έξω ή να περιποιηθούν τον εαυτό τους όπως παλιά. Για τον λόγο αυτό ανακαλύψτε 6 tips για τη φροντίδα του προσώπου και της διάθεσής σας.

3 συνταγές για απαλό και καθαρό δέρμα με αλάτι Ιμαλαΐων

Αλάτι Ιμαλαΐων: Το αλάτι Ιμαλαΐων είναι γνωστό ότι είναι μια από τις πιο καθαρές μορφές αλατιού που διατίθενται στον κόσμο και περιέχει επίσης θαυματουργές ιδιότητες για τη φροντίδα του δέρματος.

2 DIY scrubs για υγιή και μακριά μαλλιά

DIY scrubs: Όταν μιλάμε για ρουτίνες απολέπισης, συχνά παραλείπουμε να αναφέρουμε τα scrub για το τριχωτό της κεφαλής. Τα απολεπιστικά χρησιμοποιούνται για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, βοηθώντας τα θρεπτικά συστατικά να φτάσουν στα βαθύτερα επιδερμικά στρώματα. Αυτό ισχύει και για το τριχωτό της κεφαλής σας!

Αντηλιακό ή Foundation με δείκτη προστασίας;

Καλοκαίρι: Μην βασίζεστε στο μακιγιάζ για την καλύτερη πηγή SPF, καθώς είναι αναξιόπιστο όσον αφορά το επίπεδο προστασίας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει μια γενναιόδωρη ομοιόμορφη στρώση αντηλιακού στο πρόσωπό σας πριν εφαρμόσετε οποιοδήποτε άλλο καλλυντικό προϊόν.

9 Tips ομορφιάς για εσάς τους άνδρες!

Beauty tips: Η αλήθεια είναι ότι αν νοιάζεστε για την υγεία του δέρματός σας, των μαλλιών σας και του σώματός σας, τότε πρέπει να έχετε λίγο σχήμα ομορφιάς. Με αυτές τις απλές συμβουλές ομορφιάς για τους άνδρες, θα μπορείτε να κρατήσετε το σώμα σας χαρούμενο χωρίς πολλή δουλειά.

3 συμβουλές για υγιή μάτια που λάμπουν

Υγεία ματιών: Τα μάτια μας είναι το πιο ευαίσθητο όργανο του σώματός μας. Για τον λόγο αυτό, είναι απαραίτητο να τα φροντίζουμε. Ανακαλύψτε εδώ 3 συμβουλές ειδικών για να δίνεται την κατάλληλη προσοχή στα μάτια σας.