Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Δέρμα ήλιος: Πώς να επαναφέρετε το δέρμα σας σε καλή κατάσταση μετά από εκτεταμένη έκθεση στον ήλιο;

Δέρμα ήλιος: Πώς να επαναφέρετε το δέρμα σας σε καλή κατάσταση μετά από εκτεταμένη έκθεση στον ήλιο;

Δέρμα ήλιος: Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στο δέρμα, όπως ηλιακά εγκαύματα, πρόωρη γήρανση και αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος.

Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στο δέρμα, όπως ηλιακά εγκαύματα, πρόωρη γήρανση και αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος. Η επαναφορά του δέρματος σε καλή κατάσταση μετά από έκθεση στον ήλιο απαιτεί προσεκτική φροντίδα και χρήση κατάλληλων προϊόντων. Ακολουθούν μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε.

Ενυδάτωση:

Η έκθεση στον ήλιο αφυδατώνει το δέρμα, γι’ αυτό είναι σημαντικό να το ενυδατώσετε άμεσα. Χρησιμοποιήστε προϊόντα που περιέχουν αλόη βέρα, υαλουρονικό οξύ ή γλυκερίνη για βαθιά ενυδάτωση. Η αλόη βέρα έχει επίσης καταπραϋντικές και επουλωτικές ιδιότητες.

Πιείτε αρκετό νερό:

Η κατανάλωση νερού βοηθά στη διατήρηση της ενυδάτωσης από μέσα προς τα έξω. Στοχεύστε σε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα για να βοηθήσετε το δέρμα σας να ανακάμψει.

Χρήση αντιοξειδωτικών:

Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην αποκατάσταση των βλαβών από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλεί η έκθεση στον ήλιο. Προϊόντα με βιταμίνη C ή E είναι ιδανικά για να βελτιώσετε την ελαστικότητα και τη φωτεινότητα του δέρματος.

Αποφυγή επιπλέον έκθεσης στον ήλιο:

Αποφύγετε την περαιτέρω έκθεση στον ήλιο μέχρι να επουλωθεί πλήρως το δέρμα σας. Όταν βγαίνετε έξω, φορέστε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας (SPF 30 ή υψηλότερο) και προστατευτικά ρούχα.

Ήπια απολέπιση:

Μια ήπια απολέπιση μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και στην ανανέωση του δέρματος. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο απολεπιστικό προϊόν για να αποφύγετε τον ερεθισμό.

Καταπραϋντικές μάσκες προσώπου:

Οι μάσκες προσώπου με καταπραϋντικά συστατικά όπως το αγγούρι, η καλέντουλα και το πράσινο τσάι μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του ερεθισμένου δέρματος και στη μείωση της ερυθρότητας.

Αποφυγή ζεστού νερού:

Το ζεστό νερό μπορεί να αφυδατώσει περαιτέρω το δέρμα και να επιδεινώσει την κατάσταση. Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό για το πλύσιμο του προσώπου και το ντους.

Συμπληρώματα διατροφής:

Συμπληρώματα με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και βιταμίνη D μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας του δέρματος από μέσα προς τα έξω.

Η συνδυασμένη εφαρμογή αυτών των βημάτων θα βοηθήσει στην αποκατάσταση και τη βελτίωση της υγείας του δέρματός σας μετά από την έκθεση στον ήλιο.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Χρειάζεστε περισσότερο αντηλιακό όταν κάνει ζέστη έξω;

Ποια είναι τα αίτια της υπερμελάγχρωσης μετά τον τοκετό

Καλοκαιρινή ζέστη: Συμβουλές ασφαλείας σε υψηλές θερμοκρασίες

Γιατί χρειάζεστε αντηλιακό κάθε μέρα στο πρόσωπό σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πρακτικοί τρόποι για να μην ιδρώνετε το καλοκαίρι

Καλοκαίρι εφίδρωση: Η εφίδρωση το καλοκαίρι μπορεί να είναι άβολη, αλλά με μερικές πρακτικές συμβουλές, μπορείτε να παραμείνετε δροσεροί και στεγνοί ακόμα και κατά τους πιο καυτούς μήνες.

10 tips ομορφιάς που θα ήθελες να σε είχε διδάξει η μαμά σου

Συμβουλές ομορφιάς: Μεγαλώνοντας, πολλές από εμάς αναζητούμε συμβουλές και συμβουλές ομορφιάς από τις μητέρες μας. Καθώς σκέφτομαι το δικό μου ταξίδι, υπάρχουν πολλές πολύτιμες συμβουλές ομορφιάς

Top 5 σκιές που αναδεικνύουν τα καστανά μάτια

Καστανά μάτια: Η επιλογή της σωστής σκιάς μπορεί να ενισχύσει και να συμπληρώσει τα καστανά μάτια, κάνοντάς τα να φαίνονται πιο ζωντανά και εκφραστικά. Εδώ είναι οι πέντε κορυφαίες σκιές ματιών

Θες να φτιάξεις μόνη σου lipgloss που φουσκώνει τα χείλη σου;

Lipgloss χείλη: Αν θέλετε να επιτύχετε πιο γεμάτα, σαρκώδη χείλη χωρίς να καταφεύγετε σε ακριβά προϊόντα ή διαδικασίες, το να φτιάξετε το δικό σας lip gloss plumping είναι μια φανταστική και οικονομική επιλογή.

Close Icon