Άσκηση: Για να διασφαλίσετε ότι θα παραμείνετε γεμάτες αυτοπεποίθηση χωρίς να καταστρέψετε το δέρμα σας, ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να φοράτε με ασφάλεια το μακιγιάζ στο γυμναστήριο.
Με τον αριθμό των συνδρομών στο γυμναστήριο να αυξάνεται κατά ένα τεράστιο 44% τα τελευταία δύο χρόνια, είναι σαφές ότι περισσότεροι άνθρωποι από ποτέ παίρνουν τη φυσική τους κατάσταση στα σοβαρά και την ιδρώνουν στο γυμναστήριο. Όμως, αν και αυτό είναι σίγουρα καλό, με τη σημερινή κοινωνία να επηρεάζεται συνεχώς από διασημότητες με πανέμορφες εμφανίσεις που φαίνονται πάντα τέλειες, πολλές γυναίκες μπορούν να αισθάνονται αυτοπεποίθηση όταν επισκέπτονται το γυμναστήριο.
Ποιο είναι το κατάλληλο μακιγιάζ για το γυμναστήριο;
Πολλοί χρησιμοποιούν μακιγιάζ για άμεση τόνωση της αυτοπεποίθησης – και δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Όμως, ενώ η κάλυψη των ατελειών με το foundation μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε υπέροχα, σίγουρα δεν είναι υπέροχο όταν ασκείστε. Ο συνδυασμός ιδρώτα και βαρύ μακιγιάζ είναι απλώς καταστροφικός για το δέρμα, αυξάνοντας σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης σπυριών και σπυριών. Όμως, η αυτοπεποίθηση είναι επίσης σημαντική – ειδικά όταν γυμνάζεστε μπροστά σε αγνώστους.
1. Ενυδάτωση και διόρθωση των ατελειών.
Ενώ το foundation είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα είδη μακιγιάζ, είναι απλά πολύ βαρύ για το γυμναστήριο. Σε συνδυασμό με τον ιδρώτα, το foundation δεν θα κάνει τίποτα άλλο από το να φράξει τους πόρους σας και να δείχνει ραβδωτό – θα είναι εξαιρετικά δύσκολο να βρείτε ένα foundation που να μην το κάνει αυτό! Είναι πολύ απίθανο ολόκληρο το πρόσωπό σας να καλυφθεί με σπυράκια και κοκκινίλες, επομένως, όταν πηγαίνετε στο γυμναστήριο, καλύπτετε μόνο τις απαραίτητες περιοχές. Χρησιμοποιήστε ένα ματ κονσίλερ που δεν γλιστράει με τον ιδρώτα και διορθώστε τους μαύρους κύκλους, την ακμή ή τις δυσχρωμίες με τις οποίες δεν είστε ευχαριστημένοι – και αφήστε το υπόλοιπο πρόσωπό σας να αναπνεύσει.
2. Χρησιμοποιήστε αδιάβροχη μάσκαρα.
Η μάσκαρα είναι μια εκπληκτικά καλή επιλογή για να φορέσετε στο γυμναστήριο. Δεν πηγαίνει απευθείας στο δέρμα σας και κάνει θαύματα κάνοντας τις βλεφαρίδες σας να φαίνονται μακριές και αστραφτερές – μια πραγματική ενίσχυση της αυτοπεποίθησης! Αλλά η μάσκαρα θα λειτουργήσει μόνο εάν είναι αδιάβροχη. Διαφορετικά, όταν σκουπίζετε τυχαία τον ιδρώτα από το μάτι σας, θα λερωθεί και θα μοιάζετε με πάντα. Η δοκιμή και το λάθος είναι το κλειδί εδώ, καθώς ορισμένες αδιάβροχες μάσκαρα είναι καλύτερες από άλλες. Δοκιμάστε μερικές έως ότου βρείτε αυτό που ταιριάζει στα μάτια σας και θα έχετε λαχταριστές βλεφαρίδες ανθεκτικές στον ιδρώτα που θα διαρκέσουν σε όλη τη διάρκεια της προπόνησής σας.
3. Χρησιμοποιήστε ματ προϊόντα.
Το να δείχνεις λαμπερό στο γυμναστήριο είναι σχεδόν αναπόφευκτο. Τελικά, αν δεν ιδρώνετε, εργάζεστε πραγματικά αρκετά σκληρά; Αλλά, χρησιμοποιώντας ένα προϊόν όπως τα φύλλα καθαρισμού αμέσως μετά την προπόνησή σας, το δέρμα σας θα φαίνεται απλά δροσερό και υγιές. Μην μπείτε στον κόπο να απλώσετε μια πούδρα πριν ξεκινήσετε, καθώς απλά θα γλιστρήσει με τον ιδρώτα – περάστε ένα σεντόνι στο πρόσωπό σας μόλις τελειώσετε την προπόνησή σας και το δέρμα σας θα φαίνεται αμέσως πιο ματ με λάμψη σημαντικά μειωμένη. Το να φοράς μακιγιάζ στο γυμναστήριο είναι καλό, αλλά μόνο αν το διατηρείς ελαφρύ και φρέσκο. Το βαρύ μακιγιάζ θα προκαλέσει απλώς περισσότερο κακό παρά καλό μακροπρόθεσμα, δημιουργώντας ατέλειες που μοιάζουν με ακμή που πιθανότατα θα μειώσουν ακόμη περισσότερο την αυτοπεποίθηση.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
