![Απολέπιση με θαλασσινό αλάτι: 3 συστατικά που είναι ιδανικά για DIY scrub σώματος [vid]](https://www.healthweb.gr/wp-content/uploads/2022/07/dc85898a0a75478aad26.jpg)
Απολέπιση με θαλασσινό αλάτι: Ακολουθούν 3 επιλογές που δουλεύουν εξαιρετικά καλά για φυσική απολέπιση στο σπίτι.
Το scrub σώματος βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και την ανανέωση της επιδερμίδας. Αν και στην αγορά κυκλοφορούν πολλά φυσικά απολεπιστικά προϊόντα, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας scrub στο σπίτι, με υλικά, που πιθανότητα, έχετε ήδη στην κουζίνα σας. Παρακάτω εξετάζουμε 3 επιλογές που δουλεύουν εξαιρετικά καλά για φυσική απολέπιση στο σπίτι.
- Θαλασσινό αλάτι
Το θαλασσινό αλάτι έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και μπορεί να ωφελήσει άτομα με δερματικές παθήσεις που επιδεινώνονται όταν παγιδεύονται βακτήρια στους πόρους του δέρματος.. Μια ανασκόπηση του 2021 για τις επιδράσεις του αλατιού στο δέρμα επιβεβαίωσε ότι μπορεί να είναι ένας θεραπευτικός παράγοντας για ένα ευρύ φάσμα δερματικών διαταραχών, όπως:
- ατοπική δερματίτιδα
- ψωρίαση
- ακμή
- ροδόχρους ακμή
Ωστόσο, το χοντρό αλάτι μπορεί να τραυματίσει το ευαίσθητο δέρμα.
- Καφές
Πολλά προϊόντα περιποίησης δέρματος περιέχουν πλέον καφέ. Μια μελέτη του 2021 διαπίστωσε ότι το αλεσμένο λάδι καφέ ενίσχυσε τα επίπεδα κολλαγόνου του δέρματος. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι είναι ένα πολλά υποσχόμενο συστατικό για τη λάμψη του δέρματος, τη βελτίωση της ελαστικότητάς του και τη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων. Η καφεΐνη στον καφέ μπορεί να έχει επιπλέον οφέλη. Για παράδειγμα, μια μικρή μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι μια τοπική κρέμα που περιέχει 3,5% καφεΐνη μείωσε αποτελεσματικά και με ασφάλεια την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκο κατακάθι καφέ για πλούσιο scrub σώματος ή βρασμένο κατακάθι για ένα πιο απαλό αποτέλεσμα.
- Βότανα
Έρευνα του 2011 πρότεινε ότι διάφορα βότανα θα μπορούσαν να θεραπεύσουν την ακμή, σημειώνοντας ότι πολλά κοινά βότανα περιέχουν δραστικές ενώσεις, που συναντώνται σε θεραπείες για την καταπολέμηση της ακμής χωρίς ιατρική συνταγή. Ο βασιλικός, η μέντα, το δεντρολίβανο και το φασκόμηλο, για παράδειγμα, περιέχουν σαλικυλικό οξύ, το οποίο συνιστάται για τη θεραπεία της ακμής. Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας scrub με βότανα, είτε αναμειγνύοντας βότανα με άλλα υλικά, όπως το αλάτι και τον καφέ, είτε χρησιμοποιώντας αποκλειστικά βότανα με ένα λάδι φορέα.
Ακολουθεί σχετικό βίντεο:
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
