Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Αντηλιακό: Πόσο συχνά πρέπει να βάζετε αντηλιακό για μέγιστη προστασία;

Αντηλιακό: Πόσο συχνά πρέπει να βάζετε αντηλιακό για μέγιστη προστασία;

Αντηλιακό: Μην ξεχνάτε ότι η σωστή χρήση αντηλιακού είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να προστατέψετε το δέρμα σας από τον ήλιο και να διατηρήσετε τη νεανικότητά του!


Το αντηλιακό είναι το Α και το Ω για την προστασία του δέρματός μας από τις επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου. Όλοι γνωρίζουμε τη σημασία του να το φοράμε καθημερινά, αλλά μήπως η πεποίθηση ότι η επαναφορά του κάθε δύο ώρες είναι αρκετή δεν είναι εντελώς αληθινή; Ας ξετυλίξουμε το μυστήριο και μάθουμε πότε χρειάζεται πραγματικά να ανανεώσουμε το αντηλιακό μας.

Ο μύθος των δύο ωρών: Τι λένε οι ειδικοί;

Η οδηγία επαναφοράς του αντηλιακού κάθε δύο ώρες είναι ένας γενικός κανόνας, ωστόσο δεν ισχύει πάντα. Η πραγματική συχνότητα εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως:

  • Τύπος αντηλιακού: Τα αντηλιακά με χημικά φίλτρα χρειάζονται συνήθως πιο συχνή επαναφορά, ενώ τα αντηλιακά με φυσικά φίλτρα μπορούν να προσφέρουν μεγαλύτερη διάρκεια.
  • Δείκτης προστασίας από τον ήλιο (SPF): Ένα αντηλιακό με υψηλότερο SPF (SPF 30 ή 50) προσφέρει καλύτερη προστασία, αλλά και αυτό απαιτεί ανανέωση ανάλογα με τις συνθήκες.
  • Δραστηριότητες: Η εφίδρωση, το κολύμπημα και το σκούπισμα με πετσέτα απομακρύνουν το αντηλιακό, οπότε χρειάζεται άμεση επαναφορά.
  • Ένταση της ηλιακής ακτινοβολίας: Όσο πιο έντονη είναι η ηλιακή ακτινοβολία, τόσο πιο συχνά χρειάζεται να ανανεώνετε το αντηλιακό σας.

Πέρα από τις δύο ώρες: Πότε χρειάζεται άμεση επαναφορά;

Εκτός από τον γενικό κανόνα των δύο ωρών, υπάρχουν συγκεκριμένες περιπτώσεις που απαιτούν άμεση επαναφορά του αντηλιακού:

  • Μετά από 40 λεπτά κολύμβησης: Ακόμη και τα αντηλιακά με την ένδειξη “ανθεκτικό στο νερό” χάνουν την αποτελεσματικότητά τους μετά από αρκετή ώρα στο νερό.
  • Μετά από έντονη εφίδρωση: Ο ιδρώτας απομακρύνει το αντηλιακό, οπότε χρειάζεται επαναφορά για διατήρηση της προστασίας.
  • Μετά από σκούπισμα με πετσέτα: Η τριβή με την πετσέτα μπορεί να απομακρύνει το αντηλιακό, οπότε εφαρμόστε ξανά μετά το στέγνωμα.
  • Σε περίπτωση έντονης ηλιοφάνειας: Αν η ακτινοβολία είναι πολύ έντονη, όπως το μεσημέρι, ανανεώστε το αντηλιακό σας πιο συχνά από κάθε δύο ώρες.

Ακούστε το δέρμα σας!

Η συχνότητα επαναφοράς του αντηλιακού δεν είναι θέμα μαθηματικών. Ακούστε το δέρμα σας και προσαρμόστε τη ρουτίνα σας ανάλογα με τις συνθήκες και την ατομική σας δραστηριότητα. Μην ξεχνάτε ότι η σωστή χρήση αντηλιακού είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να προστατέψετε το δέρμα σας από τον ήλιο και να διατηρήσετε τη νεανικότητά του!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Επιβλαβείς συνέπειες μαυρίσματος - πρόωρη γήρανση και δερματικές βλάβες

5 στρατηγικές κινήσεις για άμεση τόνωση της σφριγηλότητας της επιδερμίδας

Τι είναι το μέλασμα και τι μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από αυτό;

Αν είστε ευαίσθητη στις ακτίνες του ήλιου δείτε πώς θα πάρετε τη βιταμίνη D που σας λείπει

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Το μυστικό για αψεγάδιαστο μακιγιάζ

Μακιγιάζ "Sandwich": Η τεχνική του “sandwich” στο μακιγιάζ είναι ένας τρόπος εφαρμογής προϊόντων σε στρώσεις, ώστε να εξασφαλίσεις μεγαλύτερη διάρκεια, καλύτερη κάλυψη και φυσικό αποτέλεσμα. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται κυρίως

3 tips για να αφαιρέσετε το αδιάβροχο μακιγιάζ

Αδιάβροχο μακιγιάζ: Η αφαίρεση του αδιάβροχου μακιγιάζ μπορεί να είναι μια δύσκολη διαδικασία, καθώς είναι σχεδιασμένο να παραμένει στη θέση του ακόμη και υπό αντίξοες συνθήκες. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές εύκολες και αποτελεσματικές μέθοδοι

Επιταχύνει το ξύδι την ανάπτυξη των μαλλιών;

Ξύδι στα μαλλιά: Το ξύδι έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες ως φυσικό προϊόν για την περιποίηση των μαλλιών, λόγω των αντιμικροβιακών και αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων. Πολλοί πιστεύουν ότι το ξύδι μπορεί να προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών,

Skin Tints: Η νέα τάση στο μακιγιάζ

Skin Tints: Τα τελευταία χρόνια, το skin tint έχει γίνει μια από τις μεγαλύτερες τάσεις στο μακιγιάζ. Αυτά τα προϊόντα, που συνδυάζουν χαρακτηριστικά ενός foundation και ενός BB cream, προσφέρουν μια ελαφριά κάλυψη

Τι είναι το «φυσικό botox»; «Σαρώνει» η νέα τάση 

Μερικές από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους που ανήκουν στην κατηγορία του φυσικού botox περιλαμβάνουν τη χρήση φυσικών συστατικών, όπως έλαια, βότανα και εκχυλίσματα φυτών, που έχουν αποδεδειγμένες αντιγηραντικές ιδιότητες.

Τι ευθύνεται για την ερυθρότητα δέρματος

Ερυθρότητα δέρματος: Η ερυθρότητα του δέρματος είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να προκύψει από διάφορους παράγοντες, τόσο εξωτερικούς όσο και εσωτερικούς. Η κατανόηση των αιτίων αυτής της κατάστασης μπορεί να βοηθήσει στην αποτελεσματική

Να προτιμήσω AHA ή BHA για απολέπιση;

Απολέπιση προσώπου: Τα AHA (Alpha Hydroxy Acids) και BHA (Beta Hydroxy Acids) είναι δύο δημοφιλή συστατικά στην περιποίηση του δέρματος, που χρησιμοποιούνται κυρίως για την απολέπιση και τη βελτίωση της υφής του δέρματος.

Για ποιους τύπους δέρματος δεν είναι ιδανική η ρετινόλη

Ρετινόλη: Η ρετινόλη θεωρείται ένα από τα πιο αποτελεσματικά συστατικά στην περιποίηση του δέρματος, χάρη στις αντιγηραντικές και αναπλαστικές της ιδιότητες. Ωστόσο, δεν είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος

Close Icon