Ενδιαφέροντα

Πώς να αντιμετωπίσετε τη ζήλια για να μην βγείτε εκτός ορίων

Πώς να αντιμετωπίσετε τη ζήλια για να μην βγείτε εκτός ορίων

Η ζήλια, ειδικά, αν αφορά μια σχέση, μπορεί να αποδειχτεί καταστροφική. Τι φταίει;

Αναγνώρισε το γεγονός ότι ζηλεύεις!

Το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσετε, ότι είστε υπερβολικές και να το συζητήσετε με το έτερον ήμισυ. Αν τον δείτε λοιπόν να μιλάει με μια όμορφη παρουσία στο πάρτι του γραφείου ή να χαμογελάει ευγενικά στην ταμία του σούπερ μάρκετ και νιώθετε την ανάγκη να τον χτυπήσετε, μην αρκεστείτε στο να του κρατήσετε μούτρα, χωρίς να του εξηγήσετε το λόγο, απαντώντας σε κάθε ερώτηση που σας κάνει λέγοντας «γιατί έτσι». Αντίθετα, πείτε του ακριβώς αυτό που σας ενόχλησε, ώστε να σας εξηγήσει ότι δεν έχετε τίποτα για το οποίο πρέπει να ανησυχείτε. Πιστέψτε με, όταν το ακούσετε δυνατά, θα καθησυχαστείτε.

Δες τα πράγματα από άλλη οπτική γωνία

Επίσης, προσπαθήστε να απομακρυνθείτε για μια στιγμή από τη σχέση σας και δείτε τα πράγματα ως τρίτος. Σαν να παρακολουθείτε, για παράδειγμα, μια φίλη σας με τον σύντροφό της. Φανταστείτε, ότι σας διηγείται η ίδια τη δική σας ιστορία σαν να αφορούσε εκείνη. Αν σε αυτήν την περίπτωση θα γελούσατε και θα τη χαρακτηρίζατε «υπερβολική» βεβαιώνοντάς την, ότι δεν πρέπει να παίρνει τόσο ασήμαντα πράγματα της μετρητοίς, τότε –κατά πάσα πιθανότητα- ισχύει και για τη δική σας περίπτωση.

Μην αφήσεις το παρελθόν να καταστρέψει το παρόν

Ακόμα ένα λάθος που πολλές φορές κάνουν οι άνθρωποι είναι να συγκρίνουν καταστάσεις: το παρελθόν με το παρόν, τον πρώην με τον νυν. Μόνο και μόνο επειδή ο πρώην σας πρόδωσε και κάνατε πολύ καιρό να ανακτήσετε την εμπιστοσύνη σας για τους άνδρες, αυτό δε σημαίνει αυτόματα, ότι και ο επόμενος θα κάνει το ίδιο. Μην αφήνετε περιστατικά και πρόσωπα που έχουν περάσει από τη ζωή σας να επηρεάζουν όσα έρχονται, καθώς δε θα μπορέσετε ποτέ να τα απολαύσετε πλήρως.

Πίστεψε στον εαυτό σου

Τέλος, καμιά φορά, λόγω χαμηλής αυτοεκτίμησης, κανείς ίσως να νιώθει ότι δεν του αξίζει ένας τόσο καλός σύντροφος και προσπαθεί υποσυνείδητα να «γκρεμίσει» τη σχέση του. Σταματήστε να αμφιβάλλετε για το αν σας αξίζει να είστε ευτυχισμένοι ή όχι. Χαλαρώστε, αφήστε τα πράγματα να εξελιχθούν όπως είναι φυσικό να εξελιχτούν και μην έχετε αυτοκαταστροφικές τάσεις, γιατί αν όλα τελικά στραβώσουν, τότε μόνο εσείς θα φταίτε.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Αμερικανική επίθεση με μη επανδρωμένο αεροσκάφος σκότωσε δύο μαχητές του ISIS

Στις φλόγες για 9η μέρα η Εύβοια

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Φιλάνθρωπο ζευγάρι στην Καλιφόρνια βοηθά άγνωστους γονείς με απίστευτο τρόπο εν μέσω πανδημίας

 Η Κρύσταλ είπε: «Ελπίζουμε απλώς ότι κάποιος που είδε το βίντεο να εμπνεύστηκε να κάνει κάτι καλό για τον γείτονά του ή για έναν συνάδελφό του, έτσι ώστε ελπίζουμε να έχουμε όλοι μια καλύτερη μέρα.

Η πανδημία έφερε αύξηση του ενδιαφέροντος για τις σχολές δημόσιας υγείας, ειδικά της επιδημιολογίας.

Ο Collin Catalfamo είναι μεταπτυχιακός φοιτητής δευτέρου έτους, έχοντας διδακτορικό στην επιδημιολογία. Είπε ότι το σχολείο κατά τη διάρκεια μιας παγκόσμιας πανδημίας του έδωσε ανεκτίμητη εμπειρία στον πραγματικό κόσμο.

Η κρίση του νερού κατά μήκος των συνόρων Καλιφόρνια-Όρεγκον πήγε από τρομερή σε καταστροφική αυτή την εβδομάδα

Ο υπουργός Εσωτερικών των ΗΠΑ Ντεμπ Χάλαντ και ο υπουργός Γεωργίας Τομ Βίλακ είπε στους δημοσιογράφους στις 13 Μαΐου 2021 ότι οι ομοσπονδιακοί αξιωματούχοι πυρκαγιάς τους προειδοποίησαν να προετοιμαστούν για μια εξαιρετικά ενεργή χρονιά.

Ο Πρωθυπουργός της Ινδίας κοντά στους πληττόμενους της πανδημίας covid με ομιλία του στην τηλεόραση

Η κυβέρνηση βασίζεται σε μια τεράστια προσπάθεια εμβολιασμού, αλλά έχει μείνει πίσω στον στόχο της να δώσει εμβόλια σε 300 εκατομμύρια ανθρώπους μέχρι τα τέλη Ιουλίου. Η Ινδία, ο μεγαλύτερος παραγωγός εμβολίων στον κόσμο, έχει εμβολιάσει πλήρως πάνω από 38,2 εκατομμύρια ανθρώπους, εν μέσω ελλείψεων και δυσλειτουργιών στο σύστημα ηλεκτρονικής εγγραφής.

Η προπαγάνδα κατά των εμβολίων ξεκίνησε από σχέδιο σύλληψης του Οσάμα Μπιν Λάντεν στο Πακιστάν το 2011.

Συνολικά, τα ευρήματα της μελέτης δείχνουν ότι οι εκστρατείες κατά των εμβολίων που διαδίδουν παραπληροφόρηση θα μπορούσαν να αυξήσουν την πιθανότητα δυσπιστίας στην ιατρική και να προωθήσουν τον σκεπτικισμό. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε μειωμένη αποδοχή της ανοσοποίησης και αύξηση των ασθενειών

Η μείωση του πληθυσμού της Καλιφόρνιας είναι σε μεγάλο βαθμό συνάρτηση της πανδημίας

"Η προσθήκη των θανάτων που σχετίζονται με την Covid-19 του 2020, σε συνδυασμό με τους περιορισμούς της μετανάστευσης κατά το παρελθόν έτος, οδήγησαν στην αλλαγή του πληθυσμού σε ετήσια απώλεια."

Η Nancy Messonnier των CDC, η οποία προειδοποίησε ότι ο κορωνοϊός θα προκαλούσε «σοβαρή» διαταραχή, παραιτείται

Στην περίφημη ενημέρωση της 25ης Φεβρουαρίου 2020, η Μεσονιέρ είχε πει ότι οι Αμερικανοί θα πρέπει να αρχίσουν να προετοιμάζονται για πιθανή πανδημία, ενώ άλλοι αξιωματούχοι συνέχισαν να δηλώνουν ότι η άμεση απειλή για το κοινό παρέμενε χαμηλή.