Υγεία πνευμόνων: Τα παιδιά που ζουν κοντά στο πράσινο έχουν καλύτερη πνευμονική λειτουργία [μελέτη]

Υγεία πνευμόνων: Η ζωή στη φύση μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία των πνευμόνων των παιδιών.

Ερευνητές που μελέτησαν την έκθεση των παιδιών στο πράσινο διαπίστωσαν ότι όσα είχαν βλάστηση κοντά στα σπίτια τους τα πρώτα 10 χρόνια της ζωής τους είχαν καλύτερες επιδόσεις σε ένα τεστ πνευμονικής λειτουργίας από εκείνα που δεν ζούσαν κοντά στη φύση. «Η έρευνά μας προτείνει ότι: όσο πιο πράσινο, τόσο το καλύτερο», δήλωσε ο Ντιόγκο Κεϊρόζ Αλμέιντα, ο οποίος μελετά γενετικούς, συμπεριφορικούς και περιβαλλοντικούς καθοριστικούς παράγοντες υγείας στο Πανεπιστήμιο του Πόρτο στην Πορτογαλία. “Αυτές οι βελτιώσεις είναι μέτριες, περίπου στο 2%. Ωστόσο, αν κοιτάξουμε ολόκληρο τον πληθυσμό, το να κάνουμε τις γειτονιές μας πιο πράσινες θα μπορούσε να έχει σημαντικό αντίκτυπο.”, προσθέτει.

Για τη μελέτη, οι ερευνητές μέτρησαν τη λειτουργία των πνευμόνων σχεδόν 3.300 παιδιών στην Πορτογαλία, χρησιμοποιώντας μια συσκευή που μετρά τη μέγιστη ποσότητα αέρα που μπορεί να εκπνεύσει ένα άτομο αφού πάρει τη βαθύτερη δυνατή αναπνοή. Το τεστ μπορεί να δείξει πόσο καλά λειτουργούν οι πνεύμονες και να βοηθήσει στη διάγνωση καταστάσεων όπως το άσθμα. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν επίσης δορυφορικά δεδομένα και χάρτες για να μετρήσουν την έκταση της βλάστησης κοντά στα σπίτια τους — για παράδειγμα, την απόσταση από το πλησιέστερο πάρκο, κήπο ή δημόσιο χώρο πρασίνου. Εξέτασαν αυτά τα δεδομένα από τη στιγμή που γεννήθηκαν, καθώς και όταν τα παιδιά ήταν 4, 7 και 10 ετών.

Τα παιδιά των οποίων το περιβάλλον έγινε πιο πράσινο μεταξύ της γέννησης και των 10ων γενεθλίων τους, είτε επειδή είχαν μετακομίσει είτε επειδή υπήρξαν αλλαγές στη γειτονιά τους, έτειναν να έχουν καλύτερη λειτουργία των πνευμόνων, διαπίστωσε η μελέτη. Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στις 27 Ιουλίου στο European Respiratory Journal.

«Εξετάσαμε παράγοντες όπως η σωματική δραστηριότητα και η ατμοσφαιρική ρύπανση, αλλά η σχέση μεταξύ της λειτουργίας των πνευμόνων και της έκθεσης στον χώρο πρασίνου παρέμεινε, ακόμη και αφού λάβαμε υπόψη τους παράγοντες», δήλωσε ο Queiroz Almeida. «Θα μπορούσε επίσης να λειτουργεί, το γεγονός ότι το να έρθετε πιο κοντά στη φύση μειώνει το άγχος, το οποίο μπορεί να βελτιώσει τη σωματική υγεία ή να έχει θετική επίδραση στο μικροβίωμα των παιδιών — την κοινότητα των διαφορετικών βακτηρίων που ζουν στο σώμα μας». Σημειώνεται ωστόσο, ότι η μελέτη παρατήρησε μόνο μια συσχέτιση μεταξύ της πνευμονικής λειτουργίας και των πιο πράσινων περιβαλλόντων, και όχι μια σχέση αιτίου-αποτελέσματος.

Τα ταξίδια συμβάλλουν θετικά στην ψυχική υγεία των ατόμων με άνοια

Self care tips για ένα υπέροχο καλοκαίρι

Τα ταξίδια μπορούν να προσφέρουν πραγματικά οφέλη για την ψυχική υγεία

Υπαίθριες δραστηριότητες σχεδιασμένες να προσφέρουν οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία

Πώς τα φυτά θα αλλάξουν την καθημερινότητά σας;

Ο χώρος πρασίνου κλειδί για καλύτερη ψυχική υγεία στις πόλεις