Αυτοφροντίδα

Σπάζοντας τον πάγο: Tips για να αποφορτίσετε τις πρώτες στιγμές μιας συνάντησης

Σπάζοντας τον πάγο: Tips για να αποφορτίσετε τις πρώτες στιγμές μιας συνάντησης

Σπάζοντας τον πάγο: Υπάρχουν στρατηγικές που μπορείτε να θέσετε σε εφαρμογή, έτσι ώστε να αποφύγετε τις άβολες στιγμές με συναδέλφους, παλιούς συμμαθητές, συγγενείς ή και τελείως αγνώστους.

Έχετε ποτέ βρεθεί σε ένα μέρος όπου όλοι κοιτούν αμήχανα, χωρίς κανένας να παίρνει την πρωτοβουλία να μιλήσει; Πρόκειται σίγουρα για μια εξαιρετικά άβολη στιγμή, που συχνά μοιάζει με αιώνα. Ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις θα βρείτε έναν άνθρωπο που πετάει ένα ευφυολόγημα και σπάει τον πάγο. Μετά από αυτό, το πιο πιθανό είναι πως και οι υπόλοιποι συμμετέχοντες στην συνάντηση θα χαλαρώσουν και ο χρόνος θα ξεκινήσει και πάλι να κυλά κανονικά. Ουφ! Όμως είναι απαραίτητο να εξαρτάστε πάντα από κάποιον άλλον; Δεν θα ήταν πολύ καλύτεροι να έχετε στο νου σας ορισμένα tips για να σπάσετε τον πάγο και εσείς; Είναι σίγουρο πως οι άλλοι θα σας ευγνωμονούν!

Έξυπνοι τρόποι για να σπάσετε τον πάγο

  • “Έγινε μια δολοφονία…”: Με κάθε ειλικρίνεια, η επίλυση ενός μυστηρίου δολοφονίας μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να σπάσετε τον πάγο με την ομάδα σας. Ξεκινήστε με την αφήγηση ενός μυστηρίου και δείτε τους γύρω σας να γουρλώνουν τα μάτια τους, καθώς προσπαθούν να μαντέψουν τι έχει συμβεί.
  • “Πώς νιώθετε τώρα”: Ζητήστε από όλους να περιγράψουν την τρέχουσα διάθεσή τους με μια λέξη. Μπορείτε να ζητήσετε από τους ανθρώπους να εξηγήσουν τη διάθεσή τους, εάν θέλετε να προσθέσετε περισσότερο βάθος στις δραστηριότητές σας στα παγοθραυστικά. Αλλά μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε τη ροή και να απολαύσετε πόσο μυστηριώδεις μπορεί να είναι μερικές από τις απαντήσεις.
  • Αν πρόκειται να δραπετεύσετε, ΠΡΕΠΕΙ να συνεργαστείτε: Τα δωμάτια διαφυγής δίνουν στην ομάδα σας έναν διασκεδαστικό τρόπο να συνδεθεί και να μάθει ο ένας για τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία του άλλου. Οι ειδικοί στο Escape Game έχουν κατακτήσει την τέχνη της απομακρυσμένης περιπέτειας που θα εξασφαλίσει τους δεσμούς της ομάδας σας, ενώ ταυτόχρονα θα έχετε μια έκρηξη!
  • “Happy hour”: Ανακατέψτε τα πράγματα με ένα διασκεδαστικό εικονικό happy hour για να ξεκινήσετε σωστά την τελευταία συνάντηση της εβδομάδας. Αυτή η διαδικτυακή εκδήλωση παγοθραυστικού mixology περιλαμβάνει ένα νόστιμο ποτό που μπορούν να απολαύσουν τα μέλη της ομάδας καθώς τελειώνει η μεγάλη συνάντηση και ξεκινούν τις δουλειές τους.

Ερωτήσεις που πάντα “πιάνουν”

  • Ποιο είναι το πιο μοναδικό πράγμα στη λίστα σας;
  • Έχετε δύο λεπτά για να μιλήσετε για οτιδήποτε! Ποιο θα ήταν το θέμα σας;
  • Ποια είναι η αγαπημένη σας ιστοσελίδα ή blog για να επισκέπτεστε τον ελεύθερο χρόνο σας;
  • Πάρτε κάτι κοντά και πείτε μια ιστορία για τη σημασία του ή πώς το πήρατε.
  • Αν μπορούσατε να ζήσετε τη ζωή οποιουδήποτε ιστορικού προσώπου, ποιον θα επιλέγατε;
  • Αν ήσασταν ρούχο, ποιο θα ήταν αυτό;
  • Αν μπορούσατε να μάθετε κάποια δεξιότητα αυτή την στιγμή, ποια θα ήταν αυτή;
  • Ποια είναι η αγαπημένη σας ταινία και πόσες φορές την έχετε δει;
  • Τι κοσμική υπερδύναμη έχετε; Μπορείτε να επιμεληθείτε την τέλεια λίστα αναπαραγωγής για κάθε περίσταση; Επιλέγετε πάντα τα τέλεια προϊόντα όταν ψωνίζετε;
  • Ποιο ήταν το αγαπημένο σας πράγμα στην τελευταία σας δουλειά;
  • Τι είναι κάτι για το οποίο νιώθετε περήφανος αυτή την εβδομάδα;
  • Τι πιστεύετε ότι είναι κάτι που όλοι χάνουν επειδή απλά δεν το γνωρίζουν;
  • Όταν κάποιος ανακαλύπτει τι κάνετε για τα προς το ζην ή από πού είστε, τι ερωτήσεις κάνει πάντα;
  • Ποια είναι η δραστηριότητά σας για αυτοβελτίωση που πιστεύετε ότι θα βοηθούσε τους άλλους;
  • Ποιο είναι το πιο ενδιαφέρον άτομο που έχετε γνωρίσει και έχετε συνομιλήσει;
  • Πώς σας φαίνεται το αγαπημένο σας πρωινό;
  • Πώς είναι η πρωινή σας ρουτίνα;
  • Πώς παίρνετε τον καφέ, το τσάι, τον χυμό σας κ.λπ.;
  • Πώς θα κάνατε την εβδομάδα σας όσο πιο παραγωγική μπορεί να είναι;
  • Πώς σας αρέσει να χαλαρώνετε και να διώχνετε το άγχος;
  • Ποιος στη ζωή σας σας εμπνέει περισσότερο;
  • Ποιο είναι κάτι στο οποίο θέλετε να εστιάσετε αυτή την εβδομάδα;
  • Δώστε μια πρόποση σε κάποιον που κάνει καλή δουλειά είτε πρόκειται για κάτι απλό, που σχετίζεται με τη δουλειά, συναρπαστικό ή προσωπικό!
  • Πώς σας αρέσει να κάνετε καταιγισμό ιδεών; Ποιες μέθοδοι είναι πιο αποτελεσματικές;
  • Τι σας δίνει κίνητρο;

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Αποκτήστε οικονομική ευεξία και ξενοιάστε με τους υπολογισμούς

Φροντίστε τον εαυτό σας ενώ εργάζεστε online

Ποιοι είναι οι έξι τύποι της αυτοφροντίδας και σε τι εστιάζει ο καθένας;

Τρόποι αποφόρτισης για τους ελεύθερους επαγγελματίες προς αποφυγή του burnout

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να κάνετε διαλογισμό

Διαλογισμός: Ο διαλογισμός αφορά επίσης την καλλιέργεια μιας πιο ήπιας, πιο συμπονετικής στάσης. Λέγεται συχνά ότι η πραγματική απόδειξη της αποτελεσματικότητας του διαλογισμού είναι όταν παρατηρείτε ότι έχετε γίνει λιγότερο αντιδραστικοί σε περισπασμούς στην καθημερινή ζωή, όταν δεν κάνετε διαλογισμό.

Η δύναμη των εναλλακτικών θεραπειών στην καθημερινότητά σας

Ρέικι: Το Ρέικι είναι μια τεχνική ενεργειακής θεραπείας που προάγει τη χαλάρωση, μειώνει το στρες και το άγχος μέσω του απαλού αγγίγματος και βοηθά τους ανθρώπους να γίνουν ενεργειακά ισορροπημένοι σωματικά, συναισθηματικά, διανοητικά και πνευματικά. 

Απαλλαγείτε από τους πόνους της πλάτης με μερικά tips αυτοφροντίδας

Πλάτη πόνος: Όπως καταλαβαίνουμε η αυτοφροντίδα για πόνους στην πλάτη ακόμα και χρόνιους είναι μονόδρομος. Ξεκλέψτε πάντα λίγο χρόνο για τον εαυτό σας και φροντίστε τον όσο το δυνατόν καλύτερα για να αποκτήσετε μια ποιότητα ζωής που θα ζήλευαν πολλοί.

Η αυτοφροντίδα μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών επιπλοκών στις γυναίκες

Αυτοφροντίδα: Οι γυναίκες που είναι ευγενικές με τον εαυτό τους έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιακές παθήσεις σε σύγκριση με τις γυναίκες που δυσκολεύονται να φροντίσουν εαυτές, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. 

Τι τρώμε και πίνουμε όταν είμαστε κρυωμένοι;

Αυτοφροντίδα κρυολόγημα: Όταν είστε άρρωστοι, το σώμα σας χρειάζεται θρεπτικές τροφές περισσότερο από ποτέ. Το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι η άμυνα του σώματός σας ενάντια σε εισβολείς.