Αυτοφροντίδα

Ντροπαλό παιδί: Πώς μια μητέρα μπορεί να στηρίξει το ντροπαλό παιδί της;

Ντροπαλό παιδί: Πώς μια μητέρα μπορεί να στηρίξει το ντροπαλό παιδί της;

Ντροπαλό παιδί: Τα παιδιά που δεν έχουν αυτοπεποίθηση αμφιβάλλουν για τις ικανότητές τους. 

Το παιδί σας νιώθει άβολα στις κοινωνικές συναναστροφές ή απλώς κάθεται σε μια γωνία κατά τη διάρκεια των πάρτι; Εάν η απάντησή σας είναι ΝΑΙ, έχετε σαφώς ένα ντροπαλό παιδί. Είναι φυσιολογικό για τα παιδιά να προσκολλώνται στη μητέρα τους κατά καιρούς. Αλλά αν συμβαίνει συχνά, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να αντιμετωπίζετε ένα ντροπαλό παιδί. Πρέπει να τους βοηθήσετε να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση. Τα παιδιά που έχουν αυτοπεποίθηση για τον εαυτό τους είναι πιο πρόθυμα να επιχειρήσουν νέα πράγματα και μπορούν ακόμη και να χειριστούν καλύτερα τα λάθη. Πρέπει να έχετε παρατηρήσει ότι εάν ένα παιδί με αυτοπεποίθηση αποτύχει αρχικά, το παιδί θα προσπαθούσε ξανά. Έτσι, εάν θέλετε το παιδί σας να έχει καλύτερες επιδόσεις στην ακαδημαϊκή, προσωπική και κοινωνική του ζωή, προσπαθήστε να μεγαλώσετε ένα παιδί με αυτοπεποίθηση και όχι ένα ντροπαλό παιδί.

Τα παιδιά που δεν έχουν αυτοπεποίθηση αμφιβάλλουν για τις ικανότητές τους. Θα μπορούσαν να επιτρέψουν στους άλλους να τους κακομεταχειρίζονται και θα μπορούσαν να αγωνίζονται να υπερασπιστούν τον εαυτό τους. Όταν κάνουν ένα λάθος, χάνουν ή αποτυγχάνουν, τα παιδιά με χαμηλή αυτοεκτίμηση δυσκολεύονται να το αντιμετωπίσουν.

1. Σημειώστε τι λέει το παιδί σας

Οι σκέψεις ενός παιδιού φιμώνονται όταν του μιλάτε ή του αρνείστε την ευκαιρία να μιλήσει. Δώστε στο παιδί σας την ευκαιρία να μιλήσει όταν έχει κάτι να πει, προτείνει η Vaidya. Σταματήστε αυτό που κάνετε και δώστε το λόγο στο παιδί σας αν το μικρό θέλει να σας μιλήσει ή να σας δείξει κάτι. Μην αποσπάτε την προσοχή σας από οτιδήποτε άλλο συμβαίνει στον χώρο ή στο διαδίκτυο, εκτός από την οπτική επαφή με το παιδί σας.

2. Σταματήστε να αποκαλείτε το παιδί σας «ντροπαλό»

Υπάρχουν ταμπέλες για τα πάντα και για όλους, αλλά δεν φαίνονται ωραίες στους ανθρώπους. Επομένως, σταματήστε να λέτε στους ανθρώπους ότι έχετε ένα «ντροπαλό παιδί». Αντίθετα, μπορείτε να διδάξετε στο παιδί σας να εξασκείται να λέει κάτι σαν, «Δεν έχω όρεξη να μιλήσω αυτή τη στιγμή», σε περίπτωση που κάποιος πλησιάσει το παιδί σας και κρυφτεί πίσω σας.

3. Να είστε υπομονετικοί

Αφήστε το παιδί σας να σταθεί δίπλα σας και να παρακολουθήσει μέχρι να είναι έτοιμο να συμμετάσχει εάν χρειάζεται λίγο χρόνο για να ζεσταθεί σε εκδηλώσεις όπως πάρτι. Μην εστιάζετε πολύ σε αυτό. Κάντε πραγματικά βαρετό για το παιδί σας να στέκεται ενώ οι μεγάλοι κοιτάζουν. Ωστόσο, θα πρέπει επίσης να ενημερώσετε το παιδί σας ότι σέβεστε αυτό που είναι και ότι είστε σίγουροι για την ικανότητα του παιδιού σας να πάει να παίξει όταν το μικρό είναι έτοιμο.

4. Δείξτε την εμπιστοσύνη σας στο παιδί σας

Κάνε μια κουβέντα με το μικρό σου. Δώστε συγκεκριμένα παραδείγματα για το πώς ξεπεράσατε τη συστολή σας και εξηγήστε τι κάνατε για να αντιμετωπίσετε τις άλλες διαθέσεις και τα συναισθήματά σας. 

5. Μην ενθαρρύνετε τους φόβους του παιδιού σας

Τα παιδιά προσέχουν πολύ όλα όσα λέμε. Θα δεχτούν τέτοιους κραδασμούς αν μιλάμε για «τρομακτικά» πράγματα ή φόβους όλη την ώρα και βιώνουμε επίσης παρόμοια συναισθήματα. Όταν είστε μαζί τους, χρησιμοποιήστε τα λόγια σας προσεκτικά για να αποφύγετε να τους στείλετε δυσάρεστες αισθήσεις ή συναισθήματα.

6. Μη φωνάζετε στα παιδιά σας

Μερικές φορές ως μητέρα, ειδικά σε χαοτικές στιγμές, θυμώνεις και φωνάζεις. Το να φωνάζεις στα παιδιά είναι κακό τόσο για τη μητέρα όσο και για τα παιδιά, επομένως είναι κάτι που πρέπει να δουλέψει. Το να φωνάζεις σε ένα ντροπαλό παιδί μπορεί απλώς να κάνει το παιδί πιο απομονωμένο, οπότε προσπαθήστε να μην το κάνετε.

7. Σταματήστε να συγκρίνετε

Ποτέ μην συγκρίνετε ένα παιδί με αδερφό ή γνωστό, λέει ο ειδικός. Μερικές φορές, οι μητέρες χρησιμοποιούν φίλους ή αδέρφια ως πρότυπα όταν προσπαθούν να επηρεάσουν τα παιδιά τους. Αυτά τα παιδιά δεν ενθαρρύνονται από σχόλια όπως «Κοίτα πώς παίζει η αδερφή σου με τους άλλους», αυτό μπορεί, στην πραγματικότητα, να αποθαρρύνεται.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Αποδεδειγμένες στρατηγικές για να αντιμετωπίσετε την κοινωνική φοβία.

Στρατηγικές αυτοφροντίδας για άτομα που πάσχουν από κοινωνική φοβία

Κοινωνική φοβία: το άγχος για το τι θα πουν οι άλλοι

Τα βακτήρια του εντέρου ενός νηπίου προβλέπουν αν θα είναι υπέρβαρο σε ηλικία 5 ετών, σύμφωνα με νέα έρευνα

Διεθνής μελέτη εξετάζει τις συνέπειες της ανεξέλεγκτης πείνας σε εφήβους που ζουν με παχυσαρκία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Συνήθειες που σκοτώνουν την παραγωγικότητα και πώς να τις κόψετε

Το μεσημεριανό γεύμα ενώ εργάζεστε μπορεί να δημιουργεί την ψευδαίσθηση της παραγωγικότητας υπό το πρόσχημα της πολλαπλής εργασίας, αλλά ο εγκέφαλος δεν μπορεί να συγκεντρωθεί πλήρως σε περισσότερες από μία εργασίες τη φορά. Η έρευνα δείχνει ότι όσο περισσότερες εργασίες προσπαθείτε να κάνετε ταχυδακτυλουργικά, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες για ανακρίβειες.

Το ατμόλουτρο μπορεί να βλάψει το δέρμα μας;

Σάουνα: Δεν βλάπτει το δέρμα σας αρκεί να το χρησιμοποιείτε με σύνεση. Μπορείτε να απολαύσετε πραγματικά τα χαλαρωτικά και αποτοξινωτικά οφέλη, αρκεί να ενυδατώνεστε σωστά και να ακούτε το σώμα σας.

Τι να κάνετε όταν έρθετε με ασθένεια που προκαλείται από την ζέστη;

Ζέστη ασθένειες: Το να αντιμετωπίζετε ασθένειες που προκαλούνται από τη ζέστη μπορεί να είναι ενοχλητικό, αλλά το να μάθετε πώς να τις αναγνωρίζετε και να τις αντιμετωπίζετε έγκαιρα είναι ζωτικής σημασίας για την ευημερία σας.

Απλές συμβουλές για να προστατέψετε τα μαλλιά σας καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει

Αναζητήστε ένα αντηλιακό που να προσφέρει προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία και εφαρμόστε το απευθείας στο εκτεθειμένο τριχωτό της κεφαλής κατά μήκος της χωρίστρας σας και κατά μήκος του μήκους εάν είστε έξω για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας.

Η έλλειψη ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου;

Σχεδιάζοντας ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου και δημιουργώντας ένα χαλαρωτικό περιβάλλον ύπνου, μπορούμε να βελτιώσουμε την ποιότητα του ύπνου μας και πιθανώς να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων ασθενειών.