Αυτοφροντίδα

Φόβος νέας αρχής: Καταπολέμησε αυτό το συναίσθημα

Φόβος νέας αρχής: Καταπολέμησε αυτό το συναίσθημα

Φόβος νέας αρχής: Καταπολέμησε αυτό το συναίσθημα. Οι αλλαγές μας φοβίζουν μερικές φορές. Αυτό συμβαίνει επειδή πηγαίνουμε από μια κατάσταση ισορροπίας και ελέγχου σε μια εντελώς νέα κατάσταση στην οποία υπάρχουν κύματα.

Όλα τα άγνωστα, τα απρόβλεπτα, μας προκαλούν πολύ φόβο. Θα πάνε όλα καλά; Τι θα συμβεί; Θα πετύχω; Αυτός ο φόβος για τον οποίο μιλάς προσποιείται ότι μένουμε στην «ζώνη άνεσής μας » και προκύπτει όταν πρόκειται να ξεκινήσουμε κάτι νέο.  Πολλοί άνθρωποι έχουν κολλήσει στη ζωή τους επειδή αφήνουν τον εαυτό τους να φοβούνται από αυτό το αίσθημα ανασφάλειας. Αυτό που δεν ξέρουν είναι ότι θα περάσει, δεν θα διαρκέσει για πάντα. Μιλάμε για ένα αίσθημα δυσφορίας που σας προετοιμάζει για μια αλλαγή, για μια σημαντική ανακάλυψη και μια ευκαιρία για ανάπτυξη. Διότι, αν και το διαφορετικό μας κάνει να φοβόμαστε μας προκαλεί, επίσης,  μια ψευδαίσθηση περιέργειας και ίντριγκας για την καινοτομία.

Κάθε φορά που κάτι μας τρομάζει, κάνουμε βήματα προς τα πίσω ή, σταματάμε. Ίσως αυτή είναι μια συνηθισμένη αντίδραση, ωστόσο μπορούμε να κάνουμε το αντίθετο. Πιστεύεις ότι είναι τρελό; Μπορεί να είναι έτσι. Αυτό που είμαστε σίγουροι είναι ότι ο φόβος θα είναι το καλύτερο καύσιμο που μπορείτε να έχετε για να σας ωθήσει προς τα εμπρός και να κάνει τεράστια βήματα. Είναι ένα συναίσθημα και επομένως είναι ενέργεια, από εδώ αποφασίζετε για ποιο λόγο το χρησιμοποιείτε.

Εάν εστιάσετε στο παρόν και εκτιμήσετε όλα τα καλά πράγματα που έχουν επιτευχθεί μέχρι τώρα, θα καλλιεργηθείτε με προσοχή. Αυτό θα σας επιτρέψει να αποδεχτείτε λάθη ως ευκαιρίες, φόβους ως ώθηση και αμφιβολίες ως γεγονότα που πρέπει να πραγματοποιηθούν. Αφήστε αυτό που έχει ήδη συμβεί, αφήστε τις σκέψεις σας για το μέλλον. Σήμερα είναι η πρώτη μέρα του υπόλοιπου της ζωής σας και αξίζει ιδιαίτερη σημασία!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς αντιμετωπίζεται το παιδικό τραύμα του γονεϊκού ναρκισσισμού

Η λειτουργία του συναισθήματος του "κοινωνικού πόνου" στην εποχή της πανδημίας

Διαδικτυακό Συμπόσιο για την ζωή μετά τον Covid-19

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να νιώθουμε ήρεμοι ακόμα και όταν έχουμε πολυάσχολη καθημερινότητα;

Ηρεμία καθημερινότητα: Η διατήρηση μιας αίσθησης ηρεμίας μέσα σε μια πολυάσχολη καθημερινή ρουτίνα μπορεί να είναι πρόκληση, αλλά με προσεκτικές πρακτικές και σκόπιμες στρατηγικές, είναι δυνατό να καλλιεργηθεί η εσωτερική γαλήνη και ηρεμία.