Αυτοφροντίδα

Face Yoga για Όλους: Από το MDA Ελλάς  με την υποστήριξη της CASTALIA

Face Yoga για Όλους: Από το MDA Ελλάς  με την υποστήριξη της CASTALIA

Σκοπός του workshop είναι να επικοινωνηθούν στην πράξη τα σημαντικά οφέλη που προσφέρει η Face Yoga και οι τρόποι που μπορούμε να την εντάξουμε στην καθημερινότητά μας. 

CASTALIA, πιστή στην αποστολή της για όμορφη και υγιή επιδερμίδα,  υποστηρίζει την πρωτοβουλία του Σωματείου Φροντίδας Ατόμων με Νευρομυϊκές Παθήσεις, MDA Ελλάς που διοργανώνει μια ξεχωριστή εμπειρία Face Yoga.  Το workshop «Face Yoga για όλους»  θα διεξαχθεί διαδικτυακά από την κα Αρετή Καφαντάρη, Σύμβουλο Ολιστικής Διατροφής, το Σάββατο, 6 Μαρτίου στις 18.00 και θα διαρκέσει 60 λεπτά. Θα είναι διαδραστικό, με περιορισμένο αριθμό θέσεων και κόστος συμμετοχής 10€*.

Ειδικότερα, κατά τη διάρκεια του workshop, η κα Αρετή Καφαντάρη, με σύμμαχό της τα δερμοκαλλυντικά προϊόντα CASTALIA, θα μυήσει τους συμμετέχοντες στα μυστικά της Face Yoga μέσω ειδικών ασκήσεων και θα απαντήσει σε κάθε απορία. Παράλληλα, θα διεξαχθεί και διαγωνισμός με δώρα, όπου 5 τυχεροί θα λάβουν τα προϊόντα CASTALIA που θα χρησιμοποιηθούν. Σκοπός του workshop είναι να επικοινωνηθούν στην πράξη τα σημαντικά οφέλη που προσφέρει η Face Yoga στην υγεία μας και οι τρόποι που μπορούμε να την εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, ώστε να δούμε άμεσα θετικά αποτελέσματα στο πρόσωπο και τη διάθεσή μας.


Τα δερμοκαλλυντικά προϊόντα CASTALIA στοχεύουν στην καθημερινή ικανοποίηση των αναγκών του σύγχρονου καταναλωτή, των τάσεων και των απαιτήσεων της αγοράς, στηριζόμενα στις πιο πρόσφατες επιστημονικές εξελίξεις και με τη φιλοσοφία «20 χρόνια τεχνογνωσίας στη βιολογία της επιδερμίδας». Τεκμηριωμένα με κλινικές μελέτες, έχουν αναπτυχθεί στα ερευνητικά εργαστήρια της Lavipharm στην Ελλάδα και το εξωτερικό, ακολουθώντας τα διεθνή πρότυπα ποιότητας.

Για περισσότερες πληροφορίες, και συμμετοχή στο workshop ακολουθήστε τον παρακάτω σύνδεσμο

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο

Διαβάστε Eπίσης:

Η γιόγκα διατηρεί το πρόσωπο σφριγηλό

Μάθετε το μυστικό της νεότητας στη μέση ηλικία

Aπλές ασκήσεις προσώπου για να μειώσετε τις ρυτίδες

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να αντιμετωπίσετε φυσικά τον πονοκέφαλο

Πονοκέφαλος Φυσική Αντιμετώπιση: Για πολλούς ανθρώπους, ο πονοκέφαλος είναι μια δυσφορική κατάσταση που αντιμετωπίζουν καθημερινά με αποτέλεσμα ο πόνος να επηρεάζει συνολικά τη ζωή τους. Στο κείμενο που ακολουθεί θα βρείτε τρόπους να απαλλαγείτε από τους ενοχλητικούς πονοκεφάλους φυσικά.

Αυτοφροντίδα: Πρακτικές για να την πετύχετε

Αυτοφροντίδα: Αυτό-φροντίδα είναι οποιαδήποτε σκόπιμη ενέργεια που αναλαμβάνεται για την κάλυψη των σωματικών, διανοητικών, πνευματικών ή συναισθηματικών αναγκών ενός ατόμου . Δηλαδή είναι όλοι οι μικροί τρόποι που φροντίζουμε τον εαυτό μας για να αποφύγουμε μια βλάβη στους αντίστοιχους τομείς της υγείας.

Η άσκηση στη φύση είναι ηρεμιστική

Αθλητισμός στη φύση: Οι ζωές μας είναι γεμάτες άγχος. Η προσπάθεια να διατηρηθεί μια ισορροπία μεταξύ της επαγγελματικής μας ζωής, των κοινωνικών και οικογενειακών υποχρεώσεων μπορεί να μην είναι πάντα μια εύκολη υπόθεση. Τα καλά νέα είναι πώς η σύνδεση με τη φύση και ειδικότερα η άσκηση σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να σας βοηθήσει να αποσυνδεθείτε από το άγχος και να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας, ενώ παραμένετε fit.

Αυτοφροντίδα επιστήμη: Συμβουλές για την καλύτερη φροντίδα σας

Αυτοφροντίδα επιστήμη: Αυτο-φροντίδα είναι οποιαδήποτε ενέργεια ή συμπεριφορά που βοηθά ένα άτομο να αποφύγει προβλήματα υγείας. Το υπερβολικό στρες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων. Έτσι, να έχει την ανάγκη να ανακούφιστεί από το άγχος.

Απελευθερώστε την καταπιεσμένη σας ενέργεια μέσω των πολεμικών τεχνών

Αθλητισμός Οφέλη Υγεία: Το άγχος δεν επηρεάζει μόνο την ψυχική σας υγεία, αλλά έχει επίσης ορατές επιπτώσεις στο σώμα. Εάν είστε συνεχώς σε κατάσταση άγχους, οι μύες και το μυαλό σας είναι συνεχώς σε ένταση. Τα καλά νέα είναι πώς μπορείτε να κάνετε κάτι γι' αυτό. Ακολουθούν τρόποι με τους οποίους η εξάσκηση πολεμικών τεχνών μπορεί να σας βοηθήσει να περιορίσετε το άγχος στη ζωή σας.

Αυτοφροντίδα συμβουλές: Λύσεις για να την πετύχεις

Αυτοφροντίδα συμβουλές: Αν και εσείς ανήκετε στα άτομα με μείζονα κατάθλιψη και γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, και νιώθετε ότι έχετε προσπαθήσει να φροντίσετε καλύτερα τον εαυτό σας. Τότε διαβάστε συμβουλές για να το επιτύχετε.

10 συμβουλές για να απελευθερωθείτε από τους τοξικούς γονείς

Τοξικοί Γονείς: Οι τοξικοί γονείς μπορεί να ελέγχουν τη ζωή σας και να σας προκαλέσουν σημαντική ψυχολογική βλάβη. Δεν είναι ασυνήθιστο για πολλά ενήλικα παιδιά να είναι δυσλειτουργικά, αλκοολικά ή να νιώθουν παγιδευμένα από τους τοξικούς γονείς, χωρίς να μπορούν να σταθούν στα πόδια τους και να προσπαθούν μάταια να καθησυχάσουν τους γονείς τους.