Αυτοφροντίδα

Ευεξία ταξίδια: Οι μισοί από εμάς αισθανόμαστε χειρότερα αφού δοκιμάσουμε μια τάση ευεξίας

Ευεξία ταξίδια: Οι μισοί από εμάς αισθανόμαστε χειρότερα αφού δοκιμάσουμε μια τάση ευεξίας

Ευεξία ταξίδια: Μετά από πρόσφατη έρευνα, διαπιστώθηκε ότι σχεδόν 9 στους 10 Βρετανούς υποψιάζονται ότι οι τάσεις ευεξίας μπορεί στην πραγματικότητα να μην βοηθούν τη σωματική και ψυχική τους υγεία.

Περισσότεροι από τους μισούς από εμάς έχουμε πραγματικά αισθανθεί χειρότερα αφού δοκιμάσαμε μια τάση ευεξίας, σύμφωνα με νέα έρευνα για την TUI BLUE. Η TUI συνεργάστηκε με την τηλεοπτική προσωπικότητα και υποστηρικτή της ολιστικής ευεξίας, Davina McCall, για να λανσάρει ένα μενού ευεξίας στα θέρετρά της αυτό το καλοκαίρι. Το Wellness Menu έχει δραστηριότητες και εμπειρίες από μαθήματα αυθεντικής μαγειρικής μέχρι γιόγκα. Επιπλέον, θυρωροί ευεξίας που ονομάζονται BLUE Guides θα είναι διαθέσιμοι για να βοηθήσουν στην επιμέλεια των δρομολογίων. Η Davina McCall επισκέφτηκε πρόσφατα το TUI BLUE Grand Azur στο Μαρμαρίς της Τουρκίας, για να δοκιμάσει το νέο μενού και να επιμεληθεί τη δική της προσωπική εμπειρία διακοπών. Είπε: “Όταν πηγαίνω διακοπές, πάντα μου αρέσει να δοκιμάζω κάτι νέο και προκλητικό, καθώς και να αφιερώνω χρόνο για να χαλαρώσω. Αυτό μου αρέσει στο νέο μενού ευεξίας της TUI BLUE – καθιστά τόσο απλό να προσαρμόσετε τις διακοπές σας σε αυτό ακριβώς που χρειάζεστε για τη δική σας ευεξία.

Οι εκδρομές, τα μαθήματα μαγειρικής και οι εμπειρίες που προσφέρονται στα θέρετρα TUI BLUE ως μέρος του νέου μενού ευεξίας είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να βυθιστείτε στην τοπική κουλτούρα αφιερώνοντας χρόνο για τον εαυτό σας. Αυτό σήμαινε ότι μπορούσα να συνδυάσω περισσότερα μαθήματα προπόνησης υψηλών οκτανίων με απόλυτη χαλάρωση, όπως η εμπειρία ενός αυθεντικού τουρκικού χαμάμ. Όταν πρόκειται για τη δική μου ευεξία, ξέρω ότι αυτό που λειτουργεί καλύτερα για μένα μπορεί να μην λειτουργεί για όλους τους άλλους και είναι επίσης κάτι εξαιρετικά προσωπικό που θα αλλάξει καθώς μεγαλώνετε ή αλλάζει ο τρόπος ζωής σας. Το να βρείτε αυτό που λειτουργεί για τη δική σας ευημερία θα πρέπει να μην υπαγορεύεστε από τις τελευταίες τάσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή από στερεότυπα τροπάρια ευεξίας – βρείτε αυτό που σας κάνει ευτυχισμένο και εμπιστευτείτε αυτό που αισθάνεται καλό για το μυαλό και το σώμα σας.”

Η Louise Bates, Διευθύντρια Ανάπτυξης, Σχεδιασμού και Παράδοσης στην TUI, δήλωσε: “Μετά από πρόσφατη έρευνα, διαπιστώσαμε ότι σχεδόν 9 στους 10 Βρετανούς υποψιάζονται ότι οι τάσεις ευεξίας μπορεί στην πραγματικότητα να μην βοηθούν τη σωματική και ψυχική τους υγεία. Αυτό είχε πραγματικά απήχηση καθώς θέλουμε να προσφέρουμε στους πελάτες μας εμπειρίες που τους αισθάνονται προσωπικές και που θα κάνουν τις διακοπές τους όσο το δυνατόν πιο πλούσιες και μεταμορφωτικές. Τα οφέλη από τις υπέροχες διακοπές πρέπει να διαρκέσουν πολύ μετά την επιστροφή στο σπίτι. Γνωρίζουμε ότι η ευεξία δεν είναι μια προσέγγιση που ταιριάζει σε όλους. Με το νέο μας μενού ευεξίας, προσφέρουμε έναν πολύ απλό τρόπο να σχεδιάσουν τις τέλειες διακοπές τους με βάση αυτό που τους ταιριάζει. Ποδηλασία βουνού, πολυτελή ιαματικά λουτρά των εγκαταστάσεων ή απολαμβάνοντας φρέσκα τοπικά φαγητά. Εναπόκειται στους καλεσμένους μας και οι BLUE Οδηγοί μας θα είναι εκεί για να τους βοηθήσουν να βρουν τις καλύτερες επιλογές γι’ αυτούς.”

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Σχεδόν οι μισοί Ευρωπαίοι εργαζόμενοι διατρέχουν υψηλό κίνδυνο προβλημάτων ψυχικής υγείας

Femtech: Το μεταβαλλόμενο τοπίο απορρήτου στην τεχνολογία υγείας γυναικών

Renaturing: Τι προκαλεί στην υγεία & την ευεξία η διαταραχή ελλειμματικής φύσης;

Τα παιδιά είναι πιο χαρούμενα & υγιή μακριά από τις οθόνες-Μελέτη

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς γίνεται η αφαίρεση τατουάζ με ασφάλεια;

Το λέιζερ είναι το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο μηχάνημα  αφαίρεσης τατουάζ λόγω της αποτελεσματικότητάς του και της ικανότητάς του να αντιμετωπίζει  με ασφάλεια τα σωματίδια μελανιού μέσα σε ένα τατουάζ χωρίς να καταστρέφει τον περιβάλλοντα ιστό. 

Oδηγός εφήβων για τις καλύτερες μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων

Αντισύλληψη μέθοδοι: Η πλοήγηση στις επιλογές ελέγχου των γεννήσεων ως έφηβος μπορεί να αισθάνεται συντριπτική, αλλά η κατανόηση των διαθέσιμων μεθόδων και της αποτελεσματικότητάς τους είναι απαραίτητη για τη λήψη τεκμηριωμένων αποφάσεων σχετικά με τη σεξουαλική υγεία.

Γρήγορη δίαιτα έναντι αργής και σταθερής διατροφής

Απώλεια βάρους: Η απώλεια βάρους 1-1,5 kg την εβδομάδα θεωρείται σταθερή και διατηρούμενη. Πάνω από 1,5 κιλό την εβδομάδα είναι γρήγορο και η συναίνεση, παρά ορισμένες πρόσφατες αναφορές στα μέσα ενημέρωσης, είναι ότι το χαμένο βάρος είναι δύσκολο να συγκρατηθεί.

Πώς να αποκτήσετε γραμμωμένα αδύνατα πόδια;

Γράμμωση πόδια: Ποια είναι τα έξι κοινά λάθη που συμβάλλουν στο γιατί τα πόδια δεν αδυνατίζουν παρά την τακτική άσκηση και την υγιεινή διατροφή και πώς να τα αποφύγετε; 

Φυτά εσωτερικού χώρου με εύκολη περιποίηση που θα σας βοηθήσουν πολύ

Φυτά αυτοφροντίδα: Τα φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν να προσφέρουν πολλά οφέλη για την συνολική μας υγεία, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του στρες, της βελτίωσης της διάθεσης και της βελτίωσης της συνολικής ευεξίας.