Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Ενυδάτωση: Πώς πρέπει να εφαρμόζουμε τις κρέμες το καλοκαίρι;

Ενυδάτωση: Πώς πρέπει να εφαρμόζουμε τις κρέμες το καλοκαίρι;

Ενυδάτωση: Για πολλούς είναι δύσκολο να καταλάβουν τη σειρά εφαρμογής των καλλυντικών προϊόντων. Οι περισσότεροι κάνουν λάθη και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μη προστατεύουν την επιδερμίδα τους. Εδώ θα βρείτε συμβουλές για το πώς να χρησιμοποιείτε καλλυντικά προϊόντα όπως ενυδατική κρέμα, αντηλιακό και ορό.


Όλοι μας φιλοδοξούμε να ακολουθήσουμε μια ρουτίνα ομορφιάς για να φροντίσουμε το δέρμα μας. Ωστόσο, μόνο λίγοι μπορούν να το καταφέρουν. Αυτό συμβαίνει επειδή οι περισσότεροι από εμάς αγοράζουμε διαφορετικά καλλυντικά προϊόντα, αλλά είμαστε σε σύγχυση σχετικά με το πώς να τα χρησιμοποιήσουμε σωστά. Πότε πρέπει να βάζουμε ενυδατική κρέμα; Πρέπει να βάζουμε ορό πριν την ενυδατική ή μετά από αυτήν; Λοιπόν, αν είστε και εσείς μπερδεμένοι σχετικά με αυτές τις ερωτήσεις, μην ανησυχείτε. Έχουμε τις απαντήσεις για εσάς από έναν ειδικό. Η Dr Jaishree Sharad είναι εδώ με τις συμβουλές της για το πώς να χρησιμοποιείτε καλλυντικά προϊόντα όπως ενυδατική κρέμα, αντηλιακό και ορό.

Σωστή εφαρμογή κρεμών για σωστή ενυδάτωση

Η ειδικός δίνει έναν γενικό κανόνα που πρέπει να ακολουθήσετε. Λέει, “Το πιο ελαφρύ προϊόν πρέπει να εφαρμοστεί πρώτα στο δέρμα”. Εδώ είναι τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε: 

  • Καθαρίστε το πρόσωπό σας
  • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόνερ.
  • Μπορείτε να το παραλείψετε και απλώς να εφαρμόσετε έναν ορό.
  • Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.
  • Στη συνέχεια εφαρμόστε αντηλιακό. Το αντηλιακό πρέπει να είναι το τελευταίο στρώμα στο πρόσωπό σας.
  • Πάνω από αυτό το στρώμα, μπορείτε να εφαρμόσετε make-up.

Την ώρα του ύπνου, η διαδικασία περιποίησης της επιδερμίδας είναι η ίδια.

  • Αφαιρέστε το μακιγιάζ.
  • Καθαρίστε το πρόσωπό σας.
  • Στη συνέχεια εφαρμόστε τον ορό.
  • Και, τέλος, βάλτε την ενυδατική κρέμα και μην ξεχάσετε τον λαιμό σας.

Tips για ένα έξτρα ενυδατωμένο δέρμα:

  • Το πρωί μετά τον καθαρισμό του προσώπου σας, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα με βάση το νερό ή με βάση το gel για να αποτρέψετε το ξηρό/αφυδατωμένο δέρμα.
  • Στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα ματ ή τζελ ή αντηλιακό ευρέος φάσματος με βάση το νερό, μην ξεχνάτε να εφαρμόζετε ξανά κάθε 2 ώρες εάν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο.
  • Το lip balm είναι απαραίτητο καθώς η αφυδάτωση οδηγεί σε σκασμένα χείλη. Αποφύγετε το βαρύ μακιγιάζ. Όταν ιδρώνετε, το μακιγιάζ μπορεί να φράξει τους πόρους σας προκαλώντας ακμή.

  • Χρησιμοποιήστε ιαματικό νερό για να σκουπίσετε τον ιδρώτα. Μην τρίβετε το δέρμα, ταμπονάρετε πάντα τον ιδρώτα. Πίνετε αρκετό νερό, τρυφερό νερό καρύδας και καθαρά υγρά. Κρατήστε τον εαυτό σας καλυμμένο.
  • Φορέστε καπέλο φαρδύ
  • . 6. Φοράτε σκούρα γυαλιά ηλίου όταν βγαίνετε σε εξωτερικό χώρο. Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε να βγαίνετε σε εξωτερικό χώρο μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Φροντίστε το δέρμα σας τους καλοκαιρινούς μήνες

5 Tips για λαμπερά χείλη που μαγνητίζουν

8 tips για την υγεία του δέρματός σας

Τρόποι για να δείχνετε κούκλα κάνοντας έντονη γυμναστική

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μην «καίγεσαι»: Απλοί τρόποι για να ξεπεράσεις το overthinking 

Η αναπνοή είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την καταπολέμηση του άγχους. Δοκιμάστε ασκήσεις βαθιάς αναπνοής. Εισπνεύστε αργά για τέσσερα δευτερόλεπτα, κρατήστε την αναπνοή σας για τέσσερα, και στη συνέχεια εκπνεύστε αργά για τέσσερα δευτερόλεπτα.

Αερόβια Άσκηση: Πόσα είδη υπάρχουν;

Αερόβια Άσκηση: Η αερόβια άσκηση είναι κάθε είδους δραστηριότητα που αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και την αναπνοή, ενισχύοντας την υγεία της καρδιάς, των πνευμόνων και του κυκλοφορικού συστήματος.

Αναγκαιότητα ύπνου: Το κλειδί για ένα υγιές ψυχο-σωματικό καθημερινό πρόγραμμα

Αναγκαιότητα ύπνου: Η φροντίδα του εαυτού όσον αφορά τον ύπνο είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική ευεξία και την ψυχική υγεία. Εδώ είναι μερικά βασικά στοιχεία της αυτοφροντίδας όταν πρόκειται για τον ύπνο:

Μικροπλαστικά διατροφή: Πώς να τρως και να πίνεις λιγότερα μικροπλαστικά

Μικροπλαστικά διατροφή: Επιλέγοντας φρέσκα φρούτα, λαχανικά και προϊόντα χωρίς πλαστική συσκευασία, μειώνεις την έκθεση σε μικροπλαστικά που μπορεί να υπάρχουν σε επεξεργασμένα τρόφιμα.

Πώς να θέσετε στόχους στο διάβασμα

Διάβασμα: Το να βάζεις σωστούς στόχους στο διάβασμα είναι το πρώτο βήμα για να παραμείνεις οργανωμένος/η, συγκεντρωμένος/η και να βλέπεις πραγματική πρόοδο. Οι στόχοι δεν είναι απλώς ευχές — είναι εργαλεία για να φτάσεις

Εργασία από το σπίτι και παραγωγικότητα

Εργασία από το σπίτι: Η εργασία από το σπίτι μπορεί να φαίνεται ιδανική, όμως κρύβει προκλήσεις που επηρεάζουν την παραγωγικότητα. Οι περισπασμοί, η έλλειψη προγράμματος και η απομόνωση είναι μερικά από τα εμπόδια

Close Icon