Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Δυο λάθη που κάνουν τα ζευγάρια στην προσπάθεια να κάνουν παιδί

Δυο λάθη που κάνουν τα ζευγάρια στην προσπάθεια να κάνουν παιδί

Θέλω να κάνω παιδί, αλλά δεν μένω έγκυος:

Προσπαθώ με τον άντρα μου να κάνουμε παιδάκι. Αυτός είναι 33 και προσπαθήσαμε 6 μήνες αλλά ακόμα τίποτα.

Δεν έχω σταθερό κύκλο και μου έρχεται μετά από 24 μέρες και άλλες μετά από 27 – 28 μέρες. Μπορείτε να με συμβουλέψετε να κάνω κάτι;

Σε κάθε ζευγάρι που μπαίνει στην διαδικασία τεκνοποίησης συστήνεται να κάνουν μια επίσκεψη στον/στη γυναικολόγο τους ο οποίος θα τους κατευθύνει κατάλληλα για βασικές προγεννητικές αρχές (βασικές εξετάσεις, λήψη ιστορικού και από τους δύο, σύσταση για λήψη φυλλικού οξέος, διακοπή καπνίσματος/αλκοόλ κλπ).

Επίσης, γίνεται συζήτηση σχετικά με τη συχνότητα των σεξουαλικών επαφών και τον υπολογισμό για αυτό που λέμε γόνιμες ημέρες. Ιδιαίτερα σε εσάς εφόσον ο κύκλος σας δεν είναι σταθερός καλό θα ήταν να συζητήσετε με ένα γυναικολόγο σχετικά με τη διάρκεια του κύκλου σας. Σε ένα ζευγάρι χωρίς παράγοντες επιβαρυντικούς δεν συστήνεται επιπλέον έλεγχος πριν τον 1 χρόνο ελεύθερων επαφών προσπαθειών.

Παρόλα αυτά θα συμβουλεύαμε να επισκεφθείτε τον γυναικολόγο σας ο οποίος όπως αναφέραμε θα σας ενημερώσει για κάποιες βασικές αρχές και μετά τη λήψη ενός πλήρους ιατρικού ιστορικού από εσάς και τον σύντροφό σας θα κρίνει εάν χρειάζεται να κάνετε κάποιον περαιτέρω έλεγχο ή απλά να συνεχίσετε τις προσπάθειές σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Αυτοφροντίδα δουλειά: Πώς να εξασκήσετε αυτοφροντίδα ενώ δουλεύετε;

Μην «καίγεσαι»: Απλοί τρόποι για να ξεπεράσεις το overthinking 

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αερόβια Άσκηση: Πόσα είδη υπάρχουν;

Αερόβια Άσκηση: Η αερόβια άσκηση είναι κάθε είδους δραστηριότητα που αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και την αναπνοή, ενισχύοντας την υγεία της καρδιάς, των πνευμόνων και του κυκλοφορικού συστήματος.

Αναγκαιότητα ύπνου: Το κλειδί για ένα υγιές ψυχο-σωματικό καθημερινό πρόγραμμα

Αναγκαιότητα ύπνου: Η φροντίδα του εαυτού όσον αφορά τον ύπνο είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική ευεξία και την ψυχική υγεία. Εδώ είναι μερικά βασικά στοιχεία της αυτοφροντίδας όταν πρόκειται για τον ύπνο:

Μικροπλαστικά διατροφή: Πώς να τρως και να πίνεις λιγότερα μικροπλαστικά

Μικροπλαστικά διατροφή: Επιλέγοντας φρέσκα φρούτα, λαχανικά και προϊόντα χωρίς πλαστική συσκευασία, μειώνεις την έκθεση σε μικροπλαστικά που μπορεί να υπάρχουν σε επεξεργασμένα τρόφιμα.

Πώς να θέσετε στόχους στο διάβασμα

Διάβασμα: Το να βάζεις σωστούς στόχους στο διάβασμα είναι το πρώτο βήμα για να παραμείνεις οργανωμένος/η, συγκεντρωμένος/η και να βλέπεις πραγματική πρόοδο. Οι στόχοι δεν είναι απλώς ευχές — είναι εργαλεία για να φτάσεις

Εργασία από το σπίτι και παραγωγικότητα

Εργασία από το σπίτι: Η εργασία από το σπίτι μπορεί να φαίνεται ιδανική, όμως κρύβει προκλήσεις που επηρεάζουν την παραγωγικότητα. Οι περισπασμοί, η έλλειψη προγράμματος και η απομόνωση είναι μερικά από τα εμπόδια

3 δραστηριότητες που θα σας βγάλουν από το σπίτι

Άνοιξη: Η άνοιξη είναι η εποχή της αναγέννησης και της αλλαγής. Ο καιρός γίνεται πιο γλυκός, η φύση ανθίζει και η διάθεση ανεβαίνει. Είναι η τέλεια ευκαιρία να αφήσεις τον καναπέ και να απολαύσεις τον έξω κόσμο.

Πώς να αποφύγετε τους τραυματισμούς στη γυμναστική

Γυμναστική: Η άσκηση κάνει καλό στην υγεία, αλλά όταν δεν γίνεται σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς που θα σε κρατήσουν μακριά από τη γυμναστική για εβδομάδες ή και μήνες. Ευτυχώς, με μερικά απλά βήματα μπορείς

Close Icon