Αυτοφροντίδα: Ακολουθούν μερικοί απλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αρχίσετε να εξασκείτε την οικονομική αυτοφροντίδα.
Όλοι χρειαζόμαστε αυτό το ρεπό, αυτόν τον μεγάλο περίπατο, αυτό το αφρόλουτρο και το μασάζ. Καθώς ασκούμε τόσο ψυχική όσο και σωματική αυτοφροντίδα, σε έναν κόσμο όπου βομβαρδιζόμαστε συνεχώς από χρηματικές αποφάσεις, είναι σημαντικό να ασκούμε κάποια οικονομική αυτοφροντίδα. Λίγη προσοχή γύρω από τη ζωή των χρημάτων σας, ώστε να έχετε τον έλεγχο και να προετοιμαστείτε για το μέλλον. Ακολουθούν μερικοί απλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αρχίσετε να εξασκείτε την οικονομική αυτοφροντίδα.
Φροντίστε τα οικονομικά σας
1. Αγκαλιάστε τον τραπεζικό σας λογαριασμό. Εντάξει, ναι, είναι εύκολο να αγνοήσετε τα αντίγραφα κίνησης του τραπεζικού λογαριασμού και της πιστωτικής σας κάρτας και μπορεί να σας φανεί αγχωτική η αναθεώρηση των οικονομικών σας. Είναι όμως πιο αγχωτικό από το να μην ελέγξεις τις ισορροπίες σου και να αφήσεις το άγχος να κυριαρχήσει; Αγκαλιάστε τον τραπεζικό λογαριασμό σας.
2. Παρατηρήστε τις συνήθειες δαπανών σας. Αναζητήστε τάσεις στις δαπάνες σας, παρατηρήστε τις συνήθειες που σχηματίζονται που δεν είχατε καν παρατηρήσει και που δεν ευθυγραμμίζονται με τις βασικές σας αξίες. Πότε τείνετε να ξοδεύετε; Σε τι τείνετε να ξοδεύετε;
3. Παρατηρήστε τα συναισθήματά σας. Τι σου δίνει χαρά; Και τι σε κάνει να νιώθεις ένοχος ή ντροπή; Το να παρατηρήσετε απλώς πώς αλλάζουν τα συναισθήματά σας σχετικά με τις αποφάσεις για χρήματα μπορεί να είναι ένας ισχυρός τρόπος για να αυξήσετε την αυτογνωσία σας.
4. Εγγραφείτε με πρόθεση. Μην το ρυθμίσετε και ξεχάστε το. Βρείτε και ακυρώστε τις επαναλαμβανόμενες χρεώσεις για πράγματα που δεν χρησιμοποιείτε, μην ξεχάσετε να ακυρώσετε και τυχόν δωρεάν δοκιμές!
5. Επιστρέψτε με σιγουριά. Είναι εντάξει να αγοράσετε, αλλά αν δεν σας αρέσει, επιστρέψτε και λάβετε την επιστροφή χρημάτων με σιγουριά. Μην το χρονοτριβείτε, κάντε το!
6. Θέστε τους στόχους και τις προθέσεις σας για χρήματα. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να οραματιστείτε και να θέσετε κάποια χρήματα και στόχους καριέρας. Σημειώστε τα και βάλτε τα σε προτεραιότητα, πότε θέλετε να τα φτάσετε; Ίσως υπενθυμίσετε στον εαυτό σας γιατί αυτοί οι στόχοι είναι σημαντικοί για εσάς; Γίνε συγκεκριμένος!
7. Κάντε μια επιπλέον πληρωμή χρέους. Σκεφτείτε το ότι, κάνοντας τις εργασίες στο σπίτι σας εκ των προτέρων, μια επιπλέον κίνηση θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα. Υπάρχουν διαφορετικές στρατηγικές για την εξόφληση του χρέους, η πληρωμή περισσότερων από την ελάχιστη οφειλόμενη πληρωμή (όταν μπορείτε) θα σας φέρει πολύ πιο κοντά στην ελευθερία.
8. Ανεβάστε και τη σύνταξη! Όσο βρισκόμαστε σε αυτό, δείτε αν μπορείτε να αυξήσετε τα 401.000 ή τη συνταξιοδότησή σας κατά ένα επιπλέον 1%-2%.
9. Δωρείστε. Νιώστε ευγνώμων για όλα όσα έχετε και αφιερώστε λίγο χρόνο για να κάνετε δωρεά σε έναν σκοπό που σας ενδιαφέρει.
10. Πάρε προπονητή για χρήματα. Μπορεί να είναι δύσκολο να πάτε μόνοι σας, μερικές φορές χρειάζεστε κάποιον που είναι εκεί για να σας βοηθήσει, να σας καθοδηγήσει και να σας υποστηρίξει στο ταξίδι σας.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
