Προσέξτε τη διατροφή σας. Προτιμήστε να καταναλώνετε φρέσκους χυμούς, φρούτα και λαχανικά και μείνετε μακριά από βαριά φαγητά, καφέ και μπαχαρικά. Διατηρήστε ενυδατωμένο το σώμα σας καταναλώνοντας άφθονα υγρά. Μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε ένα αποσμητικό ή αντιιδρωτικό προϊόν.
Ο ιδρώτας είναι το κλιματιστικό μας! Όσο ανεπιθύμητος και αν είναι ο ιδρώτας. τόσο σημαντικός είναι για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Είναι ένας από τους μηχανισμούς που έχει το σώμα για να αποβάλει τις τοξίνες και να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του.
Αντιιδρωτικό ή αποσμητικού: Ποια είναι η διαφορά;
Μπορεί να τα αποκαλούμε όλα αποσμητικά από συνήθεια, όμως τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε για να καταπολεμήσουμε την εφίδρωση και την κακοσμία χωρίζονται σε δύο κατηγορίες: το αντιδρωτικό και το αποσμητικό.
Το αποσμητικό (deodorant) προστατεύει από την οσμή και σας βοηθά να διατηρήσετε τη φρεσκάδα.
Το αντιιδρωτικό (anti-perspirant) προστατεύει και από τον ιδρώτα και βοηθά στον έλεγχο του ιδρώτα. Ιδανικό εάν θέλετε να αποφύγετε τον ιδρώτα στις μασχάλες. Τα άλατα αλουμινίου είναι το ενεργό συστατικό που κάνουν το αντιιδρωτικό να μειώνει τον ιδρώτα.
Ομοιότητες και διαφορές
Στην αγορά των καλλυντικών, η υπερβολική εφίδρωση όπως και η κακοσμία αντιμετωπίζονται με δύο βασικές κατηγορίες προϊόντων, τα αντιιδρωτικά και τα αποσμητικά.
1. Προσφέρουν διαφορετική προστασία
Το αντιιδρωτικό και το αποσμητικό με άλατα αλουμινίου 0% βοηθούν στη διατήρηση της φρεσκάδας. Η βασική διαφορά είναι τα άλατα αλουμινίου, τα οποία ελέγχουν την ποσότητα που ιδρώνετε.
2 .Και τα δύο προσφέρουν φρεσκάδα όλη την ημέρα
Το αντιιδρωτικό και το αποσμητικό χωρίς αλουμίνιο είναι όμορφα αρωματισμένο και υπάρχει ένα άρωμα που ταιριάζει σε κάθε διάθεση
3. Και τα δύο φροντίζουν τις μασχάλες σας
Είτε επιλέξετε ένα αντιιδρωτικό είτε προτιμάτε ένα αποσμητικό, οι μασχάλες σας θα έχουν όλη τη φροντίδα που τους αξίζει αφήνοντάς τες απαλές και λείες. Ο μόνος υπαρκτός κίνδυνος από τη χρήση αποσμητικού ή αντιιδρωτικού είναι ο ερεθισμός της ευαισθητοποιημένης επιδερμίδας ,π.χ. μετά από ξύρισμα ή μικροτραυματισμό της περιοχής
4 .Και τα δύο έχουν φυσικές φόρμουλες
Δεν περιέχουν parabens, οινόπνευμα και άλατα αλουμινίου, ουσίες που έχουν κατηγορηθεί ότι επιβαρύνουν την ευαίσθητη και ορμονοεξαρτώμενη περιοχή της μασχάλης. Οι ειδικοί κρύσταλλοι (φυσικό ορυκτό άλας, σε στερεά ή σε υγρή μορφή) είναι μία τέτοια πιο φυσική λύση, που ωστόσο μπορεί να μη σας καλύψει σε περιπτώσεις έντονης εφίδρωσης ή κακοσμίας.
Μειώστε κακοσμία και ιδρώτα
- Μην ξεχνάτε το καθημερινό ντους, με χλιαρό νερό και αντιβακτηριδιακό σαπούνι.
- Φοράτε ρούχα από φυσικά υλικά, όπως το βαμβάκι, που επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει. Τα συνθετικά προκαλούν εντονότερο πρόβλημα κακοσμίας, ειδικά το καλοκαίρι, όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν.
- Προσέξτε τη διατροφή σας. Προτιμήστε να καταναλώνετε φρέσκους χυμούς, φρούτα και λαχανικά και μείνετε μακριά από βαριά φαγητά, καφέ και μπαχαρικά.
- Διατηρήστε ενυδατωμένο το σώμα σας καταναλώνοντας άφθονα υγρά.
- Μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε ένα αποσμητικό ή αντιιδρωτικό προϊόν.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
