Απολέπιση ποδιών: Πως να φτιάξετε σκραμπ

Απολέπιση ποδιών: Με τα υλικά που βρίσκετε στην κουζίνα του σπιτιού σας, μπορείτε να φτιάξετε σκραμπ για την απολέπιση των ποδιών σου. Δείτε τι χρειάζεστε.

Μετά από μια κουραστική μέρα, τα πόδια σαςκουράζονται, πρήζονται και το δέρμα τους σκληραίνει, ενώ συχνά σκάει. Όπως περιποιείστε το πρόσωπό σας με κρέμες απολέπισης και ενυδάτωσης, έτσι πρέπει να κάνετε και με τα πόδια σας. Δεν χρειάζεται να επισκεφθείτε κάποιο ειδικό για να σας περιποιηθεί, αφού μπορείτε να το κάνετε και μόνοι σας με πολύ απλά υλικά. Και έτσι θα έχετε απαλά και ξεκούραστα πόδια.

3 μάσκες απολέπισης

1. Μάσκα απολέπισης ποδιών με ζάχαρη και μπανάνα

Συστατικά:

• 1 αρκετά ώριμη μπανάνα.
• 3 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη.
• 1/4 του κουταλιού του γλυκού αιθέριο έλαιο της αρεσκείας σας (προαιρετικά).

Παρασκευή: Πρώτα πολτοποιήστε την μπανάνα με ένα πιρούνι. Μετά προσθέστε τη ζάχαρη και το αιθέριο έλαιο και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Εφαρμογή: Εφαρμόστε το σκραμπ στα πόδια και τις πατούσες και κάντε απαλές κυκλικές κινήσεις μασάζ. Μετά ξεπλυθείτε με άφθονο χλιαρό νερό.

2. Μάσκα απολέπισης ποδιών με καφέ

Συστατικά:

• 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα.
• 1 κουταλιά της σούπας στιγμιαίο καφέ.
• 2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη.
• Ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο (όσο πάρει).

Παρασκευή: Αναμείξτε καλά όλα τα υλικά σε ένα μπολ μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.

Εφαρμογή: Πάρτε μια ποσότητα από το μείγμα και κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις σε όλο το μήκος των ποδιών σας για 5-8 λεπτά, δίνοντας περισσότερη προσοχή στα σημεία με κυτταρίτιδα ή σκληρύνσεις. Η χρήση του συγκεκριμένου φυσικού σκραμπ ποδιών θα κάνει την επιδερμίδα σας λαμπερή και ενυδατωμένη.

3. Μάσκα απολέπισης ποδιών με μέλι και ζάχαρη

Συστατικά:

• ¼ φλιτζάνι καστανής ζάχαρης.
• 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας.
• 2 κουταλιές μέλι.
• 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας.

Παρασκευή: Αναμείξτε καλά όλα τα υλικά σε ένα μπολ μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.

Εφαρμογή: Κάντε μασάζ στα πόδια σας. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Σκουπίστε τα καλά με πετσέτα. Οι ξηρές φτέρνες θα αποτελούν παρελθόν.

Διαβάστε και το άρθρο μας για τις σπιτικές μάσκες προσώπου με ελαιόλαδο, πατώντας ΕΔΩ.

Πως θα αντιμετωπίσετε την κόπωση, φροντίζοντας τον εαυτό σας

10 οδηγίες για να φροντίσετε το δέρμα σας