Άνοιξη Περιποίηση: Με την άφιξη της άνοιξης, το δέρμα μας χρειάζεται προσαρμογή στην αλλαγή του καιρού και τις νέες συνθήκες. Οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, η υγρασία αλλάζει, και ο ήλιος είναι πιο έντονος. Πώς πρέπει να προσαρμόσουμε
Με την άφιξη της άνοιξης, το δέρμα μας χρειάζεται προσαρμογή στην αλλαγή του καιρού και τις νέες συνθήκες. Οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, η υγρασία αλλάζει, και ο ήλιος είναι πιο έντονος. Πώς πρέπει να προσαρμόσουμε τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος για να το προστατεύσουμε και να το διατηρήσουμε υγιές;
1. Αλλάξτε τη βάση της ενυδάτωσης.
Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, το δέρμα μπορεί να απαιτεί λιγότερη ενυδάτωση από ότι το χειμώνα. Αν χρησιμοποιούσατε παχύρρευστες κρέμες, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να επιλέξετε πιο ελαφριές φόρμουλες, όπως gel ή λοσιόν που απορροφώνται γρήγορα και δεν αφήνουν λιπαρότητα.
2. Εφαρμόστε αντηλιακή προστασία.
Η άνοιξη φέρνει περισσότερο ήλιο, και το δέρμα μας είναι πιο ευάλωτο στην ηλιακή ακτινοβολία. Η αντηλιακή προστασία πρέπει να αποτελεί καθημερινή συνήθεια, ακόμα και τις συννεφιασμένες μέρες. Προτιμήστε αντηλιακές κρέμες με SPF 30 ή περισσότερο για να προστατεύσετε το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία.
3. Ανανεώστε τη μάσκα προσώπου σας.
Καθώς το δέρμα σας αρχίζει να αναπνέει περισσότερο με την αύξηση της θερμοκρασίας, είναι καλό να ενσωματώσετε μάσκες προσώπου που ενυδατώνουν και αναζωογονούν την επιδερμίδα. Μάσκες με βιταμίνη C ή αλόη είναι εξαιρετικές για την ενυδάτωση και την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών.
4. Προσέξτε την απολέπιση.
Η απολέπιση είναι απαραίτητη για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και την ανανέωση της επιδερμίδας. Ωστόσο, την άνοιξη προτιμήστε πιο ήπιες φόρμουλες για να μην ερεθίσετε το δέρμα που είναι πιο ευαίσθητο λόγω της έκθεσης στον ήλιο.
Συμπερασματικά, η άνοιξη είναι η κατάλληλη περίοδος για να ανανεώσετε τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας, προσαρμόζοντας τα προϊόντα και τις συνήθειές σας στις νέες καιρικές συνθήκες και στην ανάγκη για προστασία από τον ήλιο.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
