Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Άνοιξη Περιποίηση: Οι αλλαγές που πρέπει να κάνετε για ανανέωση επιδερμίδας

Άνοιξη Περιποίηση: Οι αλλαγές που πρέπει να κάνετε για ανανέωση επιδερμίδας

Άνοιξη Περιποίηση: Με την άφιξη της άνοιξης, το δέρμα μας χρειάζεται προσαρμογή στην αλλαγή του καιρού και τις νέες συνθήκες. Οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, η υγρασία αλλάζει, και ο ήλιος είναι πιο έντονος. Πώς πρέπει να προσαρμόσουμε

Με την άφιξη της άνοιξης, το δέρμα μας χρειάζεται προσαρμογή στην αλλαγή του καιρού και τις νέες συνθήκες. Οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, η υγρασία αλλάζει, και ο ήλιος είναι πιο έντονος. Πώς πρέπει να προσαρμόσουμε τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος για να το προστατεύσουμε και να το διατηρήσουμε υγιές;


1. Αλλάξτε τη βάση της ενυδάτωσης.

Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, το δέρμα μπορεί να απαιτεί λιγότερη ενυδάτωση από ότι το χειμώνα. Αν χρησιμοποιούσατε παχύρρευστες κρέμες, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να επιλέξετε πιο ελαφριές φόρμουλες, όπως gel ή λοσιόν που απορροφώνται γρήγορα και δεν αφήνουν λιπαρότητα.

2. Εφαρμόστε αντηλιακή προστασία.

Η άνοιξη φέρνει περισσότερο ήλιο, και το δέρμα μας είναι πιο ευάλωτο στην ηλιακή ακτινοβολία. Η αντηλιακή προστασία πρέπει να αποτελεί καθημερινή συνήθεια, ακόμα και τις συννεφιασμένες μέρες. Προτιμήστε αντηλιακές κρέμες με SPF 30 ή περισσότερο για να προστατεύσετε το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία.

3. Ανανεώστε τη μάσκα προσώπου σας.

Καθώς το δέρμα σας αρχίζει να αναπνέει περισσότερο με την αύξηση της θερμοκρασίας, είναι καλό να ενσωματώσετε μάσκες προσώπου που ενυδατώνουν και αναζωογονούν την επιδερμίδα. Μάσκες με βιταμίνη C ή αλόη είναι εξαιρετικές για την ενυδάτωση και την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών.

4. Προσέξτε την απολέπιση.

Η απολέπιση είναι απαραίτητη για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και την ανανέωση της επιδερμίδας. Ωστόσο, την άνοιξη προτιμήστε πιο ήπιες φόρμουλες για να μην ερεθίσετε το δέρμα που είναι πιο ευαίσθητο λόγω της έκθεσης στον ήλιο.

Συμπερασματικά, η άνοιξη είναι η κατάλληλη περίοδος για να ανανεώσετε τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας, προσαρμόζοντας τα προϊόντα και τις συνήθειές σας στις νέες καιρικές συνθήκες και στην ανάγκη για προστασία από τον ήλιο.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η σωστή θερμοκρασία για να πλένετε το πρόσωπό σας

Σπιτική μάσκα για τα μαύρα στίγματα

Ποιο τόνερ να επιλέξω για την επιδερμίδα μου;

Τι επιδεινώνει την ορμονική ακμή

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αυτό το τσάι μπορεί να βοηθήσει με την ακμή

Ακμή: Το τσάι είναι ένα από τα πιο φυσικά και αποτελεσματικά ροφήματα για την ενίσχυση της υγείας του δέρματος, καθώς περιέχει αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ακμής.

Τι πρέπει να προσέξετε στο υαλουρονικό οξύ

Υαλουρονικό οξύ: Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συστατικά στην περιποίηση της επιδερμίδας, γνωστό για την ικανότητά του να ενυδατώνει και να αναζωογονεί το δέρμα. Ωστόσο, παρόλο που είναι γενικά ασφαλές,

Πώς βοηθά το ρόδι στην αντιμετώπιση της αρθρίτιδας

Ρόδι: Η τακτική λήψη του, σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή και ιατρική παρακολούθηση, μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής των ασθενών με αρθρίτιδα.

Οι πιο διαδεδομένοι μύθοι στην παιδική διατροφή

Διατροφή παιδιά: Η σωστή διατροφή των παιδιών είναι θεμελιώδης για την ανάπτυξή τους και τη συνολική τους υγεία. Ωστόσο, κυκλοφορούν πολλοί μύθοι γύρω από τη διατροφή των παιδιών, οι οποίοι μπορεί να επηρεάσουν τις διατροφικές τους συνήθειες

3 tips για τέλεια εφαρμογή στις ψεύτικες βλεφαρίδες

Ψεύτικες βλεφαρίδες: Οι ψεύτικες βλεφαρίδες είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να προσθέσεις ένταση και όγκο στα μάτια σου, δίνοντας τους έναν πιο θεατρικό και εκφραστικό τόνο. Ωστόσο, η σωστή εφαρμογή τους απαιτεί λίγη εξάσκηση

Ακμή σε ξηρό δέρμα - Κι όμως γίνεται

Ακμή σε ξηρό δέρμα: Η ακμή είναι μια συχνή δερματική κατάσταση που συνδέεται κυρίως με την υπερπαραγωγή σμήγματος, κάτι που συμβαίνει σε λιπαρές επιδερμίδες. Ωστόσο, είναι αρκετά συνηθισμένο για άτομα με ξηρό δέρμα να αντιμετωπίζουν ακμή

Close Icon