Healthweb.gr | Σελίδα 612

Κατάθλιψη: Είναι οι γυναίκες πιο πιθανό να εμφανίσουν κατάθλιψη από τους άνδρες;

Ρεπορτάζ Υγείας

-

22 Οκτωβρίου 2025 - 13:15

Κατάθλιψη: Είναι οι γυναίκες πιο πιθανό να εμφανίσουν κατάθλιψη από τους άνδρες;

Οι γυναίκες φαίνεται να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν κατάθλιψη σε σύγκριση με τους άνδρες, και πολλοί ειδικοί αποδίδουν αυτό το φαινόμενο σε βιολογικούς και ορμονικούς παράγοντες. Οι ορμονικές αλλαγές κατά την εφηβεία, την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και την εμμηνόπαυση μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ψυχική υγεία. Για παράδειγμα, η πτώση των επιπέδων των οιστρογόνων μετά τον τοκετό συνδέεται με την εμφάνιση της μεταγεννητικής κατάθλιψης, ενώ οι διακυμάνσεις κατά την εμμηνόπαυση μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα κατάθλιψης. Παράλληλα, γενετικοί παράγοντες φαίνεται να παίζουν ρόλο, καθώς γυναίκες με οικογενειακό ιστορικό κατάθλιψης έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν την πάθηση.

Κοινωνικοί και Ψυχολογικοί Παράγοντες

Πέρα από τη βιολογία, οι κοινωνικοί και ψυχολογικοί παράγοντες επηρεάζουν σημαντικά τη διαφορά μεταξύ γυναικών και ανδρών. Οι γυναίκες συχνά αντιμετωπίζουν αυξημένες πιέσεις λόγω πολλαπλών ρόλων – επαγγελματικός, οικογενειακός και κοινωνικός – γεγονός που αυξάνει το άγχος και τον κίνδυνο κατάθλιψης. Επιπλέον, οι κοινωνικές προσδοκίες και τα στερεότυπα σχετικά με την «ιδανική γυναίκα» μπορούν να ενισχύσουν τα συναισθήματα ανεπάρκειας ή ενοχής. Η ψυχολογική επιβάρυνση από κακοποίηση, σεξουαλική ή συναισθηματική βία, επίσης, είναι συχνότερη στις γυναίκες και συνδέεται με υψηλότερα ποσοστά κατάθλιψης.

Διαφορές στη Διαχείριση και Θεραπεία

Οι διαφορές στην αναγνώριση και αντιμετώπιση της κατάθλιψης μεταξύ γυναικών και ανδρών είναι επίσης σημαντικές. Οι γυναίκες τείνουν να αναζητούν ψυχολογική υποστήριξη πιο συχνά, ενώ οι άνδρες μπορεί να καταπιέζουν τα συναισθήματά τους ή να εκφράζουν την κατάθλιψη μέσω θυμού και εθιστικών συμπεριφορών, κάτι που καθιστά τη διάγνωση πιο δύσκολη. Η θεραπεία πρέπει να προσαρμόζεται στις ιδιαίτερες ανάγκες των γυναικών, λαμβάνοντας υπόψη ορμονικούς κύκλους, κοινωνικό πλαίσιο και προσωπική ιστορία.

Συνολικά, τα στοιχεία δείχνουν ότι οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στην κατάθλιψη σε σχέση με τους άνδρες, κυρίως λόγω βιολογικών, ορμονικών και κοινωνικών παραγόντων. Παράλληλα, οι διαφορές στον τρόπο έκφρασης και αντιμετώπισης της νόσου απαιτούν εξατομικευμένες προσεγγίσεις θεραπείας. Η κατανόηση αυτών των παραμέτρων μπορεί να βοηθήσει στην έγκαιρη διάγνωση και την καλύτερη υποστήριξη των γυναικών που βιώνουν κατάθλιψη, ενισχύοντας την ψυχική τους ευεξία και ποιότητα ζωής.

Νέοι βιοδείκτες για αποζημίωση: Νέα υπουργική απόφαση διευρύνει τις δυνατότητες διάγνωσης και θεραπείας καρκίνου

Ρεπορτάζ Υγείας

Νικολέτα Ντάμπου

-

22 Οκτωβρίου 2025 - 13:12

0

Νέοι βιοδείκτες για αποζημίωση: Νέα υπουργική απόφαση διευρύνει τις δυνατότητες διάγνωσης και θεραπείας καρκίνου

Η απόφαση τροποποιεί την προγενέστερη υπουργική απόφαση 49516/4.6.2014 σχετικά με τις «Διατάξεις Συνταγογράφησης και Αποζημίωσης Ογκολογικών Φαρμάκων».

Τι αλλάζει

Η νέα απόφαση προβλέπει τη συμπερίληψη δεκάδων νέων μοριακών και γενετικών εξετάσεων που αφορούν βιοδείκτες όπως NTRK, MET, BRCA1/2, HRD, EGFR, RET, PD-L1, ROS1, FGFR, PIC3CA κ.ά. Οι εξετάσεις αυτές καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα καρκίνων: πνεύμονα, μαστού, παγκρέατος, ωοθηκών, θυρεοειδούς, μελανώματος, προστάτη, τραχήλου μήτρας και ουροθηλιακού καρκίνου.

Οι τιμές των αποζημιούμενων εξετάσεων κυμαίνονται από 70 έως 870 ευρώ, ανάλογα με τον τύπο του καρκίνου και τη μέθοδο ανάλυσης (PCR, NGS, MLPA, IHC, FISH).

Παράδειγμα αποζημιούμενων βιοδεικτών

Βιοδείκτης Μέθοδος Τιμή (€) Καρκίνος Ένδειξη
BRCA1/2 NGS, MLPA 400 Μαστού / Προστάτη / Παγκρέατος Μεταστατική ή πρώιμη νόσος
PD-L1 IHC 200 Πνεύμονα, μαστού, τραχήλου μήτρας, μελανώματος Πρώιμη ή μεταστατική νόσος
HRD SNP-arrays 870 Ωοθηκών Προχωρημένος καρκίνος χωρίς ανταπόκριση
MET Ex-14 PCR 400 Πνεύμονα Όλα τα στάδια
ROS1 PCR / FISH / IHC 80–240 Πνεύμο

Οικονομικές επιπτώσεις

Σύμφωνα με την απόφαση, η επέκταση της λίστας αναμένεται να προκαλέσει πρόσθετη δαπάνη για τον ΕΟΠΥΥ, χωρίς όμως να επηρεάσει το δημοσιονομικό αποτέλεσμα του 2025, καθώς οι βιοδείκτες εντάσσονται στον μηχανισμό αυτόματης επιστροφής (clawback).

Γιατί έχει σημασία

Η απόφαση θεωρείται καθοριστική για την εξατομικευμένη ιατρική στην Ελλάδα, καθώς επιτρέπει την πρόσβαση των ασθενών σε κρίσιμες μοριακές εξετάσεις που οδηγούν σε στοχευμένες θεραπείες. Πρακτικά, οι ογκολόγοι θα μπορούν πλέον να συνταγογραφούν εξετάσεις βιοδεικτών με κάλυψη από τον ΕΟΠΥΥ, επιταχύνοντας τη διάγνωση και βελτιώνοντας την πρόγνωση των ασθενών.

ΦΕΚ 5627/Β’/20-10-2025
Απόφαση Δ3(α) 41081 – «Τροποποίηση της υπ’ αρ. 49516/4.6.2014 “Διατάξεις Συνταγογράφησης και Αποζημίωσης Ογκολογικών Φαρμάκων”»
Υπογράφει: Ο Υπουργός Υγείας Σπυρίδων-Άδωνις Γεωργιάδης

Σπέρμα: Μπορεί η διατροφή να το επηρεάσει;

Σεξουαλική Υγεία

Αρετή Διαμάντη

-

22 Οκτωβρίου 2025 - 12:00

0

Σπέρμα: Μπορεί η διατροφή να το επηρεάσει;

Τα καρύδια είναι γνωστά για την υψηλή τους περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες όπως η Ε και το φυλλικό οξύ. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά παίζουν καθοριστικό ρόλο στη γενική υγεία και ειδικά στην αναπαραγωγική λειτουργία. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, παράγοντες που επηρεάζουν άμεσα τη λειτουργία των όρχεων και την ποιότητα του σπέρματος. Επιπλέον, τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν τα σπερματοζωάρια από την οξειδωτική βλάβη, η οποία μπορεί να μειώσει την κινητικότητα και τη γονιμοποιητική τους ικανότητα.

Καρύδια και Ποιότητα Σπέρματος

Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση καρυδιών μπορεί να βελτιώσει τη μορφολογία, την κινητικότητα και την πυκνότητα των σπερματοζωαρίων. Η τακτική προσθήκη καρυδιών στη διατροφή μπορεί να αυξήσει την παραγωγή σπερματοζωαρίων και να ενισχύσει τη γενική γονιμότητα στους άνδρες. Αυτό οφείλεται κυρίως στη συνδυασμένη δράση των ωμέγα-3 λιπαρών, της βιταμίνης Ε και των πολυφαινολών που βρίσκονται στα καρύδια, τα οποία υποστηρίζουν την υγιή ανάπτυξη των σπερματοζωαρίων και μειώνουν το οξειδωτικό στρες που τα βλάπτει.

Πώς να Εντάξετε τα Καρύδια στη Διατροφή σας

Για να επωφεληθείτε από τις ευεργετικές ιδιότητες των καρυδιών, συνιστάται η κατανάλωση 30-50 γραμμαρίων την ημέρα, είτε ως σνακ είτε μέσα σε σαλάτες, γιαούρτι ή smoothies. Είναι σημαντικό να προτιμάτε τα ωμά ή ελαφρώς καβουρδισμένα καρύδια χωρίς πρόσθετα αλάτια ή ζάχαρη, ώστε να διατηρούνται τα θρεπτικά τους συστατικά. Η τακτική κατανάλωση σε συνδυασμό με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, άσκηση και περιορισμό αλκοόλ και καπνίσματος μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην αναπαραγωγική υγεία.

Τα καρύδια δεν είναι απλώς ένα νόστιμο σνακ· είναι ένα φυσικό «βοήθημα» για την υγεία του σπέρματος. Με τα ωμέγα-3 λιπαρά, τα αντιοξειδωτικά και τις βιταμίνες τους, μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα, την κινητικότητα και τη γονιμοποιητική ικανότητα των σπερματοζωαρίων. Η ενσωμάτωσή τους στη διατροφή αποτελεί έναν απλό, φυσικό τρόπο να υποστηρίξετε τη γονιμότητά σας και την αναπαραγωγική σας υγεία συνολικά.

Καφές: Για δέρμα χωρίς ρυτίδες

Ομορφιά

Αρετή Διαμάντη

-

22 Οκτωβρίου 2025 - 10:00

0

Ο καφές δεν είναι μόνο το αγαπημένο μας ρόφημα για να ξεκινήσουμε τη μέρα με ενέργεια· τα τελευταία χρόνια, έχει αποκτήσει φήμη και ως φυσικό συστατικό ομορφιάς. Αλλά μπορεί πραγματικά ο καφές να βοηθήσει στην πρόληψη ή και στη μείωση των ρυτίδων; Ας δούμε τι λέει η επιστήμη και η εμπειρία.

Ο καφές ως φυσική πηγή αντιοξειδωτικών

Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, όπως οι πολυφαινόλες και τα φλαβονοειδή, τα οποία προστατεύουν το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες — τους βασικούς “ενόχους” της πρόωρης γήρανσης. Οι ελεύθερες ρίζες δημιουργούνται από το στρες, την ακτινοβολία UV και τη ρύπανση, προκαλώντας φθορές στα κύτταρα. Η καθημερινή κατανάλωση καφέ, με μέτρο, μπορεί να ενισχύσει την άμυνα του οργανισμού ενάντια σε αυτές τις βλαβερές επιδράσεις, συμβάλλοντας έτσι σε πιο υγιές και ελαστικό δέρμα.
Επιπλέον, πολλά προϊόντα περιποίησης του δέρματος περιέχουν εκχύλισμα καφέ ή καφεΐνη, καθώς η καφεΐνη βοηθά στη σύσφιξη των πόρων και στη μείωση του πρηξίματος κάτω από τα μάτια. Αυτή η ιδιότητα κάνει τον καφέ ιδιαίτερα δημοφιλή σε μάσκες και κρέμες ματιών.

Καφές στην επιδερμίδα: μάσκες και απολέπιση

Πέρα από το φλιτζάνι, ο καφές μπορεί να γίνει και σύμμαχος στην περιποίηση του προσώπου. Ένα απλό πίλινγκ με καφέ βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, χαρίζοντας λάμψη και λεία υφή στο δέρμα. Οι κόκκοι του καφέ, σε συνδυασμό με λίγο μέλι ή λάδι καρύδας, δημιουργούν μια φυσική μάσκα που διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, προάγοντας τη φυσική ανανέωση των κυττάρων.
Αυτός ο ερεθισμός της επιδερμίδας, όταν γίνεται με μέτρο, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ελαστικότητας και να μειώσει την όψη λεπτών γραμμών. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αποφεύγεται η υπερβολική χρήση, γιατί το έντονο τρίψιμο μπορεί να προκαλέσει μικροτραυματισμούς ή ξηρότητα.

Ο ρόλος της ισορροπίας και της ενυδάτωσης

Αν και ο καφές έχει οφέλη, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, κάτι που κάνει τις ρυτίδες πιο εμφανείς. Για αυτόν τον λόγο, συνιστάται να συνοδεύεται κάθε φλιτζάνι καφέ με άφθονο νερό και μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά. Η ομορφιά του δέρματος ξεκινά πάντα από μέσα προς τα έξω.

Ο καφές μπορεί να γίνει ένας πολύτιμος σύμμαχος στη φροντίδα της επιδερμίδας, αρκεί να χρησιμοποιείται σωστά και με μέτρο. Οι αντιοξειδωτικές και τονωτικές του ιδιότητες μπορούν να συμβάλουν στη μείωση των σημαδιών γήρανσης και στη διατήρηση μιας φρέσκιας, νεανικής όψης. Όπως όμως συμβαίνει με κάθε φυσικό “θαύμα”, η ισορροπία είναι το κλειδί: λίγος καφές, πολύ νερό και καλή διάθεση — η καλύτερη συνταγή για δέρμα χωρίς ρυτίδες!

Σουσάμι: Ποια είναι τα οφέλη αλλά και τα μειονεκτήματά του;

Διατροφή

Αρετή Διαμάντη

-

22 Οκτωβρίου 2025 - 09:00

0

Σουσάμι: Ποια είναι τα οφέλη αλλά και τα μειονεκτήματά του;

Το σουσάμι είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς σπόρους που χρησιμοποιούνται στη διατροφή εδώ και χιλιάδες χρόνια. Είναι γνωστό για τη μοναδική γεύση του, τη διατροφική του αξία και τη χρήση του σε πολλές κουζίνες παγκοσμίως. Ωστόσο, όπως κάθε τροφή, έχει τόσο πλεονεκτήματα όσο και μειονεκτήματα.

Τα Οφέλη του Σουσαμιού

Το σουσάμι είναι μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών, όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρος, ψευδάργυρος και φυτικές ίνες. Επιπλέον, περιέχει αντιοξειδωτικά και λιπαρά οξέα που συμβάλλουν στη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας. Η κατανάλωση σουσαμιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης, στη βελτίωση της πέψης και στην ενίσχυση της οστικής πυκνότητας. Επίσης, τα προϊόντα του, όπως το ταχίνι και το σησαμέλαιο, είναι βασικά στοιχεία στη μεσογειακή και ασιατική διατροφή.

Τα Μειονεκτήματα και οι Κίνδυνοι

Παρόλο που το σουσάμι είναι ευεργετικό, μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένα άτομα, οι οποίες σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσουν σε αναφυλαξία. Επίσης, το σουσάμι έχει υψηλή θερμιδική αξία, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει τη διαχείριση του βάρους αν καταναλωθεί σε μεγάλες ποσότητες. Επιπλέον, περιέχει οξαλικά, που μπορεί να εμποδίσουν την απορρόφηση ασβεστίου σε άτομα με προβλήματα νεφρών ή οστεοπόρωση.

Το σουσάμι είναι μια θρεπτική τροφή με πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο. Η ενσωμάτωσή του στη διατροφή μπορεί να προσφέρει σημαντικά πλεονεκτήματα, αρκεί να λαμβάνονται υπόψη οι πιθανοί κίνδυνοι. Όπως με κάθε τρόφιμο, η ισορροπημένη κατανάλωση είναι το κλειδί για τη μέγιστη απόλαυση και τα οφέλη του.

Εγγεγραμμένοι άνεργοι στη ΔΥΠΑ: 720.039 για τον Σεπτέμβριο του 2025

Ασφάλιση Υγείας

Στέλλα Στρούβαλη

-

22 Οκτωβρίου 2025 - 08:30

0

Εγγεγραμμένοι άνεργοι στη ΔΥΠΑ: 720.039 για τον Σεπτέμβριο του 2025

Τον Σεπτέμβριο του 2025 το σύνολο των εγγεγραμμένων ανέργων στο μητρώο της ΔΥΠΑ ανήλθε σε 720.039 άτομα. Από αυτούς 410.662 άτομα (57 %) είχαν διάρκεια εγγραφής ίση ή μεγαλύτερη των 12 μηνών. 309.377 άτομα (43 %) ήταν εγγεγραμμένοι για διάστημα μικρότερο από 12 μήνες.

Φύλο και ηλικιακές ομάδες

Οι άνδρες άνεργοι ανήλθαν σε 233.813 άτομα (32,5 %) ενώ οι γυναίκες σε 486.226 άτομα (67,5 %).
Η ηλικιακή κατηγορία 30-44 ετών συγκέντρωνε τον μεγαλύτερο αριθμό εγγεγραμμένων ανέργων με 217.125 άτομα (30,2 %).

Εκπαιδευτικό επίπεδο & Περιφέρειες

Στην κατηγορία εκπαιδευτικού επιπέδου η Δευτεροβάθμια εκπαίδευση εμφάνιζε τον μεγαλύτερο αριθμό με 337.650 άτομα (46,9 %).
Από άποψη γεωγραφικής κατανομής, η Περιφέρεια Αττικής είχε 252.014 άτομα (35 %) και η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας 146.567 άτομα (20,4 %).

Επιδοτούμενοι άνεργοι

O αριθμός των δικαιούχων επιδόματος για τον μήνα Σεπτέμβριο ανήλθε σε 171.667 άτομα.
Από αυτούς, 165.916 άτομα (96,6 %) ήταν κοινοί άνεργοι και λοιπές κατηγορίες, ενώ 5.751 άτομα (3,4 %) ανήκαν σε εποχιακά τουριστικά επαγγέλματα.
Από πλευράς φύλου, οι άνδρες ήταν 51.398 άτομα (29,9 %) και οι γυναίκες 120.269 άτομα (70,1 %) από τους επιδοτούμενους.

Μεταβολές σε σχέση με παλιότερα

Σε σχέση με τον Σεπτέμβριο του 2024, οι εγγεγραμμένοι άνεργοι μειώθηκαν κατά 56.287 άτομα (-7,3 %).
Σε σύγκριση με τον Αύγουστο του 2025, η μείωση ήταν 70.805 άτομα (-9,0 %).
Οι επιδοτούμενοι άνεργοι σημείωσαν μείωση κατά 2.273 άτομα (-1,3 %) σε σχέση με τον Σεπτέμβριο 2024, ενώ σε σχέση με τον Αύγουστο 2025 παρουσίασαν αύξηση κατά 1.063 άτομα (0,6 %).

Τι δείχνουν τα στοιχεία – Ανάλυση

Ο αριθμός των 720.039 εγγεγραμμένων ανέργων, με ποσοστό περίπου 57 % να αφορά άτομα εγγεγραμμένα για πάνω από έναν χρόνο, αποκαλύπτει ότι ένα σημαντικό μέρος της ανεργίας αφορά μακροχρόνια ανέργους — μια κατάσταση που συνδέεται με μεγαλύτερους κινδύνους κοινωνικής απομόνωσης, οικονομικής επισφάλειας και επαγγελματικής απομάκρυνσης.

Η υπεροχή των γυναικών στο σύνολο των εγγεγραμμένων με ποσοστό 67,5 % καταδεικνύει ότι η ανεργία σε αυτή την περίοδο επηρεάζει δυσανάλογα το γυναικείο πληθυσμό. Η μεγάλη συγκέντρωση στην ηλικιακή ομάδα 30-44 ετών μπορεί να αντανακλά την κατάσταση της αγοράς εργασίας και την πίεση που υφίστανται άτομα σε παραγωγική ηλικία όταν δεν καταφέρνουν να απασχοληθούν.

Το γεγονός ότι η πλειονότητα των ανέργων έχει εκπαιδευτικό επίπεδο δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης δείχνει πως η αγορά εργασίας προτιμά ίσως άτομα με ανώτερο επίπεδο κατάρτισης ή δεξιοτήτων — ή ότι άτομα με αυτή την εκπαιδευτική βαθμίδα βρίσκουν δυσκολότερα εργασία.

Γεωγραφικά, η έμφαση στην Αττική και στην Κεντρική Μακεδονία — τις πιο πυκνοκατοικημένες και δυναμικές περιφέρειες της χώρας — υπογραμμίζει πως η ανεργία δεν είναι θέμα μόνο απομακρυσμένων ή περιφερειακών περιοχών, αλλά πλήττει και τα οικονομικά «κέντρα». Η μείωση κατά 7,3 % σε ετήσια βάση και 9 % σε μηνιαία δείχνει κάποια θετική δυναμική — όμως η ύπαρξη μεγάλου όγκου μακροχρόνια ανέργων υπονομεύει την αποτελεσματικότητα των πολιτικών απασχόλησης.

Προκλήσεις και επιπτώσεις

Η μεγάλη διάρκεια της ανεργίας (μέρος των άνεργων εγγεγραμμένων άνω των 12 μηνών) είναι σημαντικό κοινωνικό ζήτημα: όλα τα στοιχεία δείχνουν ότι όσο μεγαλύτερη είναι η περίοδος ανεργίας, τόσο πιο δύσκολη γίνεται η επιστροφή στην αγορά εργασίας. Αυτό δημιουργεί φαινόμενα «κοινωνικού αποκλεισμού» και ενδέχεται να επηρεάσει την ψυχική υγεία, την οικονομική αυτοδυναμία και τη συνολική ευημερία.

Επιπλέον, η υψηλή αναλογία ανέργων γυναικών δείχνει την ανάγκη για στοχευμένες παρεμβάσεις που θα αντιμετωπίζουν τις γονεϊκές υποχρεώσεις, την προσβασιμότητα σε ευέλικτη απασχόληση και τις φύλο-εξειδικευμένες πολιτικές ένταξης στην αγορά εργασίας. Οι πολιτικές που εστιάζουν μόνο στη δημιουργία θέσεων εργασίας δεν αρκούν: χρειάζονται μέτρα ενίσχυσης επαγγελματικών δεξιοτήτων, αναβάθμισης της απασχολησιμότητας, κινήτρων για επιχειρηματικότητα, και υποστήριξης των ανέργων με μακροχρόνια διαδρομή.

Τα στοιχεία της ΔΥΠΑ για τον Σεπτέμβριο του 2025 δείχνουν ότι ενώ υπάρχει μείωση των εγγεγραμμένων ανέργων, το μέγεθος του προβλήματος παραμένει υψηλό, με μεγάλο ποσοστό μακροχρόνια ανέργων και σημαντική επιβάρυνση στις γυναίκες και στην ηλικιακή ομάδα 30-44 ετών. Απαιτείται έντονη και διευρυμένη πολιτική δράση που θα στοχεύει όχι μόνον στην εξεύρεση θέσεων εργασίας, αλλά και στην επανένταξη στο δυναμικό της αγοράς εργασίας, στη διατήρηση της απασχόλησης και στην κοινωνική συνοχή.

Η μείωση του συνολικού αριθμού ανέργων είναι έμπρακτη θετική εξέλιξη, όμως το στοίχημα είναι να μετασχηματιστεί σε βιώσιμη απασχόληση, κοινωνική ενσωμάτωση και ενίσχυση της επαγγελματικής πορείας των ανθρώπων που σήμερα βρίσκονται εκτός εργασίας.

Αμερικανοί γιατροί μετακομίζουν στον Καναδά για να αποφύγουν την κυβέρνηση Τραμπ

Πολιτική Υγείας

Στέλλα Στρούβαλη

-

22 Οκτωβρίου 2025 - 07:00

0

Αμερικανοί γιατροί μετακομίζουν στον Καναδά για να αποφύγουν την κυβέρνηση Τραμπ

Νωρίτερα φέτος, καθώς ο Πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ άρχιζε να αναδιαμορφώνει τη διακυβέρνηση των Ηνωμένων Πολιτειών, ο Μάικλ, ένας γιατρός επείγουσας ανάγκης που γεννήθηκε, μεγάλωσε και εκπαιδεύτηκε στις ΗΠΑ, αποφάσισε να μαζέψει την οικογένειά του και να μετακομίσει στον Καναδά.

Ο Μάικλ πλέον εργάζεται σε ένα νοσοκομείο μικρής πόλης στον Καναδά. Ζήτησε να παραμείνει ανώνυμος λόγω φόβου αντιποίνων αν επέστρεφε στις ΗΠΑ. Αν και αισθάνεται κάποια ενοχή που δεν έμεινε να αντισταθεί στην πολιτική Τραμπ, είναι βέβαιος για την απόφασή του. Όπως λέει, η Αμερική έχει γίνει πολύ άνετη με τη βία και την αδικία.

«Μέρος του να είσαι γιατρός είναι να είσαι καλός με ανθρώπους που βρίσκονται στα πιο αδύναμα σημεία τους», είπε ο Μάικλ. «Και νιώθω ότι η χώρα μας εκτραχύνεται, πατώντας όσους είναι αδύναμοι ή ευάλωτοι».

Ο Μάικλ ανήκει σε ένα νέο κύμα Αμερικανών γιατρών που εγκαταλείπουν τις ΗΠΑ για να αποφύγουν την κυβέρνηση Τραμπ. Τους τελευταίους μήνες, οι αιτήσεις Αμερικανών γιατρών για άδειες άσκησης επαγγέλματος στον Καναδά αυξήθηκαν κατακόρυφα, με δεκάδες να λαμβάνουν ήδη άδειες γρηγορότερα από το συνηθισμένο. Σύμφωνα με τον Ιατρικό Σύλλογο του Καναδά, οι Αμερικανοί που άνοιξαν λογαριασμό στο physiciansapply.ca, συνήθως το πρώτο βήμα για την αδειοδότηση στον Καναδά, αυξήθηκαν κατά 750% τους τελευταίους επτά μήνες σε σχέση με πέρυσι — από 71 σε 615 αιτήσεις.

«Οι γιατροί που μιλάμε ντρέπονται να πουν ότι είναι Αμερικανοί», είπε ο John Philpott, CEO της CanAm Physician Recruiting. «Λένε κατευθείαν: ‘Πρέπει να φύγω από αυτή τη χώρα. Δεν είναι πια όπως ήταν.’»

Ο Καναδάς, με το καθολικό και δημόσια χρηματοδοτούμενο σύστημα υγείας, αποτελεί εδώ και καιρό επιλογή για Αμερικανούς γιατρούς που θέλουν εναλλακτική στο αμερικανικό σύστημα υγείας. Τα τελευταία χρόνια, οι καναδικές επαρχίες έχουν χαλαρώσει κάποιες κανονιστικές διαδικασίες για την αδειοδότηση Αμερικανών γιατρών, επιταχύνοντας την ένταξή τους στη χώρα.

Η κυβέρνηση Τραμπ έχει προκαλέσει ανησυχία σε πολλούς γιατρούς, με πολιτικές που επηρεάζουν άμεσα την υγεία, όπως αλλαγές στη διαχείριση των ομοσπονδιακών υγειονομικών οργανισμών, περιορισμούς στη φροντίδα φύλου, αμφισβήτηση της φθορίωσης και περικοπές σε προγράμματα Medicaid.

Ο Μάικλ εξηγεί ότι η ανησυχία του για την κλιμάκωση της δεξιάς ρητορικής και της βίας με όπλα στις ΗΠΑ τον ώθησε να σχεδιάσει τη μετακόμισή του. Το σημείο καμπής ήρθε στις 6 Ιανουαρίου 2021, με την εισβολή στο Καπιτώλιο, γεγονός που τον έκανε να συνειδητοποιήσει ότι η πολιτική ρητορική είχε φτάσει σε επικίνδυνα όρια.

Η διαδικασία για να αδειοδοτηθεί στον Καναδά κράτησε περίπου ένα χρόνο, με την ανάγκη πιστοποίησης εγγράφων από τη σχολή και την ειδικότητά του, αλλά δεν ήταν πιο δύσκολη από τη λήψη της πρώτης άδειας στις ΗΠΑ. Ο Μάικλ πλέον δέχεται καθημερινά ερωτήματα από Αμερικανούς συναδέλφους του που θέλουν να μετακομίσουν.

Η τάση αυτή έχει γίνει εμφανής και μέσω εταιρειών όπως η Hippocratic Adventures, η οποία βοηθά Αμερικανούς γιατρούς να εργαστούν σε άλλες χώρες. Η Ashwini Bapat, συνιδρύτρια και γιατρός, αναφέρει ότι μετά την εκλογή Τραμπ, πολλοί ενδιαφερόμενοι δεν αναζητούν ταξίδια περιπέτειας, αλλά την πιο κοντινή «έξοδο κινδύνου».

Κάποιες καναδικές επαρχίες προωθούν ενεργά την άφιξη Αμερικανών γιατρών. Στο Μανιτόμπα, για παράδειγμα, το πρόγραμμα Doctors Manitoba ξεκίνησε εκστρατεία πρόσληψης, διαφημίζοντας «μηδενική πολιτική παρέμβαση στη σχέση γιατρού-ασθενούς». Άλλοι γιατροί, όπως η Alison Carleton, μετακόμισαν για να ξεφύγουν από το αμερικανικό σύστημα υγείας με στόχο λιγότερο στρες, χαμηλότερη γραφειοκρατία και χωρίς τον φόβο του χρέους υγείας των ασθενών.

Η μετανάστευση των Αμερικανών γιατρών στον Καναδά δείχνει τη βαθιά ανησυχία για τις πολιτικές και κοινωνικές εξελίξεις στις ΗΠΑ, αλλά και την αξία ενός σταθερού, δημόσιου συστήματος υγείας που προάγει την ασφάλεια και την ευημερία των επαγγελματιών και των πολιτών. Η τάση αυτή υπογραμμίζει ότι η πολιτική και κοινωνική ατμόσφαιρα μπορεί να επηρεάσει ακόμη και επαγγέλματα όπως η ιατρική, όπου η αφοσίωση στον άνθρωπο αποτελεί κεντρικό άξονα της εργασίας.

Τεχνητή νοημοσύνη: Μπορούμε πραγματικά να κατανοήσουμε τη γλώσσα της γάτας;

Τεχνολογία

Αρετή Διαμάντη

-

22 Οκτωβρίου 2025 - 06:30

0

Τεχνητή νοημοσύνη: Μπορούμε πραγματικά να κατανοήσουμε τη γλώσσα της γάτας;

Οι γάτες είναι από τα πιο μυστηριώδη και γοητευτικά ζώα. Παρότι ζουν μαζί μας εδώ και χιλιάδες χρόνια, η επικοινωνία τους παραμένει σε μεγάλο βαθμό αινιγματική. Οι εκφράσεις του προσώπου τους, οι κινήσεις της ουράς, τα διαφορετικά νιαουρίσματα και οι στάσεις του σώματος αποτελούν στοιχεία μιας «γλώσσας» που οι άνθρωποι προσπαθούν να αποκωδικοποιήσουν. Εδώ έρχεται η Τεχνητή Νοημοσύνη (AI), η οποία υπόσχεται να ανοίξει ένα νέο κεφάλαιο στην κατανόηση της συμπεριφοράς των αιλουροειδών.

Χρησιμοποιώντας αλγορίθμους μηχανικής μάθησης, η AI μπορεί να αναλύσει χιλιάδες ώρες βίντεο, ήχου και εικόνων από γάτες και να αναγνωρίσει μοτίβα που διαφεύγουν από το ανθρώπινο μάτι. Έτσι, αρχίζει να δημιουργείται ένας «λεξικός» της γάτας – ένα σύνολο σημάτων που συνδέονται με συναισθήματα ή ανάγκες, όπως πείνα, φόβος ή στοργή.

Οι τεχνολογίες που κάνουν τη διαφορά

Πρόσφατες εφαρμογές και ερευνητικά προγράμματα αξιοποιούν την αναγνώριση ήχου και εικόνας για να ερμηνεύσουν τα νιαουρίσματα και τη γλώσσα του σώματος. Για παράδειγμα, ορισμένες εφαρμογές κινητών χρησιμοποιούν την κάμερα και το μικρόφωνο για να αναλύσουν τη συμπεριφορά μιας γάτας και να προσφέρουν «μεταφράσεις» των εκφράσεών της στον άνθρωπο. Παρότι ακόμη δεν είναι τέλειες, αυτές οι τεχνολογίες δείχνουν τη δύναμη της AI στη συναισθηματική αναγνώριση των ζώων.
Επιπλέον, εργαστήρια σε πανεπιστήμια και εταιρείες τεχνολογίας χρησιμοποιούν νευρωνικά δίκτυα για να κατανοήσουν πώς αλλάζει ο τόνος ή η συχνότητα των ήχων ανάλογα με την κατάσταση της γάτας. Τα δεδομένα αυτά βοηθούν στην ανάπτυξη καλύτερων εργαλείων φροντίδας και στην ενίσχυση της σχέσης ανθρώπου–ζώου.

Τα οφέλη και οι προκλήσεις της νέας εποχής

Η AI δεν βοηθά μόνο τους ιδιοκτήτες να κατανοήσουν καλύτερα τις γάτες τους, αλλά μπορεί να βελτιώσει και τη ζωοϊατρική περίθαλψη. Αναγνωρίζοντας πρώιμα σημάδια στρες ή πόνου, οι τεχνολογίες αυτές μπορούν να προειδοποιήσουν τους κτηνιάτρους πριν εκδηλωθεί σοβαρό πρόβλημα. Παράλληλα, η μελέτη των εκφράσεων και των ήχων μπορεί να προσφέρει σημαντικές πληροφορίες για τη συμπεριφορά των άγριων γατών και τη διατήρηση των ειδών.
Ωστόσο, η πλήρης κατανόηση της «γλώσσας» τους παραμένει πρόκληση. Οι γάτες επικοινωνούν με τρόπους που εξαρτώνται από το περιβάλλον, τη διάθεση και τη σχέση τους με τον άνθρωπο. Η AI μπορεί να ερμηνεύσει μοτίβα, αλλά δεν αντικαθιστά τη συναισθηματική παρατήρηση και τη φροντίδα που απαιτεί μια πραγματική σχέση εμπιστοσύνης.

Η Τεχνητή Νοημοσύνη φέρνει την ανθρωπότητα ένα βήμα πιο κοντά στην αποκωδικοποίηση της γλώσσας των γατών. Μέσα από ανάλυση δεδομένων, ήχων και εικόνων, αποκαλύπτει τα μυστικά της επικοινωνίας τους και ενισχύει τη σύνδεσή μας με αυτά τα υπέροχα πλάσματα. Αν και η «τέλεια μετάφραση» ίσως να απέχει ακόμη, η AI μας δείχνει ότι η αγάπη και η κατανόηση ανάμεσα σε ανθρώπους και γάτες μπορούν πλέον να γίνουν πιο… τεχνολογικά έξυπνες!

Κλινομανία: Όταν η αγάπη για το κρεβάτι ξεπερνά τα όρια

Νέα Υγείας

Αρετή Διαμάντη

-

22 Οκτωβρίου 2025 - 06:00

0

Κλινομανία: Όταν η αγάπη για το κρεβάτι ξεπερνά τα όρια

Η κλινομανία (clinomania ή clinophilia) είναι ένας όρος που προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις “κλίνη” (κρεβάτι) και “μανία” (εμμονή, πάθος), και περιγράφει μια έντονη επιθυμία να μένει κανείς στο κρεβάτι για μεγάλα χρονικά διαστήματα, ακόμη κι όταν δεν υπάρχει φυσική ανάγκη για ξεκούραση ή ύπνο. Αν και δεν αποτελεί επίσημα αναγνωρισμένη ψυχιατρική διαταραχή, η κλινωμανία συχνά συνδέεται με καταστάσεις όπως η κατάθλιψη, η χρόνια κόπωση ή το άγχος. Τα άτομα που την αντιμετωπίζουν μπορεί να νιώθουν ότι το κρεβάτι τους προσφέρει ασφάλεια, απομόνωση ή ένα καταφύγιο από τις πιέσεις της καθημερινότητας.

Αίτια και Παράγοντες που την Ενισχύουν

Η κλινομανία μπορεί να έχει τόσο ψυχολογικά όσο και βιολογικά αίτια. Η έλλειψη ύπνου, το παρατεταμένο στρες, η εξάντληση και η χαμηλή διάθεση είναι μερικοί από τους πιο κοινούς παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνισή της. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να λειτουργεί ως ένας μηχανισμός άμυνας: το άτομο “κρύβεται” στο κρεβάτι για να αποφύγει δυσάρεστες σκέψεις ή καταστάσεις. Επιπλέον, η εποχή μας, με τον έντονο ρυθμό ζωής και τη συνεχή πίεση για παραγωγικότητα, ευνοεί την ανάπτυξη αυτής της τάσης — ειδικά όταν ο ύπνος μετατρέπεται σε μοναδική στιγμή ηρεμίας μέσα στην ημέρα.

Πώς να Αντιμετωπίσετε την Κλινομανία

Αν διαπιστώσετε ότι δυσκολεύεστε να αφήσετε το κρεβάτι σας το πρωί ή ότι η σκέψη του να μείνετε εκεί σας ανακουφίζει υπερβολικά, είναι σημαντικό να δείτε το φαινόμενο με προσοχή. Μικρές αλλαγές στη ρουτίνα μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά:

Καθιερώστε ένα σταθερό ωράριο ύπνου και αφύπνισης.
Εντάξτε ήπιες δραστηριότητες, όπως πρωινό περπάτημα ή διαλογισμό.
Δημιουργήστε ένα περιβάλλον που σας κινητοποιεί – αερίστε τον χώρο, ανοίξτε τις κουρτίνες, αφήστε το φυσικό φως να μπει.
Αν το αίσθημα παραμένει έντονο, ζητήστε τη βοήθεια ειδικού ψυχικής υγείας. Ένας ψυχολόγος ή ψυχοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα βαθύτερα αίτια και να βρείτε τρόπους να επαναφέρετε την ισορροπία.

Η κλινομανία δεν είναι απλώς “τεμπελιά” ή “αγάπη για τον ύπνο”· είναι ένα σημάδι ότι κάτι στο σώμα ή στο μυαλό χρειάζεται προσοχή. Το να παραμένει κάποιος στο κρεβάτι για περισσότερη ηρεμία είναι φυσιολογικό πού και πού — όμως όταν η ανάγκη αυτή γίνεται συνεχής και επηρεάζει την καθημερινή ζωή, είναι καιρός να στραφούμε προς τη φροντίδα του εαυτού μας. Η κατανόηση και η αποδοχή είναι το πρώτο βήμα προς την αποκατάσταση της εσωτερικής ισορροπίας.

Πολλοί αγνοούν τις προόδους στη μαιευτική φροντίδα, δείχνει νέα έρευνα

Επιστημονικά Νέα

Στέλλα Στρούβαλη

-

22 Οκτωβρίου 2025 - 05:30

0

Πολλοί αγνοούν τις προόδους στη μαιευτική φροντίδα, δείχνει νέα έρευνα

Η καθυστέρηση της μητρότητας αποτελεί μια αυξανόμενη κοινωνική τάση στις Ηνωμένες Πολιτείες και σε πολλές χώρες παγκοσμίως. Ωστόσο, μια νέα έρευνα του Orlando Health αποκαλύπτει ότι μεγάλο μέρος του κοινού εξακολουθεί να έχει λανθασμένες αντιλήψεις σχετικά με την μαιευτική φροντίδα και συγκεκριμένα την ασφάλεια της εγκυμοσύνης σε μεγαλύτερες ηλικίες.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, το 54% των Αμερικανών πιστεύει ότι οι γυναίκες δεν μπορούν να γεννήσουν με ασφάλεια μετά τα 40. Οι γιατροί του Orlando Health προσπαθούν να καταρρίψουν αυτούς τους μύθους, δείχνοντας ότι χάρη στις τεχνολογικές και ιατρικές εξελίξεις, η εγκυμοσύνη σε μεγαλύτερη ηλικία μπορεί να είναι απολύτως ασφαλής.

Οι εγκυμοσύνες μετά τα 35 δεν είναι πλέον «επικίνδυνες»

Η δρ. Natasha Spencer, μαιευτήρας-γυναικολόγος στο Orlando Health, εξηγεί: «Οι έγκυες γυναίκες άνω των 35 ετών δεν διαφέρουν ουσιαστικά από τις νεότερες ασθενείς. Στην κλινική μου, το ένα τρίτο των γυναικών που παρακολουθώ είναι αυξημένης μητρικής ηλικίας, και οι περισσότερες έχουν φυσιολογικές, χωρίς επιπλοκές εγκυμοσύνες».

Η δρ. Spencer τονίζει τη σημασία της προγεννητικής καθοδήγησης (preconception counseling), ώστε οι γυναίκες που σχεδιάζουν εγκυμοσύνη να προετοιμάσουν τον οργανισμό τους. Σε αυτή τη φάση, οι γιατροί βοηθούν τις υποψήφιες μητέρες να ρυθμίσουν φάρμακα, να ελέγξουν πιθανούς παράγοντες κινδύνου, όπως ο διαβήτης, και να προσαρμόσουν τη διατροφή τους. Για το έμβρυο, η ειδικός προτείνει καρδιολογικούς υπερήχους, ανατομικούς ελέγχους και χρωμοσωμικά τεστ, τα οποία μπορούν να εντοπίσουν εγκαίρως πιθανά προβλήματα.

Η τεχνολογία σώζει ζωές

Παρά τις διαθέσιμες εξετάσεις και τα νέα διαγνωστικά μέσα, η έρευνα του Orlando Health διαπίστωσε ότι λιγότεροι από τους μισούς Αμερικανούς (41%) γνωρίζουν πως υπάρχουν τρόποι να μειωθούν οι κίνδυνοι εγκυμοσύνης μετά τα 35.

«Σήμερα μπορούμε να διαγνώσουμε προβλήματα πολύ νωρίτερα, αποκτώντας έτσι προβάδισμα στη διαχείριση μιας μη τυπικής κύησης», εξηγεί η δρ. Spencer. «Υπάρχουν πλέον εξειδικευμένοι ιατροί, θεραπείες και πρωτόκολλα φροντίδας για κάθε είδους εγκυμοσύνη. Οι γυναίκες μπορούν να νιώθουν σίγουρες και ασφαλείς ακόμη κι αν επιλέξουν να γίνουν μητέρες σε μεγαλύτερη ηλικία».

Οι προληπτικές εξετάσεις και η παρακολούθηση καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβάλλουν στη μείωση των επιπλοκών, στην έγκαιρη ανίχνευση ανωμαλιών και στη διασφάλιση της υγείας τόσο της μητέρας όσο και του παιδιού.

Η ιστορία της Melissa Holmes

Η Melissa Holmes αποτελεί χαρακτηριστικό παράδειγμα. Όταν έμαθε πως ήταν έγκυος στα 42 της χρόνια, περίμενε το δεύτερό της παιδί και ανησυχούσε έντονα για την υγεία της κύησης. Είχε ήδη αντιμετωπίσει ινομυώματα της μήτρας και μια αποβολή στα 30 της, γεγονός που ενίσχυσε τους φόβους της. «Δεν ήθελα να ενθουσιαστώ για κάτι που ίσως δεν συνέβαινε τελικά», δήλωσε η Holmes.

Ωστόσο, αφού επισκέφθηκε τη δρ. Spencer, η ειδικός την καθησύχασε και τη βοήθησε να προετοιμάσει τον οργανισμό της. Ξεκίνησε συμπληρώματα σιδήρου και βιταμινών εγκυμοσύνης, υποβλήθηκε σε γενετικούς ελέγχους και παραπέμφθηκε σε γιατρό υψηλού κινδύνου για επιπλέον παρακολούθηση. Χάρη στην εξατομικευμένη φροντίδα της ομάδας του Orlando Health, η Holmes γέννησε ένα υγιέστατο αγοράκι, τον Jayceon, αποδεικνύοντας ότι η μητρότητα μετά τα 40 μπορεί να είναι ασφαλής και επιτυχής.

Μύθοι και πραγματικότητα

Η δρ. Spencer εξηγεί πως πολλές γυναίκες άνω των 35 φοβούνται τις επιπλοκές ή την πιθανότητα αποβολής, όμως οι στατιστικές έχουν αλλάξει. Η πρόοδος στην προγεννητική διάγνωση, στην παρακολούθηση του εμβρύου και στη διαχείριση κινδύνων επιτρέπει σήμερα στις γυναίκες να ζήσουν υγιείς εγκυμοσύνες ανεξαρτήτως ηλικίας. Η ίδια ενθαρρύνει όλες όσες σκέφτονται τη μητρότητα να:

Συμβουλεύονται εγκαίρως έναν μαιευτήρα-γυναικολόγο.
Κάνουν ελέγχους υγείας πριν τη σύλληψη.
Ενημερώνονται για τις διαθέσιμες τεχνολογίες και θεραπείες.

«Ως μαιευτήρες, είμαστε οι μεγαλύτεροι υποστηρικτές των γυναικών. Βρισκόμαστε δίπλα τους σε κάθε βήμα, παρέχοντας ολιστική φροντίδα και πλήρη καθοδήγηση για μια ασφαλή και επιτυχημένη εγκυμοσύνη», τονίζει η δρ. Spencer.

Η νέα εικόνα της μητρότητας

Η έρευνα του Orlando Health δείχνει πως, παρότι η κοινωνία προχωρά, οι προκαταλήψεις γύρω από την μαιευτική φροντίδα και τη γυναικεία γονιμότητα επιμένουν. Οι επιστήμονες, ωστόσο, υπογραμμίζουν ότι η σύγχρονη μαιευτική έχει εξελιχθεί εντυπωσιακά: Με έγκαιρη φροντίδα, σωστή ενημέρωση και τεχνολογική υποστήριξη, οι γυναίκες μπορούν να ζήσουν την εμπειρία της μητρότητας με ασφάλεια και αυτοπεποίθηση, ανεξάρτητα από την ηλικία τους. Όπως δείχνει η εμπειρία της Melissa και χιλιάδων άλλων γυναικών, η ηλικία δεν είναι εμπόδιο — είναι απλώς ένας αριθμός.