Αρχική Blog Σελίδα 10749

Προσοχή στα κορδόνια

0

 

Σοβαρό κίνδυνο για τα παιδιά αποτελούν τα κορδόνια που υπάρχουν στα ρούχα τους. Μάλιστα έχουν καταγραφεί πολλά ατυχήματα εξαιτίας των κορδονιών, κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων των παιδιών.

Οι γονείς ή οι κηδεμόνες που είναι υπεύθυνοι για την ένδυση των παιδιών θα πρέπει να γνωρίζουν πολύ καλά ότι από την ώρα που γεννιούνται έως την ηλικία των 14 ετών:

Δεν πρέπει να επιλέγουν ρούχα που να δένουν στο πίσω μέρος του λαιμού.

Τα ρούχα δεν πρέπει να έχουν κορδόνια στην περιοχή της μέσης, και αν έχουν να μην υπερβαίνουν τα14 εκατοστά.

Τα ρούχα με κορδόνια περίσφιξης δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα14 εκατοστάέκαστο, όταν το ένδυμα είναι σε χαλαρή διάταξη και τα28 εκατοστά, όταν είναι σφιγμένο στη μέση.

Τα ρούχα με ζώνες ή φαρδιές λωρίδες δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 36εκατοστά σε κάθε άκρο, όταν είναι λυτές από το σημείο στο οποίο δένονται.

Δεν πρέπει να βρίσκονται κορδόνια στα κατώτερα άκρα του ενδύματος και να κρέμονται κάτω από το στρίφωμα, θα πρέπει να  είναι εσωτερικά.

Δεν πρέπει να επιλέγουμε ρούχα με κορδόνια στην περιοχή των μανικιών.

Δεν πρέπει να επιλέγουμε ρούχα με κορδόνια στο λαιμό.

Δεν πρέπει να επιλέγουμε ρούχα με κορδόνια που έχουν μήκος μεγαλύτερο των7.5 εκατοστών.

Οι επιστήμονες μετάλλαξαν τον ιό της γρίπης H5N1

0

Στο αρχείο αποφάσισε να κρατήσει  o Παγγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, δύο μελέτες που δείχνουν πώς οι επιστήμονες μετάλλαξαν τον ιό H5N1 της γρίπης των πτηνών μετατρέποντάς τον σε έναν ιό που θα μπορούσε να δημιουργήσει ανθρώπινη πανδημία.

 Μιλώντας μετά από μια υψηλού επιπέδου συνάντηση εμπειρογνωμόνων για τη γρίπη και Αμερικανών αξιωματούχων για την ασφάλεια στη Γενεύη, εκπρόσωπος του ΠΟΥ δήλωσε ότι έχει επιτευχθεί κατ’ αρχήν συμφωνία για να δημοσιευτούν ενδεχομένως στο μέλλον οι αμφιλεγόμενες αυτές εργασίες, αφού όμως πρώτα πραγματοποιηθούν σε βάθος αναλύσεις των υπηρεσιών βιοασφάλειας για τους κινδύνους.

Ο ΠΟΥ συγκάλεσε τη σύνοδο για να υπερβεί το αδιέξοδο ανάμεσα στους επιστήμονες που έχουν μελετήσει τις μεταλλάξεις που απαιτούνται για να κάνουν τον Η5Ν1 της γρίπης των πτηνών να μεταδίδεται μεταξύ των θηλαστικών, και την Αμερικανική Εθνική Επιστημονική Συμβουλευτική Επιτροπή για την Βιοασφάλεια (NSABB), που επιθυμούσε η εργασία να λογοκριθεί πριν τη δημοσίευσή της σε επιστημονικά περιοδικά.

Οι εμπειρογνώμονες της βιοασφάλειας φοβούνται ότι μεταλλαγμένες μορφές του ιού που δημιούργησαν ανεξάρτητα ερευνητικές ομάδες στην Ολλανδία και στις Ηνωμένες Πολιτείες, θα μπορούσαν να “ξεφύγουν” ή να πέσουν σε λάθος χέρια και να χρησιμοποιηθούν για να προκαλέσουν μια πανδημία χειρότερη από το ξέσπασμα το 1918-19 της ισπανικής γρίπης που σκότωσε πάνω από 40 εκατομμύρια ανθρώπους.

“Πρέπει να υπάρξει μια πολύ πιο ολοκληρωμένη συζήτηση των κινδύνων και των οφελών της έρευνας σε αυτόν τον τομέα και των κινδύνων από τον ίδιο τον ιό”, δήλωσε στους δημοσιογράφους ο Γκρέγκορι Χαρτλ του ΠΟΥ.

 

Προκαλούν… εθισμό τα πατατάκια

0

 

Υπάρχει τελικά και επιστημονική εξήγηση για τη λαιμαργία μας στα πατατάκια, καθώς είναι αδύνατον να καταφέρουμε να σταματήσουμε στο ένα και να μην φάμε ολόκληρη τη σακούλα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια φαρμακολογίας Ντανιέλε Πιομέλι της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, πιστεύουν ότι η συμπεριφορά μας αυτή οφείλετε στο γεγονός ότι τα πατατάκια και οι τηγανητές πατάτες, «πυροδοτούν» στο σώμα μας την παραγωγή χημικών ουσιών, των ενδοκαναβινοειδών, που μοιάζουν πολύ με αυτές που περιέχονται στην μαριχουάνα και προκαλούν εθισμό.

Τα ενδοκαναβινοειδή στο έντερο παίζουν σημαντικό ρόλο, καθώς αποτελούν ζωτικό κρίκο ενός κύκλου που ωθεί το άτομο να λαχταρά το ένα πατατάκι μετά το άλλο. Το λίπος στο έντερο, σύμφωνα με τους ερευνητές, που προέρχεται από την κατανάλωση των τσιπς, προκαλεί την απελευθέρωση των ενδοκαναβινοειδών στον εγκέφαλο.

Η συγκεκριμένη λοιπόν μελέτη έδειξε ότι, μπλοκάροντας τα μηνύματα των ενδοκαναβινοειδών, θα μπορούσαν να σπάσουν τον φαύλο κύκλο της απόλαυσης, που ωθεί τους ανθρώπους να τρώνε ανεξέλεγκτες ποσότητες ανθυγιεινού φαγητού με λίπη. Η καταστολή, όμως της παραγωγής ενδοκαναβινοειδών στον εγκέφαλο μπορεί να έχει ως παρενέργεια την πρόκληση άγχους και κατάθλιψης.

Για το λόγο αυτό οι ερευνητές ευελπιστούν ότι θα μπορέσουν να βρουν ένα φάρμακο, το οποίο θα στοχεύει στους υποδοχείς καναβινοειδών στο έντερο και δεν θα έχει ανάλογες παρενέργειες.

Καλό και για την καρδιά μας το σκόρδο

0

 

Ασπίδα προστασίας και για την καρδιά μας αποτελεί το σκόρδο, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη.

Έως τώρα γνωρίζαμε την ευεργετική δράση του σκόρδου στην μείωση της αρτηριακής πίεσης, η νέα λοιπόν μελέτη των ερευνητών της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Εμορι στις Ηνωμένες Πολιτείες, αποκάλυψε ότι ένα θειούχο συστατικό που περιέχεται στο σκόρδο μείωσε θεαματικά τη βλάβη των καρδιακών ιστών σε ποντίκια που είχαν υποστεί «τεχνητή» καρδιακή προσβολή.

Σημειώνεται ότι προγενέστερες έρευνες έδειξαν ότι όταν η ροή του αίματος στους καρδιακούς ιστούς διακόπτεται για ένα διάστημα εξαιτίας μιας καρδιακής προσβολής ή χειρουργικής επέμβασης, η χορήγηση θειούχου υδρογόνου τροφοδοτεί την καρδιά με πολύτιμο οξυγόνο, περιορίζοντας τις ενδεχόμενες βλάβες.

Ωστόσο, το συγκεκριμένο αέριο είναι ασταθές και πτητικό και η χορήγησή του για θεραπευτικούς σκοπούς είναι δύσκολη. Συνήθως χορηγείται ενέσιμα, τώρα όμως, χάρη στο έλαιο του σκόρδου, ίσως να καταστεί δυνατή και η χορήγησή του από το στόμα.

Ευτυχία φέρνει η φροντίδα των δικών μας ανθρώπων

0

 

Πιο ευτυχισμένοι αισθανόμαστε όταν καλούμαστε να  φροντίσουμε τους δικούς μας ανθρώπους και πιο συγκεκριμένα τους ηλικιωμένους, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη.

Οι ερευνητές λοιπόν του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας, στις ΗΠΑ, μετά από μελέτη σε εθελοντές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσοι είχαν τη δυνατότητα να βοηθήσουν με κάποιο τρόπο τα αγαπημένα τους πρόσωπα, βίωναν θετικά συναισθήματα.

Η ψυχολογική υποστήριξη που δείχνουμε σε άλλους περιορίζει τα επίπεδα του στρες. Βασικό ρόλο σε αυτό, σύμφωνα με την μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο «Psychosomatic Medicine», παίζει η νευρολογική δραστηριότητα που παρατηρήθηκε στην διαφραγματική περιοχή του εγκεφάλου, η οποία αποτελεί κέντρο ευχαρίστησης και συμβάλλει στον περιορισμό του στρες, καθώς παράλληλα καταστέλλει την δραστηριότητα σε περιοχές που επεξεργάζονται τις απειλές.

Οι Άγγελοι της Victoria’s Secret αναστάτωσαν το Μαϊάμι

0

 

Οι  Άγγελοι της Victoria’s Secret  φωτογραφήθηκαν στην παραλία του Μαϊάμι και οι λουόμενοι με την άφιξη της Candice Swanepoel και της Doutzen Kroes  αλλά και των υπολοίπων μοντέλων του διάσημου οίκου αναστατώθηκαν!

 

 

Δυναμώστε τα μαλλιά σας με μπίρα

0

Την μπίρα μπορείτε να την πιείτε, αλλά και να… ενδυναμώσετε τα ταλαιπωρημένα σας μαλλιά. Μπορείτε να φτιάξετε λοιπόν μόνες σας μία απλή μάσκα μπίρας.

Θα χρειαστείτε μόνο  50ml μπύρας και ένα αυγό.

Χτυπήστε πολύ καλά στο μπλέντερ το αυγό με τη μπύρα.

Απλώστε το μείγμα σε βρεγμένα μαλλιά.

Αφήστε το να δράσει για 30 περίπου λεπτά.

Λουστείτε πολύ καλά για να το ξεβγάλετε.

Τα μαλλιά σας θα αποκτήσουν τη χαμένη τους δύναμη.

 

Πως να αντιμετωπίσετε το βαρύ στομάχι από το πολύ φαγητό της τσικνοπέμπτης.

0

 

Νοιώθετε  καούρες  και βαρύ το στομάχι σας  από το πολύ φαγητό της τσικνοπέμπτης και δεν ξέρετε τι να κάνετε; . Σας  δίνουμε απλές λύσεις .   

Η διατροφή σας σήμερα όλη μέρα θα πρέπει να αποτελείται από πολλά μικρά και ελαφριά γεύματα για να λειτουργεί το στομάχι σας σε ήρεμους  ρυθμούς και να μην επιβαρυνθεί.

  • Αποφύγετε να πιείτε καφέ μπορείτε να τον αντικαταστήσετε με ένα ζεστό τσάι , χαμομήλι ή ζεστό νερό με λίγο λεμόνι.
  • Το μεσημέρι μην φάτε  φαγητά με λίπη  ή με  πολλά μπαχαρικά και σάλτες .
  • Μην πιείτε αναψυκτικά  
  • Μην φάτε όξυνα φρούτα πορτοκαλί κ.α  
  • Μην καταναλώσετε πρόχειρο φαγητό και γλυκά
  • Φυσικά να πιείτε κρασί ή αλκοόλ.
  • Το βράδυ να φάτε πολύ ελαφριά και  να κοιμηθείτε νωρίς για να ξεκουραστεί ο οργανισμός σας .

Στην περίπτωση που τα συμπτώματα καούρες , δυσπεψία κ.α  επιμένουν να σας ταλαιπωρούν μέχρι αργά το απόγευμα  θα πρέπει να  επισκεφτείτε τον γιατρό σας  για  την σωστή αντιμετώπιση τους .

 

 

 

Μην μένετε μόνο στα λόγια…

0

 

Οι δίαιτες είναι σχεδόν καθημερινό θέμα συζήτησης για τις περισσότερες γυναίκες στον πλανήτη. Και αυτό γιατί όπως πιστεύουν τους ανακουφίζει να συζητούν με τις φίλες τους για ένα θέμα που τις ταλαιπωρεί.

Οι ειδικοί όμως του Πανεπιστημίου του Wisconsin και του Madison and Northwestern University πιστεύουν το αντίθετο. Σε έρευνα που πραγματοποίησαν με τη συμμετοχή περίπου 186 εθελοντριών, κατέληξαν ότι οι περισσότερες παραπονέθηκαν στις φίλες τους ότι αισθάνονται φούσκωμα, ότι πάχυναν ή ότι νιώθουν ενοχές που δεν πάνε γυμναστήριο.

Και αυτό σύμφωνα με τους επιστήμονες οφείλεται στην ανάγκη πολλών γυναικών για επιβεβαίωση. Πάντως, η πλειοψηφία των γυναικών δήλωσαν ότι αυτού του είδους οι συζητήσεις τους κάνουν καλό, καθώς αισθάνονται ότι έχουν και άλλες τα ίδια προβλήματα και ανησυχίες.

Οι ειδικοί όμως, τονίζουν ότι η κακή σχέση που έχουν οι γυναίκες με το σώμα τους τις οδηγεί σε τέτοιες συζητήσεις, οι οποίες, όπως συμπληρώνουν δεν τις βοηθούν να κερδίσουν την χαμένη αυτοπεποίθηση, αντιθέτως τις οδηγούν στην υιοθέτηση αρρωστημένων προτύπων.

Επικίνδυνο το κρύο μπάνιο

0

 

Σε κατάσταση σοκ μπορεί να περιέλθει ο ανθρώπινος οργανισμός κατά την διάρκεια ενός κρύου μπάνιου, σύμφωνα με μία νέα έρευνα Βρετανών επιστημόνων.

Πιο συγκεκριμένα μια ομάδα ερευνητών του πανεπιστημίου της Β. Ιρλανδίας, του Όλστερ, αξιολόγησαν 17 προηγούμενες μελέτες και 366 άτομα, σχετικά με την λεγόμενη «κρυοθεραπεία», την μέθοδο δηλαδή του κρύου μπάνιου που απαλύνει τον πόνο από τους μύες και διαπίστωσαν ότι βάση των υπαρχόντων στοιχείων δεν αποδεικνύεται ότι είναι ασφαλές για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Οι εθελοντές έκαναν κρύο μπάνιο διάρκειας 5 έως 24 λεπτών, με θερμοκρασία νερού από 10 – 15 βαθμούς Κελσίου ή και χαμηλότερη, ενώ είχαν καταπονήσει νωρίτερα το μυϊκό τους σύστημα με εντατική άσκηση. Τα αποτελέσματα λοιπόν σύμφωνα με τον επικεφαλής της έρευνας, Δρ. Μπλίκλι, έδειξαν ότι οι μύες ανακουφίστηκαν μεν αλλά το σοκ που δέχτηκε το σώμα και ο οργανισμός από την έκθεση του στο παγωμένο νερό, ήταν πολύ μεγάλο.

Επισήμανε δε, πως τέτοιου είδους θεραπείες πρέπει να αποφεύγονται κυρίως από ανθρώπους που έχουν ευάλωτη καρδιά.