Ταλαιπωρήστε από την λιπαρότητα των μαλλιών σας και δεν ξέρετε πώς να την αντιμετωπίσετε; Ακολουθείσθε τις παρακάτω συμβουλές .

• Αποφύγετε τo καθημερινό λούσιμο γιατί οι σμηγματογόνοι αδένες υπερδιεγείρονται με αποτέλεσμα να εκκρίνουν περισσότερο λίπος .
• Ένα άλλο πρόβλημα που  δημιουργεί  το συχνό λούσιμο είναι ότι αφαιρείται από το  μήκος των μαλλιών το λίπος και οι άκρες γίνονται ξηρές και εύθραυστες.
• Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαμπουάν με ουδέτερο pH και λούστε τα μαλλιά σας χωρίς να τρίβετε το δέρμα του κεφαλιού πάρα πολύ.
• Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε σαμπουάν για παιδιά γιατί αυτά είναι ιδανικά και ήπια για τα λιπαρά μαλλιά
• Χρησιμοποιήστε conditioner από την μέση προς τις άκρες των μαλλιών και αποφύγετε τις ρίζες.
• Σημαντικό είναι επίσης να παρακολουθείτε τη διατροφή σας. Λιπαρά και παχυντικά τρόφιμα μπορούν να συμβάλουν στο λιπαρό δέρμα γενικότερα αλλά και στο τριχωτό της κεφαλής.

Οι  γυναίκες  στις  εκδρομές  των σαββατοκύριακων στα  χιονισμένα  βουνά , θα πρέπει να φροντίσετε το μακιγιάζ σας, για να είσαστε το ίδιο όμορφες  αλλά  χωρίς υπερβολές . Συμβουλές μας δίνει η Έλενα Δερμεντζόγλου-Καθηγήτρια Μακιγιάζ .  

 Η  επιδερμίδα χρειάζεται προστασία λόγω της  χαμηλής θερμοκρασίας  ώστε να αποφύγετε την ξηρότητα , το σκάσιμο και την αφυδάτωση.

Προμηθευτείτε:  κρέμες ημέρας για ενυδάτωση, κρέμες πολύ λιπαρές για πολύ ξηρά πρόσωπα και κρέμες με προστατευτικά φίλτρα που θα τις χρησιμοποιήσετε καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.

 ΜΑΚΙΓΙΑΖ

 Στις μικρές  εξορμήσεις έχετε την ευκαιρία να αφήσετε την επιδερμίδα σας να αναπνεύσει χωρίς να την επιβαρύνετε με make up και καλυπτικές πούδρες.

Χρησιμοποιήστε :

• μια μάσκαρα αδιάβροχη η οποία θα τονίσει το βλέμμα σας και θα  αντέξει κατά την  διάρκεια όλης  της  ημέρας .
• Ένα ρουζ σε κρεμώδη μορφή το οποίο απλώνεται  εύκολα χωρίς την ύπαρξη της πούδρας ή του make up και δεν στεγνώνει καθόλου την επιδερμίδα.
• Μη ξεχνάτε τα χείλη που είναι το πιο ευαίσθητο σημείο στο πρόσωπο. Xρησιμοποιήστε ένα ενυδατικό κραγιόν χωρίς έντονο χρώμα με βούτυρο  που είναι αρκετά λιπαρό και δεν αφήνει να δημιουργηθεί μεγάλη ξηρότητα ή αβοκάντο το οποίο προσφέρει βιταμίνες για την αποφυγή τυχόν πληγών από το κρύο.

Υπάρχουν μερικές μέρες που δεν μπορούμε να  τιθασεύσουμε και να στρώσουμε τα μαλλιά μας με τίποτα.

Μια εύκολη λύση είναι το να τα πιάσουμε ψηλά.  Με αυτόν τον τρόπο κρύβονται οι τυχόν ατέλειες και συγχρόνως φωτίζεται και ανοίγει το πρόσωπό μας, αναδεικνύοντας τα χαρακτηριστικά του. Μια καλοπλεγμένη πλεξούδα, μια όμορφη αλογοουρά ή ακόμα και ένας απλός κότσος, με τα κατάλληλα αξεσουάρ μαλλιών, μας βγάζει πάντα από την δύσκολη θέση.

Σε περίπτωση που τα μαλλιά σας δεν είναι τόσο μακριά ώστε να μπορούν να πιαστούν σε κότσο, χρησιμοποιήστε διάφορα stylish τσιμπιδάκια για να τιθασεύσετε τις φριζαρισμένες τούφες και να ανοίξετε έτσι και να αναδείξετε κι εσείς το πρόσωπό σας.

Το «pole dancing» ή ο χορός σε στύλο είναι μία παρεξηγημένη μορφή σωματικής άσκησης και χορού, καθώς έχει ταυτιστεί από πολλούς με το στριπτίζ.

Και αυτό γιατί και στα δύο χρησιμοποιείται ο στύλος. Τα τελευταία χρόνια έχει κάνει την εμφάνιση του και στη χώρα μας. Συγκεκριμένα το pole dancing, το οποίο συνδυάζει το χορό με τη γυμναστική βοηθάει να αποκτήσουμε καλή φυσική κατάσταση.

Πολύ γρήγορα λοιπόν όποιος ασχολείται με τη συγκεκριμένη μορφή άσκησης θα αποκτήσει αντοχή, ευλυγισία και δύναμη σε όλο του το σώμα.