Αρχική Blog Σελίδα 10715

Δείτε ποιά είναι η βασίλισσα της κυτταρίτιδας

0

 

Όποιος πιστεύει ότι οι σταρς  του Χόλυγουντ είναι τέλειοι σαν τα αγάλματα χωρίς κανένα ψεγάδι επάνω τους , θα ανακουφιστεί βλέποντας την φωτογραφία που ακολουθεί καθώς αποκαλύπτει ….

scarlett johansson2 0

ότι η βασίλισσα της κυτταρίτιδας είναι η διάσημη καλλονή Scarlett Johansson… χαλώντας την δημόσια εικόνα της .

 

 

 

 

 

Ο βελονισμός δεν βελτιώνει μόνο την υγεία αλλά και την ομορφιά

0

Αδιαμφισβήτητη θεωρείται πλέον η αποτελεσματικότητα του βελονισμού ειδικά σε παθήσεις, όπως η κεφαλαλγία. Ωστόσο, η συγκεκριμένη μέθοδος θεραπείας, δεν αφορά μόνο σε ζητήματα υγείας, αλλά και ομορφιάς. Για τον λόγο αυτό, τα τελευταία χρόνια, η χαλάρωση του δέρματος του προσώπου και οι ρυτίδες αντιμετωπίζονται με τη βοήθεια του ηλεκτροβελονισμού.

 Σύμφωνα με τη θεωρία της κινέζικης ιατρικής, προϋπόθεση για μια υγιή διαβίωση γεμάτη ευεξία, είναι η ισορροπημένη ροή ενέργειας. Η ενέργεια στο ανθρώπινο σώμα ανέρχεται περίπου σε 7000 αμπέρ, τιμή η οποία μπορεί να μετρηθεί και σταδιομετρικά. Για όλες τις λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού, σωματικές, νοητικές και ψυχικές, καταναλώνεται ηλεκτρική ενέργεια.  Στην περίπτωση, λοιπόν, του ηλεκτροβελονισμού, αντί για βελόνες, χρησιμοποιούνται, ειδικά προσαρμοσμένοι παλμοδότες, οι όποιοι προσθέτουν επιπλέον ενέργεια στον οργανισμό. Προσθέτοντας ενέργεια στον ανθρωπινό οργανισμό, ο ηλεκτροβελονισμός μέσω χημικού μετασχηματισμού ερεθίζει τα κύτταρα, προκαλώντας την ανανέωσή τους. Αξίζει να τονίσουμε ότι κάθε κύτταρο στο σώμα μας διαθέτει ένα ισχυρό ηλεκτρικό πεδίο που παίζει καθοριστικό ρόλο στην αυτοεξισορρόπηση. Ο ηλεκτροβελονισμός δίνει στα κύτταρα το απαιτούμενο ερέθισμα για την εξισορρόπηση του ph τους, προσφέροντας στον οργανισμό ευδιαθεσία.

 

 

 

Το επαγγελματικό μασάζ με αιθέρια έλαια …διώχνει το άγχος

0

Tα   αιθέρια  έλαια των φυτών  όταν συνδυάζονται με το επαγγελματικό μασάζ, έχουν εντυπωσιακά αποτελέσματα στην καταπολέμηση του άγχους και στην βελτίωση της διάθεσης .

Ο όρος  «Αρωματοθεραπεία» σημαίνει  θεραπεία με τη χρήση αρωμάτων.   Έρευνες πάνω στις θεραπευτικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων και των φυτών από τα οποία προέρχονται, αναφέρουν ότι σε πολλούς πολιτισμούς τα αιθέρια έλαια θεωρούνται πολύτιμα. Στο μασάζ της αρωματοθεραπείας τα αιθέρια έλαια σε μίγματα ελαίων ενισχύουν τις επιδράσεις του . Τα αρώματα γίνονται αντιληπτά από το τμήμα του εγκεφάλου που συνδέεται με το συναίσθημα, άρα ένα ευχάριστο άρωμα μπορεί να έχει θετική επίδραση στην απόλαυση της ζωής.

  • Το  μασάζ είναι η παλαιότερη και απλούστερη θεραπευτική μέθοδος. Το τρίψιμο ενός ώμου που πονάει ή το χάδι σε ένα συνοφρυωμένο μέτωπο είναι ένα θεραπευτικό ένστικτο.
  • Οι   κινήσεις του μασάζ  μπορούν να παράγουν πολλά διαφορετικά αποτελέσματα.
  • Οι γρήγορες κινήσεις αναζωογονούν, ενώ παρόμοιες κινήσεις, όταν γίνονται αργά, μπορούν να προκαλέσουν ύπνο.
  • Είναι σχεδόν δεύτερη φύση μας το μασάζ όποτε μπορούμε να μάθουμε  εύκολα τις  τεχνικές .

Τα οφέλη του μασάζ στη φυσική κατάσταση, είναι πολλά όπως η βελτίωση της κυκλοφορίας και η χαλάρωση των μυών, καθώς και τα ψυχολογικά συναισθήματα της ανακούφισης και της φροντίδας, παράγουν μια αίσθηση ευεξίας, που είναι σίγουρα μοναδικά.

 

 

 

 

 

 

 

Ο Προσωπικός σας στυλίστας έρχεται στο κινητό

0

Ο συνδυασμός των ρούχων μεταξύ τους αλλά και με τα αξεσουάρ προβληματίζει πρωί –μεσημέρι – βράδυ άνδρες και γυναίκες . Όλοι θα θέλαμε έναν προσωπικό στιλίστα να μας απαλλάξει από αυτήν την ταλαιπωρία και το κίνδυνο να γελοιοποιηθούμε.

Ήρθε η στιγμή όχι μόνο να τον αποκτήσουμε αλλά να τον έχουμε και μέσα στο κινητό   μας …πώς ; Με την βοήθεια της Apple.  Το Netrobe η καινούργια δωρεάν εφαρμογή του App Store για iphone είναι το εργαλείο για να παίζουμε τη γκαρνταρόμπα μας στα δάχτυλα. Αποθηκεύοντας τα ρούχα και τα αξεσουάρ μας στην οργανωμένη δικτυακή ντουλάπα της Netrobe θα ξεκολλήσουμε από τα κλισέ σεταρίσματα επινοώντας φρέσκους συνδυασμούς της τελευταίας στιγμής, που ανακυκλώνουν ευφυώς τα ίδια κομμάτια. Η ατζέντα που μας έλειπε, προστατεύει κάθε τοπ από το να μείνει αφόρετο μια ολόκληρη σεζόν και κάθε αγνοούμενο μικροαξεσουάρ.

 

 

 

 

Προς αξιολόγηση τα λιμάνια της Θεσσαλονίκης

0

Τα λιμάνια της Θεσσαλονίκης θα βρεθούν στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος των επιστημόνων οι οποίοι θα καταγράψουν την ποιότητα της ατμόσφαιρας σε πέντε μεγάλα αστικά κέντρα – λιμάνια της Μεσογείου.

 Η συγκεκριμένη καταγραφή γίνεται στο πλαίσιο ευρωπαϊκού προγράμματος στην οποία θα συμπεριληφθούν , επίσης, και τα λιμάνια της Βενετίας, της Γένοβας, της Μασσαλίας και της Βαρκελώνης . Μετά την λήψη των μετρήσεων των αιωρούμενων σωματιδίων θα διαμορφωθεί πρόταση για την αντιμετώπιση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Από την πλευρά της Ελλάδας, στο πρόγραμμα «Common Mediterranean strategy and local practical Actions for the mitigation of Port, Industries and Cities Emissions (APICE)» συμμετέχουν η Αποκεντρωμένη Διοίκηση Μακεδονίας – Θράκης, το Εργαστήριο Φυσικής της Ατμόσφαιρας του τμήματος Φυσικής του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και το Εργαστήριο Τεχνολογίας Περιβάλλοντος του τμήματος Μηχανολόγων Μηχανικών του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας. Έμφαση θα δοθεί στη μελέτη των δραστηριοτήτων των λιμανιών και στην απογραφή των εκπομπών ρύπων από αυτές (πχ μετακινήσεις πλοίων, φορτοεκφορτώσεις και αποθήκευση προϊόντων κλπ).

 

Οι συνήθειες που μας προφέρουν λαμπερά μαλλιά

0

Σύμμαχος  των όμορφων και λαμπερών  μαλλιών  είναι η καθημερινή  τους  περιποίηση και φροντίδα.  Ξεκινώντας  εκ των έσω ,λαμβάνοντας  τροφές  που θρέφουν τα μαλλιά και καταλήγοντας στο έξω ,  σημαντικό ρόλο παίζουν οι καλές συνήθειες .

Ναι: Στα φρούτα και τα λαχανικά. Οι βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που παίρνουμε από αυτά εκτός του ότι είναι απαραίτητα για μια ιδανική σιλουέτα, επηρεάζουν και την υγεία των μαλλιών. Όσα πιο πολλά φρούτα και λαχανικά καταναλώνετε, τόσο πιο πολύ εξασφαλίζετε την υγεία των μαλλιών σας.

 Όχι: Στα θερμαινόμενα προϊόντα. Όλα τα θερμαινόμενα εργαλεία, που κυκλοφορούν στο εμπόριο, όπως τα σίδερα ισιώματος ή τα ψαλίδια για σγουρά μαλλιά, απορροφούν πολύ την υγρασία των μαλλιών και καταστρέφουν σταδιακά την τρίχα. Όσο μπορείτε αποφύγετε την χρήση τους ή ελαττώστε τη σημαντικά.

 Ναι: Στο καλό στέγνωμα. Μη βιάζεστε να στεγνώσετε τα μαλλιά σας και πάντα μετά το στέγνωμα να χρησιμοποιείτε ένα προϊόν για το φριζάρισμα. Επίσης, καλό είναι να αφήνετε τα μαλλιά να στεγνώσουν αρκετά, πριν χρησιμοποιήσετε πιστολάκι, ώστε να αποφύγετε το σπάσιμο της τρίχας.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Θρεπτικός με αντιγηραντικές ιδιότητες ο σιμιγδαλένιος χαλβάς

0

 

Αγαπημένο γλυκό όλων μας, ο σιμιγδαλένιος χαλβάς είναι πάντα επίκαιρος και δεν λείπει από το τραπέζι σε γιορτές, νηστείες, εκδηλώσεις χαράς, ακόμα και πένθους. Εκτός από την μοναδική του γεύση, αξιοσημείωτη είναι και η διατροφική του αξία . Σχετικές πληροφορίες μας δίνει Δημήτρης Γρηγοράκης, Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, ΜSc. Επιστημονικός Διευθυντής Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ  . Πρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας.

 XALABS

Ο σιμιγδαλένιος χαλβάς είναι:

 Πλούσιος σε αντιοξειδωτικά: Το ελαιόλαδο και το σιμιγδάλι που προστίθεται στο χαλβά είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά, τα οποία συμβάλλουν στη μείωση της “κακής” χοληστερόλης (LDL) και των τριγλυκεριδίων, χωρίς να μειώνουν τα επίπεδα της “καλής” χοληστερόλης (HDL) στο αίμα. Παράλληλα, το ελαιόλαδο περιέχει και βιταμίνη Ε, η οποία είναι ένα από τα ισχυρότερα φυσικά αντιοξειδωτικά με ιδιαίτερες αντιγηραντικές ιδιότητες.

  • Ιδανικός σε περιπτώσεις χορτοφαγίας και νηστείας, χάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας (από το σιμιγδάλι).
  • Καλή πηγή φωσφόρου, με αποτέλεσμα ο χαλβάς να συμμετέχει στο σχηματισμό των δοντιών, των οστών, καθώς και σε διάφορες μεταβολικές διεργασίες.
  • Ιδανικός για άτομα με υπέρταση: Ο χαλβάς έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, το οποίο αυξάνει την αρτηριακή πίεση.
  • Πλούσιος σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες ενισχύουν την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος, την πνευματική διαύγεια, μνήμη και το μεταβολισμό.

 Ωστόσο, όπως με κάθε τρόφιμο έτσι και με τον χαλβά θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί στην κατανάλωσή εφόσον:

  • Είναι πλούσιος σε θερμίδες: Λόγω της μεγάλης ποσότητας ελαιόλαδου και ζάχαρης που περιέχει, ο σιμιγδαλένιο χαλβάς παρουσιάζει μεγάλη θερμιδική αξία και υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Μία μερίδα (100γρ) περιέχει 540kcal θερμίδες.
  • Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη: Η αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί άμεσα με διάφορες παθήσεις όπως διαβήτης, παχυσαρκία, καρδιαγγειακά νοσήματα, ενώ βλάπτει την υγεία των δοντιών και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη δράση του αμυντικού συστήματος.
  • Καλό είναι να αποφεύγεται από αλλεργικά άτομα, μιας και ενώ το σιμιγδάλι έχει σημαντική θρεπτική αξία, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε ανθρώπους που είναι αλλεργικοί στο σιτάρι ή που πάσχουν από κοιλιοκάκη. Η υψηλή του περιεκτικότητα σε γλουτένη το καθιστά απαγορευμένο για πάσχοντες από κοιλιοκάκη αφού μπορεί να προκαλέσει έντονα συμπτώματα της συγκεκριμένης πάθησης.

Η κατανάλωση του χαλβά αποτελεί αναντίρρητα μία ολοκληρωμένη διατροφική πρόταση και κατέχει περίοπτη θέση ανάμεσα σε όλα τα σαρακοστιανά και νηστίσιμα γλυκά, όταν καταναλώνεται στα πλαίσια μίας ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής..

 

 

 

 

 

Τα περισσότερα ελληνικά γενόσημα είναι άριστα

0

 

“Τα περισσότερα γενόσημα που παράγει η ελληνική φαρμακοβιομηχανία είναι άριστα. Δραστική ουσία συνταγογραφούν μόνο Πορτογαλία και Λιθουανία και στις άλλες χώρες η στιγμιογράφηση γίνεται με την εμπορική ονομασία” δήλωσε το πρωί σε γνωστό τηλεοπτικό σταθμό ο  πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, Γιώργος Πατούλης.

Τι πρέπει να προσέξετε στο παιδικό αποκριάτικο μακιγιάζ

0

 

Η γιορτή  της  αποκριάς δίνει ιδιαίτερη χαρά  στα παιδιά γιατί  ταυτίζονται  με την   αποκριάτικη  στολή  .   Η επιτυχία  της  αποκριάτικης  μεταμφίεσης  στηρίζεται  κατά  πολύ στο   μακιγιάζ .  Ωστόσο , το παιδικό μακιγιάζ  θα  πρέπει να είναι  όμορφο με χαρούμενα  χρώματα, ανάλογα με την στολή αλλά να χωρίς  υπερβολές. Συμβουλές μας δίνει η Έλενα Δερμεντζόγλου Καθηγήτρια Μακιγιάζ.

 Δεν είναι απαραίτητο να καλύπτετε το πρόσωπο των παιδιών ώστε να μην είναι αναγνωρίσιμα.

  • Στην περίπτωση  κατά την οποία το κοριτσάκι σας  επέλεξε να ντυθεί πριγκίπισσα, νεράιδα , αποφύγετε να την μακιγιάρετε σαν να είναι ενήλικη   κάτι που συνήθως γίνεται χωρίς να είναι ωραίο το αποτέλεσμα .
  •  Εάν θέλει να βαφτεί «σαν την μαμά», αυτό μπορείτε να το κάνετε μια άλλη φορά παίζοντας στο σπίτι.
  • Συνήθως αυτές οι στολές είναι από μόνες τους «φορτωμένες» οπότε  αρκεί ένα ραβδάκι, ένα καπέλο και έστω λίγο γκλίντερ στο πρόσωπο. Το πολύ μακιγιάζ ταλαιπωρεί τα παιδιά  όσο το έχουν στο πρόσωπο αλλά και μετά προκειμένου να  αφαιρεθεί.

Ξύρισμα: ο μπελάς των ανδρών

0

 

Μεγάλο βάσανο είναι για τους άνδρες το ξύρισμα για αυτό και αρκετοί έχουν εγκαταλείψει το «σπορ».

Εκείνοι όμως που το κάνουν ακόμη θα πρέπει να προσέχουν κάποια πράγματα για να μην προκαλούν κοκκινίλες και ερεθισμούς στο δέρμα του προσώπου τους.

Ένα μυστικό για να τα αποφύγουν είναι να ξυρίζονται ένα τέταρτο τουλάχιστον μετά το πρωινό τους ξύπνημα. Επίσης, καλό θα ήταν να ξυρίζονται, αφού πρώτα έχουν κάνει μπάνιο.