Αρχική Blog Σελίδα 10677

Τα προβλήματα των μώρων που γεννούν οι καπνίστριες

0

 

Τα παιδιά των γυναικών που καπνίζουν γεννιούνται λιποβαρή και με πολλά προβλήματα υγείας καθώς  τα βλαβερά συστατικά του τσιγάρου, νικοτίνη και μονοξείδιο του άνθρακα φτάνουν στον πλακούντα, απ’ όπου το έμβρυο τρέφεται  και επηρεάζουν την ανάπτυξη του.

Συγκεκριμένα, η  νικοτίνη δημιουργεί κακής ποιότητας πλακούντα και τον φθείρει νωρίτερα από τη φυσιολογική ημερομηνία λήξης του. Στις καπνήστριες ο πλακούντας αντί να λειτουργεί 40 εβδομάδες, λειτουργεί 38 ή και 36.

Τα προϊόντα της καύσης του τσιγάρου παράγουν ουσίες στο αναπνευστικό σύστημα του εμβρύου, όπως το διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο δεσμεύεται πιο εύκολα από την αιμοσφαιρίνη με αποτέλεσμα να μην αναπτύσεται .  Αναλυτικότερα, αντί η αιμοσφαιρίνη να δεσμεύει μόρια οξυγόνου και να τα μεταφέρει στο έμβρυο για να αναπνέει, δεσμεύει διοξείδιο του άνθρακα. Το οξυγόνο, που φτάνει στο παιδί είναι λιγότερο και όταν αυτό γεννηθεί θα ζυγίζει λιγότερο από το κανονικό. Είναι κάπως σαν το φυτό, που δεν ποτίζεται επαρκώς και δεν αναπτύσσεται κανονικά.

Tο κάπνισμα από τη γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης  διπλασιάζει το ενδεχόμενο ενός πρόωρου τοκετού, ενδέχεται να προκαλέσει συγγενείς δυσπλασίες ή ανωμαλίες στο κεντρικό νευρικό σύστημα του παιδιού και ενισχύει τον κίνδυνο θανάτου του, απο την πρώτη εβδομάδα της ζωής του. Πρόσφατη έρευνα αποκάλυψε ότι ακόμη κι αν ένα παιδί από μητέρα καπνίστρια γεννηθεί τελικά γερό, στην πορεία της ζωής του ενδέχεται να παρουσιάσει μειωμένη ικανότητα μάθησης και προβληματική συμπεριφορά.

 Τα παιδιά των  γυναικών που καπνίζουν αργότερα έχουν προδιάθεση για :

  • Αναπνευστικά προβλήματα
  • Εχουν μικρούς πνεύμονες και αεροφόρους οδούς και μπορεί εύκολα να γεμίσουν από αέρα που περιέχει καπνό, ο οποίος δυσκολεύει το παιδί να αναπνεύσει.
  • Παρουσιάζουν εύκολα βήχα
  • Ωτίτιδες
  •  Κρυολογούν πιο εύκολα.
  • Αργούν στην εκμάθηση
  • Εχουν μικρότερο ύψος
  •  Εχουν περισσότερες πιθανότητες να καπνίσουν

Οι λειτουρίες του οργανισμού που εμπλέκεται η βιταμίνη C

0

 

Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) είναι μία από τις δημοφιλέστερες βιταμίνες μιας και εμπλέκεται σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού, Ποιές είναι οι κυρίαρχες ;  

Οι κυρίαρχες λειτουρίες είναι οι ακόλουθες:

  1. Αντιοξειδωτική δράση:  η βιταμίνη C εξουδετερώνει αποτελεσματικά τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες είναι καταστροφικά, υψηλής δραστικότητας μόρια που πιστεύεται ότι αποτελούν τη βάση πολλών σοβαρών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου και των καρδιοπαθειών.
  2. Αντιγηραντική δράση: η βιταμίνη C καταπολεμά και τη γήρανση, μιας και ευθύνεται για τη σύνθεση του κολλαγόνου και της ελαστίνης της επιδερμίδας.
  3.  Η  ισχυρή αντιοξειδωτική δράση της προστατεύει την επιδερμίδα από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου. Έτσι, η βιταμίνη C λειαίνει τις ρυτίδες, ενισχύοντας την ελαστικότητα και χαρίζοντας φροντίδα και λάμψη στην επιδερμίδα.
  4.  Ενίσχυση της άμυνα του οργανισμού: Η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα διεγείροντας τα αντισώματα και ενισχύοντας τα φαγοκύτταρα (κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος). Παίζει σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση των μολύνσεων, στην προστασία ενάντια στους παθογόνους οργανισμούς και τέλος καταστρέφει βακτήρια και ξένους εισβολείς στον οργανισμό. Έχει ακόμη διαπιστωθεί ότι σε υψηλές ποσότητες η βιταμίνη C αυξάνει την παραγωγή ιντερφερόνης και με τον τρόπο αυτό ενεργοποιεί την άμυνα του οργανισμού κατά των ιών. Θεωρείται επίσης ότι μειώνει την παραγωγή ισταμίνης, συμβάλλοντας έτσι στη επούλωση των συμπτωμάτων της αλλεργίας. 

Φτιάξ’ το μόνος σου: Γάντζος για κοσμήματα

0

Αυτή την εύκολη μετατροπή από μια κρεμάστρα ρούχων σε έναν γάντζο για κοσμήματα, είναι τόσο εύκολο νατον φτιάξετε, ώστε είναι μάλλον περιττό να δώσουμε οδηγίες, σωστά;
Είναι βέβαια στο χέρι σας να προσθέσετε διακοσμητικά ή ακόμα και δομικά στοιχεία για να προσαρμόσετε την ιδέα στο γούστο ή στον χώρο σας.

hanger2

“Ντύστε” το σβηστό τζάκι

0

Τώρα που καλοκαιριάζει και το τζάκι θα μείνει σβηστό για μήνες, μετατρέψτε την κενή εστία σε μια οπτική απόλαυση με αυτές τις εύκολες ιδέες.

Πράσινο τζάκι
fireplace plants
Ελέγξτε ότι στο τζάκι σας φτάνει τουλάχιστον ένα μικρό κομμάτι του ήλιου και τοποθετείστε μπροστά του μια δωδεκάδα γλάστρες με φυτά που δεν έχουν μεγάλη ανάγκη για φως, σε διάφορα μεγέθη. Οι φτέρες και τα βρύα είναι ιδανικά για την περίσταση.

Συλλογή από βάζα
fireplace vases
Συγκεντρώστε παρόμοια κομμάτια σε ένα απλό, δίχρωμο σύνολο. Διαφορετικά ύψη και σχήματα θα δημιουργήσουν ένα ενδιαφέρον σημείο. Αν η εστία είναι σκούρα, χρησιμοποιήστε τη για να αναδείξετε ένα ιδιαίτερο κομμάτι.

Πόρτα από καθρέφτη
fireplace mirror
Στον υαλοτεχνίτη της περιοχής σας ζητήστε να σας κόψει ένα κομμάτι καθρέφτη στις ακριβείς διαστάσεις του ανοίγματος του τζακιού. Τοποθετήστε ένα βαρύ, ξύλινο κιβώτιο μέσα στο τζάκι, για να στηρίξετε το πίσω μέρος του καθρέφτη. Στερεώστε το κάτω μέρος με αυτοκόλλητο διπλής όψης.

Φωτεινή μπάλα
fireplace lights
Ένας εκπληκτικός τρόπος για να φέρετε τη λάμψη στο τζάκι σας – και ιδιαίτερα εντυπωσιακός εάν έχετε γυαλιστερό πάτωμα.
Και επιπλέον, αρκετά απλός: Θα χρειαστείτε αρκετά καλώδια μίνι – LED για να καλύψετε μια κοινή μπάλα στο μέγεθος της αρεσκείας σας.

Τι θέλουν να βλέπουν οι γυναίκες σε ένα ανδρικό διαμέρισμα

0

Κανείς δεν ξέρει τι να περιμένει, μπαίνοντας σε ένα εργένικο διαμέρισμα. Τουαλέτα χωρίς χαρτί; Δέκα συγκατοίκους σε κουκέτες; Φωτογραφίες από πρώην φιλενάδες; Αν θέλαμε να εστιάσουμε στα θετικά, τι θα εκτιμούσε μια γυναίκα σε ένα ανδρικό σπίτι και πιθανόν θα μετρούσε στα υπέρ ενός υποψήφιου συντρόφου;
Το ερώτημα αυτό απηύθυνε η HuffPost Women σε φίλες και συνεργάτιδες και ιδού μερικές από τις απαντήσεις:

Οικογενειακές φωτογραφίες (αλλά όχι πολλές της μαμας!)
ManApartment1

Πολλά βιβλία
ManApartment2

Μεγάλο κρεβάτι

ManApartment3

Μια καλή καφετιέρα

ManApartment4

Υγιεινά τρόφιμα στο ψυγείο

ManApartment5

Καθαρές πετσέτες

ManApartment6

Φυτά (κατά προτίμηση ζωντανά!)
ManApartment7

Καθαρός νιπτήρας
ManApartment8

Μεγάλη συλλογή ταινιών
ManApartment9
Μεγάλη συλλογή απο μπύρες (και όμως!)
ManApartment10

Φτιάξ’ το μόνος σου: Κηροπήγια από κονσέρβες!

0

Μετατρέψτε μια κονσέρβα σε ένα ρομαντικό κηροπήγιο με αυτόν τον απλό τρόπο. Αυτά τα εύκολα φανάρια είναι καταπληκτικά για δημιουργήσουν ατμόσφαιρα στη βεράντα. Χρησιμοποιήστε τα για ένα υπαίθριο δείπνο για δύο!
lantern1

Τι θα χρειαστείτε:
μια κονσέρβα
σφυρί
ένα καρφί
έναν μαρκαδόρο
κερί ρεσώ

Τι κάνετε:
1. Αφαιρέστε την ετικέτα από το κουτί
2. Γεμίστε το δοχείο με νερό και αφήστε το να παγώσει. Αυτό θα αποτρέψει το δοχείο από το να διαλυθεί όταν θα ανοίξετε τρύπες αργότερα
3. Ζωγραφίστε το σχέδιό σας επάνω στο κουτί
4. Χρησιμοποιήστε σφυρί και το καρφί για να ανοίξετε τρύπες πάνω στο σχέδιο που θέλετε.
5. Αφαιρέστε τα σημάδια από το μαρκαδόρο και τοποθετήστε το ρεσώ.

Όλα όσα δεν θέλατε να μάθετε για τον ιδρώτα

0

Εντάξει, δεν είναι το ωραιότερο θέμα, αλλά έχουμε όλοι ρούχα με λεκέδες από ιδρώτα. Και, έχουμε μάθει ότι είναι το είδος της κηλίδας, που καθίσταται ολοένα και δυσκολότερο να αφαιρεθεί με την πάροδο του χρόνου.
Έτσι, τις περισσότερες φορές, το να ρίξουμε ένα λεκιασμένο από ιδρώμα πουκάμισο στο πλυντήριο, δεν αποδίδει. Αλλά, δεν είναι και αδύνατο να καθαριστεί. Διαβάστε ό,τι πρέπει να ξέρετε για την αφαίρεση λεκέδων ιδρώτα από τα ρούχα σας.
Ο ιδρώτα μας περιέχει ένα συστατικό που ονομάζεται ουρία, η οποία προκαλεί το κιτρίνισμα του ιδρώτα στα ρούχα μας. Ενώ τα αποσμητικά προφανώς βοηθούν, πολλά περιέχουν αλουμίνιο, που αναμιγνύεται με τον ιδρώτα και προκαλεί τις λευκές κηλίδες στα σκούρα ρούχα.
Για να απαλλαγείτε από αυτές, αρχίστε μουλιάζοντας τη λεκιασμένη περιοχή κάτω από το νερό. Στη συνέχεια, κάντε ένα μίγμα από τις τέσσερις κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα και ένα τέταρτο του φλιτζανιού ζεστό νερό.
Απλώστε μια γενναιόδωρη ποσότητα της πάστας για τη λεκιασμένη περιοχή, και αφήστε τη να απορροφηθεί, τρίβοντας απαλά το ρούχο. Αφήστε για 30 λεπτά έως μία ώρα και πλύνετε στο πλυντήριο, ως συνήθως.

Αν ο λεκές επιμένει, σπάστε τρία χάπια ασπιρίνης και αναμίξτε τη σκόνη με μισό φλιτζάνι ζεστό νερό σε ένα ρηχό μπολ. Η ασπιρίνη περιέχει σαλικυλικό οξύ που λειτουργεί παρόμοια με οξικό οξύ που βρίσκεται στο ξύδι, το οποίο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την αφαίρεση λεκέδων.
Βυθίστε το λεκέ με το μείγμα και αφήστε το να καθίσει για δύο έως τρεις ώρες. Στη συνέχεια, πλύνετε ως συνήθως.

Η Helena Christensen σε ρόλο μοντέλου για την δική της σειρά εσωρούχων

0

Μπορεί να είναι 42 χρονών αλλά ο πρώην άγγελος της Victoria’s Secret αποδεικνύει περίτρανα ότι ακόμα το χει!

 

Η μούσα της  Triumph Essence collection έχει σχεδιάσει η ίδια τρία κομμάτια της εν λόγω σειράς για την Ανοιξη/Καλοκαίρι 2012.

4

Τα κολακευτικά σχέδια της Helena είναι σίγουρα ορόσημο για την σειρά

5 Helena C

Η σέξι σειρά της Helena, με το δαντελωτό σουτιέν και την φούστα που αγκαλιάζει το σώμα, έχει την ιδιότητα να διαμορφώνει εκλεπτυσμένα το σώμα

2 Helena

Με αυτή την σειρά αποδεικνύεται ότι το supermodel γνωρίζει με σαφήνεια την σημασία των πολυτελών εσωρούχων

3 Helena

 

 

Ασκήσεις… οργασμού;

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, η μόνη άσκηση που μπορεί να ενισχύσει τη σεξουαλική ευχαρίστησή σας, είναι η πρωινή προπόνηση.
Αν και τα λεγόμενα “coregasms” – οι γυναικείοι οργασμοί που προκαλούνται από τις ασκήσεις κοιλιακών – συζητούνται ανεπίσημα για πολλά χρόνια (ακόμα ο Alfred Kinsey τους ανέφερε στην περίφημη έκθεση του 1953), τα ευρήματα έρευνας του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα, είναι η επιστημονική απόδειξη της ύπαρξής τους, σύμφωνα με το Medical Xpress.
Αν, λοιπόν, ψάχνετε κίνητρο για να σηκωθείτε από το κρεβάτι και να πάτε στο γυμναστήριο το πρωί, αυτό είναι.
Η έρευνα, με επικεφαλής τον διευθύνοντα το Κέντρο Προώθησης Σεξουαλικής Υγείας του Πανεπιστημίου, Debby Herbenick, έδειξε ότι οι “coregasms” συνδέονται με έναν αριθμό διαφορετικών ασκήσεων, περιλαμβανομένων των κοιλιακών, της ποδηλασίας, της άρσης βαρών και της αναρρίχησης.

Τάσεις της μόδας στα μαγιό-καλοκαίρι 2012

0

 

Οι τάσεις της μόδας στα μαγιό για το καλοκαίρι 2012 επιτάσσουν πολλά φωτεινά χρώματα,συμπεριλαμβανομένου του μπλε,του κόκκινου,κίτρινων, φούξια, λευκού κ.α

Σας παρουσιάζουμε κάποια απ’ αυτά :

magio2

magio3

magio4

magio6

magio7

magio8

magio10

msgio5