Η μέντα ενδείκνυται για τις στομαχικές παθήσεις, χωνευτικές δυσλειτουργίες και ελαττώνει το αίσθημα της ναυτίας. Είναι αναλγητικό και ημεριστικό σε πονοκεφάλους και αϋπνίες. Ενώ εισπνεόμενο βοηθά τη ρινική συμφόρηση.
Ισορροπημένη δίαιτα για να χάσετε εύκολα 4 κιλά σε ένα μήνα!
Όπως κάθε καλοκαίρι έτσι και φέτος αποζητούμε την ιδανική δίαιτα, η οποία θα εξασφαλίσει την τέλεια εφαρμογή της στολής που επιλέξαμε για το βράδυ της Ανάστασης! Ωστόσο, καμία δίαιτα δεν είναι καλύτερη από την ισορροπημένη διατροφή με την οποία μπορούμε να χάσουμε 2-4 κιλά σε ένα μήνα, με έμφαση στην απώλεια λίπους.
Συμβουλές δίνει στο www.Life2day.gr η Εύα Καφετζή, BSc-Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος. Επιστημονική Διευθύντρια ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Πτολεμαΐδας. Αναπληρωτής Υπεύθυνη Βορείου Ελλάδας Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας.
Εκμεταλλευτείτε την καλοκαιρία & αυξήστε τη φυσική σας δραστηριότητα: Οι επιστημονικές παρατηρήσεις καταλήγουν ότι ο μόνος τρόπος να αυξηθεί ο ρυθμός του μεταβολισμού είναι μέσα από την αυξημένη φυσική δραστηριότητα. Το πόσο θα αυξηθεί ο μεταβολισμός εξαρτάται από το είδος, την ένταση και τη διάρκεια της άσκησης. Διάρκεια αερόβιας άσκησης (πχ περπάτημα, τρέξιμο, διάδρομος, τένις κλπ), 30-45 λεπτά καθημερινά ή 4-5 φορές την εβδομάδα μπορεί να δώσει μια γερή ώθηση στο μεταβολικό ρυθμό.
Προσλαμβάνετε επαρκώς αυξημένη ποσότητα υγρών: Σημαντικός παράγοντας για την ρύθμιση του βάρους, τη μείωση της όρεξης και την αποβολή άχρηστων ουσιών (τοξινών) αποτελεί η αυξημένη πρόσληψη υγρών. Εκτός από την κατανάλωση νερού – που πρέπει να αποτελεί την πρώτη μας επιλογή – η υδάτωση του οργανισμού μας μπορεί να επιτευχθεί και μέσω της κατανάλωσης διαφόρων ποτών ή ροφημάτων όπως: χυμοί, γάλα, πράσινο τσάι, καφές, σόδα, αναψυκτικά, σούπες, αφεψήματα, αλλά και μέσα από αρκετές τροφές, όπως είναι τα φρούτα και τα λαχανικά.
Καταναλώνετε καθημερινά 5-7 μερίδες φρούτων και λαχανικών: Όλα τα φρούτα και τα λαχανικά είναι χαμηλής θερμιδικής αξίας και υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες όχι μόνο μειώνουν την απορρόφηση λίπους, αλλά αυξάνουν ταυτόχρονα και τον κορεσμό, με αποτέλεσμα να μειώνεται η ποσότητα φαγητού που καταναλώνεται.
Καταναλώνετε καθημερινά 2-3 μερίδες γαλακτοκοκομικών: Ολοένα και περισσότερο τα τελευταία χρόνια φαίνεται ότι οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και γαλακτοκομικά μειώνουν τη συσσώρευση λιποκυττάρων και ταυτόχρονα επιταχύνουν τη διαδικασία διάσπασης του λίπους (λιπόλυση). Η καθημερινή πρόσληψη 3 μερίδων ημίπαχων γαλακτοκομικών (γάλα, γιαούρτι), προσδίδουν στον οργανισμό την απαιτούμενη ποσότητα ασβεστίου για τη ρύθμιση του ενεργειακού μεταβολισμού και το μεταβολισμό των λιπών.
Συστηματοποιήστε την κατανάλωση των τροφίμων ολικής αλέσεως (δημητριακά, ρύζι, ζυμαρικά, ψωμί): το υψηλό περιεχόμενο των τροφίμων ολικής αλέσεως σε φυτικές ίνες μειώνει τόσο την απορρόφηση λίπους όσο και το αίσθημα πείνας, με αποτέλεσμα να μειώνεται η ποσότητα φαγητού που καταναλώνεται. Επιπρόσθετα, η αυξημένη περιεκτικότητα των τροφίμων ολικής αλέσεως σε σύνθετους υδατάνθρακες σε συνδυασμό με τις φυτικές ίνες δεν προκαλούν απότομες αλλαγές στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και μειώνουν το ρυθμό της λιπογένεσης, χάρη στο ότι προκαλούν χαμηλή έκκριση ινσουλίνης. Επιπλέον, η θετική δράση των τροφίμων ολικής αλέσεως στη μείωση του σωματικού βάρους οφείλεται και στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β που περιέχουν, οι οποίες ενισχύουν το μεταβολισμό των λιπών, πρωτεϊνών και υδατανθράκων.
Πίνετε καθημερινά 2-3 ποτήρια πράσινο τσάι με διπλάσια περιεκτικότητα σε κατεχίνες: Μελέτες δείχνουν ότι η καθημερινή κατανάλωση (3-4 ποτήρια) πράσινου τσαγιού με διπλάσια περιεκτικότητα σε κατεχίνες συμβάλλει στην αυξημένη καύση θερμίδων και συνεπώς στην απώλεια και τη διατήρηση του βάρους. Οι κατεχίνες παρουσιάζουν σημαντική δράση στο λιπώδη ιστό στην περιοχή της κοιλιάς, ενώ συμβάλλουν και στη μεταβολή της κατανομής του λίπους στο σώμα.
Συνταγή της ημέρας:”Γαύρος στο φούρνο”με την διατροφική ανάλυση του Δημήτρη Γρηγοράκη
Η γευστική αυτή συνταγή απόλαυσης του γαύρου είναι πολύ απλή και αξίζει να την καθιερώσουμε καθημερινά και πέρα από τη δίαιτα. Είναι πολύ εύκολη ακόμη και για ανθρώπους που δεν τους αρέσει να μαγειρεύουν ψάρι καθώς προσφέρει σημαντικά οφέλη στον οργανισμό.
Προετοιμασία : 10 λεπτά
Μαγείρεμα : 20 – 25 λεπτά
Υλικά για 4 Μερίδες
- ½ κιλό γαύρο καθαρισμένο
- 1 λεμόνι κομμένο σε λεπτές φέτες
- 2κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο
- Ρίγανη
- Πιπέρι
- 2κ.σ. ελαιόλαδο
Εκτέλεση:
1. Καθαρίζουμε και πλένουμε καλά το γαύρο. Τον στεγνώνουμε με χαρτί κουζίνας.
2. Λαδώνουμε ένα μικρό στρογγυλό ταψί και τοποθετούμε το γαύρο ακτινωτά (ή ακολουθώντας το σχήμα του ταψιού)
3. Στρώνουμε πάνω από το γαύρο τις φέτες λεμονιού, μπόλικη ρίγανη, πιπέρι, μαϊντανό και ολοκληρώνουμε με το ελαιόλαδο.
4. Ψήνουμε για 20 – 25 λεπτά σε φούρνο προθερμασμένο στους 200οC. Αν χρειαστεί στην πορεία του ψησίματος προσθέτουμε λίγο νερό.
Διατροφικό σχόλιο: Μπορεί ο γαύρος να είναι μικρό ψάρι, αλλά προσφέρει σημαντικά οφέλη στον οργανισμό: πρωτεΐνες υψηλής διατροφικής αξίας για δυνατούς μύες, ω-3 λιπαρά για γερή καρδιά και ασβέστιο για δυνατά οστά. Ο συνδυασμός του με τα μυρωδικά, το λεμόνι και το ελαιόλαδο παρέχει υψηλή ποσότητα αντιοξειδωτικών μονάδων ORAC από ουσίες όπως οι βιταμίνες C και Ε, αλλά και τα φλαβονοειδή, που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού.
ΣΥΝΟΛΟ ORAC ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ: 2.454
Ποσοστό (%) επί του Μέσου Όρου Ημερήσιας Αντιοξειδωτικής Απαίτησης, βάσει της σύστασης του Αμερικάνικου Οργανισμού Γεωργίας & Τροφίμων (U.S.D.A.): 61.3%
Σημείωση: Η συγκεκριμένη συνταγή περιλαμβάνεται μαζί με άλλες 119 απολαυστικές προτάσεις πλούσιες σε αντιοξειδωτικές ουσίες, στο νέο βιβλίο της Επιστημονικής Ομάδας ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ: Διατροφή ORAC σε συνταγές που θα λατρέψετε! Κυκλοφορεί από τις Επιστημονικές Εκδόσεις ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ σε όλα τα βιβλιοπωλεία, Αθήνα 2012.
Μάθε πως φλερτάρει το κάθε ζώδιο
O κάθε άνθρωπος γυναίκα ή άνδρας φλερτάρει με διαφορετικό τρόπο και καθοριστικό ρόλο παίζει το ζώδιο του. Ρωτήστε τι ζώδιο είναι και έχετε υπ όψιν σας τα πιο κάτω:
ΚΡΙΟΣ
Ο Κυνηγός του ζωδιακού κύκλου. Ο Κριός ορμάει πάντα μπροστά με παρορμητικότητα και ενθουσιασμό δείχνοντας το ενδιαφέρον του με ιδιαίτερα άμεσο τρόπο. Ένας κριός θέλει να πάντα να ξέρεις ότι σε φλερτάρει, κατά συνέπεια σπάνια θα δυσκολευτείς να το αναγνωρίσεις.
ΤΑΥΡΟΣ
Γλυκός και αισθησιακός ο Ταύρος, όμως ίσως σε δυσκολέψει λίγο στην αρχή. Με μότο του την υπομονή, θέλει να σιγουρέψει πρώτα ότι δεν θα φάει πόρτα για να προχωρήσει. Μετά θα γίνει περισσότερο εκδηλωτικός.
ΔΙΔΥΜΟΙ
Τα παιδιά του σκανδαλιάρη Ερμή δεν θα μπορούσαν παρά να χρησιμοποιούν ως όπλο την επικοινωνία προκειμένου να γίνουν γοητευτικοί. Ένας δίδυμος φλερτάρει για το ίδιο το παιχνίδι. Διαχυτικός και εκδηλωτικός, δύσκολα δεν θα καταλάβετε πότε σας φλερτάρει.
ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Αμήχανος και ντροπαλός ο Καρκίνος, ωστόσο τρυφερός και ερωτικός δεν χρησιμοποιεί το φλερτ σαν παιχνίδι ούτε επιδίδεται σε υπερβολές άλλων ζωδίων. Τα φλερτ του στηρίζεται στο παιχνίδι με τα μάτια, στο χιούμορ του και στην ικανότητά του να είναι υπομονετικός ακροατής.
ΛΕΟΝΤΑΣ
Με το Ήλιο κυβερνήτη του ο Λέοντας έχει την ικανότητα να μαγνητίζει τα βλέμματα όπου και να βρίσκεται. Κατακτάει πάντα αυτό που θέλει και καθώς θέλει να είναι πάντα πρωταγωνιστής, θα σε πλησιάσει ο ίδιος άμεσα και εγκάρδια χωρίς να διστάσει να πάρει πρωτοβουλίες.
ΠΑΡΘΕΝΟΣ
Αυτοί που ανήκουν σε αυτό το ζώδιο θα σας δυσκολέψουν λίγο τη ζωή μέχρι να σας εκφράσουν τα συναισθήματά τους καθώς οι Παρθένοι θα λέγαμε ότι μάλλον σκέφτονται εγκεφαλικά. Όταν εκφραστούν όμως, μπορείς να είσαι βέβαιος πως έννουν αυτά που λένε καθώς δεν εκφράζονται παρά μόνο αν είναι βέβαιοι για τα συναισθήματά τους.
ΖΥΓΟΣ
Με κυβερνήτη την Αφροδίτη θεά της ομορφιάς και του έρωτα το φλερτ δεν θα μπορούσε παρά να είναι δεύτερη φύση για ένα Ζυγό. Ωστόσο κάτι το ότι είναι γενικά αναποφάσιστος, κάτι το ότι θεωρεί το φλερτ παιχνίδι δεν μπορείς ποτέ να είσαι σίγουρος πως εννοεί αυτά που λέει.
ΣΚΟΡΠΙΟΣ
Το πιο ερωτικό ζώδιο του ζωδιακού κύκλου. Σκορπιός και φλερτ είναι συνώνυμα. Άντρες και γυναίκες σκορπιοί δεν διστάζουν να φλερτάρουν ανοιχτά άμεσα και έντονα, φθάνοντας κάποιες φορές στη υπερβολή. Συνήθως το εννοούνε αν και κάποιες φορές πέφτουν θύματα της ίδιας τους της φύσης.
ΤΟΞΟΤΗΣ
Άντρες και γυναίκες Τοξότες δεν διστάζουν να φλερτάρουν. Είναι γεμάτοι ενέργεια ενώ επιμένουν μέχρι να κατακτήσουν το στόχο τους. Παρά το γεγονός ότι λατρεύουν την περιπέτεια, στο φλερτ τους είναι ιδιαίτερα ειλικρινείς.
ΑΙΓΟΚΕΡΟΣ
Συγκρατημένοι στο φλερτ οι αιγόκεροι θα χρησιμοποιήσουν την γλώσσα του σώματος για να φλερτάρουν.
ΥΔΡΟΧΟΟΣ
Εγκεφαλικό ζώδιο ο Υδροχόος ψάχνει ένα σύντροφο με τον οποίο μπορεί να συνδεθεί πνευματικά. Χρησιμοποιεί την επικοινωνία ως μέσο για να φλερτάρει
ΙΧΘΥΣ
Ζώδιο με έντονη διαίσθηση και φαντασία ο Ιχθύς θα τα χρησιμοποιήσει και τα δύο για να φλερτάρει. Είναι ρομαντικός και πολλές φορές ντροπαλός. Αυτό μπορεί κάποιες φορές να σε μπερδέψει. Σε τέτοιες στιγμές ψάξε το βλέμμα του. Θα σου αποκαλύψει την αλήθεια.
6 τύποι ανδρών που φαντάζουν ιδανικοί αλλά ΔΕΝ είναι!
Έχεις απελπιστεί!Έχεις γνωρίσει τόσα αγόρια αλλά ο ιδανικός δεν φάνηκε ακόμα. Προτού ρίξεις τα στάνταρ σου, προτού αφήσεις το βιολογικό σου ρολόι να σε κατευθύνει, φρόντισε να απομακρυνθείς από 6 τύπους ανδρών που φαντάζουν ιδανικοί αλλά ΔΕΝ είναι!
Ο επιτυχημένος καριερίστας:
Τον γνωρίζεις και σε ξετρελαίνει εκεί το παχουλό πορτοφόλι και το κινητό του που χτυπάει διαρκώς για δουλειά. Μέσα στην κρίση λες, βρήκα άνθρωπο με δουλειά και αναπτερώνεται το ηθικό σου.
Φοβού τον καριερίστα και δώρα φέροντα! Αν στο μυαλό σου έχεις μια σχέση με ταξίδια, ξεκούραση και ποιοτικό χρόνο, δεν θα τη βρεις εδώ. Στη σχέση αυτή πρωταγωνίστρια θα είσαι εσύ κι εσύ. Το έτερο μέλος θα τρέχει γιατί είναι και πολυάσχολο κι αν δεν βρίσκει στην αρχή του έρωτα λίγο χρόνο για σένα, δεν θα βρει ποτέ.
Προσοχή: στους χαλεπούς καιρούς που βιώνουμε δεν λέμε να μην δώσεις μια ευκαιρία στο μαχόμενο νέο που αντί για 8 δουλεύει και 10 και 12 ώρες καθημερινά. Ακόμα κι έτσι, ο άντρας που ενδιαφέρεται ξεκλέβει χρόνο για να την γυναίκα που θέλει!
Ο μυστηριώδης γοητευτικός άντρας:
Ο άντρας αυτός μπορεί να είναι τα πάντα και τίποτα. Τις περισσότερες φορές το μυστήριο που τον τυλίγει αποδεικνύεται φούμαρο σωστό. Δεν μπορεί να σου μιλήσει ανοιχτά για τίποτα, η δουλειά του είναι μυστική (τύφλα να έχει ο Τζέιμς Μποντ), το σπίτι του δεν πρέπει να το βλέπεις για τη δική σου ασφάλεια, τηλέφωνο κινητό δεν έχει και όταν θέλει να επικοινωνήσετε, πρέπει να περιμένεις δική του πρωτοβουλία.
Τι να περιμένεις: δεν θα μάθεις ποτέ πληροφορίες για τη ζωή του, αντιθέτως εκείνος θέλει να ξέρει τα πάντα για σένα. Επιπρόσθετα, φίλους κολλητούς του δεν θα δεις, ούτε καν το που μένει.
Προσοχή: ο άνθρωπος μπορεί να χρειάζεται το χρόνο του για να ανοιχτεί. Αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να περιμένεις για μήνες μέχρι να σου πει το ονοματεπώνυμό του. Αν έχει γυναίκα και παιδιά, οφείλεις να το ξέρεις!
Ο φωτεινός παντογνώστης:
Ένας από τους χειρότερους τύπους που μπορούν εύκολα να σε ρίξουν στα δίχτυα τους. Στην αρχή θα σε εντυπωσιάσει με τις γνώσεις τους, αργότερα θα εκπλαγείς με το πόσο κοινωνικός είναι και δεν διστάζει να εκφράσει την άποψή του σε συζητήσεις με φίλους σου.
Το θέμα είναι πως ο φωτεινός παντογνώστης δεν έχει στοπ. Κανείς δεν μπορεί να τα ξέρει όλα. Αν έχει άποψη για τα πάντα- ακόμα και για το καλσόν που θα αγοράσεις, μαύρες μέρες σε περιμένουν.
Ένα τσιμπιδάκι για το φρύδι θα θες, κι εκείνος θα σε καπελώνει. Και σε ρωτώ: πόσο να ανεχτείς έναν άτρα που δεν σέβεται και δεν υπολογίζει την γνώμη σου για τίποτα;
Ο άντρας που δεν φοβάται να πει συγνώμη:
Πόσες φορές περίμενες από τον άτιμο τον πρώην, μια συγνώμη που δεν ήρθε ποτέ. Και γνωρίζεις τον “Kύριο Συγχώρησέ με” και θαμπώνεσαι.
Θα σου πει συγνώμη που σε έστησε 2 λεπτά, θα παραδεχτεί ότι η ταινία που διάλεξε ήταν λανθασμένη, δεν θα διστάσει να παραδεχτεί κάθε λάθος του, μικρό και μεγάλο.
Σκέψου όμως: σε όλα τα πράγματα υπάρχει ένα όριο. Ωραίες οι συγνώμες αλλά γιατί πρέπει να κάνει τόσα λάθη. Άσε που θα έρθει η ώρα που θα ζητήσει συγνώμη για κάτι ποιο σοβαρό και συ, που έχεις μάθει να τον συγχωρείς, να σε δω τι θα κάνεις ακούγοντας: “συγνώμη σε απάτησα, ήταν ένα στιγμιαίο λάθος”!
Άλλωστε, άντρας που ζητά διαρκώς συγνώμη και κάνει πάντα λάθη είτε πάσχει από έλλειψη αυτοπεποίθησης, είτε δεν σέβεται εσένα και τη συγνώμη που ξεστομίζει.
Ο καλύτερός σου φίλος:
Τόσα χρόνια στο πλευρό σου, πάνω στην απελπισία σου, σκέφτηκες “βρε μπας και είχα το κελεπούρι δίπλα μου”.
Στις δεκάδες ιστορίες αγάπης που έχεις ακούσει με ζευγάρια που υπήρξαν κολλητοί φίλοι και ένα βράδυ ξαφνικά έδεσε το γλυκό και είδαν τη φιλία αλλιώς, αντιστοιχούν χιλιάδες φίλων κολλητών που έκαναν το βήμα, προχώρησαν σε σχέση και μαζί με τον χωρισμό έχασαν και τη φιλία.
Σκέψου καλά, αν θέλεις να έχεις τον κολλητό στο πλευρό σου μια ζωή ή αν απλά προτίθεσαι να χαλάσεις μια φιλία εξαιτίας της απελπισίας ή της μοναξιάς που νιώθεις.
Ο “πολύ καλός στο σεξ”
Μετά από πολλούς μόνο τρυφερούς άντρες, βρέθηκε στο διάβα σου το αγόρι το πρόστυχο, το αρρενωπό. Και ζευγαρώνετε και ζευγαρώνετε αλλά που θα πάει μια σχέση που έχει μόνο καλό σεξ;
Μόνο το σεξ δεν φτάνει αγαπητή αλλά όσο το έχεις, μπορείς να το χαρείς!
WomenOnly.gr
Ιταλικά φινετσάτα και σέξι μαγιώ Yamamay
Έψαξα πολύ για να βρω μια ενδιαφέρουσα συλλογή μαγιώ να σας παρουσιάσω και πριν απελπιστώ εμφανίζεται, κάτι που αξίζει την προσοχή σας. Αυτή τη φορά είναι μια σειρά μαγιώ με την ιταλική επωνυμία Yamamay.
Τα παιδία στα 11 ξεκινάνε το κάπνισμα
Τα παιδία από την ηλικία των 11-12 ετών κάνει τη… γνωριμία με το κάπνισμα ένας στους 10 νέους, ενώ ανησυχητικές διαστάσεις παίρνει η συχνότητα του καπνίσματος στις νέες και μεσήλικες γυναίκες, καθώς εγκυμονεί τον κίνδυνο αύξησης της συχνότητας εκδήλωσης του καρκίνου του πνεύμονα και της υπογεννητικότητας.
«Αν και την τελευταία τριετία ο επιπολασμός του καπνίσματος μειώθηκε από 42% σε 40%, ανησυχητικές διαστάσεις παίρνει ο επιπολασμός του στις γυναίκες νεαρής και μέσης ηλικίας. Αυτό σημαίνει ότι τα επόμενα χρόνια θα παρατηρηθεί αύξηση των περιστατικών καρκίνου του πνεύμονος και αύξηση της υπογεννητικότητας. Επίσης ιδιαίτερα ανησυχητικό είναι το γεγονός ότι ένα ποσοστό 10% των νέων δοκιμάζει το τσιγάρο στην ηλικία των 11-12 ετών», επισημαίνει η καθηγήτρια του ΑΠΘ, Παρασκευή Αργυροπούλου Πατάκα, με αφορμή εκδήλωση με θέμα “Ζωή χωρίς κάπνισμα» που διοργανώνει απόψε η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία.
Κατεδαφίζεται το κτίριο του θεάτρου Μπάντμιντον
Οι επιχειρηματίες του θεάτρου Μπάντμιντον είναι απογοητευμένοι μετά την ανακοίνωση της απόφασης του Συμβουλίου της Επικρατείας για ακύρωση της οικοδομικής άδειας και πράξης αναθεώρησής της με την οποία το κτίριο του Μπάντμιντον, στο Γουδί, μετατράπηκε από αθλητικό σε χώρο πολιτιστικών εκδηλώσεων για μεταολυμπιακή χρήση.
Είχε σχεδιαστεί τρομοκρατική επίθεση στον τελικό της Eurovision
Το υπουργείο Εθνικής Ασφάλειας του Αζερμπαϊτζάν ανακοίνωσε ότι απέτρεψε σειρά τρομοκρατικών επιθέσεων…
μία εκ των οποίων είχε σχεδιαστεί να πλήξει το Crystal Hall του Μπακού, τη βραδιά του τελικού της Eurovision.
Σύμφωνα με τους Αζέρους αξιωματούχους, τις επιθέσεις είχε σχεδιάσει διακρατική ομάδα τρομοκρατών, υπό τον Βουγκάρ Παντάροφ, ο οποίος είχε στοχοποιηθεί από τις αρχές τις χώρας τον προηγούμενο μήνα, ως συνεργάτης της Αλ Κάιντα.
Όπως ανακοινώθηκε, ο Παντάροφ σκοτώθηκε σε συμπλοκή με τις δυνάμεις ασφαλείας, περίπου 40 μέλη της οργάνωσης συνελήφθησαν και τα όπλα τους κατασχέθηκαν σε επιδρομές στα σύνορα με το Νταγκεστάν.
Εκτός από τη Eurovision, οι τρομοκράτες σχεδίαζαν, σύμφωνα με τις αρχές, επίθεση κατά του προέδρου της χώρας Ιλχάμ Αλίγιεφ και άλλων στόχων.
Το υπουργείο αναφέρει στην ανακοίνωσή του ότι επέλεξε να μην αποκαλύψει την υπόθεση στη διάρκεια του διαγωνισμού, για να μην προκαλέσει πανικό στους ξένους επισκέπτες.
Ο Justin Bieber καταζητείται από την αστυνομία του Λος Άντζελες
Ο Justin Bieber φαίνεται ότι έμπλεξε καθώς εάν τελικά κατηγορηθεί και καταδικαστεί για…
τον ξυλοδαρμό παπαράτσι, κινδυνεύει με φυλάκιση έως και 6 μηνών.
Συγκεκριμένα, ο Bieber καταζητείται από την αστυνομία του Λος Άντζελες για ανάκριση μετά τις καταγγελίες ενός φωτογράφου, ο οποίος ισχυρίζεται ότι ο νεαρός τραγουδιστής τον ξυλοκόπησε έξω από ένα εμπορικό κέντρο.
Σύμφωνα με τον αστυνομικό Robert Wiard, ο φωτογράφος κάλεσε την άμεσο δράση την περασμένη Κυριακή και παραπονέθηκε για πόνο στο στήθος μετά από τη συμπλοκή του με τον Bieber.
Ο φωτογράφος ισχυρίζεται ότι δέχτηκε επίθεση από τον τραγουδιστή όταν προσπάθησε να τραβήξει φωτογραφίες του ίδιου και της φίλης του, Selena Gomez, την ώρα που αποχωρούσαν από το εμπορικό κέντρο.
Το διάσημο ζευγάρι αποχώρησε από το σημείο πριν φτάσουν οι αστυνομικοί και τώρα ο νεαρός τραγουδιστής καταζητείται από την αστυνομία για ανάκριση, προκειμένου να εξεταστεί και η δική του μαρτυρία επί του ατυχούς περιστατικού.
