Αρχική Blog Σελίδα 10536

H Εύα Λάσκαρη και o Ντίνος Τσιώρης παντρεύονται σε μία ώρα στην Μύκονο

Σοφία Καπώλα
-
0
H Εύα Λάσκαρη και o Ντίνος Τσιώρης παντρεύονται σε μία ώρα στην Μύκονο

 

H Εύα Λάσκαρη και o  Ντίνος Τσιώρης παντρεύονται σε μία ώρα στην Μύκονο στην Ιερά Μητρόπολη στις 18:30.

Η νύφη θα φτάσει στην εκκλησία ξυπόλυτη με το αρχαιοελληνικό νυφικό της φόρεμα ενώ κουμπάρες θα είναι οι καλές της φίλες Μαρία και Γιάννα. Η Εύα έχει κάνει από πολύ νωρίς τις προετοιμασίες και την βοήθησε πολύ ο σύντροφός της που ζει και εργάζεται πολλά χρόνια στο κυκλαδίτικο νησί και κατά συνέπεια ξέρει τα πάντα σε αυτό.

/

Το μοντέλο βρίσκεται στο νησί από τις αρχές του καλοκαιριού και συνδυάσε τις τελευταίες λεπτομέρειες του γάμου με διακοπές. Ήθελε να είναι ήρεμη και ξέγνοιαστη λίγο πριν την σημαντικότερη μέρα της ζωής της έτσι ώστε να το ζήσει ολοκληρωτικά. Βέβαια, δεν θα μπορούσε να μην έχει και την πολύτιμη συμβολή της μαμάς της, Σουζάνας που βρέθηκε στο νησί αρκετές μέρες πιο πριν.

lasss

Οι διακοπές όμως τελειώσαν και τα μπάνια του ζευγαριού και οι βόλτες τους στα πλακόστρωτα σοκάκια θα τους βρουν παντρεμένους!

/

Οι καλεσμένοι θα είναι γύρω στα 150 με 170 άτομα ανάμεσα στους οποίους θα είναι στενοί συνεργάτες, φίλοι και συγγενείς. Αμέσως μετά την τελετή θα ακολουθήσει γαμήλια δεξίωση σε γνωστό εστιατόριο του νησιού.

/

/

Στη συνέχεια θα στηθεί ξέφρενο πάρτι σε κλαμπ της μικρής Βενετίας, στο παλιό λιμάνι. Εκεί, θα είναι όλοι καλεσμένοι!

/

/

Την Δευτέρα πρόκειται να ανακοινωθούν οι βάσεις εισαγωγής σε ΑΕΙ και ΤΕΙ

Σοφία Καπώλα
-
0
Την Δευτέρα πρόκειται να ανακοινωθούν οι βάσεις εισαγωγής σε ΑΕΙ και ΤΕΙ

 

Τελειώνει η αγωνία των υποψηφίων για εισαγωγή στην τριτοβάθμια εκπαίδευση, καθώς τη Δευτέρα πρόκειται να ανακοινωθούν οι βάσεις εισαγωγής σε ΑΕΙ και ΤΕΙ.

Από τα στοιχεία που έχουν γίνει γνωστά, μεγάλος είναι ο ανταγωνισμός για τις σχολές της Αθήνας και της Θεσσαλονίκης, καθώς οι υποψήφιοι λαμβάνουν υπόψη τους πολύ σοβάρα και το κόστος διαμονής μακριά από τον τόπο κατοικίας τους.

Άνοδος αναμένεται στην πλειονότητα των σχολών που εντάσσονται στο 1ο επιστημονικό πεδίο (Νομικές, Φιλολογικές, Ψυχολογίας, Παιδαγωγικές), ενώ αντίθετα τα ξενόγλωσσα τμήματα θα υποχωρήσουν εξαιτίας των χειρότερων επιδόσεων στα ειδικά μαθήματα των ξένων γλωσσών.

Αισθητή πτώση αναμένεται στις Φυσικομαθηματικές Σχολές του 2ου πεδίου, όπως και στα πολυτεχνικά τμήματα, η οποία θα είναι μικρότερη στα τμήματα Αθήνας και Θεσσαλονίκης.

Δεν αποκλείεται να υπάρξει οριακή άνοδος στις ήδη υψηλές βάσεις των ιατρικών σχολών του 3ου πεδίου.

Στα περσινά επίπεδα θα κυμανθούν οι βάσεις στα οικονομικά τμήματα, ενώ για ορισμένα περιζήτητα τμήματα ίσως υπάρξει άνοδος λόγω των πολύ καλών επιδόσεων στο μάθημα των Αρχών Οικονομικής Θεωρίας.

1,8 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από κοιλιοκάκη αλλά δεν το γνωρίζουν

Σοφία Καπώλα
-
0
1,8 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από κοιλιοκάκη αλλά δεν το γνωρίζουν

Περίπου 1,8 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από κοιλιοκάκη, αλλά το 1,4 εκατ. εξ αυτών δεν το γνωρίζει, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Gastroenterology.

Η έρευνα επιβεβαιώνει τις υποψίες των ειδικών ότι οι περισσότερες περιπτώσεις κοιλιοκάκης δεν εντοπίζονται. Η νόσος είναι διαταραχή του πεπτικού συστήματος με αποτέλεσμα ο οργανισμός να μην μπορεί να διασπάσει τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη, όπως το σιτάρι, το κριθάρι και η σίκαλη.

Στα συμπτώματα της κοιλιοκάκης περιλαμβάνονται: διάρροια, στομαχικές κράμπες και εντερικός μετεωρισμός. Αν δεν αντιμετωπιστεί μπορεί να εμποδίσει την ικανότητα του οργανισμού να απορροφά θρεπτικά συστατικά και τελικά να οδηγήσει σε σημαντικές επιπλοκές.Αν και η αυτοάνοση πάθηση πιστεύεται ότι εκδηλώνεται κατά την παιδική ηλικία, μελέτες έχουν δείξει ότι η συχνότητα της αυξάνεται σε όλες τις πληθυσμιακές ομάδες.

Ο Δρ Τζόζεφ Μάρρεϊ και οι συνεργάτες του στην Κλινική Μάγιο μελέτησαν αιματολογικές εξετάσεις 7.798 ατόμων, έξι ετών και άνω, που είχαν λάβει μέρος στη μελέτη National Health and Nutrition Examination Survey το διάστημα 2009-2010.Οι ερευνητές μίλησαν επίσης με τους συμμετέχοντες για να συλλέξουν πληροφορίες σχετικά με το διατροφολόγιο τους. Τελικά, κοιλιοκάκη εντοπίστηκε σε 35 άτομα, 29 εκ των οποίων δεν είχαν επίγνωση της κατάστασής τους.«Η μελέτη αποδεικνύει ότι η νόσος είναι αρκετά συχνή και αν εντοπίζεται σε ένα στα πέντε άτομα, τότε υπάρχει πρόβλημα τόσο μεταξύ των γιατρών όσο και μεταξύ των ασθενών», τονίζει ο Δρ Μάρρεϊ.Την ίδια ώρα, 1,6 εκατομμύρια Αμερικανικοί κάνουν διατροφή χωρίς γλουτένη (η οποία ενδείκνυται για τους πάσχοντες από κοιλιοκάκη) χωρίς να χρειάζεται.

«Πολλά άτομα δεν τρώνε γλουτένη, χωρίς να υπάρχει ξεκάθαρη ιατρική αιτιολογία γι’ αυτό. Είναι σημαντικό αν κάποιος πιστεύει ότι πάσχει από κοιλιοκάκη να απευθύνεται σε γιατρό πρώτα και μετά να προβαίνει σε διατροφικές παρεμβάσεις», εξηγεί ο ερευνητής.

Οι γυναίκες που καταναλώνουν πολύ ψωμί διατρέχουν κίνδυνο επιθετικότερου καρκίνου του μαστού

Σοφία Καπώλα
-
0
Οι γυναίκες που καταναλώνουν πολύ ψωμί διατρέχουν κίνδυνο επιθετικότερου καρκίνου του μαστού

 

Διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο επιθετικότερου καρκίνου του μαστού, οι ηλικιωμένες γυναίκες που καταναλώνουν πολλά αρτοσκευάσματα και υδατάνθρακες , σύμφωνα με ευρωπαϊκή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Συγκεκριμένα διαπιστώθηκε ότι υπάρχει σχέση μεταξύ υψηλού γλυκαιμικού φορτίου και καρκίνων του μαστού που δεν έχουν υποδοχείς για οιστρογόνα, οι λεγόμενοι ER-αρνητικοί καρκίνοι.

Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο σημαίνει ότι η διατροφή είναι πλούσια σε φαγητά που προκαλούν ταχεία αύξηση του σακχάρου του αίματος, όπως επεξεργασμένα τρόφιμα από κατεργασμένο αλεύρι, πατάτες και γλυκά.

Η Δρ Ισαμπέλ Ρομιέ από το Διεθνές Πρακτορείο για την Έρευνα του Καρκίνου με έδρα τη Λυών της Γαλλίας μελέτησε σχεδόν 335.000 γυναίκες που είχαν πάρει μέρος σε ευρωπαϊκή διαρκή έρευνα για τους διατροφικούς παράγοντες και τον κίνδυνο καρκίνου.Οι 11.576 εκδήλωσαν καρκίνο του μαστού σε διάστημα 12 ετών. Συνολικά δεν προέκυψε σχέση μεταξύ κινδύνου καρκίνου του μαστού και γλυκαιμικού φορτίου, αλλά όταν οι ερευνητές επικεντρώθηκαν στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με ER-αρνητικό καρκίνο, τα πράγματα ήταν διαφορετικά. Εκείνες που εντάσσονταν στην ομάδα με το υψηλότερο γλυκαιμικό φορτίο είχαν 158 περιπτώσεις καρκίνου του μαστού, έναντι 11 στην ομάδα με το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο, δηλαδή 36% υψηλότερος κίνδυνος.Οι ER-αρνητικοί όγκοι αναλογούν στο ένα τέταρτο των καρκίνων του μαστού. Έχουν κακή πρόγνωση σε σχέση με τους ER-θετικούς, επειδή τείνουν να αναπτύσσονται γρηγορότερα και δεν είναι ευαίσθητοι στις ορμονικές θεραπείες.

 

Κρίσιμη η σημερινή συνεδρίαση των προέδρων των φαρμακευτικών συλλόγων όλης της χώρας

Σοφία Καπώλα
-
0
Κρίσιμη η σημερινή συνεδρίαση των προέδρων των φαρμακευτικών συλλόγων όλης της χώρας

 

Κρίσιμη χαρακτηρίζεται η συνεδρίαση των προέδρων των φαρμακευτικών συλλόγων όλης της χώρας, σήμερα, όπου αναμένεται να αποφασιστεί αν θα πληρώνουν από την τσέπη τους τα φάρμακα όλοι οι ασφαλισμένοι του ΕΟΠΥΥ, όπως συμβαίνει ήδη, σε 17 νομούς,

Ένα ακόμα μέρος των χρεών του ΕΟΠΥΥ προς τους φαρμακοποιούς διευθετήθηκε, με την καταβολή 50 εκατομμυρίων ευρώ για τις συνταγές του Μαΐου.Οι φαρμακευτικοί σύλλογοι που δεν είναι σε κινητοποίηση τηρούν στάση αναμονής, για να δουν αν την άλλη εβδομάδα θα καταβληθούν και οι υπόλοιπες οφειλές του Μαΐου, που ανέρχονται σε άλλα 70 εκατομμύρια.

Την πεποίθησή του πως ο Πανελλήνιος Φαρμακευτικός Σύλλογος δεν θα προβεί σε νέες κινητοποιήσεις, εξέφρασε στη Βουλή ο αναπληρωτής υπουργός Υγείας Μάριος Σαλμάς, διαβεβαιώνοντας, παράλληλα πως, σε κάθε περίπτωση, «αυτή τη φορά η Πολιτεία δεν είναι ανοχύρωτη».

Μετά τις διακοπές: Πως να σταματήσω να τρώω λιχουδιές & πως να ξαναβρώ την φόρμα μου;

Σοφία Καπώλα
-
0
Μετά τις διακοπές: Πως να σταματήσω να τρώω λιχουδιές & πως να ξαναβρώ την φόρμα μου;

Για αρκετούς από εμάς οι διακοπές είναι στο τέλος τους. Ανανεωμένοι, ξεκούραστοι, χαλαροί επιστρέφουμε και ετοιμαζόμαστε για τον χειμώνα. Πως θα αντεπεξέλθουμε στις υποχρεώσεις που μας περιμένουν; Πως θα διώξουμε τα περιττά κιλά των διακοπών; Πως θα ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα; Είναι τα πρώτα ερωτήματα που γεννιούνται μετά την επιστροφή μας από τις διακοπές.

Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr η Τίνα Αντωνίου Διαιτολόγος Διατροφολόγος.Επιστημονικός συνεργάτης MediDiatrofi.

Αποφύγετε τα αυστηρά προγράμματα δίαιτας. Μην κάνετε το λάθος, να περιορίσετε τη πρόσληψη του φαγητού σας, απότομα και σε μεγάλο βαθμό. Οι υποθερμιδικές δίαιτες, αυξάνουν πολύ παραπάνω την όρεξη, μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα υπερφαγίας με αποτέλεσμα και μεγαλύτερη πείνα και κατά συνέπεια μια ακόμη πιθανή αποτυχημένη προσπάθεια απώλειας βάρους. Οργανώστε το ημερήσιο διατροφικό πρόγραμμά σας με ένα καλό πρωινό, ένα κύριο γεύμα μεσημεριανό ή βραδινό και δυο ελαφρά ενδιάμεσα σνακ.

Τρώτε σε τακτά χρονικά διαστήματα καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Όχι άδειο στομάχι, πολλές ώρες. Η παράλειψη ενδιάμεσων γευμάτων οδηγεί σε κατανάλωση μεγαλύτερης ποσότητα ς τροφής. Μασάτε καλά τη τροφή σας. Αργή και καλή μάσηση της τροφής, με μικρά διαλείμματα, κατά τη διάρκεια του φαγητού σας.

Προσέξτε το μέγεθος της μερίδας. Το μέγεθος των μερίδας αυξάνεται κατά την διάρκεια των διακοπών, ειδικά όταν πρόκειται για έτοιμα γεύματα. Αυτό σημαίνει ότι καταναλώνουμε παραπάνω θερμίδες, ενώ προσαρμοζόμαστε γρήγορα στο να τρώμε μεγαλύτερες μερίδες και δεν νιώθουμε κορεσμό.

Προσέξτε τι πίνετε:

1. Διακόψτε ή περιορίστε την κατανάλωση ποτών, όπως τα οινοπνευματώδη. Με μέτρο το κρασί και η μπύρα, τα οποία λόγω της διουρητικής τους δράσης, η αυξημένη κατανάλωσή τους, αφυδατώνουν τον οργανισμό.

2. Περιορίστε τη ζάχαρη στα ανθρακούχα αναψυκτικά ποτά και αντικαταστήστε τα με νερό, τσάι, καφέ ή ποτά με τεχνητά γλυκαντικά. Τα ποτά με ζάχαρη, προσφέρουν παραπάνω θερμίδες στη διατροφή και δεν οδηγούν στην αίσθηση του κορεσμού ή της ικανοποίησης. Ξεδιψάστε λοιπόν με νερό και πιείτε ένα ποτήρι χυμό για την γεύση και την θρεπτική του αξία. Εξάλλου, τα ανθρακούχα αναψυκτικά σε καθημερινή και αυξημένη κατανάλωση μπορούν να βλάψουν, ενώ όσα περιέχουν ζάχαρη προκαλούν περισσότερη δίψα.

3. Περιορίστε το αλάτι. Αντικατάστασή του στις σαλάτες και τα φαγητά, με άλλα μπαχαρικά, ρίγανη λεμόνι κλπ. Αποφύγετε, επίσης, τη μεγάλη κατανάλωση τροφών πλούσιων σε νάτριο, όπως αλλαντικά, ξηρά τυριά, παστά ή καπνιστά ψάρια, σάλτσες, κονσέρβες, αλμυρά μπισκότα κλπ. έτσι ώστε βοηθήσετε την αποβολή της περίσσειας του νερού αυξάνοντας την κατανάλωση λαχανικών, φρούτων και άπαχων γαλακτοκομικών κυρίως γιαούρτης.

4. Διατηρήστε μια ισορροπημένη δίαιτα. Να θυμάστε τις αρχές της ισορροπημένης δίαιτας, δηλαδή να περιλαμβάνετε στη διατροφή σας φρούτα και λαχανικά (τουλάχιστον 5 μερίδες την ημέρα), μη επεξεργασμένα τρόφιμα με περισσότερες ίνες, άπαχα κρέατα και γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλά σε λιπαρά. Το ψάρι, τα πουλερικά και τα όσπρια, θα πρέπει να βρίσκονται πιο συχνά στο πιάτο σας.

5. Προσοχή στο λίπος. Τα λίπος στη διατροφή θα πρέπει να προέρχεται κυρίως από το ελαιόλαδο και χρειάζεται να περιορισμός του κορεσμένου λίπους που περιέχεται κυρίως στα γλυκά, παγωτά, στο κόκκινο κρέας και γενικότερα στα τρόφιμα των “fast food”.

6. Πίνετε αρκετό ΝΕΡΟ. Αυξάνει τη διούρηση. Συμβάλλει τη ισορροπία των υγρών του σώματος, ενώ παράλληλα αυξάνει την αποβολή του Να από τα νεφρά. Περίπου 8-10 ποτήρια νερό ημερησίως. Με αύξηση θερμοκρασίας αύξηση ποσότητας νερού μέχρι και…10 ποτήρια νερό.

7.Δραστηριοποιηθείτε. Το να γίνετε πιο ενεργός δεν σημαίνει αναγκαστικά να ιδρώνετε σε ένα γυμναστήριο. Η γυμναστική από μόνη της, δεν μπορεί να μειώσει το βάρος. Αν όμως επιλεγεί και εφαρμοστεί σωστά, αναμφίβολα είναι ένα μεγάλο βοήθημα στις δίαιτες αδυνατίσματος. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η γυμναστική είναι αποτελεσματική και ευνοϊκή στην οξυγόνωση των ιστών, ακόμη και αυτών που έχουν λίπος. Είναι λοιπόν σημαντική για δυο λόγους: πρώτον γιατί το λίπος για να “καεί” έχει ανάγκη από την παρουσία του οξυγόνου, όπως κάθε άλλη θρεπτική βάση και δεύτερον, επειδή η καταστροφή των λιπών στους παχύσαρκους προκαλεί τη δημιουργία απορριμμάτων που ένα μεγάλο μέρος οξυγόνου στη διάθεση των κυττάρων κατορθώνει να καταστρέψει πιο εύκολα. Δε χρειάζεται να ξεχάσουμε, ότι η άσκηση, ή κίνηση ‘καίνε’ θερμίδες, που είναι και ο στόχος της δίαιτας αδυνατίσματος.

Ο οργανισμός του ανθρώπου δέχεται πολλές επιθέσεις από διάφορους παθογόνους μικροοργανισμούς. Οι διακοπές μας γεμίζουν τις μπαταρίες. Το ζήτημα είναι να παραμείνουν γεμάτες για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πως θα καταφέρουμε κάτι τέτοιο; Μα φυσικά καλύπτοντας τις ανάγκες του οργανισμού στις εξής βιταμίνες:

Βιταμίνη Α:

Η επιστροφή από τις διακοπές μας αφήνει κάποια προβληματάκια που μπορούν να αντιμετωπιστούν με την διατροφή. Η πρόσληψη βιταμίνης Α βοηθά στην αναδόμηση των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών που έχουν ταλαιπωρηθεί από τον ήλιο και την ζέστη. Ο ρόλος της είναι σημαντικός για την άμυνα του οργανισμού, για τον μεταβολισμό και την ανάπτυξη των κυττάρων. Έτσι επιτυγχάνετε η άμυνα του αναπνευστικού.

Πηγές βιταμίνης Α : γαλακτοκομικά, αυγά, συκώτι, ιχθυέλαια, ηπατέλαια, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, καρότα, ντομάτες, βερίκοκα, μάνγκο, ροδάκινα.

Βιταμίνη C:
Προάγει την υγεία του δέρματος, την επούλωση, βοηθά την απορρόφηση σιδήρου, το σχηματισμό των δοντιών και των οστών, δημιουργεί ισχυρούς ιστούς και αιμοφόρα αγγεία. Με την κάλυψη των αναγκών σε βιταμίνη C υπάρχει μεγάλη αντίσταση σε λοιμώξεις και γρήγορη επούλωση των πληγών.
Πηγές βιταμίνης C : εσπεριδοειδή ( λεμόνια, πορτοκάλια ), φράουλες, σταφίδα, φυσικοί χυμοί φρούτων, πιπεριές, πατάτες, ντομάτες, πράσινα φυλλώδη λαχανικά.

Βιταμίνη Ε :

Η βιταμίνη E βοηθά την πήξη του αίματος, το μεταβολισμό των λιπών, την παραγωγή ορμονών του φύλου καθώς και την επούλωση. Η κάλυψη των αναγκών σε βιταμίνη Ε βοηθά την αποφυγή των διαταραχών της καρδιάς, την βλάβη των μυών και ιστών.

Πηγές βιταμίνης Ε : αυγά, προϊόντα σόγιας, φύτρο σίτου, φυτικά έλαια, πράσινα λαχανικά, ξηροί καρποί και σπόροι.

Φολικό οξύ :

προστατεύει από την αναιμία, βοηθά στην ελάττωση του κινδύνου των ελλειμμάτων του νευρικού σωλήνος στο έμβρυο και έτσι αποφεύγεται η παρουσία εμβρύου με αδυναμία του εγκεφάλου ( ανεγκεφαλία ) και της εμφάνισης δισχιδής ράχης.

Πηγές φολικού : συκώτι, πατάτες, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ψωμί, εμπλουτισμένα δημητριακά προγεύματος.

Εάν ακολουθηθούν οι οδηγίες αυτές τότε θα υπάρξει ρύθμιση του βάρους και ενίσχυση της άμυνας του ανοσοποιητικού. Η επιτυχία λοιπόν είναι στα χέρια μας αρκεί να υπάρχει θέληση και υπομονή.

Οι τύψεις που μας κυριεύουν μετά τις διακοπές πρέπει να ξεπεραστούν όπως συμβουλεύει η Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια κυρία Ευφροσύνη Μήτσιου.

Οι απολαύσεις αρκετές φορές συνοδεύονται από τύψεις και ενοχές. Βοηθητικό είναι φέτος τις τελευταίες να τις κλείσετε στη βαλίτσα των διακοπών από τις οποίες μόλις επιστρέψατε. Ακόμη και αν ενδώσατε σε αρκετούς γευστικούς πειρασμούς, σημαντικό είναι ότι περάσατε όμορφα. Όσο για τα κιλά που ενδεχομένως πήρατε, με μια ισορροπημένη διατροφή μπορείτε να επανέλθετε στο επιθυμητό για εσάς βάρος.

Φάρμακο με βάση το μπρόκολο ως θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού

Σοφία Καπώλα
-
0
Φάρμακο με βάση το μπρόκολο ως θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού

Ένα φάρμακο με βάση το μπρόκολο ως θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού άρχισαν να δοκιμάζουν επιστήμονες στις ΗΠΑ και στον Καναδά.

Προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει ότι μία ουσία που απελευθερώνεται έπειτα από την κατανάλωση του συγκεκριμένου λαχανικού, μπορεί να διεγείρει προστατευτικά ένζυμα στον ιστό των μαστών.

Όπως αναφέρουν τα Νέα, οι επιστήμονες συνέλεξαν την ουσία αυτή, που λέγεται σουλφοραφάνη, και έχουν αρχίσει να την χορηγούν σε ασθενείς οι οποίες προσφάτως διαγνώστηκαν με τη νόσο.Η κατανάλωση σταυρανθών λαχανικών, όπως το μπρόκολο, το λάχανο και τα λαχανάκια Βρυξελλών, έχει σχετισθεί εδώ και καιρό με μειωμένο κίνδυνο εκδηλώσεως νοσημάτων που κυμαίνονται από την αρθρίτιδα έως τον καρκίνο, αλλά ο ακριβής μηχανισμός της προστατευτικής δράσης τους παραμένει ασαφής.

 Επιστήμονες από το Ίδρυμα Μελέτης των Τροφίμων (IFR) που εδρεύει στο Νόργουϊτς πιστεύουν ότι η σουλφοραφάνη διεγείρει τους φυσικούς αντικαρκινικούς μηχανισμούς του οργανισμού.«Η σουλφοραφάνη είναι πολύ σημαντική», δήλωσε η δρ Μαρία Τράκα, από την Ομάδα Μελέτης του Μπρόκολου του IFR. «Τα υπάρχοντα στοιχεία υποδηλώνουν ότι συμβάλλει στη διατήρηση μιας υγιούς ισορροπίας αντιοξειδωτικών στο σώμα για να αντισταθμίσει στις επιδράσεις των διατροφικών και περιβαλλοντικών καρκινογόνων.Για να αποκομίσει κάποιος αυτά τα οφέλη πρέπει να τρώει τρεις έως τέσσερις μερίδες μπρόκολο την εβδομάδα. Για πολλούς αυτό είναι δύσκολο στην αρχή, αλλά με τον καιρό μπορεί κανείς να το συνηθίσει».Η σουλφοραφάνη παράγεται στον οργανισμό όταν τρώμε γλυκοραφανίνη – μία ουσία που υπάρχει στο μπρόκολο.Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η σουλφοραφάνη αφ’ ενός ενεργοποιεί γονίδια τα οποία διεγείρουν τα επίπεδα των αντιοξειδωτικών στον οργανισμό, αφ’ ετέρου δεσμεύει μία ομάδα ενζύμων που λέγονται HDAC(δεακετυλάσες των ιστονών) και εμποδίζουν τον οργανισμό να καταστείλει τους όγκους.

 Ενδέχεται επίσης να διεγείρει την παραγωγή ενζύμων που καταστέλλουν τα καρκινογόνα, ενώ μελέτες έχουν δείξει πως μπορεί να αναχαιτίσει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων ανθεκτικών στην χημειοθεραπεία και στην ακτινοθεραπεία.

Η σουλφοραφάνη δοκιμάζεται σε δύο ξεχωριστές μελέτες.Η πρώτη πραγματοποιείται σε νεοδιαγνωσθείσες πάσχουσες από καρκίνο του μαστού στο Κέντρο Καρκίνου Sidney Kimmel του Πανεπιστημίου Τζωνς Χόπκινς. Οι γυναίκες θα λαμβάνουν καθημερινά σουλφοραφάνη επί δύο εβδομάδες, για να διαπιστωθεί εάν θα επιβραδυνθεί η ανάπτυξη των όγκων τους και αν θα αυξηθούν τα επίπεδα των προστατευτικών ενζύμων στους μαστούς τους.Η δεύτερη μελέτη διεξάγεται στο Κέντρο Καρκίνου Knight του Όρεγκον και στόχος της είχε να διαπιστωθεί εάν η λήψη εκχυλίσματος μπρόκολου τρεις φορές την ημέρα για χρονικό διάστημα έως δύο μήνες, μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων.

 

Σπρέι επιβραδύνει το σάπισμα των μπανανών

Σοφία Καπώλα
-
0
Σπρέι επιβραδύνει το σάπισμα των μπανανών

 

Οι επιστήμονες δημιούργησαν ένα καινοτόμο σπρέι, το οποίο επιβραδύνει το σάπισμα των μπανανών…

επιβραδύνοντας την ωρίμανσή τους.

Συγκεκριμένα, όταν το χρησιμοποίησαν κατά τη διάρκεια των εργαστηριακών δοκιμών για να επικαλύψουν άγουρες μπανάνες, διαπίστωσαν ότι το σπρέι επιβράδυνε την ωρίμανσή τους, με αποτέλεσμα οι μπανάνες να παραμείνουν φρέσκες για σχεδόν ένα δεκαπενθήμερο – σε αντίθεση με αυτό που συμβαίνει συνήθως, καθώς οι μπανάνες γίνονται συχνά καφέ και υγρές μέσα σε δύο με τρεις ημέρες από την αγορά τους.

Ο Δρ. Xihong Li, ο οποίος δημιούργησε το νέο σπρέι από χιτοζάνη, μία ουσία που προέρχεται από τις γαρίδες και το κέλυφος των καβουριών, δήλωσε: «Βρήκαμε ότι ψεκάζοντας πράσινες μπανάνες με το σπρέι χιτοζάνης, μπορούμε να τις κρατήσουμε φρέσκες έως και για 12 ημέρες. Μόλις οι μπανάνες αρχίζουν να ωριμάζουν, γίνονται γρήγορα κίτρινες και μαλακές, και, στη συνέχεια, σαπίζουν. Έχουμε αναπτύξει τρόπους για να διατηρήσουμε τις μπανάνες πράσινες για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και να αναστείλουμε την ταχεία ωρίμανση που συμβαίνει. Μια τέτοια επένδυση θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι από τους καταναλωτές, στα σούπερ μάρκετ ή κατά τη μεταφορά της μπανάνας».

Το σπρέι, το οποίο δημιουργήθηκε στο Πανεπιστήμιο Επιστήμης και Τεχνολογίας Tianjin στην Κίνα, είναι διαφανές και άγευστο, ενώ, σύμφωνα με τους επιστήμονες, είναι απολύτως ασφαλές.

Λειτουργεί σκοτώνοντας τα βακτήρια και επιβραδύνοντας τον ρυθμό με τον οποίο «αναπνέει» το φρούτο.

Ποιος πάτησε τον εραστή της γυναίκας του με τρακτέρ;

Σοφία Καπώλα
-
0
Ποιος πάτησε τον εραστή της γυναίκας του με τρακτέρ;

 

Ένας Γάλλος αγρότης σκότωσε τον εραστή της γυναίκας του με το τρακτέρ, αφού πρώτα…

τον κυνήγησε στα χωράφια.

Σύμφωνα με τις πληροφορίες, ο 51χρονος Κλωντ Μπουτεβιγέν από την ανατολική Γαλλία, βγήκε εκτός εαυτού όταν η σύζυγός του, Ζοζέτ, του ανακοίνωσε την απόφασή της να τον αφήσει για τον χασάπη της περιοχής, τον 48χρονο Ζαν Μισέλ Αγεμίρς.

Το έγκλημα πάθους, το οποίο συνέβη το βράδυ της Παρασκευής, έχει συγκλονίσει την τοπική κοινωνία, ενώ δεν ήταν λίγοι οι αυτόπτες μάρτυρες που παρακολουθούσαν ανήμποροι τον Μπουτεβιγέν να κυνηγά τον εραστή της γυναίκας του στα χωράφια.

«Του φωνάξαμε να σταματήσει», δήλωσε ένας από αυτούς στην τοπική εφημερίδα L’Est Republicain. «Ο σύζυγός μου τηλεφώνησε στην πυροσβεστική υπηρεσία, ενώ ο γείτονας τηλεφώνησε τους χωροφύλακες».

Ο άτυχος 48χρονος έχασε ακαριαία τη ζωή του όταν το τρακτέρ τον χτύπησε στο κεφάλι, ενώ ο 51χρονος αγρότης συνελήφθη και αντιμετωπίζει κατηγορίες για ανθρωποκτονία από πρόθεση – ποινή, η οποία φέρει κίνδυνο για καταδίκη σε ισόβια κάθειρξη.

 

 

 

O αγαπημένος makeup artist της Μισέλ Ομπάμα εξηγεί πως να αντιμετωπίσουμε τους μαύρους κύκλους

Σοφία Καπώλα
-
0
O αγαπημένος makeup artist της Μισέλ Ομπάμα εξηγεί πως να αντιμετωπίσουμε τους μαύρους κύκλους

Η μεγάλη πλειοψηφία των γυναικών αντιμετωπίζει πρόβλημα με τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, γεγονός…

το οποίο ίσως οφείλεται σε πολλές αιτίες, μεταξύ των οποίων ο κληρονομικός αποχρωματισμός και η ύπαρξη αιμοφόρων αγγείων κοντά στην επιφάνεια του δέρματος.

Πώς μπορείτε, όμως, να κάνετε το πρόβλημά σας να εξαφανιστεί; Ο Ντέρεκ Ράτλετζ, ο αγαπημένος makeup artist της Μισέλ Ομπάμα και της Όπρα Γουίνφρι, εξηγεί τον τρόπο:

Τι θα χρειαστείτε:

– Κρεμώδες Κονσίλερ: Αν οι κύκλοι κάτω από τα μάτια σας έχουν μπλε απόχρωση, επιλέξτε ένα κονσίλερ, η βάση του οποίου να περιέχει κίτρινο.

Εάν πάλι, οι κύκλοι σας έχουν περισσότερο καφέ ή κίτρινη απόχρωση, χρησιμοποιήστε ένα κονσίλερ με ροδακινί χρώμα.

Και στις δύο περιπτώσεις, ο τύπος του κονσίλερ πρέπει να είναι κρεμώδης, έτσι ώστε το προϊόν να γλιστράει επάνω στο δέρμα σας και να μην «κάθεται» επάνω στις ρυτίδες.

- Πούδρα σε σκόνη: Μία πούδρα σε μορφή σκόνης, η οποία έχει μια ελαφριά γυαλάδα, όχι μόνο θα τελειοποιήσει το εφέ του κονσίλερ, αλλά θα σας δώσει κι ένα λαμπερό αποτέλεσμα.

– Σκούρο καφέ μολύβι ματιών: Φροντίστε να είναι αδιάβροχου τύπου, καθώς έτσι δεν θα καταλήξετε μουτζουρωμένες.

Οδηγίες:

1. Απλώστε απαλά με τα δάχτυλά σας το κρεμώδες κονσίλερ μόνο στις σκοτεινές περιοχές. Μην ξεχνάτε τις εσωτερικές γωνίες του ματιού, καθώς εκεί οι σκιές είναι συνήθως πιο βαθιές. 

2. Βουτήξτε ένα σφουγγαράκι στην πούδρα σε μορφή σκόνης και απλώστε το προϊόν με απαλά «χτυπηματάκια» κάτω από τα μάτια σας ώστε να τελειοποιήσετε το κονσίλερ.

3. Απλώστε μία ματ καφέ σκιά στις πτυχές των βλεφάρων σας για να κάνετε τα μάτια σας να φαίνονται πιο ανοιχτά.

4. Βάλτε το σκούρο καφέ μολύβι σε όλο το μήκος του πάνω βλεφάρου. Με αυτόν τον τρόπο, ανεξάρτητα από το τι χρώμα είναι τα μάτια σας, θα φαίνονται πιο «ζωντανά», αποσπώντας την προσοχή από τους μαύρους κύκλους.

5. Κάντε μία γραμμή με το ίδιο καφέ μολύβι στο εσωτερικό χείλος των κάτω βλεφάρων σας, ξεκινώντας από την εσωτερική και καταλήγοντας στην εξωτερική γωνία του ματιού.

6. Βάλτε δύο στρώσεις μάσκαρα μόνο στην κορυφή των βλεφαρίδων. Μία αδιάβροχη μάσκαρα θα αποτρέψει τυχόν μουτζούρες, οι οποίες κάνουν τους μαύρους κύκλους να φαίνονται ακόμα πιο έντονα.

1...10,53510,53610,537...10,788Σελίδα 10,536 από 10,788