Αρχική Blog Σελίδα 10455

Συνταγή της ημέρας : Γλυκό ψυγείου για όλες τις περιστάσεις απο την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

0

 Γλυκό ψυγείου για όλες τις περιστάσεις απο την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

 Υλικά

 Για την κρέμα σοκολάτα:

  • 1 λίτρο φρέσκο γάλα
  • 3/4 φλιτζ. ζάχαρη
  • 4 κ.σ. γεμάτες κορν φλάουρ
  • 1 κ.σ. κακάο
  • 1/2 φλιτζ. ξύσμα σοκολάτας
  • Για την κρέμα βανίλια:
  • 1 λίτρο φρέσκο γάλα
  • 3/4 φλιτζ. ζάχαρη
  • 4 κ.σ. γεμάτες κορν φλάουρ
  • 1 βανίλια (μπαστουνάκι)
  • 1½ πακέτο μπισκότα petit beure
  • 1 φλιτζ. φρέσκο γάλα
  • 2 κ.σ. κονιάκ
  • 1/2 φλιτζ. ξύσμα σοκολάτας

1. Ετοιμάζουμε την κρέμα σοκολάτας: Κρατάμε 1 φλιτζάνι γάλα από το 1 λίτρο. Το υπόλοιπο το βάζουμε σε κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά μαζί με τη ζάχαρη. Διαλύουμε το κορν φλάουρ και το κακάο στο γάλα που κρατήσαμε. Μόλις ζεσταθεί το γάλα στην κατσαρόλα, προσθέτουμε, ανακατεύοντας καλά με σύρμα, το διαλυμένο κορν φλάουρ. Αφήνουμε λίγα λεπτά να πήξει η κρέμα. Μόλις έρθει σε σημείο βρασμού την αποσύρουμε. Τότε προσθέτουμε το ξύσμα σοκολάτας κι ανακατεύουμε.

2.Ετοιμάζουμε την κρέμα βανίλιας: Κρατάμε 1 φλιτζάνι γάλα. Το υπόλοιπο το βάζουμε στη φωτιά με τη ζάχαρη. Χαράζουμε το μπαστούνι της βανίλιας κατά μήκος και με τη λάμα μαχαιριού αφαιρούμε τους σπόρους. Τους ρίχνουμε στο γάλα. Το αφήνουμε να ζεσταθεί. Διαλύουμε το κορν φλάουρ στο κρύο γάλα που κρατήσαμε και το ρίχνουμε ανακατεύοντας στην κατσαρόλα. Μόλις πήξει αποσύρουμε από τη φωτιά.

3. Για το στήσιμο του γλυκού: Βάζουμε σε ένα μπολ το κρύο γάλα και το κονιάκ. Βουτάμε ένα ένα τα μπισκότα και τα στρώνουμε σε διάφανο πυρίμαχο τετράγωνο σκεύος. Αδειάζουμε σε μία στρώση την κρέμα σοκολάτας. Επαναλαμβάνουμε μία στρώση μπισκότα βουτηγμένα στο γάλα-κονιάκ. Πατάμε τα μπισκότα ελαφρά, να κολλήσουν στην κρέμα. Αδειάζουμε από πάνω την κρέμα βανίλιας. Θρυμματίζουμε λίγα μπισκότα και πασπαλίζουμε το γλυκό. Τέλος, πασπαλίζουμε με ξύσμα σοκολάτας. Αφήνουμε να κρυώσει καλά και το διατηρούμε στο ψυγείο.

μερίδες 10

Χρόνος Προετοιμασίας 30 λεπτά

Περισσότερες καταπληκτικές συνταγές της Αργυρούς μπορείτε να βρείτε στο www.argiro.gr

Η νέα σειρά για το 2015 “Ο Πόλεμος των Άστρων”

0

 

Την κυκλοφορία της έβδομης ταινίας της σειράς επιστημονικής φαντασίας “Ο Πόλεμος των Άστρων” (Star Wars), του 2015 ανακοίνωσε η αμερικανική εταιρεία Ντίσνεϊ.

Μετά την εξαγορά της Lucasfilm, της εταιρείας παραγωγής του Τζορτζ Λούκας, δημιουργού της διάσημης αυτής σειράς ταινιών “Ο Πόλεμος των Άστρων 7 θα βγει στις αίθουσες το 2015 και άλλες ταινίες θα ακολουθήσουν”, αναφέρει η αμερικανική εταιρεία σε ανακοίνωσή της.

Λίγο νωρίτερα η Disney είχε ανακοινώσει ότι θα εξαγοράσει την Lucasfilm για συνολικό ποσό που εκτιμάται ότι ανέρχεται σε περίπου 4,05 δισεκατομμύρια δολάρια.

Απέλυσαν την Mila Kunis απο την καμπάνια της Miss Dior

0

Και ξανά η συζήτηση επιστρέφει στα κιλά. Όσα και να γραφτούν για την απαγόρευση του size O, όσο και να μιλήσουμε για τους κινδύνους της ανορεξίας, όσο και να διεκδικήσουμε το δικαίωμα των γυναικών στο σώμα μας και τα κιλά μας, η μόδα θα καταφέρει να φέρει την κουβέντα στην σημασία του να είσαι αδύνατος. Αυτήν την φορά ο λόγος γίνεται για τα κιλά ήταν της Mila Kunis.

Η συζήτηση άρχισε μετά την πρόσφατη είδηση για την καθαίρεση της από πρόσωπο της καμπάνιας της Miss Dior με την αιτιολογία ότι η διάσημη σταρ είχε αισθητά παχύνει από την εποχή που υπέγραψε το (επίσης) παχυλό της συμβόλαιο όταν ακόμη είχε την αδύνατη σιλουέτα της μπαλαρίνας του Black Swan. Οι άνθρωποι του Dior σύμφωνα με πηγές δηλώνουν μετανιωμένοι που δεν είχαν συμπεριλάβει σαν όρο του συμβολαίου να διατηρήσει την σιλουέτα της σε αυτά τα επίπεδα και γενικότερα δήλωναν απογοητευμένοι από τις “ατημέλητες” δημόσιες εμφανίσεις της Mila. Μάλιστα είχαν προσφερθεί να ενισχύσουν και την γκαρνταρόμπα της. Παράλληλα τα έξτρα κιλά της Mila φαίνεται να έγιναν αιτία διαμάχης και μεταξύ της ίδιας και του συντρόφου της  Ashton Kutcher με τα σκανδαλοθηρικά έντυπα να υποστηρίζουν πως εκνευρισμένη η Mila έστειλε ένα take it οr leave it τελεσίγραφο στον καλό της Ashton. Κάποιοι αναρωτιούνται αν τα έξτρα κιλά μπορεί να είναι αποτέλεσμα ακόμη και μιας εγκυμοσύνης. Το παράδειγμα της Mila Kunis πάντως έρχεται να επιβεβαιώσει πως όσα και να πουν οι γιατροί ή οι φεμινίστριες ο κόσμος της showbiz μάλλον δεν πρόκειται ποτέ να πάψει να μασάει αλλά να μην καταπίνει το φαγητό του. Άντε ίσως να τρώει ένα κομματάκι τυρί λίγο πριν λιποθυμήσει όπως εύστοχα είχε γραφτεί στο ο διάβολος φοράει Prada.

Υπηρεσίες υγείας με μια «έξυπνη κάρτα»

0

Οι 2.500 ασφαλισμένοι του ΤΥΔΚΥ Κορινθίας (δημοτικοί υπάλληλοι της Κορίνθου) εξυπηρετούνται στις υπηρεσίες υγείας της περιοχής τους , από τις 3 Οκτωβρίου ,με την «έξυπνη κάρτα» .

Λειτουργεί πιλοτικά ένα σύστημα με μια «έξυπνη κάρτα» που εφαρμόζει ο Οργανισμός Περίθαλψης Ασφαλισμένων Δημοσίου (ΟΠΑΔ), σε συνεργασία με την ΗΔΙΚΑ. Σύμφωνα με τον πρόεδρο του ΟΠΑΔ Μιχάλη Κούτρα, το πιλοτικό πρόγραμμα φιλοδοξεί να οδηγήσει τον Οργανισμό από την εποχή του βιβλιαρίου ασθενείας στην εποχή μιας έξυπνης κάρτας που θα διευκολύνει τις συναλλαγές των ασθενών με τις υπηρεσίες υγείας.

Συγκεκριμένα, το πρόγραμμα στοχεύει στη θωράκιση της υγείας των ασφαλισμένων, την διαρκή επικαιροποίηση του μητρώου ασφαλισμένων του ΟΠΑΔ, την καταπολέμηση της απάτης και της σπατάλης, την κατάργηση της ετήσιας θεώρησης του ασφαλιστικού βιβλιαρίου, την καταγραφή των κινήσεων των ασφαλισμένων μέσα στο σύστημα υγείας για τον σχεδιασμό των απαραίτητων πολιτικών υγείας, τη διευκόλυνση της καθημερινότητας των παρόχων υπηρεσιών υγείας και τη μείωση του λειτουργικού κόστους του Οργανισμού.

Η κάρτα αυτή μπορεί να οδηγήσει σε τρομακτικές εξοικονομήσεις πόρων από αναλώσιμα, καταργώντας το χαρτί στις διάφορες συναλλαγές, ενημερώνει ταυτόχρονα τον οργανισμό για χρήση όταν έχει λήξει η ισχύς της ασφάλισης,  ενώ μπορεί να αποτελέσει τον προπομπό για την καθιέρωση του ιατρικού φακέλου του ασθενούς, χωρίς να περιέχει απόρρητες πληροφορίες που θα παραβίαζαν το ιατρικό απόρρητο.

Σύμφωνα με τον Διευθύνοντα Σύμβουλο της ΗΔΙΚΑ Βλάση Σφυρόερα, σήμερα το κόστος κάθε συνταγής υπερβαίνει το ένα ευρώ για την διαχείρισή της, ποσό το οποίο μηδενίζεται με τη χρήση της κάρτας.

Από το αντίστοιχο σύστημα στη Γαλλία η εξοικονόμηση φθάνει το 1,5 δις. ευρώ για 60 εκ. πολίτες. Αντίστοιχα στη Σουηδία, οι γιατροί λόγω του ηλεκτρονικού συστήματος περίθαλψης, εξοικονομούν 100 ώρες ετησίως έχοντας απεμπλακεί από γραφειοκρατικές διαδικασίες.

Ο κ. Σφυρόερας σε σύντομο απολογισμό του έργου της ηλεκτρονικής συνταγογράφησης, τόνισε πως σε κανένα άλλο αντίστοιχο σύστημα παγκοσμίως δεν έχει σημειωθεί διείσδυση σε ποσοστό 92% του συνόλου των συνταγών που εκτελούνται ηλεκτρονικά σε τόσο σύντομο  χρονικό διάστημα. Επισήμανε πως “το μέσο κόστος ανά συνταγή έχει μειωθεί κατά 30% από τον Ιανουάριο μέχρι σήμερα, εξοικονομώντας 30 εκ. ευρώ το μήνα ή 300 εκ περίπου το χρόνο, ενώ η εξοικονόμηση με την εισαγωγή της τιμής αναφοράς του φαρμάκου υπολογίζεται στα 14 εκ. ευρώ το μήνα”.

Πόσοι άνθρωποι παγκοσμίως απολαμβάνουν την ολοκλήρωση στο sex;

0

 

Oλοκλήρωση στο sex απολαμβάνει μόνο το 53% του παγκόσμιου πληθυσμού, που δηλώνει ότι πάντα ή σχεδόν πάντα βιώνει οργασμό κατά την σεξουαλική επαφή.

Ενώ,όσον αφορά τους ερωτικούς συντρόφους, η Αυστριακοί έχουν 17 κατά μέσο όρο, ενώ οι γυναίκες 29. Η Ρωσία ακολουθεί στην δεύτερη θέση με 17 και 28 συντρόφους αντίστοιχα, ενώ η Ελλάδα βρίσκεται στην τρίτη θέση με 10 και 28. Όπως φαίνεται, οι Ελληνίδες γυναίκες έχουν περισσότερους ερωτικούς παρτενέρ από τους άντρες.

 

Mπορεί να σπάσει το αντρικό μόριο;

0

Το αντρικό μόριο μπορεί να σπάσει, όχι όμως με τον ίδιο τρόπο που σπάει ένα κόκαλο. Κι αυτό γιατί το πέος δεν περιέχει κόκαλα, παρά μόνο συνδέσμους και ιστούς, οι οποίοι βοηθούν στη στύση.

Αν λοιπόν λυγίσει βίαια και δυνατά ένα πέος σε στύση, θα… ακούσουμε έναν ήχο «σπασίματος», ο οποίος και θα συνοδεύεται από ανείπωτο πόνο. Στη συνέχεια πρηξίματα και μελανιές θα κάνουν την εμφάνισή τους, ακόμα και όταν το πέος δεν είναι πλέον σε στύση… Το πρήξιμο και ο πόνος θα υποχωρήσουν σταδιακά σε διάστημα λίγων ημερών, μπορεί ωστόσο να παραμείνει ένα πρόβλημα: ο ουλώδης ιστός που θα δημιουργηθεί μετά το «κάταγμα» ενδέχεται να προκαλέσει καμπύλωση του πέους ή ακόμα και κλίση προς οποιαδήποτε κατεύθυνση.

Οι ήπιοι τραυματισμοί δεν προκαλούν συνήθως δυσλειτουργίες, αλλά τα σοβαρά περιστατικά μπορούν να επιφέρουν στυτικές ανωμαλίες, αποτρέποντας μια φυσιολογική συνουσία.

 

Tρόποι για να εμποδίσετε τα προβλήματα κατά τη διάρκεια του πεντικιούρ

0

Tρόποι για να εμποδίσετε τα προβλήματα κατά τη διάρκεια του πεντικιούρ, υποδεικνύει η Αμερικανική Ένωση Ποδιάτρων.

Ελέγξτε με τον ποδίατρό σας αν έχετε διαβήτη ή προβλήματα στο κυκλοφορικό, για να δείτε ποιο είδος πεντικιούρ είναι καλύτερο για σας.

Προγραμματίστε να κάνετε το πεντικιούρ πρώτο πράγμα το πρωί, όταν η λεκάνη για τα πόδια είναι πιο καθαρή ή σιγουρευτείτε ότι καθαρίζεται μεταξύ 2 πελατισσών.

Αγοράστε το δικό σας σετ εργαλείων πεντικιούρ για να πάτε στο ινστιτούτο.

Αν χρησιμοποιείτε τα εργαλεία του ινστιτούτου σιγουρευτείτε ότι είναι κατάλληλα αποστειρωμένα.

Χρησιμοποιήστε ελαφρόπετρα έχοντας μουλιάσει τα πόδια σε ζεστό νερό και να θυμάστε να κόβετε τα νύχια ευθεία κατά μήκος.

Ενυδατώστε προσεκτικά τα πόδια.

Σπρώξτε τα πετσάκια αντί να τα κόβετε.

Έρευνα: μπορούν και οι άνδρες να διαχειρίζονται ταυτόχρονα διαφορετικά πράγματα

0

Έρευνα δείχνει ότι πέρα απο τις γυναίκες μπορούν και οι άνδρες να διαχειρίζονται ταυτόχρονα πολλά διαφορετικά πράγματα.

Τα αποτελέσματα επιστημονικής  σουηδικής έρευνας υποστηρίζουν ότι « οι άνδρες είναι καλύτεροι από τις γυναίκες στο να κάνουν ταυτόχρονα πολλά πράγματα», εξήγησε ο Τίμο Μάντιλα, καθηγητής ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο της Στοκχόλμης.

Οι ερευνητές, τα συμπεράσματα των οποίων θα δημοσιευτούν στην αμερικανική επιστημονική επιθεώρηση Psychological Science, διαπίστωσαν ότι η επιτυχής διεκπεραίωση πολλών ταυτόχρονων εργασιών σχετίζεται με τον κύκλο της έμμηνης ρύσης: η ικανότητα των γυναικών να κάνουν παράλληλα διαφορετικά πράγματα μεγαλώνει γύρω στην εμμηνορρυσία και εμφανίζεται μειωμένη γύρω στην περίοδο της ωορρηξίας, όταν αυξάνονται τα επίπεδα των οιστρογόνων.

Στην έρευνα συμμετείχαν 160 άτομα ηλικίας 20-43 ετών. Τα «πειραματόζωα» κλήθηκαν να παρακολουθούν τρία χρονόμετρα που ξεκινούσαν σε διαφορετικές στιγμές το ένα από το άλλο και έτρεχαν με διαφορετικό ρυθμό.

Παράλληλα, έπρεπε να παρακολουθούν μια οθόνη όπου εμφανίζονταν διάφορα σουηδικά ονόματα και να «κλικάρουν» με το ποντίκι τους όταν έβλεπαν μια λέξη. «Τα αποτελέσματα έδειξαν σαφή διαφορά στην ικανότητα αυτή μεταξύ των ανδρών και των γυναικών που βρίσκονταν σε φάση ωορρηξίας. Δεν διαπιστώθηκε διαφορά μεταξύ των ανδρών και των γυναικών που βρίσκονταν σε φάση εμμηνορρυσίας», κατέληξε ο Μάντιλα.

Η ψυχογενής στυτική δυσλειτουργία: τι είναι & πως αντιμετωπίζεται ;

0

sex bad

Η ψυχογενής στυτική δυσλειτουργία που οφείλεται σε αμιγώς ψυχολογικά αίτια, απασχολεί ως πρόβλημα σημαντικό ποσοστό του αντρικού πληθυσμού όλων των ηλικιών, των κοινωνικοοικονομικών ομάδων, των μορφωτικών επιπέδων κλπ.

Σχετικές  πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr  ο Αναστάσιος Καλαντζής –Χειρουργός  ουρολόγος- Ανδρολόγος . Επιμελητής ουρολογικής κλινικής νοσοκομείου ‘’Ερρίκος Ντυνάν’’

Σε πολλές περιπτώσεις αντιμετωπίζεται περιστασιακά και παρέρχεται ή, σε άλλες περιπτώσεις,ταλαιπωρεί τον άντρα για αρκετό χρονικό διάστημα και καθίσταται χρόνιο. Το βέβαιο πάντως είναι ότι η στυτική δυσλειτουργία βιώνεται από τον ίδιο τον άντρα και πιθανώς και από τη σύντροφό του ως μια κατάσταση ματαιωτική και ταπεινωτική και σίγουρα δύσκολη στο χειρισμό, νοητικό και συναισθηματικό. Το γεγονός αυτό οφείλεται στην υψηλή ‘επένδυση’ της αντρικής αυτοεικόνας και αυτοεκτίμησης στο αντρικό γεννητικό όργανο, το φαλλό, και τη λειτουργία της στύσης ως σύμβολο της αντρικής δύναμης και επάρκειας.

Η παραμικρή ‘δυσκολία’ στη στυτική λειτουργία, έστω και συμπτωματική, εύκολα γιγαντώνεται και εξελίσσεται σε ανησυχία, εκνευρισμό, καταστροφολογική σκέψη και άγχος απόδοσης κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης.

Πολλοί άντρες θεωρούν ότι το πρόβλημα της στυτικής δυσλειτουργίας θα διαρκέσει για πάντα, θα τους απασχολεί για πάντα ή ότι έχουν στιγματιστεί για πάντα! Πολλές γυναίκες επίσης αντιδρούν με άγνοια ή αίσθηση υποτίμησης, γεγονός που δυσχεραίνει ακόμη περισσότερο την κατάσταση. ‘Είναι να μην σου μπει η ιδέα’, λέγεται συχνά χαρακτηριστικά!

Πότε συμβαίνει;

Η ψυχογενής στυτική δυσλειτουργία ουσιαστικά προκύπτει όταν ο άντρας αγχώνεται. Το άγχος δυσχεραίνει τη γενικότερη αίσθηση χαλάρωσης και ομαλής λειτουργίας του σώματος αλλά, κυρίως, την ομαλή λειτουργία του φυσικού αντανακλαστικού της στύσης. Η στιγμή όμως που κάθε άντρας αγχώνεται διαφέρει κατά περίπτωση.

Ένας άντρας μπορεί να αγχώνεται κατά τη διάρκεια των προκαταρκτικών σταδίων της ερωτικής πράξης, ενώ κάποιος άλλος να νιώθει ότι το άγχος του κορυφώνεται σε επόμενα στάδια κατά ταοποία η στιγμή της διείσδυσης πλησιάζει, για παράδειγμα, πριν από τη διείσδυση ή κατά τη διάρκεια της διείσδυσης. Πολλοί άντρες επίσης δεν έχουν στύση κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης, διατηρούν όμως κάλλιστα τη στυτική τους λειτουργία κατά τη διάρκεια αυνανισμού ή στοματικού έρωτα.

Μπορεί επίσης να επέρχεται ικανοποιητική στύση όσο είναι ντυμένοι αλλά να χάνεται εύκολα μόλις το πέος εκτεθεί ‘γυμνό’. Η συμπεριφορά της συντρόφου παίζει επίσης καθοριστικό ρόλο: ένας άντρας μπορεί να χάσει τη στύση του κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης αν αντιληφθεί ότι η σύντροφός του είναι

επικριτική, απαιτητική, ‘επιβάλλεται’ ή αποπειράται να πάρει τον έλεγχο της κατάστασης.

Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να είναι και ‘περιστασιακή’. Μπορεί να αντιμετωπίζεται μόνο κατά την επαφή με μια περιστασιακή ερωτική σύντροφο, αλλά να μην εκδηλώνεται κατά τη σεξουαλική επαφή με τη σύζυγο. Αντίθετα, ένας άντρας μπορεί να μην λειτουργεί επαρκώς με την ερωμένη του την οποία θαυμάζει και βρίσκει εξαιρετικά ελκυστική, αλλά να λειτουργεί απολύτως φυσιολογικά με τη σύζυγο την οποία βρίσκει βαρετή και νιώθει θυμό και πικρία απέναντί της.

Πρωτογενής και δευτερογενής στυτική δυσλειτουργία

Η πρωτογενής στυτική δυσλειτουργία αναφέρεται σε περιπτώσεις κατά τις οποίες ο άντρας δεν έχει λειτουργήσει ποτέ επαρκώς σε επίπεδο στύσης και είναι περισσότερο σπάνιες. Στις περιπτώσεις αυτές μπορεί να επιτυγχάνεται ικανοποιητική στύση μέσω αυνανισμού ή να επέρχονται αυθόρμητες στύσεις υπό άλλες περιστάσεις ή συνθήκες, όχι όμως κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης. Οι περιπτώσεις πρωτογενούς στυτικής δυσλειτουργίας οφείλονται κυρίως σε βαθύτερα ψυχολογικά αίτια, που αγγίζουν βαθύτερες ζώνες της ψυχικής σφαίρας.

Πολλές τέτοιες περιπτώσεις αντρών έχουν συχνά ανατραφεί σε ένα οικογενειακό περιβάλλον όπου η συναισθηματική έκφραση και επικοινωνία δεν ήταν αποδεκτά ή θεωρούντο απολύτως ‘θηλυπρεπείς’ συμπεριφορές. Ο πατέρας δεν έχει στηρίξει το γιο στην επιβεβαίωση της ανδρικής του ταυτότητας και ο γιος έχει μάθει να φοβάται τα συναισθήματά του, να ντρέπεται για τον εαυτό του κοκ. Αποφεύγει να πλησιάσει το αντίθετοφύλο, φοβάται την αποτυχία, τον ανταγωνισμό με τους άλλους άντρες και πανικοβάλλεται στην ιδέα και μόνο της σεξουαλικής επαφής καθώς πάντα εγκυμονεί ο φόβος της ‘αποτυχίας’!

Το υψηλότερο όμως ποσοστό του αντρικού πληθυσμού εντάσσεται στις περιπτώσεις δευτερογενούς στυτικής δυσλειτουργίας, στις περιπτώσεις δηλαδή εκείνες που ο άντρας έχει αντιμετωπίσει μία ή και περισσότερες φορές κατά τη διάρκεια της ερωτικής του ζωής προβλήματα στυτικής λειτουργίας τα οποία έχουν παρέλθει και ουσιαστικά εντάσσονται μέσα στα πλαίσια της φυσιολογικής σεξουαλικής συμπεριφοράς.

Οι άντρες με δευτερογενή στυτική δυσλειτουργία έχουν λειτουργήσει απολύτως φυσιολογικά για αρκετό χρονικό διάστημα πριν από τη δημιουργία του προβλήματος και αντιμετωπίζουν πρόσφατα ή έχουν αντιμετωπίσει στο παρελθόν δυσκολίες στυτικής λειτουργίας.

Είναι γεγονός όμως ότι πολλά περιστατικά δευτερογενούς στυτικής δυσλειτουργίας ουσιαστικά εκκινούν από απλές και ασήμαντες αφορμές, όπως η κούραση της καθημερινότητας, το στρες λόγω επαγγελματικών ή άλλων υποχρεώσεων ή και από ‘απλές’ παρεξηγήσεις ανάμεσα στο ζευγάρι που όμως εύκολα ‘γιγαντώνονται’, παρερμηνεύονται και μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντικά προβλήματα που απαιτούν ειδική αντιμετώπιση.

Φαύλος κύκλος

Στο σημείο αυτό υπεισέρχεται η σημασία της δημιουργίας ενός φαύλου κύκλου συμπεριφοράς ως σημαντικού παράγοντα αιτιότητας και εγκαθίδρυσης (διατήρησης) ενός προβλήματος στυτικής δυσλειτουργίας. Όπως προαναφέρθηκε, δυσκολίες στυτικής λειτουργίας μπορεί να προκύψουν από καθαρά τυχαίους ή συμπωματικούς λόγους, όπως για παράδειγμα, η κόπωση της ημέρας, η έλλειψη ερωτικής διάθεσης σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή κοκ.

Αυτά τα περιστατικά συνήθως εύκολα παρέρχονται και δεν τους αποδίδεται ποτέ ιδιαίτερη σημασία από το ίδιο το ζευγάρι. Αν όμως το ζευγάρι αρχίσει να ‘εστιάζει’ στα περιστατικά αυτά και να τους δίνει ιδιαίτερη σημασία, να παρερμηνεύει, να αναρωτιέται για τους λόγους που συνέβη αυτό που συνέβη και κυρίως, για το ‘αν’ και ‘πότε’ θα ξανασυμβεί, αρχίζει σταδιακά να εγκαθίσταται ένας φαύλος κύκλος άγχους και αρνητικής σκέψης που διατηρεί και εγκαθιστά ουσιαστικά ένα πρόβλημα στυτικής δυσλειτουργίας.

 Σε αυτή την περίπτωση η επόμενη ερωτική επαφή προσεγγίζεται από τον ίδιο τον άντρα αλλά και από τη σύντροφό του με αγωνία και την ασυνείδητη επιθυμία να διαπιστωθεί αν πράγματι ‘υπάρχει πρόβλημα’ και ‘αν όλα θα λειτουργήσουν φυσιολογικά’! Μπορεί μάλιστα να

επιδιωχθεί άμεσα ερωτική επαφή προκειμένου να ελεγχθεί τι ακριβώς συμβαίνει! Έτσι όμως ο άντρας είναι ήδη αρνητικά προκατειλημμένος, αγχωμένος, με έντονη τάση αυτοπαρατήρησης και κριτικής, στοιχεία που δεν τον βοηθούν ιδιαίτερα.

Υπό αυτές τις περιστάσεις είναι πολύ φυσικό η στυτική δυσλειτουργία να προκύψει και πάλι λόγω του άγχους που επικρατεί και όχι επειδή υπάρχει κάποιο πρόβλημα στυτικής λειτουργίας. Οι υποψίες όμως έχουν ήδη εγκατασταθεί στην ερωτική σχέση του ζευγαριού και ένα πρόβλημα στυτικής δυσλειτουργίας έχει αρχίσει να ‘γεννάται’ ουσιαστικά βάσει ενός τυχαίου γεγονότος. Το ζευγάρι έχει εμπλακεί σε φαύλο κύκλο αρνητικών σκέψεων

και προσδοκιών, πιστεύει ότι ‘έχει αποκτήσει πρόβλημα’ και αναρωτιέται για τη σεξουαλική του απόδοση και ευχαρίστηση. Το ερώτημα ‘τι θα γίνει αν δεν ξαναμπορέσουμε…’, έχει πια εγκατασταθεί στη σχέση απειλητικά…

Ιατρικοποίηση του προβλήματος

Ένας δεύτερος σημαντικός παράγοντας που συντελεί στη δημιουργία και, κυρίως, την εγκαθίδρυση ενός προβλήματος στυτικής δυσλειτουργίας είναι και η τάση ‘ιατρικοποίησης’ του προβλήματος. Στα ψυχοσωματικά προβλήματα ο πάσχων δεν μπορεί να ‘συνδέσει’ εύκολα την ψυχική, συναισθηματική του κατάσταση με τη σωματική του λειτουργία.

Για παράδειγμα, αναφέρει ότι πονάει το στομάχι του μη αναρωτώμενος ποτέ τι ένιωθε, τι σκεφτόταν, πώς ήταν, όταν ξεκίνησε ο πόνος αυτός. Θεωρεί ότι το σώμα του μπορεί να λειτουργεί πάντα, ανεξάρτητα από οτιδήποτε άλλο. Παρόμοια, ένα πρόβλημα στύσης θεωρείται τις περισσότερες φορές ότι αφορά τη λειτουργία ενός συγκεκριμένου οργάνου του σώματος, του φαλλού, το οποίο, αν δεν λειτουργεί σωστά, κάποιο ιατρικό πρόβλημα θα υπάρχει το οποίο πρέπει να θεραπευτεί.

Για το λόγο αυτό πολλοί άντρες απευθύνονται άμεσα σε ιατρό αναζητώντας ειδικά φαρμακευτική αγωγή προκειμένου να θεραπεύσουν το πρόβλημα της στυτικής δυσλειτουργίας. Η ψυχογενής στυτική δυσλειτουργία όμως αφορά τη διαχείριση της ψυχολογικής κατάστασης του άντρα και

της συντρόφου του κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης. Υψηλό ποσοστό αντρών δυσκολεύεται να διαχειριστεί τη συναισθηματική του κατάσταση και να κατανοήσει την ολότητα λειτουργίας ψυχής και σώματος κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης. Ότι το σεξ αποτελεί ψυχοσυναισθηματική επικοινωνία και όχι μια πρακτική λειτουργία που λειτουργεί ανεξάρτητα από οτιδήποτε άλλο συμβαίνει εκείνη τη στιγμή στο σώμα, την ψυχή και το περιβάλλον γύρω μας.

Επίδραση σχέσης

Παρόμοια, πολλά ζευγάρια θεωρούν ότι η σεξουαλική λειτουργία, και η ‘στύση’ ειδικότερα, μπορούν να λειτουργούν ανεξάρτητα από την ποιότητα της σχέσης και της επικοινωνίας τους.

Μια επιθετική, καταστροφική σχέση μπορεί κυριολεκτικά να ‘καταστρέψει’ τη στύση ενός άντρα και να δημιουργήσει ένα πρόβλημα στυτικής δυσλειτουργίας. Πολλές γυναίκες επίσης ‘ευνουχίζουν’ τους συντρόφους τους συμπεριφερόμενες καταστροφικά κατά την ερωτική πράξη ως μια έκφραση της επιθετικότητάς τους.

Πολλές φορές και οι ίδιες δεν το συνειδητοποιούν και δηλώνουν χαρακτηριστικά ότι δεν αποδοκιμάζουν ποτέ το σύντροφό τους. Η γλώσσα του σώματος όμως και η αρνητική ενέργειά τους δηλώνουν πολύ διαφορετικά πράγματα! Σε άλλες περιπτώσεις η γυναίκα μπορεί να νιώθει απόρριψη και να απειλείται από τη στυτική δυσλειτουργία του συντρόφου της, για παράδειγμα, να νιώθει ότι δεν του αρέσει, ότι θα την εγκαταλείψει κοκ. Υπό αυτές τις περιστάσεις, προσπαθεί να αντιμετωπίσει την άμεση ανάγκη της για επιβεβαίωση απαιτώντας κυριολεκτικά από το σύντροφό τους να ‘αποδώσει’ σεξουαλικά, δημιουργώντας έντονη πίεση, γεγονός που μεγεθύνει ακόμη περισσότερο το πρόβλημα και καθιστά την κατάσταση πιο δύσκολη.

Στο σημείο αυτό υπεισέρχεται και πάλι η τάση θεώρησης της σεξουαλικής πράξης ως μιας λειτουργίας μηχανικής, πρακτικής, που μπορεί να λειτουργεί ανεξάρτητα από οτιδήποτε άλλο συντελείται κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης. Όμως, η ποιότητα της σχέσης του ζευγαριού και η συναισθηματική επικοινωνία μεταξύ τους καθρεφτίζονται άμεσα στην ποιότητα της σεξουαλικής τους ζωής και επομένως και στην ικανοποιητική ή μη λειτουργία της στύσης!

Άμεσοι αιτιολογικοί παράγοντες

Τρεις σημαντικοί αιτιολογικοί παράγοντες μπορούν να λειτουργήσουν άμεσα αρνητικά κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης και να επιφέρουν στυτική δυσλειτουργία: ο φόβος της αποτυχίας, η πίεση για ‘απόδοση’ και η μη δυνατότητα του άντρα να αφεθεί (λόγω ενοχής, ενδοψυχικής σύγκρουσης κλπ.) στα ερωτικά του αισθήματα.

Ο φόβος της αποτυχίας, με πιθανό συνοδοιπόρο αυτού το φόβο της εγκατάλειψης από τη σύντροφο σε περίπτωση αποτυχίας, θεωρούνται κατά βάση πολύ ισχυροί ‘ευνουχιστικοί’ παράγοντες.

Ο φόβος μιας επερχόμενης αποτυχίας της στύσης μπορεί να μην επιτρέπει στον άντρα να χαλαρώσει και να λειτουργήσει φυσιολογικά κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης, να τον οδηγεί σε έντονη αυτοπαρατήρηση και επικριτική στάση απέναντι στον εαυτό του αυξάνοντας το άγχος του και την ένταση που νιώθει εκείνη τη στιγμή.

Η επανάκτηση της εμπιστοσύνης και της αυτοπεποίθησης θεωρούνται πολύ σημαντικά βήματα.Η πίεση και η απαίτηση για ‘απόδοση’ επιφέρουν σημαντικά δυσμενείς επιδράσεις. Πολλές φορές εκκινούν από την ίδια τη γυναίκα η οποία, όπως προαναφέρθηκε, πανικοβάλλεται από τη στυτική δυσκολία και απαιτεί από το σύντροφό της να λειτουργήσει φυσιολογικά προκειμένου να της αποδείξει πόσο την αγαπά, πόσο ελκυστική είναι κοκ.

Το παράδοξο στοιχείο όμως είναι ότι πολλές σχετικές απαιτήσεις για ‘απόδοση’ τίθενται και από τον ίδιο τον άντρα και την αντίληψη ή νοοτροπία που φέρει σχετικά με την αναμενόμενη σεξουαλική

του συμπεριφορά: ‘Ένας άντρας πρέπει να μπορεί να λειτουργεί πάντα’! Πολλά προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας εκκινούν υπό την επήρεια σχετικών προσδοκιών και περιστάσεων.

Η διαδικασία της σεξουαλικής διέγερσης όμως, για άντρες και γυναίκες, αποτελεί μια φυσική αυθόρμητη αντίδραση στην αίσθηση της ερωτικής έλξης και διέγερσης. Δεν μπορεί να απαιτείται ή να παραγγέλλεται επί τούτου!

Πολλές γυναίκες αναπτύσσουν επίσης σχετικά προβλήματα σεξουαλικής δυσλειτουργίας υπό την επήρεια παρόμοιων λανθασμένων προσδοκιών και αντιλήψεων.

Η χαλάρωση, ψυχική και σωματική, είναι απαραίτητα, γι’ αυτό και σε πολλές περιπτώσεις στυτικής δυσλειτουργίας συνιστάται η προσπάθεια σεξουαλικής επαφής και συνεύρεσης του ζευγαριού ‘χωρίς διείσδυση’, έτσι ώστε οι δύο σύντροφοι να απαλλάσσονται από το άγχος ‘απόδοσης’ και την επήρεια αρνητικών σκέψεων και προσδοκιών.

Τέλος, προκειμένου το φυσικό αντανακλαστικό της στύσης να μπορεί να λειτουργήσει αυθόρμητα, χωρίς εξωτερικές επιδράσεις και παρεμποδίσεις, θα πρέπει ο άντρας να μπορεί να αφήνεται στις αισθήσεις και την εμπειρία που βιώνει εκείνη τη στιγμή.

Η τάση αυτοπαρατήρησης, οι έμμονες ιδέες, το υπέρμετρο ενδιαφέρον για τη γνώμη και την κριτική στάση της συντρόφου και η υπέρμετρη ανησυχία και ενασχόληση με την ποιότητα της ‘απόδοσής’ του δεν του επιτρέπουν να αφεθεί στις αισθήσεις της στιγμής.

Η διαδικασία αυτή είναι άμεσα ανασταλτική και μπορεί κάλλιστα να διασπάσει την προσοχή του και την ικανότητά του να λειτουργήσει ικανοποιητικά κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης.

Μάθε ποια είναι η καλύτερη ώρα για σεξ & γιατί!

0

 

Οι επιστήμονες  έχουν διαπιστώσει ότι οι πρωινές ώρες και συγκεκριμένα η στιγμή που ξυπνάμε είναι η καλύτερη και η πλέον ιδανική για σεξ.

Μάλιστα όπως κάποιοι είπαν χαριτολογώντας, ακόμη και μισοξυπνημένοι αν κάνετε σεξ αυτό είναι ιδανικό.

Η επιστημονική εξήγηση που έδωσαν είναι πως το πρωί αμέσως μετά το ξύπνημα, με το σεξ απελευθερώνεται από τον εγκέφαλο η ουσία οξυτοκίνη , η περίφημη “ορμόνη της αγάπης”. Αυτό σημαίνει ότι το πρωινό σεξ σας δένει περισσότερο συναισθηματικά με τον ή την σύντροφο σας.

Επίσης οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι όταν κάποιος κάνει σεξ μόλις ξυπνήσει ο οργανισμός του βρίσκεται σε ένα “νιρβάνα” και απελευθερώνει σημαντικές ποσότητες μιας άλλης ουσίας της Ανοσοσφαιρίνης Α (IgA), η οποία προστατεύει από τις ιώσεις.

Κατά τη διάρκεια του πρωινού σεξ, τα οιστρογόνα στις γυναίκες “χτυπάνε κόκκινο” και αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να βελτιώνεται η όψη του δέρματος αλλά και των μαλλιών!