Αρχική Blog Σελίδα 10394

Φαρμακευτική Merck: αποσύρει το φάρμακο Tredaptive

0


Το φάρμακο για την χοληστερίνη Tredaptive θα αποσύρει η εταιρεία Merck & Co Inc από τις αγορές παγκοσμίως, μετά την σύσταση των ευρωπαϊκών ρυθμιστικών αρχών να ανασταλεί η κυκλοφορία του φαρμάκου στην αγορά.

Το φάρμακο αυτό τελεί υπό εξέταση στην Ευρώπη μετά την πρόκληση ανησυχιών για την ασφάλεια λόγω της αποτυχίας μιας μεγάλης έρευνας.

Η Merck με ανακοίνωση της συνέστησε στους γιατρούς την διακοπή της συνταγογράφησης του φαρμάκου και την επανεξέταση της θεραπευτικής αγωγής για τους ασθενείς που το λαμβάνουν.

Λευκό ξύδι: αφαιρέσετε τα σημάδια από τον ιδρώτα στις μασχάλες

0


 Το λευκό  ξύδι είναι ο καλύτερος τρόπος για να αφαιρέσετε τα σημάδια από τον ιδρώτα στις μασχάλες .

Τα αποσμητικά κάνουν χειρότερα τα πράγματα στην αντίδρασή τους με τα άλατα του ιδρώτα. Ψεκάστε το λεκέ με δυνατό λευκό ξύδι πριν την πλύση και ο λεκές θα εξαφανιστεί.

Λάδι για τα χέρια …απο τα χεράκια σας !!

0


 Αν θέλετε να αποφεύγετε τη χρήση χημικού λάδι για τα χέρια σας φτιάξτε το μόνοι σας με τα χεράκια σας !

Συνταγή:

Σε 50 γρ. αμυγδαλέλαιο προσθέτουμε 2 κουταλιές λάδι καλέντουλας, 3 φύλλα ευκαλύπτου αποξηραμένα. 1 φλούδα λεμονιού και 2 κουταλιές φρέσκο δυόσμο. Κλείνουμε το μίγμα σε βάζο και το αφήνουμε για 15 μέρες σε σκοτεινό μέρος. Σουρώνουμε και απλώνουμε με μασάζ μέχρι να απορροφηθεί το προϊόν.

Φτιάξτε μόνοι σας μαλακτικό ρούχων

0


Φτιάξτε μόνοι σας μαλακτικό ρούχων απο απλά συστατικά που υπάρχουν σε κάθε σπίτι ξύδι, νερό, σόδα, λεμόνι.

Υλικά

6 φλιτζάνια ξύδι
1 φλιτζάνι νερό
1 φλιτζάνι μαγειρική σόδα
15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού ή λεμονόχορτου

Εκτέλεση

Αναμείξτε όλα τα υλικά σε ένα ανθεκτικό πλαστικό δοχείο. Προσθέστε 1 φλιτζάνι στο πρόγραμμα για το ξέπλυμα για κάθε φορτίο ρούχων που θα έχουν πραγματικά άρωμα φρεσκάδας.

ΕΦΕΤ: ανάκληση συσκευασμένου τυριού απο την LIDL Hellas

0


Σε Άμεση ανάκληση- απόσυρση παρτίδας συσκευασμένου μουχλιασμένου τυριού προέβη ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) από την εταιρεία LIDL Hellas, στο πλαίσιο διερεύνησης καταγγελίας.

 

Πρόκειται για τα προϊόντα, με την εμπορική επωνυμία “Goldessa Cottage Cheese” και “Linessa Cottage Cheese”, σε συσκευασία των 200g, με αριθμό παρτίδας A0068 και ημερομηνία λήξης 17/01/2013. Τα προϊόντα παρασκευάζονται από την επιχείρηση “Naabtaler Milchwerke GmbH & Co.KG.” στη Γερμανία.

Η εταιρεία προέβη σε άμεση ανάκληση/ απόσυρση του συνόλου της συγκεκριμένης παρτίδας και ήδη βρίσκονται σε εξέλιξη από τον ΕΦΕΤ οι προβλεπόμενοι έλεγχοι. Παράλληλα, ο ΕΦΕΤ καλεί τους καταναλωτές που έχουν στην

Μην ξεχνάτε τις θερμίδες του αλκοόλ!

0

 

Μην ξεχνάτε τις θερμίδες του αλκοόλ το οποίο μας παχαίνει πολύ .

Συγκεκριμένα, οι ερευνητές του διεθνούς οργανισμού ερευνών για τον καρκίνο World Cancer Research Fund (WCRF), σύμφωνα με το BBC, επισημαίνουν ότι, από άποψη αυξημένου θερμιδικού περιεχομένου, το αλκοόλ έρχεται δεύτερο μόνο μετά τα λίπη και συνήθως συνεισφέρει τουλάχιστον το 10% των συνολικών θερμίδων που αποκτά κανείς.



Ένα ποτήρι κρασί περιέχει σχεδόν 180 θερμίδες, περίπου όσες και δύο σοκολατένια μπισκότα, τις οποίες, για να κάψει κανείς, θα χρειαστεί πάνω από μισή ώρα έντονο περπάτημα.

Καθώς στην περίοδο των εορτών συνήθως τρώμε και πίνουμε αρκετά, χωρίς παράλληλα να γυμναζόμαστε όσο πρέπει, παίρνουμε αυξημένες θερμίδες και παχαίνουμε.

Αναλυτικότερα, το αλκοόλ αντίθετα με τις τροφές, παρέχει μικρή ή καθόλου θρεπτική αξία για τον οργανισμό. Αυτές οι περιττές θερμίδες του αλκοόλ, σύμφωνα με το WCRF, συχνά αγνοούνται από όσους κάνουν δίαιτα, οι οποίοι δεν τις συμπεριλαμβάνουν στους υπολογισμούς των ημερήσιων θερμίδων που καταναλώνουν.

Το αλκοόλ περιέχει περίπου επτά χιλιοθερμίδες ανά γραμμάριο (kcal/g) έναντι εννέα του λίπους, τεσσάρων των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων και δύο των φυτικών ινών. Οι άνδρες χρειάζονται περίπου 2.500 θερμίδες την ημέρα και οι γυναίκες 2.000.

Η μείωση του αλκοόλ -ή ακόμα καλύτερα η πλήρης αποχή από αυτό- μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στον έλεγχο του βάρους σε φυσιολογικά επίπεδα, ενώ παράλληλα μειώνεται ο κίνδυνος για διάφορες ασθένειες, όπως ο καρκίνος (του στήθους, του εντέρου, του στόματος και του ήπατος).



Ορισμένα «τρικ», για να περιορίσει κανείς την κατανάλωση αλκοόλ, είναι να το πίνει σε μικρότερα ποτήρια, να το αραιώνει με σόδα ή άλλο αναψυκτικό, να καθιερώσει μερικές μέρες την εβδομάδα που δεν θα πίνει καθόλου κ.ά..

 
Οι ειδικοί συνιστούν στους άνδρες να μην πίνουν τακτικά πάνω από τρεις έως τέσσερις μερίδες αλκοόλ και στις γυναίκες όχι πάνω από δύο έως τρεις. Ένα κανονικό ποτήρι κρασιού (των 175 ml) περιέχει περίπου δύο μερίδες αλκοόλ. Αν κανείς έχει πιει πολύ για συνεχόμενες ημέρες, όπως συχνά συμβαίνει στις εορτές, τότε καλά θα κάνει στη συνέχεια να αποφύγει τελείως το αλκοόλ για τουλάχιστον 48 ώρες.

Τα αντισυλληπτικά 3ης και 4ης γενιάς προκαλλούν εγκεφαλικό ;

0


Η Ευρωπαϊκή Υπηρεσία Φαρμάκων (EMA) απαντώντας στις ανησυχίες που έχουν διατυπωθεί τις τελευταίες εβδομάδες για τα αντισυλληπτικά χάπια 3ης και 4ης γενιάς σε σχέση με το εγκεφαλικό ανακοίνωσε «Οι γυναίκες δεν έχουν κανέναν λόγο να σταματήσουν τη λήψη των αντισυλληπτικών συνδυασμού (οιστροπρογεσταγόνων), περιλαμβανομένων των αντισυλληπτικών τρίτης γενιάς»

Ωστόσο η υπουργός Υγείας της Γαλλίας Μαριζόλ Τουρέν ζήτησε από την Ευρωπαϊκή Ένωση να θέσει περιορισμούς στη χρήση των αντισυλληπτικών 3ης και 4ης γενιάς και ανακοινώνοντας ότι «η Γαλλία θα θέσει σε εφαρμογή μέτρα για τον περιορισμό της συνταγογράφησής τους».

«Μέχρι στιγμής δεν υπάρχει κανένα στοιχείο που να δείχνει μεταβολή στο γνωστό προφίλ ασφαλείας των αντισυλληπτικών συνδυασμού που κυκλοφορούν στο εμπόριο. Κατά συνέπεια, δεν υπάρχει κανένας λόγος οι γυναίκες να σταματήσουν τη λήψη των αντισυλληπτικών τους», ανακοίνωσε η Ευρωπαϊκή Υπηρεσία Φαρμάκων, με έδρα το Λονδίνο.

Τα χάπια αυτά, τα οποία χρησιμοποιούνται μαζικά από τις Γαλλίδες, αλλά για τα οποία έχουν διατυπωθεί ορισμένες καταγγελίες για σοβαρές παρενέργειες, βρίσκονται στο επίκεντρο πολεμικής καθώς οι γαλλικές υγειονομικές αρχές κάλεσαν τους γιατρούς να περιορίσουν τη συνταγογράφησή τους.

Το γαλλικό υπουργείο Υγείας, το οποίο είχε ήδη αποφασίσει να θέσει τέλος στις 30 Σεπτεμβρίου 2013 στην κάλυψη από τους οργανισμούς κοινωνικής ασφάλισης των αντισυλληπτικών 3ης και 4ης γενιάς, τα οποία χρησιμοποιούνται σήμερα από 1,5 – 2 εκατομμύρια γυναίκες, ανακοίνωσε τις πρώτες ημέρες του Ιανουαρίου ότι το μέτρο αυτό θα ισχύσει ήδη από τις 31 Μαρτίου 2013.

Η Ευρωπαϊκή Υπηρεσία Φαρμάκων αναφέρει στην ανακοίνωσή της ότι όλα τα αντισυλληπτικά παρακολουθούνται «συνεχώς και συστηματικά» και «δεν έχει λάβει κανένα στοιχείο από κράτος μέλος (της Ευρωπαϊκής Ένωσης) για θρομβοεμβολικά επεισόδια που να συνδέονται με τη λήψη των αντισυλληπτικών».

Η πολεμική προέκυψε από τη μήνυση που κατέθεσε μία ασθενής θύμα εγκεφαλικού επεισοδίου, το οποίο απέδωσε στη λήψη του αντισυλληπτικού χαπιού, ενώ δικηγόρος ανήγγειλε ότι επίκεινται και νέες αγωγές από 30 γυναίκες.

Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Υπηρεσία Φαρμάκων, ο κίνδυνος θρόμβωσης και εγκεφαλικού επεισοδίου είναι διπλάσιος για τις γυναίκες που χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά 3ης και 4ης γενιάς, σε σχέση με παλαιότερα αντισυλληπτικά χάπια, ωστόσο το ποσοστό επικινδυνότητας παραμένει χαμηλό.

Τα παθογόνα βακτήρια αφήνουν «αποτυπώματα» στους πνεύμονες

0


Τα χημικά «αποτυπώματα» που αφήνουν τα παθογόνα βακτήρια στους πνεύμονες ανακάλυψαν αμερικανοί επιστήμονες.

Συγκεκριμένα, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Βερμόντ με επικεφαλής την Δρ Τζέιν Χιλ ελπίζουν ότι η νέα αυτή διαπίστωση θα συντελέσει στην δημιουργία ενός απλού και γρήγορου αναπνευστικού τεστ για την έγκαιρη διάγνωση παθήσεων όπως η φυματίωση.

Οι ερευνητές έκαναν πειράματα σε ποντίκια και πέτυχαν, μόνο μέσα από την χημική ανάλυση της εκπνοής, να διακρίνουν την ύπαρξη στους πνεύμονες διαφορετικών βακτηρίων, καθώς και διαφορετικών στελεχών του ίδιου βακτηρίου.

Οι επιστήμονες μόλυναν τα ποντίκια με δύο είδη μικροοργανισμών (ψευδομονάδες και σταφυλόκοκκο) και, μετά από 24 ώρες, ανέλυσαν δείγματα αναπνοής τους. Με αυτό τον τρόπο, διαπίστωσαν τις διαφορετικές «χημικές υπογραφές» που άφηναν τα βακτήρια, σε σχέση με την αναπνοή των πειραματόζωων που δεν είχαν μολυνθεί.

Το τεστ ανιχνεύει στην εκπνοή τις «οργανικές πτητικές ουσίες». Τα παθογόνα βακτήρια στους πνεύμονες πιστεύεται ότι παράγουν διακριτές και ανιχνεύσιμες οργανικές πτητικές ουσίες, επειδή έχουν διαφορετικό μεταβολισμό.

Η νέα τεχνική αποτελεί ένα αναδυόμενο πεδίο. Οι επιστήμονες έχουν ήδη δοκιμάσει
διαγνωστικά τεστ αναπνοής για παθήσεις όπως ο καρκίνος, το άσθμα και ο διαβήτης.

Αν τελικά το νέο τεστ καταστεί εφικτό και στους ανθρώπους, μπορεί να μειώσει τον χρόνο διάγνωσης των ασθενειών των πνευμόνων από ημέρες ή και εβδομάδες (που χρειάζεται η συμβατική ανάλυση) σε λίγα μόλις λεπτά.

Ποιο νερό είναι περισσότερο υγεινό το εμφιαλωμένο ή βρύσης;

0


Το εμφιαλωμένο νερό είναι πόσιμο νερό συσκευασμένο σε πλαστικές ή γυάλινες φιάλες κυμαινόμενου μεγέθους. Μπορεί να είναι ανθρακούχο ή μη.

Απαντήσεις δίνει στο www.Life2day.gr η Κάμπατζη Γεωργία διαιτολόγος –διατροφολόγος -απόφοιτη από Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του A.Τ.Ε.Ι Θεσσαλονίκης . Επιστημονικός συνεργάτης Meddiatrofi.

Η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει κατηγοριοποιήσει τρία διαφορετικά είδη εμφιαλωμένου νερού, που μπορούν να καταναλώνονται εφόσον ακολουθούν συγκεκριμένες προδιαγραφές. Αυτά είναι το επιτραπέζιο, το φυσικό μεταλλικό νερό και το νερό πηγής. Οποιοσδήποτε άλλος προσδιορισμός στο εμφιαλωμένο νερό απαγορεύεται (π.χ. ιαματικό, θεραπευτικό, φυσικό μεταλλικό νερό πηγής κ.ά.).

Φυσικό μεταλλικό νερό

Το φυσικό μεταλλικό νερό έχει αποκλειστικά υπόγεια προέλευση και εμφιαλώνεται επιτόπου στην πηγή προέλευσής του (συνήθως γεώτρηση). Οι κοινοτικές οδηγίες απαγορεύουν οποιαδήποτε κατεργασία ή απολύμανση στο φυσικό μεταλλικό νερό. Η υπόγεια προέλευση του φυσικού μεταλλικού νερού, καθώς και η απαγόρευση οποιασδήποτε δραστηριότητας σε ικανοποιητική απόσταση γύρω από τη γεώτρηση εξασφαλίζουν την προστασία του από τα μικρόβια. Η σύστασή του μπορεί να περιέχει διάφορα μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως το μαγνήσιο, το ασβέστιο, το κάλιο κ.λ.π. Η μόνη επεξεργασία που επιτρέπεται στο φυσικό μεταλλικό νερό είναι η αφαίρεση ή η προσθήκη διοξειδίου του άνθρακα, οπότε το νερό χαρακτηρίζεται ανάλογα ως «φυσικά ανθρακούχο», «με προσθήκη διοξειδίου του άνθρακα» ή «ενισχυμένο με αέριο της πηγής».

Νερό: Εμφιαλωμένο ή Βρύσης;

Υπάρχουν περισσότερες από 3.000 διαθέσιμες εμπορικές επωνυμίες μεταλλικού νερού παγκοσμίως.

Επιτραπέζιο νερό

Σύμφωνα με τη νομοθεσία, λοιπόν, το επιτραπέζιο νερό επιτρέπεται να είναι οποιασδήποτε προέλευσης (π.χ. από γεώτρηση, από λίμνη, από ποτάμι, ακόμη και αφαλατωμένο νερό θάλασσας). Το επιτραπέζιο νερό μπορεί να έχει υποστεί κάποια διαδικασία απολύμανσης προκειμένου η σύστασή του να είναι σύμφωνη με την αντίστοιχη κοινοτική οδηγία για το πόσιμο νερό. Δηλαδή, πρακτικά η σύσταση του επιτραπέζιου νερού είναι ίδια με αυτό της βρύσης.

Νερό πηγής

Το νερό πηγής είναι η ενδιάμεση κατηγορία ανάμεσα στο επιτραπέζιο και φυσικό μεταλλικό νερό. Το νερό πηγής μοιάζει με το φυσικό μεταλλικό νερό ως προς το ότι έχει οπωσδήποτε υπόγεια προέλευση, σταθερή σύσταση, δεν υφίσταται καμία διαδικασία απολύμανσης και εμφιαλώνεται πάντα στην πηγή προέλευσής του. Διαφέρει, όμως, από το φυσικό μεταλλικό νερό ως προς το ότι η σύστασή του δεν ακολουθεί αυτή του φυσικού μεταλλικού νερού, αλλά του επιτραπέζιου. Αυτό σημαίνει ότι το νερό πηγής δεν είναι πλούσιο σε κάποιο μεταλλικό στοιχείο (π.χ. μαγνήσιο, ασβέστιο), ούτως ώστε να χαρακτηριστεί μαγνησιούχο, ασβεστούχο κ.τ.λ. Πάντως, το πιθανότερο είναι να δούμε το χαρακτηρισμό «νερό πηγής» σε κάποιο εισαγόμενο νερό, δεδομένου ότι τα εμφιαλωμένα ελληνικά νερά ανήκουν είτε στα φυσικά μεταλλικά είτε στα επιτραπέζια. Το νερό πηγής ρέει φυσικά στην επιφάνεια της γης σε μια προσδιορισμένη τοποθεσία.

Νερό βρύσης ή εμφιαλωμένο;

Οι απόψεις διίστανται! Πέρα από την πρακτικότητα που προσφέρει το εμφιαλωμένο νερό η κατάλληλη επιλογή του προς κατανάλωση αυτού πρέπει να βασίζεται πρωταρχικά στις συνθήκες ασφαλής κατανάλωσης του.

Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) επιβλέπει το εμφιαλωμένο νερό, ενώ η Υπηρεσία Περιβαλλοντικής Προστασίας (EPA) ελέγχει την ποιότητα του νερού βρύσης. Ωστόσο, χρησιμοποιούνται παρόμοια πρότυπα για τη διασφάλιση της ασφάλειας. Το νερό της βρύσης θα πρέπει να ελέγχεται κάθε χρόνο όσον αφορά τις προσμείξεις που περιέχει ή συχνότερα εάν είναι απαραίτητο.

Κατά καιρούς οργώνονται καμπάνιες μεγάλης έκτασης οι οποίες δρουν ενάντια στην κατανάλωση εμφιαλωμένου νερού με βασικότερα επιχειρήματα ότι το εμφιαλωμένο νερό χρησιμοποιεί τους φυσικούς πόρους και δημιουργεί τεράστιες ποσότητες απορριμμάτων, είναι ακριβότερο από το νερό βρύσης, μπορεί να περιέχει ΒΡΑ’s που έχουν συνδεθεί με ασθένειες. Οι BPA’s είναι τοξικές ουσίες οι οποίες έχει αποδειχθεί ότι μιμούνται την γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο και έχει συνδεθεί με τον καρκίνο του μαστού στις γυναίκες, τον καρκίνο του προστάτη σε άνδρες, καθώς και την ανάπτυξη της νόσου Alzheimer και στα δύο φύλα. Έχει επίσης δειχθεί ότι προκαλούν αντίσταση στην ινσουλίνη, η οποία μπορεί να περιπλέξει θέματα υγείας στους διαβητικούς. Τέλος υποστηρίζουν ότι οι εταιρίες εμφιαλώσεως νερού επιδιώκουν την ιδιωτικοποίηση του δικαιώματος μας στο Νερό.

Παρόλα αυτά όμως δεν μπορεί να παραβλεφθεί το γεγονός ότι η κατανάλωση μολυσμένου νερού βρύσης αποτέλεσε κατά καιρούς πηγές μόλυνσης και διάδοσης σοβαρότατων ασθενειών συχνά μάλιστα μεγάλης έκτασης.

Νερό: Εμφιαλωμένο ή Βρύσης;

 

Αξίζει να σημειωθεί ότι η χώρα μας διαθέτει άριστης ποιότητας τόσο εμφιαλωμένου νερού όσο και νερού βρύσης. Ας τα προτιμήσουμε λοιπόν!


Συνταγή της ημέρας: γλυκό ψωμί με μπανάνα και κακάο

0


Ό,τι πρέπει για τον καφέ! Αφού κρυώσει, το κόβουμε σε φέτες και το σερβίρουμε με πραλίνα φουντουκιού

Υλικά

1. 1¾ φλ.τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις
2. 1 κ.γλ. μαγειρική σόδα
3. 1 πρέζα αλάτι
4. 1 πρέζα κανέλα
5. 1 κ.σ. κακάο άγλυκο
6. 6 ώριμες μπανάνες
7. 1/2 πλάκα βούτυρο λιωμένο, κρύο
8. 2 κ.σ. καλαμποκέλαιο
9. 2 μεγάλα αυγά χτυπημένα
10. 2/3 φλ. τσαγιού καστανή ζάχαρη
11. 1 πορτοκάλι (ξύσμα)
4 κ.σ. ψιλοκομμένη καρυδόψιχα

Εκτέλεση

1. Κοσκινίζουμε σε μπολ το αλεύρι, τη σόδα, το αλάτι, το κακάο και τα ανακατεύουμε.
2. Καθαρίζουμε τις μπανάνες και τις βάζουμε σε ένα ταψάκι. Σκεπάζουμε με μεμβράνη και τις ψήνουμε στους 200°C για 10΄. Στη συνέχεια τις βάζουμε σε σουρωτήρι και τις πατάμε με κουτάλι για να πάρουμε τα υγρά τους. Θα βγάλουν περίπου 1/2 φλ. τσαγιού.
3. Βάζουμε τα υγρά αυτά σε ένα κατσαρολάκι και τα βράζουμε μέχρι να συμπυκνωθούν και να μείνουν 2 κ.σ., περίπου για 4΄. Στη συνέχεια ξαναρίχνουμε το συμπυκνωμένο πια χυμό μέσα στις πολτοποιημένες μπανάνες και τα ανακατεύουμε πολύ καλά.
4. Προσθέτουμε στον πουρέ μπανάνας το βούτυρο, το σπορέλαιο, τα αυγά, τη ζάχαρη και το ξύσμα. Λίγο λίγο και πάντα ανακατεύοντας ρίχνουμε τα στερεά υλικά –αλεύρι, σόδα, κανέλα, αλάτι και κακάο– στο μίγμα. Τα ανακατεύουμε με κουτάλι και στο τέλος προσθέτουμε στη ζύμη και τα καρύδια.
5. Βουτυρώνουμε και αλευρώνουμε μια μακρόστενη μικρή φόρμα για φραντζόλες και ρίχνουμε μέσα το μίγμα. Ψήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 170°C στις αντιστάσεις στην τελευταία σχάρα για περίπου 1 ώρα, μέχρι να βγαίνει στεγνή η μύτη του μαχαιριού που μπήγουμε στο κέντρο της φραντζόλας. Αφού βγει από τον φούρνο, το αφήνουμε να κρυώσει.

Χρόνος Προετοιμασίας 20 λεπτά
Χρόνος ψησίματος 60 λεπτά
Περισσότερες καταπληκτικές συνταγές της Αργυρούς μπορείτε να βρείτε στο www.argiro.gr