Αρχική Blog Σελίδα 10363

Οι 50ρηδες απολαμβάνουν τον έρωτα πιο πολύ!

0


Οι σημερινοί 50ρηδες απολαμβάνουν τον έρωτα πιο πολύ τώρα, απ’ ό,τι στα νιάτα τους, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα.

Αναλυτικότερα, ρέσσερις στους πέντε κάνουν σεξ σε τακτική βάση, με το ένα τέταρτο αυτών να συνευρίσκεται ερωτικά με το σύντροφό του τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

Το πάθος μάλιστα παραμένει… φουντωμένο ακόμη και για τους άνω των 75 (!) με τους μισούς να δηλώνουν ότι εξακολουθούν να απολαμβάνουν τις χαρές του έρωτα!

Ένας στους δέκα σε αυτό το ηλικιακό γκρουπ κάνει σεξ μία φορά την εβδομάδα.

Η πλειοψηφία των 9.000 συμμετεχόντων άνω των 50 που συμμετείχαν στην έρευνα της Populus για λογαριασμό του περιοδικού Saga Magazine αναφορικά με την ερωτική τους ζωή ανέφεραν ότι νιώθουν ικανοποιημένοι από την υγεία, τη σχέση και τα οικονομικά τους.

Το 71% αυτών δήλωσε ότι έχει υγιή σεξουαλική ζωή. Σε προηγούμενη έρευνα του 2007 το ποσοστό αυτό ήταν 65%.

Κι ενώ παραδέχονται ότι μπορεί να έχουν μειωθεί αριθμητικά οι σεξουαλικές τους επαφές, το 25% αυτών ανέφερε ότι ήταν πιο ικανοποιητικές απ’ ό,τι όταν ήταν 20 ή 30 χρονών, κι αυτό ίσως να οφείλεται στο γεγονός ότι δεν έχουν το άγχος της απόδοσης.

Τα 12 καρδιακά συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

0


Η καρδιακή νόσος είναι τόσο θανατηφόρος και αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτου μεταξύ ανδρών και γυναικών, αναλογώντας στο 40% του συνόλου των θανάτων. Γιατί συμβάιμνει αυτό ;

Ένας λόγος είναι ότι πολλοί άνθρωποι δεν αναζητούν άμεσα βοήθεια μόλις εκδηλωθούν τα πρώτα συμπτώματα. Αλλά τα καρδιακά συμπτώματα δεν είναι πάντα έντονα ή εμφανή και ποικίλουν από άτομο σε άτομο και βάσει φύλου.

Και επειδή μπορεί να είναι δύσκολο να αντιληφθείτε τα καρδιακά συμπτώματα, οι γιατροί επισημαίνουν ότι δεν θα πρέπει να αγνοείτε κάποια προειδοποιητικά σημάδια, περιμένοντας να φύγουν από μόνα τους ή αποδίδοντάς τα σε καταστάσεις όπως ο οπισθοστερνικός καύσος, η μυϊκή δυσκαμψία ή άλλα μη καρδιακά αίτια.

Αυτό ισχύει κυρίως για τους άνδρες και τα άτομα γενικά άνω των 65 ετών, καθώς και για εκείνους που έχουν παράγοντες καρδιακού κινδύνου, όπως η υπερχοληστερολαιμία, η υπέρταση, η παχυσαρκία, το κάπνισμα, ο διαβήτης ή το οικογενειακό ιστορικό καρδιακού νοσήματος.

«Όσο περισσότερους παράγοντες κινδύνου έχει κάποιος, τόσο περισσότερες πιθανότητες ένα σύμπτωμα να σημαίνει ότι κάτι πάει λάθος με την καρδιά», εξηγεί ο Δρ Ντέιβιντ Φριντ, καρδιολόγος της Κλίβελαντ Κλινικ. «Οι άνθρωποι συχνά δεν θέλουν να παραδεχθούν ότι είναι αρκετά μεγάλοι ή σοβαρά άρρωστοι ώστε να έχουν καρδιακά προβλήματα. Αναβάλλοντας την θεραπεία άλλων ιατρικών προβλημάτων μπορεί να μην κινδυνεύετε, αλλά ένα σοβαρό καρδιακό πρόβλημα μπορεί να σημαίνει και αιφνίδιο θάνατο. Είναι λοιπόν προτιμότερο να διαπιστώσετε τι έχετε και να το αντιμετωπίσετε, παρά να πεθάνετε», τονίζει.

Ποια είναι τα 12 πιθανά καρδιακά συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε;

Άγχος: Ένα έμφραγμα μπορεί να προκαλέσει έντονο άγχος ή φόβο θανάτου. Οι επιβιώσαντες από έμφραγμα συχνά αναφέρουν ότι έχουν βιώσει μια αίσθηση «επικείμενου θανάτου».
Πόνος στο στήθος: Ο πόνος στο στήθος είναι το κλασσικό σύμπτωμα του εμφράγματος και «το Νο1 σύμφωνα που συνήθως αναζητάμε», εξηγεί η Δρ Τζην Μακ Σουίνεϊ, αντιπρύτανης στο Κολέγιο Ιατρικών Επιστημών του Πανεπιστημίου του Άρκανσο. Αλλά δεν προκαλούν όλα τα εμφράγματα πόνο στο στήθος, ενώ είναι γνωστό ότι ο συγκεκριμένος πόνος μπορεί να προκληθεί και από καταστάσεις που δεν σχετίζονται με την καρδιά. 
Ο σχετιζόμενος με την καρδιά πόνος στο στήθος συχνά έχει ως επίκεντρο το σημείο κάτω από το στέρνο, και ίσως λίγο προς τα αριστερά. Ο πόνος περιγράφετε σαν «να κάθισε ένα ελέφαντας πάνω στο στήθος μου», αλλά μπορεί και μοιάζει με μια δυσάρεστη αίσθηση πίεσης ή πληρότητας. «Δεν είναι ασύνηθες γυναίκες να περιγράφουν τον πόνο ως μικρο-ενόχληση. Μάλιστα μερικές γυναίκες δηλώνουν ότι ο πόνο δεν είναι τόσο άσχημος ώστε να πάρουν κάποιο παυσίπονο», εξηγεί η Δρ Μακ Σουίνεϊ. 
Οι γυναίκες, περισσότερο από τους άνδρες, μπορεί να έχουν και αίσθημα καύσου στο στήθος, αντί για πίεση ή άλγος. «Μερικές φορές οι άνθρωποι κάνουν το λάθος να νομίζουν ότι ο πόνος στο στήθος πηγάζει από κάποιο στομαχικό πρόβλημα», εξηγεί η Δρ Νίσα Γκολντμπεργκ, επίκουρος καθηγήτρια Ιατρικής στο Ιατρικό Κέντρο «Langone» του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης.
Βήχας: Ο εμμένων βήχας ή συριγμός μπορεί είναι σύμπτωμα καρδιακής ανεπάρκειας, αποτέλεσμα της συσσώρευση υγρών στους πνεύμονες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι με καρδιακή ανεπάρκεια κατά τη διάρκεια του βήχα αποβάλλουν φλέγματα με αίμα.

Ζαλάδα: Τα εμφράγματα μπορεί να προκαλούν ελαφρά ζαλάδα και απώλεια συναίσθησης. Όπως επίσης και οι καρδιακές αρρυθμίες.

Κόπωση: Ειδικά στις γυναίκες, η ασυνήθιστη κόπωση μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια ενός εμφράγματος, καθώς επίσης και το διάστημα που προηγείται του συμβάντος. Η αίσθηση της διαρκούς κόπωσης μπορεί λοιπόν να είναι σύμπτωμα καρδιακής ανεπάρκειας. Φυσικά μπορεί να αισθάνεστε κούραση και κόπωση και για άλλους λόγους. Οπότε, πως θα ξεχωρίσετε την κόπωση που σχετίζεται με την καρδιά; 
«Αν δεν αισθάνεστε καλά και η ατονία σας έχει καταβάλλει, μην ψάχνετε τη διάγνωση στο ίντερνετ ή στα βιβλία σας. Η σπατάλη χρόνου μπορεί να αποβεί μοιραία», υπογραμμίζει η Δρ Γκοντμπέργκ.

Ναυτία ή έλλειψη όρεξης: Δεν είναι ασυνήθιστη η ναυτία ή ο εμετός κατά τη διάρκεια ενός εμφράγματος. Το κοιλιακό οίδημα που σχετίζεται με την καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να επηρεάζει την όρεξη.

Πόνοι σε άλλα σημεία του σώματος: Σε πολλά εμφράγματα, ο πόνος ξεκινά από το στήθος και εξαπλώνεται στους ώμους, τα χέρια, τους αγκώνες, την πλάτη, τον αυχένα, τη γνάθο ή την κοιλιά. Αλλά μερικές φορές δεν υπάρχει καθόλου πόνος στο στήθος, μόνο στα προαναφερόμενα άλλα σημεία του σώματος. Ο πόνος μπορεί να πηγαινοέρχεται. 
Οι άνδρες κατά τη διάρκεια του εμφράγματος συχνά αναφέρουν πόνο στο αριστερό χέρι. Στις γυναίκες, ο πόνος είναι πιθανότερο να είναι αισθητός και στα δύο χέρια, ή ανάμεσα στους ώμους.

Ταχύς ή ακανόνιστος καρδιακός παλμός: Οι γιατροί λένε ότι δεν θα πρέπει να σας ανησυχεί μια περιστασιακή ταχυπαλμία. Αλλά ένας ταχύς ή ακανόνιστος παλμός ειδικά όταν συνοδεύεται από αδυναμία, ζαλάδα ή δύσπνοια, μπορεί να είναι σύμπτωμα εμφράγματος, καρδιακής ανεπάρκειας ή αρρυθμίας. Αν δεν αντιμετωπιστούν, οι αρρυθμίες μπορεί να συντελέσουν και σε εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή ανεπάρκεια ή αιφνίδιο θάνατο.

Δύσπνοια: Οι άνθρωποι που αισθάνονται αδυναμία ή δυσκολία να αναπνεύσουν ενδεχομένως να υποφέρουν από παθήσεις όπως άσθμα ή χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια. Αλλά η δύσπνοια μπορεί να είναι και ένδειξη εμφράγματος ή καρδιακής ανεπάρκειας. 
«Μερικές φορές οι άνθρωποι που παθαίνουν έμφραγμα δεν αισθάνονται πίεση στο στήθος ή πόνο αλλά έντονη δύσπνοια», εξηγεί η Δρ Γκολντμπεργκ. «Είναι σα να έχουν τρέξει μαραθώνιο, ενώ δεν έχουν κουνηθεί απ’ τη θέση τους», παρομοιάζει τη δύσπνοια η καθηγήτρια. Κατά τη διάρκεια του εμφράγματος, η δύσπνοια συχνά συνοδεύεται από δυσφορία στο στήθος, αλλά μπορεί και να εκδηλωθεί πριν ή μετά από τη δυσφορία.

Εφίδρωση: Η έντονη αιφνίδια εφίδρωση είναι το κοινότερο σύμπτωμα του εμφράγματος. «Μπορεί να είσαι καθιστός και ξαφνικά να ιδρώσεις σα να είχες κάνει έντονη γυμναστική», εξηγεί ο Δρ Ντέιβιντ Φριντ.

Οίδημα: Η καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσει κατακράτηση υγρών στο σώμα. Αυτό προκαλεί πρήξιμο (συχνά στα πόδια, τους αστραγάλους, τα πέλματα ή την κοιλιά) καθώς και απότομη αύξηση βάρους και μερικές φορές απώλεια της όρεξης.
Αδυναμία: Τις ημέρες που προηγούνται του εμφράγματος, καθώς και κατά τη διάρκεια του, μερικοί ασθενείς βιώνουν σοβαρή και ανεξήγητη αδυναμία.

Η αναγκαιότητα του άνδρα στην διάρκεια της εγκυμοσύνης

0


Όταν οι άνδρες δεν είναι κοντά στις γυναίκες τους στην διάρκεια της εγκυμοσύνης τότε υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να γεννήσουν πρόωρα ή να αποκτήσουν νεογνά με βάρος μικρότερο των 2,5 κιλών, αποφαίνεται νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Human Biology.

Συγκεκριμένα, τόσο η προωρότητα όσο και το χαμηλό σωματικό βάρος γέννησης σχετίζονται με σοβαρά προβλήματα υγείας, περιλαμβανομένων των αναπνευστικών προβλημάτων, της εγκεφαλικής αιμορραγίας και των μακροχρόνιων γνωστικών επιπλοκών.

Αν και η μελέτη δεν αποδεικνύει μετά βεβαιότητας την αναγκαιότητα του άνδρα στην ομαλή έκβαση της κύησης, ο Δρ Ντάνιελ Κρούγκερ, καθηγητής Συμπεριφορικής Υγείας και Επιμόρφωσης στο Πανεπιστήμιο του Μίτσιγκαν υποστηρίζει ότι τα αίτια μπορεί να είναι εξελικτικά.

«Όταν οι άνδρες επενδύουν λίγο σε μια εγκυμοσύνη, οι γυναίκες ίσως και αυτές με τη σειρά τους να επενδύουν λίγο σωματικά, αναμένοντας ασυναίσθητα το νεογνό να μην επιβιώσει», εξηγεί ο ερευνητής. «Είναι ένα πρότυπο που μπορεί να έχει εδραιωθεί αρκετά νωρίς στην εξελικτική πορεία του ανθρώπινου είδους, όταν η νεογνική θνησιμότητα ήταν υψηλή», συμπληρώνει.

«Δεν νομίζω ότι υπάρχει γυναίκα που συνειδητά σκέφτεται ‘θέλω να αποκτήσω πρόωρο νεογνό’. Αλλά πρόκειται για ένα μη συνειδητό σύστημα που ρυθμίζεται από τις ορμόνες», υπογραμμίζει.

Η σχέση πατέρα – παιδιού
Μια παλαιότερη μελέτη που έγινε με επίκεντρο την φυλή Aché στην Παραγουάη, είχε καταλήξει στο συμπέρασμα ότι τα παιδιά των οποίων οι πατέρες εμπλέκονταν σε όλα τα οικογενειακά ζητήματα είχαν περισσότερες πιθανότητες να επιβιώσουν και να ενηλικιωθούν. Παράλληλα, μελέτες που έχουν γίνει στην βιομηχανοποιημένη Βόρεια Αμερική έχουν δείξει ότι σε περιοχές όπου οι άνδρες σπανίζουν, ο γάμος δεν είναι τόσο συχνός, τα διαζύγια είναι περισσότερα και οι μονογονεϊκές οικογένειες είναι περισσότερες, συγκριτικά με τις περιοχές όπου η αναλογία των δύο φύλων είναι ίση.

Ο Δρ Κρούγκερ και οι συνεργάτες του θέλησαν λοιπόν να δουν αν τα δύο αυτά διαφορετικά αποτελέσματα σχετίζονται με την υγεία των νεογνών. Περίπου ένα στα 12 βρέφη που γεννιούνται στις ΗΠΑ ζυγίσουν λιγότερο από 2,5 κιλά, το όριο δηλαδή για να χαρακτηριστεί το βρέφος ως χαμηλού σωματικού βάρους. Επίσης ένα στα εννέα νεογνά γεννιέται πριν από την 37η εβδομάδα κυοφορίας, συγκριτικά με τις 40 εβδομάδες κύησης.

Οι επιστήμονες μελέτησαν αρχεία γεννήσεων από κάθε επαρχία των ΗΠΑ για το 2000 και συνέκριναν τα ποσοστά των πρόωρων γεννήσεων και με χαμηλό σωματικό βάρος με την αναλογία ανδρών – γυναικών. Επίσης μελέτησαν και άλλους δημογραφικούς παράγοντες, περιλαμβανομένης της οικονομικής κατάστασης των κοινοτήτων, την αναλογία των μονογονεϊκών οικογενειών και την μόρφωση των κατοίκων.

Η αξία του πατέρα
Η ανάλυση αποκάλυψε ότι η ανδρική σπανιότητα συσχετιζόταν τόσο με το χαμηλό σωματικό βάρος γέννησης όσο και με την προωρότητα.

Μάλιστα ο συσχετισμός ίσχυε ακόμη και όταν οι ερευνητές μελέτησαν την κοινωνικοοικονομική κατάσταση, τη μόρφωση και τη φυλετική καταγωγή. «Η μεγάλη αναλογία των μονογονεϊκών οικογενειών εξηγεί εν μέρει τον συσχετισμό, αλλά ταυτόχρονα επιβεβαιώνεται η εξελικτική θεωρία», σημειώνει ο Δρ Κρούγκερ.

«Η μονογονεϊκή μητρότητα είναι πολύ σημαντική, επειδή είναι ένας κοινωνικο-δημογραφικός δείκτης της πατρικής ‘επένδυσης’, πόσο πιθανό είναι οι πατέρες να είναι μαζί και να υποστηρίζουν τα παιδιά τους», εξηγεί ο καθηγητής.

Αν λοιπόν η συμπεριφορά του άνδρα αλλάζει την υγεία του νεογνού, τότε οι μέλλοντες μπαμπάδες θα μπορούσαν να διδαχθούν πώς να είναι περισσότερο υποστηρικτικοί κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η σημασία της γιορτής του Αγίου Βαλεντίνου

0


Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου, όπως και κάθε γιορτή, ακόμη και αργίες του Σαββατοκύριακου, αποτελούν ένα σήμα για μας, έχουν δηλαδή, μια σημασία για τον καθένα από μας.

 

ημέρα Άγιου Βαλεντίνου

 

Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr ο Δημήτρης Μπούκουρας, Κλινικός Ψυχολόγος DIPL. MAITRE
ΤΟΥ ΠΑΝ/ΜΙΟΥ PARIS X-NANTERRE.

Εξετάζοντας το χώρο επικοινωνίας μεταξύ των ανθρώπων αναφερόμαστε απαραίτητα ανθρώπινες σχέσεις. Κάθε άνθρωπος κάθε ον ακόμα και τα φυτά, αποτελούν κάποιο σημάδι-σήμα, από το οποίο γίνονται αντιληπτοί και αυτό μεταφέρει ένα μήνυμα στο δέκτη.

Αυτά τα μηνύματα, κάνουν την πληροφορία —εκείνο δηλαδή που αντιλαμβανόμαστε— και μπορούν κατά συνέπεια να επηρεάσουν τη συμπεριφορά του δέκτη, η οποία με τη σειρά της μπορεί να επηρεάσει το σήμα. Καμιά φορά, το αποτέλεσμα του μηνύματος, είναι άμεσο. Άλλες φορές επιδρά αργότερα στο χρόνο, και άλλες χάνεται…

Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου έχει μια σημασία για τον καθένα από μας.

Συνήθως προσμένουμε καταστάσεις γεμάτες από επιθυμίες μας που πραγματοποιούνται ή δεν πραγματοποιούνται, όταν μάλιστα πολλές φορές οι επιθυμίες μας δεν είναι ξεκαθαρισμένες. Συνεπώς, όταν έρχονται αυτές οι γιορταστικές μέρες όπως του Αγίου Βαλεντίνου, συμβαίνουν πράγματα που δεν ανταποκρίνονται στις επιθυμίες μας ή είναι πρωτόγνωρα ή δεν συμβαίνει κάτι που περιμέναμε, γιατί δεν το ‘χαμε ξεκαθαρίσει. Με άλλα λόγια δεν είμαστε ικανοποιημένοι…

Εάν υποθέσουμε ότι σε ένα ζευγάρι, ένας από τους δυο, ή και οι δυο, ξέρουν τι θέλουν, σίγουρα μια γιορτή για ερωτευμένους, όπως του Αγίου Βαλεντίνου, θα αποτελέσει το γεγονός της ζωής τους, αφού αυτή τη μέρα θα μπορούν να τη ζήσουν ξεχωριστά. Με ποιο τρόπο; Ο καθένας τον βρίσκει μόνος του. Γνωρίζουμε, όμως, πως οι περισσότεροι τέτοιες μέρες νιώθουν απογοήτευση, γιατί ζουν πιο πολύ στα φαντασιακό τους χώρο, παρά στην πραγματικότητα.

Εμείς δημιουργούμε τις αφορμές και τις επετείους, μόνο και μόνο για να τονώσουμε αυτό που είναι σε μια καθημερινή ροή. Όταν η διάθεση μας συμβαδίζει μ’ αυτές τις επετείους, τότε, είναι δική μας η γιορτή και δεν την καθορίζει άλλος. Αν όχι, περνάει απαρατήρητη. Όσοι δεν τη ζουν όπως προσδοκούν, νιώθουν απογοήτευση, τα συναισθήματα της οποίας, μοιάζουν μ’ αυτά του πένθους, έτσι ώστε ν’ ακολουθεί μια περίοδος κατάθλιψης.

Επειδή, όμως, ο κάθε άνθρωπος έχει ελπίδα, αναζωογονείται πάλι το ενδιαφέρον του κ.ο.κ.. Σε τελευταία ανάλυση, αφού μιλάμε για ερωτευμένους, καλό είναι να τονιστεί, ότι δεν έχουν ανάγκη τέτοιων γιορτών, γιατί τις φτιάχνουν από μόνοι τους, όποτε θέλουν.

Το πόσο και πώς εκδηλώνονται εξαρτάται από το δυναμικό του κάθε ζευγαριού. Πάντως, μπορούμε να δούμε πόσο ερωτευμένοι είναι δύο άνθρωποι από το πόσο συχνά γιορτάζουν …

Το δείπνο του Άγιου Βαλεντίνου!

0


Στο δείπνο του Άγιου Βαλεντίνου με τον αγαπημένο ή την αγαπημένη μας θα πρέπει να είναι όμορφα , ρομαντικά και πάνω απ’ όλα να ξεχυλίζει ο έρωτας! Ποιές τροφές θα ανεβάσουν ακόμα περισσότερο την σεξουαλική μας διάθεση;

δείπνο Αγ. Βααλεντινου

 Σχετικές συμβουλές δίνει στο www.Life2day.gr ο Δημήτρης Γρηγοράκης, Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, ΜSc Επιστημονικός Διευθυντής Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ -Πρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας.

Θα πρέπει να γίνει κατανοητό οτι η σεξουαλική μας υγεία εξαρτάται κατά πολύ από τη γενικότερη υγεία μας. Τα όστρακα (μύδια, στρείδια, κυδώνια) και τα μαλάκια (χταπόδι), είναι πλούσια σε αμινοξέα και ψευδάργυρο, στοιχεία απαραίτητα για την παραγωγή διαφόρων ορμονών, όπως τα ανδρογόνα και η τεστοστερόνη. Tα θαλασσινά είναι επίσης καλή πηγή νιασίνης (βιταμίνης B3), η οποία δρα στα άκρα του αγγειακού συστήματος, προκαλώντας τη διαστολή τους και συμβάλλοντας στην καλύτερη αιμάτωση του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος.

Επίσης οι ξηροί καρποί όπως τα καρύδια,τα αμύγδαλα, οι σταφίδες και οι σπόροι κουκουναριού φημίζονται για την αφροδισιακή τους δράση, επειδή περιέχουν φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά στοιχεία και ψευδάργυρο, που συμβάλλουν στη βελτιώση της κυκλοφορίας του αίματος. Επίσης σε κάποια φρούτα όπως η μπανάνα, το αβοκάντο, οι φράουλες, έχουν αποδοθεί «αφροδισιακές» ιδιότητες. Οι μπανάνες περιέχουν το ένζυμο βρομελίνη, το οποίο θεωρείται πως αυξάνει τη libido στους άνδρες.

Η σοκολάτα είναι το πιο δημοφιλές αφροδισιακό σε όλο το κόσμο. Η διεγερτική δράση της σοκολάτας οφείλεται στην καφεΐνη που περιέχει αλλά και στη θεοβρωμίνη. Οι αμίνες επίσης της σοκολάτας φαίνεται πως επιβραδύνουν τη διάσπαση της ακανθαδίνης, ενός νευρομεταφορέα που ενώνεται με ειδικούς υποδοχείς του εγκεφάλου, προκαλώντας ευφορία. Επίσης, φαίνεται πως επηρεάζει την παραγωγή σεροτονίνης και της ντοπαμίνης, καθορίζοντας έτσι σημαντικά τη διάθεση. Θα πρέπει επίσης να συνεκτιμήσουμε ότι η μοναδική γεύση και το άρωμά της διεγείρουν την έκκριση των ενδορφινών, αυξάνοντας έτσι τη διάθεσή.

Τέλος το μέλι θεωρείται αφροδισιακό, μάλλον λόγω ερεθισμού των γευστικών καλύκων της γλώσσας και της πλούσιας γεύσης του.
Παρόλο που δεν υπάρχουν σαφείς επιστημονικές ενδείξεις για την αποτελεσματικότητα ορισμένων τροφίμων στην βελτίωση της σεξουαλικής απόδοσης και επιθυμίας, η διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους και μιας ισορροπημένης διατροφής βοηθά στην υγιή σεξουαλική ζωή.

Συνταγή της ημέρας: λικέρ πορτοκάλι με κανέλα

0

 

Λικέρ πορτοκάλι με κανέλα

Υλικά

10 μεγάλα πορτοκάλια (ακέρωτα και βιολογικά)
700 ml βότκα
250 ml κονιάκ
1/2 ξυλάκι κανέλας
600 ml νερό
600 γραμμ. ζάχαρη
1 αποστειρωμένο μεγάλο βάζο που κλείνει αεροστεγώς
Από τα πιο αγαπημένα μου πράγματα είναι τα λικέρ στα οποία κυριαρχεί το άρωμα του πορτοκαλιού!!

Εκτέλεση 

1. Πλένουμε καλά τα πορτοκάλια και με κοφτερό μαχαίρι αφαιρούμε με προσοχή μόνο το εξωτερικό μέρος της φλούδας (μόνο το κίτρινο δηλαδή). Η φλούδα πρέπει να είναι όσο πιο λεπτή γίνεται. Εάν αφήσουμε το άσπρο μέρος θα πικρίσει το λικέρ!

2. Βάζουμε τις φλούδες σε μπολ. Τις πασπαλίζουμε με 2-3 κ.σ. από τη συνολική ζάχαρη και τις ζουλάμε με τα χέρια, να μαραθούν ελαφρώς. Τις βάζουμε στο αποστειρωμένο βάζο και ρίχνουμε μέσα το κονιάκ και τη βότκα. Σφραγίζουμε το βάζο και το αφήνουμε να σταθεί κλειστό για 10 μέρες.

3. Βάζουμε το νερό και τη ζάχαρη σε μια κατσαρόλα κι ανακατεύουμε μέχρι να πάρει βράση. Βράζουμε για 2΄-3΄. Αφήνουμε το σιρόπι να κρυώσει και το προσθέτουμε κρύο στο βάζο με τις φλούδες. Ρίχνουμε και την κανέλα. Σφραγίζουμε το βάζο και αφήνουμε το λικέρ να ωριμάσει για άλλη 1 εβδομάδα.

4. Σουρώνουμε το λικέρ σε τουλπάνι ή σε φίλτρο του καφέ. Το βάζουμε σε μπουκάλια και το σερβίρουμε παγωμένο.

Χρόνος ωρίμανσης: 3 εβδομάδες

Χρόνος Προετοιμασίας 10 λεπτά
Χρόνος ψησίματος 90 λεπτά

Περισσότερες καταπληκτικές συνταγές της Αργυρούς μπορείτε να βρείτε στο www.argiro.gr

Η κόρης της Beckham στην πασαρέλα

0

Τα νέα της κομμάτια για το φθινόπωρο/χειμώνα 2013-2014 παρουσίασε στην Εβδομάδα Μόδας η Victoria Beckham.Φυσικά από αυτό το σημαντικό γεγονός δεν θα μπορούσε να απουσιάζει η κόρη της Harper, που είναι πάντα στο πλευρό της διάσημης μαμάς της.Μάλιστα, μετά το τέλος της επίδειξης, το μικρότερο μέλος της οικογένειας ανέβηκε στην πασαρέλα και η περήφανη μαμά Victoria απαθανάτισε τη στιγμή!

Η φωτογραφία ανέβηκε στον προσωπικό λογαριασμό της Victoria στο twitter και όπως ήταν φυσικό όλοι ξετρελάθηκαν και τα «Like» άρχισαν να πέφτουν «βροχή»!

model

Συμβουλές για να μην σας κλέψουν το ποδήλατο

0


Το ποδήλατο έχει γίνει της μόδας στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια για τις μετακινήσεις στην πόλη , γυμναστική , βόλτα κ.α

Οι πωλήσεις έχουν αυξηθεί και μαζί τους και οι κλοπές .Το φαινόμενο έχει λάβει μεγάλες διαστάσεις και η Ελληνική Αστυνομία εξέδωσε οδηγίες για την αποτροπή τυχόν απώλειας ή κλοπής του ποδηλάτου μας.

Αναλυτικά η ΕΛ.ΑΣ συμβουλεύει τα εξής:

*Αγοράστε και χρησιμοποιήστε ένα ισχυρό και ποιοτικό λουκέτο για το κλείδωμα του ποδηλάτου σας
*Κλειδώστε «σφιχτά» το ποδήλατό σας, ώστε να είναι δύσκολο να μετακινηθεί, όταν είναι σταθμευμένο
*Κλειδώστε τους δύο τροχούς και το μεταλλικό πλαίσιο σε ένα σταθερό, ακίνητο αντικείμενο.
*Ασφαλίστε την κλειδαριά σας, ώστε να μην ακουμπά στο έδαφος ή στο πεζοδρόμιο, όπου μπορεί να σπάσει ή να σφυρηλατηθεί.
*Κάντε αδύνατο για έναν κλέφτη να σπάσει και να ανοίξει το λουκέτο, προσαρμόζοντας την κλειδαριά «σφιχτά» στο ποδήλατό σας.
*Βεβαιωθείτε ότι οι κλειδαριές έχουν κλειδώσει το μεταλλικό πλαίσιο του ποδήλατου, καθώς και τους δύο τροχούς. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι το σταθερό σημείο που έχετε κλειδώσει το ποδήλατο δεν μπορεί να κοπεί.
*Μην αφήνετε το ποδήλατό σας στο ίδιο σημείο κάθε μέρα
*Καταγράψτε τον αριθμού πλαισίου του ποδηλάτου σας, εφόσον υπάρχει.
*Κάντε κάποια τυχαία σημάδια που μπορούν να σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε το ποδήλατό σας, αν κλαπεί, κοντά στο τιμόνι, κάτω από το λαιμό της σέλας, πάνω ή κάτω από τα πεντάλ ή στην πίσω ρόδα.
*Παρκάρετε το ποδήλατό σας σε εμφανής θέση, ώστε να είναι ορατό σε περίπτωση που κάποιος προσπαθεί να το κλέψει.
*Χρησιμοποιήστε καθορισμένους χώρους στάθμευσης ποδηλάτων.
*Μην εγκαταλείπετε ή πάρτε μαζί σας, εφόσον αυτό είναι αντικειμενικά δυνατόν, τα μέρη του ποδηλάτου που μπορούν να αφαιρεθούν χωρίς τη χρήση εργαλείων – φανάρι, τρόμπα λάστιχων, ταχύμετρα, μπαγκαζιέρες, σέλα και άλλα.

Η Alessandra Ambrosio με ροζ εσώρουχα και γόβες!

0

 

Η Alessandra Ambrosio βρίσκεται στο Μαϊάμι και φόρεσε ροζ εσώρουχα και ψηλοτάκουνες γόβες για τις ανάγκες φωτογράφισης της Victoria’s Secret και όπως πάντα ήταν εντυπωσιακή.

 

Δες τις φωτογραφίες :

alessandraambrossio1

alessandraambrossio2

alessandraambrossio3

alessandraambrossio4

alessandraambrossio5

alessandraambrossio6

Τομογραφία εγκεφάλου: δείχνει πόσο διάστημα θα διαρκέσει η σχέση σου!

0


 Έαν είσαι ερωτευμένος με τον ή την συντροφό σου και πόσο διάστημα μπορεί να διαρκέσει η σχέση σου αποκαλύπτει μία τομογραφία εγκεφάλου .

Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες παρατήρησαν μοτίβα στην εγκεφαλική δραστηριότητα των εθελοντών οι οποίοι βρίσκονταν ήδη σε σχέση ή μόλις είχαν γνωρίσει κάποιον άνθρωπο και ένιωθαν ερωτευμένοι μαζί του και διαπίστωσαν εάν τρία χρόνια μετά, τα ζευγάρια αυτά θα παραμένουν ερωτευμένα, ή ο καθένας θα έχει τραβήξει τον δικό του δρόμο στη ζωή.

Ανέλυσαν, επίσης, τη δραστηριότητα των νευρώνων και κατάφεραν να ανιχνεύσουν τα συναισθήματα των εθελοντών πάντα σε σχέση με τον έρωτα και την αγάπη. Δεν έπεσαν έξω ούτε όταν οι εθελοντές δήλωναν φουλ ερωτευμένοι, αλλά μετά από λίγο αυτό τους περνούσε.

Έδειξαν φωτογραφίες των συντρόφων των εθελοντών και τους ζήτησαν να σκεφτούν κοινές αναμνήσεις μαζί τους. Την ίδια στιγμή, οι εγκέφαλοι τους σαρώνονταν από αξονικό τομογράφο. Όταν οι εγκέφαλοι έδειχναν περισσότερη δραστηριότητα στην περιοχή της κερκοφόρου ουράς και λιγότερη στην εμπρόσθια περιοχή (που συνδέεται με την κρίση και την κριτική ικανότητα), τότε είχαν περισσότερες πιθανότητες η σχέση τους να διαρκέσει άνω των 3 ετών. Όταν στη σχέση η κρίση και η κριτική δεν είναι τόσο έντονη, με απλά λόγια λειτουργεί περισσότερο το συναίσθημα από τη λογική, τότε η σχέση αυτή έχει και περισσότερες πιθανότητες να διαρκέσει στο χρόνο

Αναλυτικότερα, μελετήθηκαν οι εγκέφαλοι 12 ανθρώπων, και το 50%, από αυτούς παρέμειναν μαζί μετά τα τρία χρόνια, όπως ακριβώς είχαν προβλέψει από τις τομογραφίες οι επιστήμονες.

Ο καθηγητής Arthur Aron, κοινωνικός ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο Stony Brook στο Long Island της Νέας Υόρκης, δήλωσε: «Όλοι όσοι πήραν μέρος στη μελέτη αισθάνθηκαν πολύ έντονα την αγάπη με το σύντροφό τους και αυτό αντικατοπτρίστηκε πλήρως στις σαρώσεις τους.” Ο ίδιος τόνισε πως αυτό κάποια στιγμή στο μέλλον θα μπορεί να έχει και πρακτική εφαρμογή και θα βοηθήσει πολύ, τα ζευγάρια που αντιμετωπίζουν πρόβλημα στις σχέσεις τους.