Αρχική Blog Σελίδα 10293

Οι καπνίστριες γεννούν παιδιά με άσθμα

 

Οι μητέρες που κάπνιζαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βάζουν σε κίνδυνο την υγεία του μωρού καθώς αυξάνεται  ο  κίνδυνος  εκδήλωσης πνευμονικής νόσου . Οι ιατροί, ωστόσο,  δυσκολεύονται περισσότερο να ελέγξουν το άσθμα συγκριτικά με άλλα παιδιά-ασθενείς, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Allergy and Clinical Immunology. 

Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκομελέτησαν σχεδόν 2.500 παιδιά και διαπίστωσαν ότι η προγεννητική έκθεση στο κάπνισμα μπορεί να επηρεάσει την μελλοντική πνευμονική υγεία του ανθρώπου. «Ήδη υπάρχουν επαρκείς λόγοι για να μην καπνίζει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ιδανικά πριν απ’ αυτή», σημειώνει ο ερευνητής Σαμ Ο, που ηγήθηκε της επιστημονικής ομάδας.

«Η μελέτη έρχεται να δώσει ένα επιπλέον κίνητρο στις γυναίκες αλλά και στους γιατρούς να ρωτούν τις μέλλουσες μητέρες για τη σχέση τους με το τσιγάρο. Η εγκυμοσύνη πάντως είναι μια καλή ευκαιρία  για να απαλλαγούν απ’ την κακή αυτή συνήθεια», συμπληρώνει ο ερευνητής. Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της κύησης έχει σχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο αποβολής, χαμηλό σωματικό βάρος γέννησης, συγκεκριμένες γενετικές ανωμαλίες και άλλες επιπλοκές της εγκυμοσύνης.

Όσο δε για το άσθμα, πολλές μελέτες έχουν αποδείξει ότι το παθητικό κάπνισμα μπορεί να επιδεινώσει την συμπτωματολογία του παιδικού άσθματος ή και να αυξήσει τον κίνδυνο εκδήλωσης πνευμονικής νόσου ευθύς εξαρχής. Το ίδιο ισχύει και για το προγεννητικό μητρικό κάπνισμα. Η ομάδα του Δρ Ο ωστόσο θέλησε να αποσαφηνίσει την επίπτωση του προγεννητικού καπνίσματος στην συμπτωματολογία του άσθματος μετέπειτα στη ζωή του παιδιού, ανεξαρτήτως της υφιστάμενης έκθεσης στον καπνό του τσιγάρου.  Για την μελέτη, οι ερευνητές επικεντρώθηκαν σε 2.481 παιδιά ισπανικής και αφρικανικής φυλετικής καταγωγής, ηλικίας 8-17 ετών που όλα έπασχαν από άσθμα και προέρχονταν κυρίως από οικογένειες με χαμηλό εισόδημα. Στις ΗΠΑ, τα παιδιά των μειονοτήτων και φτωχών οικογενειών διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εκδήλωσης άσθματος. Περίπου το 16% των παιδιών αφρικανικής καταγωγής με χαμηλό οικογενειακό εισόδημα έχουν άσθμα, έναντι του 9% του γενικού πληθυσμού, σύμφωνα με στοιχεία των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών της χώρας. 

Στην παρούσα μελέτη, σχεδόν το 19% των παιδιών που είχαν μαμά Αφρο-αμερικανή κάπνιζαν κατά τη διάρκεια της κύησης, όπως και το 5,5% των Ισπανίδων μαμάδων. Συνολικά, τα παιδιά τους διέτρεχαν μεγαλύτερο κίνδυνο κακού ελέγχου του άσθματος μετέπειτα στη ζωή τους, ακόμη κι όταν ελήφθη υπόψη η έκθεση στο δευτεροπαθές κάπνισμα, καθώς και άλλοι παράγοντες όπως η ηλικία του παιδιού και η χρήση αντι-ασθματικών φαρμάκων.  Περίπου το 30% των παιδιών ισπανικής καταγωγής και το 38% αυτών της αφρικανικής φυλής είχαν κακώς ελεγχόμενο άσθμα και ο κίνδυνος ήταν 50% για εκείνα που είχαν εκτεθεί ενδομητρίως στο μητρικό κάπνισμα.

Τα παραπάνω στοιχεία ωστόσο δεν αποδεικνύουν ότι από μόνο του το προγεννητικό κάπνισμα προκαλεί πιο σοβαρά συμπτώματα άσθματος μετέπειτα στη ζωή του ανθρώπου. Αλλά ζωικές μελέτες και πειράματα με ανθρώπινα κύτταρα έχουν δείξει ότι μπορεί να υπάρχει και άμεση σχέση. Το τελικό συμπέρασμα πάντως είναι ότι οι γυναίκες σε καμιά περίπτωση δε θα πρέπει να καπνίζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αν δυσκολεύονται να απαλλαγούν από την βλαβερή αυτή συνήθεια θα πρέπει να αναζητούν κατάλληλη θεραπευτική βοήθεια.

Αρνί ή κατσίκι;

0

 

1 arnia

Το Πάσχα αποτελεί τη μεγαλύτερη γιορτή της ορθοδοξίας.Ωστόσο,δεν είναι και η καλύτερη περίοδος για όσους προσπαθούν να μείνουν πιστοί στις συμβουλές του διαιτολόγου,δεδομένου ότι μπαίνουν σε διατροφικά  διλήμματα: «Αρνί ή κατσίκι»

Απαντήσεις δίνει στο www.Life2day.gr η Γεωργία Καπώλη, MSc – Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος-Επιστημονική Διευθύντρια ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ-ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ,Νεμέα Κορινθίας -Αντιπρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας.

 Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον οβελία:

 
ARN2

  • Πλούσιο σε κορεσμένο «κακό» λίπος και θερμίδες: Τα 100γρ αρνιού έχουν 15γρ λίπους και 375 θερμίδες. Τα πιο άπαχα τμήματά του είναι το μπούτι.
  • Στην πέτσα περιέχεται το μεγαλύτερο ποσοστό λίπους το οποίο είναι κορεσμένο. Η κατανάλωση κορεσμένου λίπους συνδέεται με καρδιαγγειακά νοσήματα και θα πρέπει να αποφεύγεται.
  • Αυξημένη περιεκτικότητα σε πουρίνες, οι οποίες αυξάνουν το ουρικό οξύ στο αίμα, με αποτέλεσμα να προκαλείται ουρική αρθρίτιδα
  • Ενδυναμώνει τους μύες και το νευρικό σύστημα χάρη στο υψηλό του περιεχόμενο σε πρωτεΐνη, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και σίδηρο.

 

Αθώο ή ένοχο το κατσικάκι;

katsikia 660 0

Διαιτητική επιλογή: το κατσίκι συγκριτικά με το αρνί έχει λιγότερες θερμίδες και λίπος  (τα 100γρ κατσικιού έχουν 2,3γρ λίπους και 110 θερμίδες).

  • Πλούσιο σε συνένζυμο Q10:  η αντιοξειδωτική δράση της συγκεκριμένης ουσίας μειώνει την LDL – κακή χοληστερόλη, προλαμβάνοντας τη στεφανιαία νόσο και τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή.
  • Πλούσιο σε L-καρνιτίνη: Ο ρόλος της είναι η μεταφορά των λιπαρών οξέων στα μιτοχόνδρια, σε εκείνα δηλαδή τα σημεία του κυττάρου όπου μπορούν τα συγκεκριμένα αυτά συστατικά του αποθηκευμένου λίπους να διασπαστούν και να δώσουν ενέργεια στον οργανισμό (λιπολυτική δράση).
  • Πλούσιο σε γ-λινολεϊκό οξύ (CLA), το οποίο συμβάλλει στην ελάττωση του λίπους σε υπέρβαρα άτομα και στη βελτίωση του λιπιδαιμικού τους προφίλ.

Έτσι, στο γευστικό δίλημμα του Πάσχα, το κατσίκι υπερτερεί, δεδομένου ότι περιέχει σημαντικά θρεπτικά συστατικά, τα οποία βοηθούν στη μείωση του σωματικού λίπους και έχει λιγότερες θερμίδες και κορεσμένο «κακό λίπος» συγκριτικά με το αρνί. Ωστόσο, στα πλαίσια της ισορροπημένης διατροφής και ιδίως το Πάσχα και τα δύο μπορούν να καταναλωθούν σε μέτριες πάντα ποσότητες.

Επιπλέον,προκειμένου να μην επιβαρυνθείτε πολύ από τα παραπάνω εδέσματα θα πρέπει να έχουμε υπόψιν σας τα εξής:

Ραντίστε το κρέας με πολύ χυμό λεμονιού

LEMλόγω της υψηλής του περιεκτικότητας σε βιταμίνη C αυξάνει την απορρόφηση σιδήρου από το αρνί και το κατσίκι.Επιπλέον, χάρη στην αντιοξειδωτική δράση της  βιταμίνης C εξουδετερώνονται οι καρκινογόνες ουσίες (νιτροζαμίνες), που παράγονται από το ψήσιμο στα κάρβουνα.

Κατανάλωστε άφθονη πράσινη σαλάτα η οποία είναι πλούσια σε φυτικές ίνες που μειώνουν την απορρόφηση λίπους του κρέατος.

PRASINISAL

Πίνετε άφθονα νερό, προκειμένου να νιώσετε ευκολότερο κορεσμό και να μην καταναλώσετε μεγάλη ποσότητα κρέατος

ner

 

 

 

 

Συνταγή της ημέρας: μελιτίνια που κάνουν στη Σαντορίνη το Πάσχα

0

 

Τα μελιτίνια, είναι ένα παραδοσιακό γλυκό που κάνουν στη Σαντορίνη για το Πάσχα.

Υλικά για τη γέμιση:

Δύο κιλά ανάλατη μυζήθρα (γίνεται και με ανθότυρο Κρήτης)

Δύο κιλά ζάχαρη

Πέντε κομπάκια μαστίχα

Τρία αυγά

1/4 farin up

Υλικά για το φύλλο:

Ένα κιλό αλεύρι μπλε

Τρεις κουταλιές βιτάμ

Ελάχιστο αλάτι

Χλιαρό νερό τόσο ώστε να ανοίγεται το φύλλο

Εκτέλεση

Με λίγη ζάχαρη διαλύετε τα κομπάκια μαστίχα στο μούλτι.      Ανακατεύετε όλα τα υλικά της γέμισης και τα αφήνετε στην άκρη.

Φτιάχνετε το φύλλο φροντίζοντας το βιτάμ να «χαθεί» στο αλεύρι.

Ανοίγετε το φύλλο σχετικά ψιλό (όχι πολύ γιατί θα πρέπει να δεχθεί μέσα τη γέμιση).

Κόβετε το φύλλο σε στρογγυλά κομμάτια περίπου στο μέγεθος από το μικρό μάτι της κουζίνας. Ρίχνετε μία κουταλιά από τη γέμιση μέσα σε κάθε στρογγυλό και «τσιμπάτε» γύρω-γύρω το φύλλο ώστε να γίνει σαν «πλισέ». Τα βάζετε στο ταψί και σε φούρνο στους 175 μόνο κάτω για 20 λεπτά και μετά πάνω-κάτω για άλλα 10-20 λεπτά μέχρι να ροδίσουν.

Μήνυμα του προέδρου του ΕΚΑΒ για τις ημέρες του Πάσχα

 

Ο Πρόεδρος του ΕΚΑΒ Δημήτριος Παπαγιαννίδης έστειλε το δικό του μύνημα σε όλους τους έλληνεςπολίτες ΄’Με την έλευση του Άγιου Πάσχα, εγώ προσωπικά αλλά και όλο το προσωπικό του ΕΚΑΒ εύχεται σε όλους τους Έλληνες Καλή Ανάσταση με αγάπη, υγεία και προκοπή.

Δε θα πρέπει να ξεχνάμε πως στις δύσκολες ώρες που βιώνει όλη η κοινωνία μας, η ενότητα και η αλληλεγγύη αποτελούν τους αναγκαίους όρους για την έξοδο από τα δεινά που η οικονομική κρίση έχει επισωρεύσει στην χώρα.
Το ΕΚΑΒ από μέρους του

Όλοι εμείς στο Ε.Κ.Α.Β, διαθέτοντας όλο το έμψυχο και άψυχο υλικό επιτελούμε το αλτρουιστικό έργο μας, συμβάλλοντας – κατ’ αυτόν τον τρόπο – στην παροχή κρίσιμων υπηρεσιών υγείας προς όλους του πολίτες αυτής της χώρας.

Το ΕΚΑΒ για όλες τις επόμενες ημέρες που θα κορυφωθεί η έξοδος (αλλά και η επιστροφή) των πολιτών θα είναι, υπό την προσωπική μου επίβλεψη, σε διαρκή επαγρύπνηση για την καλύτερη τέλεση του κοινωνικού του έργου’’

Το χτένισμα της ημέρας του Πάσχα

0

Την ημέρα του  Πάσχα οι γυναίκες θα έχουν διαφορετικό ρόλο ανάλογα τις υποχρεώσεις .Υπάρχουν εκείνες που θα μαγειρεύουν,κάποιες θα πάνε επίσκεψη και δεν θα μπουν στην διαδικασία άλλες βρίσκονται σε κάποιο νησί και θα φάνε σε εστιατόριο,σε κάθε περίπτωση επιβάλλεται να είσαστε πάντα όμορφες .

Το χτένισμα της ημέρας του Πάσχα μας προτείνει ο Stylianos Gkikakis – Hair stylist .

Εάν ανήκετε στην κατηγορία των γυναικών που θα μαγειρεύουν τότε επιλέξτε το χτένισμα με κορδέλα ή στέκα σε στύλ ρετρό .

kordelllΔημιουργία : Κρεπάρεται όλα τα μαλλιά και δώστε  αρκετό όγκο.Στην συνέχεια τα  στρώνετε  λίγο από πάνω .Τοποθετήστε μια στέκα ή  μια κορδέλα ,φαρδιά κατά προτίμηση,ώστε να  σπρώξετε τα μπροστινά μαλλιά προς τα πίσω γιά  να μη σας ενοχλούν στο πρόσωπο και  να σας δώσει μια εικόνα ρετρό.

Στην περίπτωση που  θα τα βρείτε όλα έτοιμα  τότε τα ίσια μαλλιά είναι πάντα μια ομορφη επιλογή,εύκολη και σίγουρη λύση. Σίγουρα όμως με γυαλισμένες άκρες. Περάστε τις  άκρες με την βούρτσα ή την πρέσα και  ψέκαστε με γυαλιστικό ή  ελάχιστο κερί.

isiaΕάν νιώθετε και έχετε πιο ελεύθερο πνεύμα και  δεν σας νοιάζει τόσο, πιάστε σκόρπιες τούφες και  περάστε την πρέσα από πάνω προς διάφορες κατευθύνσεις…μη σας νοιάζει να είναι ίδια όλα…τίναξε  στο τέλος ανάποδα και ψεκάστε με λίγη λακ.

Έτοιμες πάντα …με τις συμβουλές του www.life2day.gr “κάνε click στην ζωή” 

Αντικαταστάθηκε ο πρόεδρος Επιτροπής Προμηθειών Υγείας απο τον κ. Χρήστο Γιάνναρη

 

Πολλές αποφάσεις μέσα στην νύχτα λαμβάνει τις τελευταίες μέρες η κυβέρνηση καθώς μετά τον διορισμό του νέου διοικητή του ΟΑΕΔ , την έκδοση του νέου δελτίου τιμών των γεννοσήμων, άλλαξε και τον πρόεδρο της Επιτροπής Προμηθειών Υγείας τοποθετώντας ο πρωθυπουργός στην θέση αυτή τον πιστό συνεργάτη του Χρήστο Γιάνναρη.

Της Νικολέτας Ντάμπου

Ο κ. Χρήστος Γιάνναρης έχει εμπειρία στο χώρο της υγείας καθώς υπήρξε και Πρόεδρος του Περιφερειακού Συστήματος Υγείας & Πρόνοιας (Πε.Σ.Υ.Π) Πελοποννήσου του Υπουργείου Υγείας & Κοινωνικής Αλληλεγγύης (8/2004 – 5/2005) αλλά και Διοικητής της Υγειονομικής Περιφέρειας (Δ.Υ.Πε) Πελοποννήσου του Υπουργείου Υγείας & Κοινωνικής Αλληλεγγύης (5/2005 – 2/2007).

Η αντικατάσταση ήταν αναγκαία καθώς η απερχόμενη επικεφαλής της Επιτροπής Προμηθειών Υγείας κ. Κατερίνα Καστανιώτη, έχει κατηγορηθεί για καθυστέρηση στις διαδικασίες διαγωνισμών των νοσοκομείων με αποτέλεσμα να μην μπορούσαν να επιτύχουν καλύτερες τιμές στις προμήθειες.

Βιογραφικό του κ. Χρήστου Γιάνναρη

ΣΠΟΥΔΕΣ:Πτυχιούχος του Οικονομικού Τμήματος του Πανεπιστημίου Πειραιώς και κάτοχος τίτλου του Ευρωπαϊκού Μεταπτυχιακού Προγράμματος στη Διοίκηση Ολικής Ποιότητας (EMP in TQM).

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ:

Στέλεχος του Εθνικού Ιδρύματος Υποδοχής και Αποκατάστασης Αποδήμων και Παλιννοστούντων Ομογενών Ελλήνων (Ε.Ι.Υ.Α.Α.Π.Ο.Ε.) του Υπουργείου Εξωτερικών (1991 – 2003).
Διοικητικός υπάλληλος του Υπουργείο Εξωτερικών από το 2004 στη Διεύθυνση Περιφερειακής Οικονομικής Συνεργασίας και στέλεχος της Ελληνικής Εθνικής Επιτροπής για την UNESCO.

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ:

Πρόεδρος του Περιφερειακού Συστήματος Υγείας & Πρόνοιας (Πε.Σ.Υ.Π) Πελοποννήσου του Υπουργείου Υγείας & Κοινωνικής Αλληλεγγύης (8/2004 – 5/2005).
Διοικητής της Υγειονομικής Περιφέρειας (Δ.Υ.Πε) Πελοποννήσου του Υπουργείου Υγείας & Κοινωνικής Αλληλεγγύης (5/2005 – 2/2007).
Πρόεδρος του Οργανισμού Προβολής Ελληνικού Πολιτισμού (Ο.Π.Ε.Π) το έτος 2009.
Εκλεγμένο μέλος της Πολιτικής Επιτροπής της Νέας Δημοκρατίας. Μέλος του Οικονομικού Επιμελητηρίου της Ελλάδας (Ο.Ε.Ε.)

Ένας αέρας αλλαγής φαίνεται να φυσάει σιγά σιγά καθώς έπειτα από την αλλαγή στη διοίκηση του ΟΑΕΔ σειρά είχε ο πρόεδρος της επιτροπής προμηθειών Υγείας. Από εχθές το βράδυ λοιπόν νέος πρόεδρος της επιτροπής προμηθειών Υγείας αναλαμβάνει άλλος ένας Μεσσήνιος, ο Χρήστος Γιάνναρης. Πρόκειται για πρόσωπο ιδιαίτερα έμπιστο του πρωθυπουργού ο οποίος είναι και γραμματέας Παλιννοστούντων και Ειδικών Πληθυσμιακών Ομάδων της ΝΔ.

Ο Χρήστος Γιάνναρης έχει κάνει σπουδές στα οικονομικά και στη Διοίκηση Ολικής Ποιότητας και διαθέτει αρκετά πλούσια επαγγελματική δραστηριότητα σε νευραλγικές θέσεις όπως στέλεχος του Εθνικού Ιδρύματος Υποδοχής και Αποκατάστασης Αποδήμων και Παλιννοστούντων Ομογενών Ελλήνων (Ε.Ι.Υ.Α.Α.Π.Ο.Ε.) του Υπουργείου Εξωτερικών (1991 – 2003), διοικητικός υπάλληλος του Υπουργείο Εξωτερικών από το 2004 στη Διεύθυνση Περιφερειακής Οικονομικής Συνεργασίας και στέλεχος της Ελληνικής Εθνικής Επιτροπής για την UNESCO. Διαθέτει επίσης και έντονη κοινωνική δραστηριότητα καθώς διετέλεσε Πρόεδρος του Περιφερειακού Συστήματος Υγείας & Πρόνοιας (Πε.Σ.Υ.Π) Πελοποννήσου του Υπουργείου Υγείας & Κοινωνικής Αλληλεγγύης (8/2004 – 5/2005), διοικητής της Υγειονομικής Περιφέρειας (Δ.Υ.Πε) Πελοποννήσου του Υπουργείου Υγείας & Κοινωνικής Αλληλεγγύης (5/2005 – 2/2007) και πρόεδρος του Οργανισμού Προβολής Ελληνικού Πολιτισμού (Ο.Π.Ε.Π) το έτος 2009. Τέλος είναι εκλεγμένο μέλος της Πολιτικής Επιτροπής της Νέας Δημοκρατίας και μέλος του Οικονομικού Επιμελητηρίου της Ελλάδας (Ο.Ε.Ε.)Ο Χρήστος Γιάνναρης λοιπόν επιλέχτηκε από τον πρωθυπουργό να αναλάβει αυτή τη νευραλγική θέση στο υπουργείο Υγείας με στόχο τον εξορθολογισμό στον τομέα των προμηθειών μειώνοντας φυσικά τις δαπάνες για υγειονομικά υλικά και προμήθειες που γίνονται στο ΕΣΥ.

Ο εορτασμός της Πρωτομαγιάς & η απεργία του εργατικού κινήματος

 

Η πρώτη ημέρα του Μάη …η Πρωτομαγιά είναι αργία αλλά και απεργία για το εργατικό κίνημα.

Συγκεκριμένα, ο εορτασμός της Πρωτομαγιάς έχει τις ρίζες του στις παγανιστικές εορτές του παρελθόντος. Πολλά από τα αρχαία έθιμα έχουν επιβιώσει μέχρι και σήμερα.

Η σημασία της ημέρας για τους αρχαίους λαούς οφείλεται στο γεγονός πως ημερολογιακά, για το βόρειο ημισφαίριο, η πρώτη ημέρα του Μαΐου βρίσκεται ανάμεσα στην Εαρινή Ισημερία και το Θερινό Ηλιοστάσιο, τοποθετείται δηλαδή στην αρχή της άνοιξης.

Οι πρώτοι εορτασμοί της Πρωτομαγιάς ξεκίνησαν στην προ-χριστιανική Ευρώπη με γιορτές όπως το κέλτικο Μπελτέιν και την εωσφορική γιορτή της Νύχτας του Walpurgis στην κεντρική και βόρεια Ευρώπη και γίνονται μέχρι σήμερα .

Με τον εκχριστιανισμό όμως της Ευρώπης, πολλές από αυτές τις γιορτές είτε απαγορεύτηκαν, είτε έλαβαν χριστιανικό χαρακτήρα. Έτσι, ο εορτασμός της Πρωτομαγιάς έχασε τον θρησκευτικό του νόημα.

Σήμερα, σε πολλές περιοχές της Ευρώπης επιβιώνουν έθιμα αυτής της εποχής όπως ο χορός γύρω από το Γαϊτανάκι, επίσης πολλές νεο-παγανιστικές ομάδες προσπαθούν να αναβιώσουν ανάλογα αρχαία έθιμα της Πρωτομαγιάς.

Για πολλές προ-χριστιανικές παγανιστικές κοινωνίες της Ευρώπης η Πρωτομαγιά εορταζόταν ως η πρώτη ημέρα του καλοκαιριού. Έτσι το Θερινό Ηλιοστάσιο στις 21 Ιουνίου συνέπιπτε με τη μέση του καλοκαιριού.

Εργατική Πρωτομαγιά

Η Πρωτομαγιά είναι απεργία για το εργατικό κίνημα καθώς είναι η ημέρα που που τιμώνται οι αγώνες του.

Μεταφορά αργίας 2013

Μετά τη σύμφωνη γνώμη του υπουργείου Ανάπτυξης στην πρόταση της ΕΣΕΕ η αργία της Πρωτομαγιάς 2013 μεταφέρθηκε από τη Μεγάλη Τετάρτη στην Τρίτη του Πάσχα. Έτσι, τα καταστήματα θα είναι ανοικτά τη Μεγάλη Τετάρτη και κλειστά την Τρίτη του Πάσχα.

Υπ.Υγείας: έδωσε νέες τιμές μόνο για νέα γενόσημα & όχι για φάρμακα σοβαρών νοσημάτων

 

Ενώ οι φαρμακευτικές εταιρίες περιμένουν εδώ και 2,5 χρόνια να πάρουν τόσο τα γενόσημα όσο και τα πρωτότυπα καινοτόμα φάρμακα τιμές, το Υπουργείο Υγείας εξέδωσε χθες το βράδυ νέο δελτίο τιμών μόνο για νέα γενόσημα και προχώρησε σε διορθώσεις τιμών που είχαν δοθεί το προηγούμενο διάστημα.

Της Νικολέτας Ντάμπου

Αξίζει να σημειώσουμε ότι οι εταιρείες , περιμένουν 2,5 χρόνια να πάρουν τα προϊόντα τους τιμές παρότι ο νόμος προβλέπει ότι από την ημέρα της σχετικής αίτησης πρέπει να τιμολογούνται εντός 90 ημερών.

Αναλυτικότερα, το νέο δελτίο τιμών φαρμάκων θα αρχίσει να ισχύει στις 8 Μαϊου στα φαρμακεία. Η ηγεσία του υπουργείου Υγείας επέλεξε να μην τιμολογήσει νέα καινοτόμα φάρμακα και θεραπείες που τα έχουν ανάγκη οι ασθενείς με σοβαρά νοσήματα πάροτι ο Συνδέσμος Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδος (ΣΦΕΕ) είχε αντιδράσει και επισημάνει το πρόβλημα. Παρ αυτά τιμές δόθηκαν μόνο σε νέα γενόσημα και μάλιστα όχι στο σύνολο όσων είχαν κάνει αίτηση.

 

Ελληνικά νησιά για όμορφο & παραδοσιακό Πάσχα

0

 

Το φετινό Πάσχα μπορούμε να περάσουμε πολύ όμορφα οργανώνοντας μία εκδρομή ,με φίλους και συγγενείς για να μοιραστούμε και τα έξοδα, για λίγες μέρες στα ελληνικά νησιά  και να απολαύσουμε τα πασχαλινά έθιμα ,την  εξοχή και για όσους είναι το χωριό τους ακόμα καλύτερα .  

NISI

Το Πάσχα στο χωριό , είναι ότι καλύτερο για να έρθουμε πιο κοντά με τους συγγενείς μας και τους φίλους μας εκεί, να χαλαρώσει  το μυαλό και η ψυχή μας με τα  αρώματα της φύσης και φυσικά να θυμηθούμε τις ελληνικές παραδόσεις και τα έθιμα.  

 AYGA PASX

Τα έθιμα και τις παραδόσεις μας, το αυθεντικό ελληνικό φαγητό και τους οικογενειακούς δεσμούς είναι πράγματα που δεν τα διαπραγματευόμαστε . Eίναι στοιχεία της   ταυτότητας  μας και πρέπει  να τα τιμούμαι με ευλάβεια , να τα μεταλαμπαδεύσουμε στα παιδιά μας ώστε να  περάσουν από γενιά σε γενιά και να μην χαθούν καθώς δίνουν ένα διαφορετικό νόημα στην ζωή μας και χωρίς αυτά θα χάσουμε πολλές όμορφες στιγμές  αλλά και  την ταυτότητα μας .

Ας ξεκινήσoυμε ,λοιπόν, με καλή διάθεση γεμίζοντας την  βαλίτσα  με τα ρούχα της εξοχής αλλά και με τα καλά μας ,όπως λέγαμε όταν ήμασταν πιτσιρίκια, για να τα φορέσουμε στην εκκλησία και φυσικά τα κόκκινα και χρωματιστά για την ήμερα της  Ανάστασης του Κυρίου.      

pasxa lrityoyrgia

Να ζήσουμε την  Ανάσταση στο χωριό με πολλές κροτίδες και πυροτεχνήματα, να απολαύσουμε το σουβλιστό αρνί και να ξαναθυμηθούμε όμορφες στιγμές ξεγνοιασιάς παρέα με πολλά ξαδέλφια, να κοιμηθούμε παρέα στο ίδιο σπίτι και να παίξουμε μπάλα στην αυλή.  

Για εσάς που το χωριό σας είναι  η Αθήνα μπορείτε να οργανώσετε μία εκδρομή στα όμορφα ελληνικά νησιά και όχι μόνο σε όλη την Ελλάδα . Απλά σημέρα θα σας μιλήσω για τα νησιά μας και στο επόμενο  editorial και για τα υπόλοιπα μέρη της χώρας μας .

Οι επιλογές που έχετε είναι αμέτρητες και καλύπτουν όλα τα γούστα και τις απαιτήσεις , δόξα το θεό διαθέτουμε πολλά νησιά .

Κυκλάδες

Τα νησιά των Κυκλάδων προτιμούνται από πολλούς για τον εορτασμό του Πάσχα, με πιο δημοφιλείς προορισμούς τη Μύκονο, τη Σίφνο, τη Φολέγανδρο, τη Σαντορίνη, τη Σύρο, Νάξο  κ.ά.

Η πρωτεύουσα των Κυκλάδων,η Σύρος

SYROS με την ορθόδοξη και την καθολική εκκλησία να δεσπόζουν σε δύο λόφους της Ερμούπολης, με την κεντρική πλατεία Μιαούλη, το θέατρο Απόλλων και την κουλτούρα της, μπορεί να υπερηφανεύεται για ένα μοναδικό Πάσχα, με τον ορθόδοξο και τον καθολικό επιτάφιο να περιφέρονται και συναντώνται στην Πλατεία Μιαούλη, όπου γίνεται δέηση, ενώ στην ορθόδοξη εκκλησία της Ανάστασης, στο λόφο Βροντάδο της Ερμούπολης, η Πρώτη Ανάσταση, το πρωί του Μεγάλου Σαββάτου, συνοδεύεται από ηχηρά χτυπήματα των στασιδιών.

Στη Μύκονο

MYKONOS

Οι γυναίκες ασπρίζουν τα σπίτια και πλάθουν «Λαζαράκια» -ψωμάκια σε σχήμα ανθρώπων. Τη Μεγάλη Παρασκευή γίνεται η περιφορά του Επιταφίου στο Ματογιάννι και το Μεγάλο Σάββατο η Ανάσταση στο μικρό μοναστήρι του Παλαιοκάστρου στην Άνω Μεριά και στη Μητρόπολη της Αλευκάντρας.

Στη Σίφνο

sifnosγιορτάζεται το έθιμο του αναστάσιμου «χαιρετισμού» που διαρκεί σαράντα ημέρες, ενώ τη Μεγάλη Πέμπτη οι νοικοκυρές ετοιμάζουν τα παραδοσιακά «πουλιά της Λαμπρής» (πασχαλινές κουλούρες σε διάφορα σχήματα ζώων και πουλιών) στολισμένα με κόκκινα αυγά. Το Μεγάλο Σάββατο και η Δεύτερη Ανάσταση, την Κυριακή του Πάσχα, είναι ιδιαίτερα κατανυκτικές στην Μονή της Παναγίας της Βρυσιανής, στην Παναγία την Κόχη στον Αρτεμώνα και σε άλλες εκκλησίες και ξωκλήσια του νησιού. Το πασχαλιάτικο αρνί στη Σίφνο ψήνεται στο «μαστέλο» (πήλινο δοχείο) με άνηθο και ντόπιο κόκκινο κρασί.

Στη Σαντορίνη

SANTORINIτο Σάββατο του Λαζάρου στις πλατείες των χωριών οι κάτοικοι στήνουν τον Λάζαρο, έναν πελώριο ξύλινο σταυρό τυλιγμένο με αλισμαρί και λουλούδια, και το Μεγάλο Σάββατο μετά την Ανάσταση όλοι, με μια κουτσούνα και ένα κόκκινο αυγό, πάνε στα σπίτια τους για να φάνε τα «σγαρδούμια». Την Κυριακή του Πάσχα σε αρκετά χωριά του νησιού γίνεται το λαϊκό δικαστήριο του «Οβραίου» (πάνινο ομοίωμα ανθρώπου) ο οποίος καταδικάζεται σε θάνατο, κρεμιέται και καίγεται από τους κατοίκους με αυτοσχέδια δυναμιτάκια και βαρελότα.

Ιδιαίτερα κατανυκτικό και όμορφο, είναι επίσης το Πάσχα στη Φολέγανδρο, την Αμοργό, τα Κουφονήσια, την Τήνο, τη Σέριφο και όλες τις Κυκλάδες, όπου αναβιώνουν πατροπαράδοτα ήθη, έθιμα και παραδόσεις και τα Πάθη και η Ανάσταση του Χριστού γιορτάζονται με ξεχωριστή λαμπρότητα.

Ιόνια νησιά

Από τα Ιόνια νησιά, την πρωτοκαθεδρία έχει η Κέρκυρα  

KERKYRAπου προσφέρει κατανυκτική ατμόσφαιρα, ανοιξιάτικο τοπίο και φυσικές ομορφιές, έθιμα και παραδόσεις που δε συναντάμε πουθενά αλλού, όπως αυτό με τις κανάτες. Εκεί το Πάσχα είναι μια μεγάλη γιορτή στην οποία συνυπάρχουν αρμονικά η ορθόδοξη χριστιανική πίστη και η καταλυτική παρουσία του προστάτη του νησιού, Αγίου Σπυρίδωνα, οι βενετσιάνικες επιρροές και η τοπική κουλτούρα, σε ένα ανοιξιάτικο τοπίο μοναδικής ομορφιάς και μυσταγωγίας.

Το Ζακυνθινό Πάσχα

zakyntosμε τα ιδιόμορφα «αντέτια» (έθιμα), είναι ξεχωριστό σε όλη την Ελλάδα. Το μεσημέρι της Μ. Παρασκευής, πλήθος πιστών συμμετέχει στην περιφορά του Εσταυρωμένου που διασχίζει όλη την πόλη. Στο Μητροπολιτικό Ναό του Αγίου Νικολάου των Ξένων, η περιφορά του Επιταφίου, σύμφωνα με παμπάλαιο τοπικό έθιμο, γίνεται τις πρώτες πρωινές ώρες του Μ. Σαββάτου, ενώ με το πρώτο χτύπημα της αναστάσιμης καμπάνας, ο Δεσπότης αφήνει ελεύθερα άσπρα περιστέρια.

Στη Λευκάδα, το βράδυ της Μ. Παρασκευής, οι επιτάφιοι των ενοριών καταλήγουν στην παραδοσιακή, ενετικού στυλ, κεντρική πλατεία, συνοδεία της Φιλαρμονικής, ενώ το Μ. Σάββατο το πρωί, η Φιλαρμονική παίζει στους δρόμους της πόλης χαρούμενους σκοπούς.

Κρήτη

Στη Κρήτη τα έθιμα της Μεγάλης Εβδομάδας είναι πολλά και πέρα από τα γνωστά που ισχύουν σε όλη την Ελλάδα.

KRHTH

Από το πρωί της Μεγάλης Πέμπτης οι γυναίκες ζυμώνουν τα καλιτσούνια, τις λαμπροκουλούρες, ή αβγοκοκουλούρες. Επίσης, τη Μεγάλη Εβδομάδα, οι άνδρες φτιάχνουν ένα ανθρώπινο ομοίωμα από ξύλα, τον «Ιούδα», τον οποίο περιφέρουν σε όλα τα σπίτια του χωριού και τον χτυπούν, ενώ οι γυναίκες δίνουν ό,τι παλαιά ρούχα έχουν για να ντυθεί «ο βρώμος ο Ιούδας. Το Μεγάλο Σάββατο, το ομοίωμα του Ιούδα τοποθετείται πάνω στη ρεματιά με τα ξύλα και το βράδυ της Ανάστασης, με το Χριστός Ανέστη, τα κοπέλια βάζουν φωτιά στον Ιούδα, ο οποίος καίγεται με τη… συνοδεία μπαλοθιών.

Δωδεκάνησα

Iδιαίτερο είναι το Πάσχα και στα Δωδεκάνησα. Το νησί της Αποκάλυψης είναι ένας από τους ιδανικότερους προορισμούς για τον εορτασμό του Πάσχα.

Η Πάτμοςpatmosόπου ο ευαγγελιστής Ιωάννης έγραψε το βιβλίο της Αποκάλυψης, έχει αυτές τις μέρες την τιμητική της. Από την Κυριακή των Βαΐων, ο στολισμός των εκκλησιών, το γιορτινό τραπέζι και η θρησκευτικές παραδόσεις, εντάσσουν τον επισκέπτη στο πασχαλινό κλίμα, ενώ ολόκληρη η Μεγάλη Εβδομάδα είναι μοναδική στο νησί, ιδιαίτερα για όσους παρακολουθήσουν όλες τις λειτουργίες στο Καστρομονάστηρο του Αγίου Ιωάννη, που είναι χτισμένο στη σπηλιά που αποτέλεσε το ασκητήριο του Ευαγγελιστή

Στην Κάλυμνο

KALYMNOSτο νησί των σφουγγαράδων, τη Mεγάλη Παρασκευή, οι πομπές των Επιταφίων των δέκα ενοριών συγκεντρώνονται στην κεντρική πλατεία, όπου συναγωνίζονται στον ομορφότερο στολισμό, ενώ την Kυριακή του Πάσχα, στους δύο λόφους που υψώνονται πάνω από το λιμάνι, κηρύσσεται ένας… θορυβώδης πόλεμος με … δυναμίτες!

Το Πάσχα στην Κάρπαθο

karpathos

και ιδιαίτερα στο χωριό Όλυμπος, όπου οι γυναίκες δεν αποχωρίζονται τις παραδοσιακές πολύχρωμες στολές τους παρά μόνο τη Mεγάλη Eβδομάδα, όπου τις αντικαθιστούν με μια «πένθιμη» ενδυμασία. Στο χωριό αυτό μπορεί κανείς να συμμετάσχει σε έναν από τους πιο συγκινητικούς επιτάφιους. Μοναδικό είναι επίσης το Πάσχα στην Κάσο, τη Ρόδο, το Καστελλόριζο και την Αστυπάλαια.

Περισσότερα νησιά

Με μεγαλοπρέπεια και κατάνυξη γιορτάζεται το Πάσχα και στα υπόλοιπα νησιωτικά συμπλέγματα της χώρας μας, όπως στα νησιά του Βορειοανατολικού Αιγαίου και του Αργοσαρωνικού, την Εύβοια και τις Σποράδες.

Στη Μυροβόλο Χίο

XIOS1συγκεκριμένα στο Βροντάδο του Δήμου Ομηρούπολης, θα ζήσετε το μοναδικό έθιμο του ρουκετοπόλεμου ,κατά το οποίο εκατοντάδες ρουκέτες εκτοξεύονται από τις αντίπαλες πλευρές (δύο ενορίες) προσφέροντας ένα θέαμα φαντασμαγορικό. Αξίζει επίσης να επισκεφτείτε πολλές από τις Μονές, όπως τη Νέα Μονή το βράδυ του επιταφίου και τις άλλες εκκλησιές του νησιού που γιορτάζουν τις κορυφαίες στιγμές της Ορθοδοξίας με εντυπωσιακά έθιμα.

Στην Ύδρα

ydra η Μεγάλη Παρασκευή γιορτάζεται με έναν ιδιαίτερο τρόπο, καθώς ο επιτάφιος της συνοικίας Καμίνι μπαίνει στη θάλασσα -μαρτυρώντας την ισχυρή σύνδεση των κατοίκων του νησιού με τη θάλασσα- για να ευλογήσει τα νερά και τους ναυτικούς, δημιουργώντας μία ατμόσφαιρα κατανυκτική και συνάμα εντυπωσιακή. Στη συνέχεια οι επιτάφιοι τεσσάρων ενοριών συναντιούνται στο κεντρικό λιμάνι του νησιού.

Μοναδικό είναι και το Πάσχα στη Σκιάθo

skiathos 25που ακολουθεί το Αγιονορείτικο τελετουργικό καθ’ όλη τη διάρκεια της Μεγάλης Εβδομάδας και της Ανάστασης. Το νησί καλύπτεται από ένα πένθιμο πέπλο όλη τη Μεγάλη Εβδομάδα, ενώ η επιτάφιος ακολουθία τελείται τα ξημερώματα του Σαββάτου, ακολουθώντας τα ωράρια του Αγίου Όρους.

Πιστεύω κάποια από τα παραπάνω νησιά να σας αρέσουν και να επιλέξετε να πάτε .

 Μην ξεχνάτε το moto μας :  Κάνε click στην ζωή …life2day.gr

Με αγάπη

Νικολέτα Ντάμπου

 

 

Πέντε απλά βήματα για να βάψετε τα πασχαλινά αυγά

Το βάψιμο των αυγών είναι έθιμο άρρηκτα συνδεδεμένο με τη μεγάλη γιορτή του Πάσχα. Για εσάς που θέλετε να ακολουθήσετε τα πατροπαράδοτα, αντί να καταφύγετε σε έτοιμες λύσεις, ακολουθούν πέντε απλά βήματα για να προσθέσετε χρώμα στα πασχαλινά αυγά.

Τι χρειάζεστε

Αυγά βραστά σκληρά
Χαρτοπετσέτα ή εφημερίδα
Μπολ ή κύπελλο αρκετά βαθύ για να βυθιστεί εντελώς ένα αυγό
Λαβίδες ή τρυπητή κουτάλα
1/2 φλιτζάνι βραστό νερό
1 κουταλάκι του γλυκού λευκό ξύδι
Υγρά χρώματα τροφίμων (περίπου 20 σταγόνες ανά χρώμα)

Τι να κάνετε

1. Ξεκινήστε με κρύα βραστά αυγά.

2. Προστατέψτε την επιφάνεια εργασία σας, καλύπτοντας με ένα φύλλο της εφημερίδας ή χαρτοπετσέτα.

3. Γεμιστε το δοχείο με το μίγμα νερού, χρώματος και ξυδιού.

4. Βυθίστε το αυγό με την κουτάλα, γυρίζοντάς κατά διαστήματα έτσι ώστε όλες οι πλευρές να πάρουν χρώμα. Κρατήστε μέσα στο υγρό για 5 λεπτά. Αφήστε επιπλέον για μια πιο σκούρα απόχρωση.

5. Αφαιρέστε προσεκτικά το αυγό και αφήστε το να στεγνώσει.

Μπορείτε να εμπλουτίσετε τη διακόσμηση των πασχαλινών αυγών σας με αυτοκόλλητα που θα κολλήσετε αφού έχουν στεγνώσει, ή κολλώντας τα πριν από τη βαφή και αφαιρώντας τα μετά.