Αρχική Blog Σελίδα 10250

Εθελοντική δράση των εργαζομένων της Pfizer Hellas

Η Pfizer Hellas διοργάνωσε πρόσφατα εθελοντική δράση των εργαζομένων της εταιρείας στο «Παιδικό Χωριό SOS» στη Βάρη, αποδεικνύοντας για ακόμη μια φορά την ιδιαίτερη ευαισθησία και ενεργοποίησή τους για τη στήριξη και τη βελτίωση της καθημερινότητας των παιδιών που έχουν ανάγκη. 

 Συγκεκριμένα, μια πολυάριθμη ομάδα εργαζομένων της εταιρείας με ευχάριστη διάθεση και ζήλο ανέλαβε να διαμορφώσει δύο εξωτερικούς χώρους του Παιδικού Χωρίου. Μια παιδική χαρά μεταμορφώθηκε σε έναν μοντέρνο αλλά και ασφαλή χώρο παιχνιδιού και διασκέδασης ενώ ο προαύλιος χώρος της εκκλησίας της Ζωοδόχου Πηγής σε ένα όμορφο και χρηστικό χώρο για όλα τα παιδιά του Χωριού. Επιπλέον, ομάδες εργαζομένων βοήθησαν να ταξινομηθούν και να ελεγχθούν προϊόντα διατροφής και είδη ρουχισμού σε αποθήκες, που λειτουργούν εκτός των άλλων και ως κέντρο διανομής ειδών πρώτης ανάγκης για εκατοντάδες παιδιά και οικογένειες.

Ο Διευθυντής του Παιδικού Χωριού Βάρης, κ. Πέτρος Παπαδάκης ευχαρίστησε την Pfizer Hellas και τόνισε ότι «Είναι γεγονός πως την τελευταία τριετία τα ποσοστά των οικογενειών που ζητούν τη βοήθειά μας έχουν αυξηθεί δραματικά και γι’ αυτό, περισσότερο από ποτέ, η συνδρομή και η αλληλεγγύη των συνανθρώπων μας είναι αναγκαία και πολύτιμη. Πρωτοβουλίες, όπως αυτή των εργαζομένων της Pfizer Hellas, μας δίνουν δύναμη να συνεχίσουμε το δύσκολο έργο που έχουμε αναλάβει. Επιπλέον, τα παιδιά του χωριού μας είναι βέβαιο ότι θα περάσουν πολλές ώρες ξέγνοιαστου παιχνιδιού και χαράς στους χώρους που διαμόρφωσαν με την προσωπική τους εργασία οι εργαζόμενοι της Pfizer Hellas».

O Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος της Pfizer Hellas, κ. Erik Nordkamp, δήλωσε σχετικά: «Η Pfizer έχει αποδείξει τόσο στο παρελθόν όσο και σήμερα πως βρίσκεται δίπλα στις ανάγκες του κοινωνικού συνόλου, ιδίως ομάδων που χρειάζονται την άμεση στήριξη μας, όπως είναι τα παιδιά. Η ιδέα του εθελοντισμού, της εκούσιας προσφοράς και της αλληλεγγύης είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τους στόχους που θέτει η εταιρεία στα πλαίσια της Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης. Σκοπός της Pfizer είναι να υλοποιούνται τέτοιου είδους ενέργειες και στο μέλλον με την άμεση και ανιδιοτελή σύμπραξη των εργαζομένων της».

Στη Pfizer Hellas, η έννοια της Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης συνδέεται άρρηκτα με το όραμα της εταιρείας, που είναι η συνεργασία για έναν υγιέστερο κόσμο. Η εταιρεία αναπτύσσει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης, δίνοντας έμφαση στους άξονες της πρόληψης, της ενημέρωσης και της στήριξης ευπαθών ομάδων του πληθυσμού. Σε αυτή την προσπάθεια συμβάλλουν σημαντικά και οι εργαζόμενοι που αναλαμβάνουν εθελοντικές δράσεις, όπως η ενέργεια στα Παιδικά Χωριά SOS στη Βάρη και ενέργειες που έχουν υλοποιήσει στο παρελθόν στο Κέντρο Αποθεραπείας και Αποκατάστασης Παιδιών με Αναπηρία Αττικής, στο Ξενώνα της «Φλόγας» και η οικονομική ενίσχυση των συλλόγων «Χαμόγελο του Παιδιού» και «Κιβωτός του Κόσμου».

Παιδικά Χωριά SOS

Τα Παιδικά Χωριά SOS Ελλάδος είναι Φιλανθρωπικό Σωματείο που έχει σκοπό να προστατεύει παιδιά, τα οποία για σοβαρούς κοινωνικούς λόγους στερούνται μόνιμα τη φροντίδα των φυσικών τους γονιών. Η προστασία και φροντίδα των παιδιών που ζουν στα Παιδικά Χωριά SOS προσφέρεται σε μακρόχρονη, συνεχή, σταθερή βάση μέχρι την επαγγελματική τους αποκατάσταση.

Τα Παιδικά Χωριά SOS ανταποκρινόμενα στις ανάγκες που δημιουργήθηκαν από την οικονομική κρίση που πλήττει τη χώρα μας και την δραματική αύξηση των οικογενειών σε φτώχεια, λειτουργούν έξι Κέντρα Στήριξης των οικογενειών αυτών.

Στην χώρα μας λειτουργούν τα εξής προγράμματα:
• το Παιδικό Χωριό SOS στη Βάρη Αττικής
• το Παιδικό Χωριό SOS στο Πλαγιάρι Θεσσαλονίκης
• το Παιδικό Χωριό SOS Θράκης, στην Αλεξανδρούπολη
• οι Στέγες Νέων στην Αθήνα και Θεσσαλονίκη
• τα Κέντρα Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στην Αθήνα, Αλεξανδρούπολη, Ηράκλειο, Θεσσαλονίκη, Καλαμάτα και Κομοτηνή
• ο Ξενώνας SOS-ELIZA, στο Μαρούσι

Τα έξοδα λειτουργίας όλων αυτών των προγραμμάτων καλύπτονται αποκλειστικά και μόνο από τις μικρές ή μεγάλες δωρεές των φίλων υποστηρικτών.

Αναίμακτη αντιμετώπιση της κήλης των αθλητών

0

Αναίμακτα αντιμετωπίζει πλέον την κήλη των αθλητών, ομάδα Ελλήνων γιατρών, εφαρμόζοντας μια νέα επαναστατική χειρουργική τεχνική , η οποία ανοίγει καινούριους ορίζοντες στη χειρουργική. 

Η νεα επαναστατική αναίμακτη χειρουργική τεχνική, που δίνει ολοκληρωμένη και μόνιμη αποκατάσταση της κήλης, καθώς και τα πρώιμα αποτελέσματα της, παρουσιάστηκε πρόσφατα από τους Έλληνες γιατρούς στο Παγκόσμιο Συνέδριο Αρθροσκόπησης και Χειρουργικής Γόνατος στο Τορόντο του Καναδά.Επικεφαλής της Ομάδας των Ελλήνων επιστημόνων ήταν ο Ορθοπεδικός Χειρουργός- ειδικός στις Αθλητικές Κακώσεις Δρ Σταύρος Αλευρογιάννης, ο οποίος περιέγραψε για πρώτη φορά σε παγκόσμιο επίπεδο, πλήρως αρθροσκοπική τεχνική διατομής των προσαγωγών σε επαγγελματίες ποδοσφαιριστές , με άριστα αποτελέσματα. “Η επέμβαση πραγματοποιείται με γενική νάρκωση. Ο ασθενής μπαίνει στο χειρουργικό τραπέζι σε ειδική θέση και τοποθετείται αρθροσκόπιο πάνω από το μακρό προσαγωγό μυ κοντά στην έκφυσή του» ανέφερε ο Δρ Αλευρογιάννης. «Με ειδικά αρθροσκοπικά εργαλεία, συνέχισε ο Έλληνας επιστήμονας, γίνεται ελεγχόμενη διατομή του τένοντα, ενώ αποσυμφορείται ταυτόχρονα η περιοχή έκφυσης του από το κόκκαλο της λεκάνης».

Η διάρκεια της επέμβασης δεν ξεπερνά τα 15 λεπτά σε κάθε πλευρά του σώματος. Με τη νεα επαναστατική χειρουργική τεχνική δεν τοποθετείται μεταλλικό πλέγμα ή άλλο ξένο σώμα στην κοιλιακή χώρα του αθλητή, ο οποίος άμεσα κινητοποιείται και αυτοεξυπηρετείται . Αμέσως μετά την Ο αθλητής από ανάνηψη περπατάει χωρίς πατερίτσες. Η εφαρμογή της νέας επαναστατικής χειρουργικής τεχνικής δεν απαιτεί νοσηλεία στο νοσοκομείο, ο αθλητής επιστρέφει σπίτι του μετά την επέμβαση και δεν υπάρχουν επιπλοκές. Δεν απαιτείται αφαίρεση ραμμάτων την επόμενη ημέρα ξεκινά ειδικό ελεγχόμενο πρωτόκολλο φυσιοθεραπευτικής αποκατάστασης.
” Όλοι οι αθλητές μας επέστρεψαν υγιείς στο προ της κάκωσης επίπεδο αθλητικής δραστηριότητας» συμπλήρωσε ο Δρ Αλευρογιάννης.
Σύμφωνα με τα στοιχεία της ομάδας των Ελλήνων επιστημόνων η περίοδος της αποθεραπείας και αποχής από τις προπονήσεις διαρκεί από 36 μέχρι 41 ημέρες.
Κανένας από τους αθλητές δεν χρησιμοποίησε παυσίπονα μετά την επέμβαση. Η κλίμακα του πόνου βελτιώθηκε από 7.1 προεγχειρητικά σε 1.8 μετεγχειρητικά. Σε ερώτηση αν θα ξαναέκαναν την ίδια επέμβαση, αν απαιτούνταν, όλοι απάντησαν θετικά.
«Ακόμη και αυτοί που είχαν προεγχειρητικά ενοχλήσεις και στους κοιλιακούς μύες, θεραπεύτηκαν πλήρως από συμπτώματα, 20 ημέρες μετά την επέμβαση και αυτό επιβεβαιώνει την αρχική μας θεωρία περί ” αποσυμπίεσης” των οστών της λεκάνης στην περιοχή της ηβικής σύμφυσης για την οριστική θεραπεία του συνδρόμου” κατέληξε ο Δρ Αλευρογιάννης
Η επέμβαση καλύπτεται από τα ασφαλιστικά ταμεία και τις ιδιωτικές ασφάλειες.

Συμπτώματα 

Η “κήλη” των αθλητών, ή πόνος στη βουβωνική χώρα, ή σύνδρομο κοιλιακών προσαγωγών , ή “αθλητική κήλη”, είναι μια συχνή κάκωση στους αθλητές, ιδιαίτερα σε αυτούς που λαμβάνουν μέρος σε αθλήματα που απαιτούν στροφή του κορμού, απότομες και ξαφνικές αλλαγές κατεύθυνσης του σώματος, ή κίνηση σε παράλληλο με το σώμα επίπεδο. Αυτές οι κακώσεις χαρακτηρίζονται από επίμονο άλγος στην περιοχή της βουβωνικής χώρας και της ηβικής σύμφυσης και οδηγούν τους αθλητές σε παρατεταμένη αποχή από την άθληση, διακοπή σταδιοδρομίας για τους επαγγελματίες αθλητές αν δεν αντιμετωπιστούν σωστά ενώ συχνά απαιτούν χειρουργική αντιμετώπιση για την αποκατάστασή τους.

Στατιστικά η πάθηση αντιστοιχεί στο 2-8% όλων των αθλητικών κακώσεων, στο 13% σε αυτούς που παίζουν ποδόσφαιρο, ενώ τουλάχιστον 58% όσων ασχολούνται επαγγελματικά με το ποδόσφαιρο, αναφέρουν από το ιστορικό τους τουλάχιστον ένα επεισόδιο με συμπτώματα παρόμοια αυτών του συνδρόμου.

Στην πραγματικότητα κατά τη φυσική εξέταση δεν υπάρχει αληθινή κήλη , αλλά τα συμπτώματα μιμούνται τη βουβωνοκήλη που όλοι γνωρίζουμε. Η διαφορική διάγνωση περιλαμβάνει ποικίλες παθολογικές καταστάσεις στη βουβωνική περιοχή και τα ισχία, τις περισσότερες φορές όμως η πάθηση αφορά την περιοχή της ηβικής σύμφυσης, πάνω από τα γεννητικά όργανα, στα σημεία πρόσφυσης των κοιλιακών και προσαγωγών μυών.

Αν και συχνά αναφέρεται από το ιστορικό του ασθενούς, οξύς τραυματισμός είτε στους κοιλιακούς ή/και στους προσαγωγούς μύες κατά τη διάρκεια της ενασχόλησης με τα σπορ, δεν είναι σπάνια η προοδευτική εμφάνιση πόνου, χωρίς σημαντικό τραυματισμό, με προοδευτική επιδείνωση των συμπτωμάτων .

Γιατροί ομάδων και φυσιοθεραπευτές, κινησιολόγοι, γυμναστές και προπονητές, αθλίατροι, χειρουργοί κοιλιάς και ορθοπαιδικοί χειρουργοί με εξειδίκευση τις αθλητικές κακώσεις, ασχολούνται καθημερινά με το πρόβλημα.

Η συντηρητική θεραπεία, με φυσιοθεραπεία και διατατικές ασκήσεις προσαγωγών, αποτελεί μέθοδο εκλογής στα αρχικά στάδια του συνδρόμου, με τη χειρουργική θεραπεία να περιλαμβάνει πλήθος επεμβατικών μεθόδων από συρραφή κήλης, διατομή προσαγωγών, αποκατάσταση του οπισθίου τοιχώματος του βουβωνικού πόρου μέχρι και λαπαροσκοπική τοποθέτηση πλέγματος εσχάτως.

Συμπτώματα ψύχωσης εμφανίζουν οι χρήστες ινδικής κάνναβης

0

 

Οι φανατικοί χρήστες της ινδικής κάνναβης έχουν χαμηλότερα επίπεδα ντοπαμίνης και εμφανίζουν συμπτώματα ψύχωσης.

Σύμφωνα με την έρευνα των επιστημώνων από το Ινστιτούτο Κλινικών Επιστημών του Κολεγίου Ιμπέριαλ του Λονδίνου οι οποίοι μελέτησαν τους εγκεφάλους 19 ανθρώπων που έκαναν τακτική χρήση ινδικής κάνναβης και 19 μη χρηστών, ιδίου φύλου και ηλικίας, με τομογραφία εκπομπής ποζιτρονίων (PET) για να υπολογίσουν την κατανομή των χημικών ουσιών στον εγκέφαλο.

Οι άνθρωποι που κάπνιζαν τακτικά ινδική κάνναβη και όσοι είχαν ξεκινήσει τη χρήση της σε νεαρή ηλικία, είχαν χαμηλότερα επίπεδα ντοπαμίνης στο ραβδωτό σώμα του εγκεφάλου, γεγονός που εξηγεί γιατί οι χρόνιοι χρήστες ινδικής κάνναβης χαρακτηρίζονται από έλλειψη κινήτρων. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη έκαναν βαριά χρήση και χρόνια, δηλαδή είχαν ξεκινήσει μεταξύ 12 και 18 ετών και όλοι είχαν εμφανίσει συμπτώματα ψύχωσης, όταν βρίσκονταν υπό την επήρεια της ινδικής κάνναβης. Επειδή όμως η αυξημένη παραγωγή ντοπαμίνης έχει σχετιστεί με την ψύχωση, οι ερευνητές περίμεναν να διαπιστώσουν πιο αυξημένα επίπεδα ντοπαμίνης στους χρήστες, αλλά τελικά συνέβη το αντίθετο.Παλαιότερες μελέτες είχαν δείξει ότι η χρόνια χρήση ινδικής κάνναβης μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στον εγκέφαλο, γεγονός που επηρεάζει τον συντονισμό και τη μάθηση, και έτσι οι χρήστες έχουν υψηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης σχιζοφρένειας.Η παρούσα μελέτη ωστόσο δείχνει ότι η έρευνα πρέπει να συνεχιστεί μέχρι να κατανοηθεί σε βάθος η σχέση μεταξύ χρόνιας χρήσης ινδικής κάνναβης και ψυχικών παθήσεων.

Nέα Υγειονομική Διάταξη για την θωράκιση της χώρας απο το AIDS

Την επαναφορά της Υγειονομικής Διάταξης 39Α αλλά και την έκδοση νέας για την θωράκιση της χώρας από μεταδιδόμενα νοσήματα, διέταξε ο Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης . 

Για την έκδοση της νέας  Υγειονομικής Διάταξης  συνεδριάζει την Δευτέρα , ομάδα εργασίας στην οποία εισηγείται και μετέχει το ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ.

‘’Η έκδοση νέας Υγειονομικής Διάταξης έχει σκοπό να καλύψει τυχόν κενά που διαπιστώθηκαν στο πεδίο κατά τη διάρκεια της εφαρμογής της προηγούμενης υγειονομικής διάταξης και πάντοτε με σεβασμό στις διεθνείς διατάξεις για την προστασία των ανθρωπίνων δικαιωμάτων και ατομικών ελευθεριών’’ τονίζει ο υπουργός .

Η διάταξη αυτή , επίσης , δίνει τη δυνατότητα να διενεργούνται παρεμβάσεις που αφορούν από τη μια πλευρά την εμφάνιση των αναδυόμενων νοσημάτων σε παγκόσμια κλίμακα, και από την άλλη, παρεμβάσεων σε συμβάντα που οφείλονται σε τοπικά αίτια.
Καλύπτει το σύνολο των μεταδοτικών νοσημάτων που αποτελούν ιατρικό επείγον όπως αυτά προσδιορίζονται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO), το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νοσημάτων (ECDC) και το Αμερικανικό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νοσημάτων (CDC). Υπό αυτή την έννοια η απόφαση της πολιτικής ηγεσίας να καλύψει τη χώρα για το μεσοδιάστημα μέχρι την έκδοση νέας τροποποιημένης διατάξεως θεωρείται επιβεβλημένη.

Βιταμίνη D και ηλιακή ακτινοβολία

0

 

Τα τελευταία χρόνια, η σχέση των επιπέδων της  βιταμίνης D στον οργανισμό με την  έκθεση στον ήλιο  αποτελεί  σύνηθες θέμα συζήτησης και έχοει  διχάσει την ιατρική κοινότητα και τους επαγγελματίες υγείας. Ο προβληματισμός αυτός έχει περάσει και στο ευρύτερο κοινό προκαλώντας μία γενική σύγχυση σχετικά με τη βιταμίνη D και τα οφέλη ή μη της έκθεσης στον ήλιο.

thalassa kalokairi mama paidi

Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr  ο Δημήτρης Γρηγοράκης,Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, ΜScΕπιστημονικός Διευθυντής Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ -Πρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας .

Ο σημαντικός ρόλος της βιταμίνης D

Η βιταμίνη D ανήκει στην κατηγορία των λιποδιαλυτών βιταμινών και αποτελείται από ένα σύνολο διαφορετικών μορφών της, με κυριότερες τις βιταμίνες D2 και D3. Είναι γνωστή για το ρόλο της στο σχηματισμό των οστών αφού βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση ασβεστίου. Τελευταία, έχει συνδεθεί και με άλλα οφέλη που αφορούν στην υγεία, όπως αντικαρκινική δράση, πρόληψη κατά των αυτοάνοσων νοσημάτων, των καρδιαγγειακών παθήσεων και άλλων χρόνιων παθήσεων. Σύμφωνα με το “Manual of Dietetic Practice” η βιταμίνη D είναι σημαντική για τη συμμετοχή της στη σύνθεση ορμονών, ενώ ο Dr Michael Holick σε δημοσίευσή του στο New England Journal of Medicine (2007), τονίζει πως η καλσιτριόλη (1,25- διυδροξυβιταμίνη D3), η ενεργός μορφή της βιταμίνης, μπορεί να θεωρηθεί ως ορμόνη αφού συντίθεται στον οργανισμό και μεταφέρεται μέσω της κυκλοφορίας του αίματος, στους ιστούς. Είναι γεγονός πως η βιταμίνη D θα μπορούσε να μην ανήκει στις βιταμίνες, αλλά στις ορμόνες αφού δεν παρέχεται αποκλειστικά εξωγενώς από τις τροφές, αλλά παράγεται και ενδογενώς με τη βοήθεια της ηλιακής ακτινοβολίας και επίσης μεταφέρεται σε άλλο σύστημα του σώματος, διαφορετικό από αυτό που παράχθηκε προκειμένου να απορροφηθεί όπως ακριβώς συμβαίνει και με τις ορμόνες.

Έλλειψη της βιταμίνης D προκαλεί ραχίτιδα στα παιδιά ή οστεομαλαχία στους ενήλικες (Schoenmakers et al 2008). Τελευταία, μεγάλος αριθμός ατόμων φέρεται να παρουσιάζουν ανεπαρκή επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό τους, αυξάνοντας έτσι τις πιθανότητες εμφάνισης κάποιας ασθένειας.

Διατροφικές πηγές της αποτελούν τα αυγά, τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, η σαρδέλα και το σκουμπρί, το συκώτι, καθώς και πολλά εμπλουτισμένα τρόφιμα, όπως το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, οι μαλακές μαργαρίνες και τα δημητριακά. Η βιταμίνη D παράγεται, όπως προαναφέρθηκε, στον οργανισμό από τη δράση της ηλιακής ακτινοβολίας. Συγκεκριμένα, κατά την έκθεση στον ήλιο η UVB ακτινοβολία απορροφάται από την 7-δεϋδροχοληστερόλη, παράγωγο της χοληστερόλης που βρίσκεται στο δέρμα και μετατρέπεται σε μεγάλο ποσοστό σε προβιταμίνη D3 – χολικαλσιφερόλη. Στην πορεία, η παραχθείσα βιταμίνη D3 μεταφέρεται από το δέρμα δεσμευόμενη από την D–binding protein (DBP) και εισέρχεται στο κυκλοφορικό σύστημα, όπου τελικά καταλήγει να μεταβολίζεται σε 25 -υδροξυβιταμίνη D3 (καλσιδιόλη) στο ήπαρ ή σε 1α,25-διυδροξυβιταμίνη D3 (καλσιτριόλη) στους νεφρούς.

Βιταμίνη D και ηλιακή ακτινοβολία

Ο Dr Michael Holick, ο οποίος εξειδικεύεται στη μελέτη της βιταμίνης D, στο βιβλίο του “The UV Advantage” (2005) εξηγεί πως πέντε με τριάντα λεπτά έκθεσης στον ήλιο χωρίς αντηλιακό, τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα είναι αρκετά προκειμένου να παραχθεί επαρκής ποσότητα βιταμίνης D. Η ποσότητα παραχθείσας βιταμίνης είναι ανάλογη της εντάσεως της UVB ακτινοβολίας, η οποία ποικίλλει ανάλογα με το γεωγραφικό πλάτος, το υψόμετρο, την ώρα της ημέρας, την εποχή του έτους, καθώς και από πολλές άλλες μεταβλητές. Η διάρκεια έκθεσης στον ήλιο εξαρτάται από το χρώμα του δέρματος, με τα σκουρόχρωμα δέρματα να χρειάζονται μικρότερη διάρκεια έκθεσης στον ήλιο σε σχέση με τα ανοιχτόχρωμα.

Η παραμονή στον ήλιο για χρονικό διάστημα μεγαλύτερο από το συνιστώμενο δεν προσφέρει κάτι περισσότερο αναφορικά με την ποσότητα της παραγόμενης βιταμίνης D. Συγκεκριμένα, η εκτενής έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία προκαλεί φωτο-ισομερισμό της προβιταμίνης D3 σε λουμιστερόλη και ταχυστερόλη, οι οποίες είναι βιολογικά αδρανείς. Επιπλέον, η μεγάλη διάρκεια παραμονής στον ήλιο και ειδικά χωρίς αντηλιακή προστασία, μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα στο δέρμα, τα οποία το βλάπτουν και αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος.

Συνταγή της ημέρας: Καλαμπόκι ψητό με βούτυρο λεμονιού και μπούκοβο

0

Καλαμπόκι ψητό με βούτυρο λεμονιού και μπούκοβο…

Υλικά

 

  • 4 φρέσκα καλαμπόκια
  • 3 κ.σ. βούτυρο μαλακό
  •  1 κ.σ. δυόσμο ψιλοκομμένο
  • 1 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο
  • 2 κ.σ. χυμό λεμόνι
  • 1 κ.γ. χοντροτριμμένο πιπέρι
  • 1 κ.γ. μπούκοβο
  • Για το σερβίρισμα

 

Εκτέλεση
Αγοράζουμε φρέσκα καλαμπόκια με την φλούδα – φύλλα τους. Τα βουτάμε σε μπολ με νερό για 10′. Έτσι θα προφυλάξουμε τα φύλλα τους στο ψήσιμο και δεν θα καούν. Βάζουμε τα καλαμπόκια σε σχάρα και τα ψήνουμε για 30 λεπτά. Προσοχή δεν τα ξεφλουδίζουμε πριν το ψήσιμο. Κατά την διάρκεια του ψησίματος στη σχάρα τα γυρίζουμε τακτικά να ψηθούν σωστά γύρω- γύρω.
Τα αφήνουμε λίγο να κρυώσουν. Τραβάμε τις φλούδες και τα καθαρίζουμε φροντίζοντας να μην τις ξεκολλήσουμε τελείως από το καλαμπόκι γιατί είναι εντυπωσιακές στο σερβίρισμα. Τα ξαναβάζουμε στην σχάρα (κάρβουνα) και τα ψήνουμε για 10′-15′ να ροδίσουν ελαφρά.

Ετοιμάζουμε το βούτυρο. Σε μπολ βάζουμε το βούτυρο, τα μυρωδικά, το χυμό, το μπούκοβο και το πιπέρι. Ανακατεύουμε να ενωθούν. Το παγώνουμε 5′-10′ να σφίξει. Σερβίρουμε τα καλαμπόκια σε λαδόκολλα, αλείφουμε τριγύρω με βούτυρο και πασπαλίζουμε ανθό αλατιού.

Mερίδες: 4
Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος Ψησίματος: 45 λεπτά

Περισσότερες καταπληκτικές συνταγές της Αργυρούς μπορείτε να βρείτε στο www.argiro.gr

Ο υπ.Υγείας θα κάνει έφοδο κάθε βδομάδα σε ένα νοσοκομείο

 

Ένα νοσοκομείο την εβδομάδα θα επισκέπτεται αιφνιδιαστικά ο νέος υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης.Μετά την πρώτη έφοδο του κ. Γεωργιάδη την Κυριακή το βράδυ στο Νοσοκομείο «Γ.Γεννηματάς», που εφημέρευε, θα ακολουθήσουν και άλλες προκειμένου να βλέπει από κοντά την πραγματική κατάσταση που επικρατεί στα νοσοκομεία της Αθήνας.

Δωρεάν φάρμακα σε ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ

 

Οι ασφαλισμένοι του Εθνικού Οργανισμού Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ) που δεν έχουν χρήματα θα μπορούν να εξασφαλίζουν δωρεάν τα φάρμακα τους , σύμφωνα με την απόφαση του Διοικητικού Συμβουλίου του Οργανισμού.

Συγκεκριμένα , η χορήγηση φαρμάκων όλων των θεραπευτικών κατηγοριών, χωρίς συμμετοχή, θα γίνεται σε ασφαλισμένους που έχουν επιλεγεί με συγκεκριμένα κοινωνικό-οικονομικά κριτήρια, με διαδικασία που θα εποπτεύει ο Οργανισμός και κατόπιν υπόδειξης των υπουργείων Υγείας και Οικονομικών.

Ο ΕΟΠΥΥ έχει ήδη οργανώσει τη διάθεση των δωρεάν φαρμάκων από τα φαρμακεία του:

• Λ. Αλεξάνδρας 119 Αθήνα,
• Δαβάκη 44 Καλλιθέα,
• Αλ. Παναγούλη 91 Ν. Ιωνία
• Μπουμπουλίνας 7-13 Πειραιά.

Οι ασφαλισμένοι θα προσέρχονται κανονικά για εξέταση-συνταγογράφηση στον θεράποντα γιατρό τους, ο οποίος μέσω του συστήματος ηλεκτρονικής συνταγογράφησης θα ενημερώνει τον ασθενή εάν είναι δικαιούχος του προγράμματος.

Το δίκτυο των κοινωνικών φαρμακείων σταδιακά θα επεκταθεί σε όλη την επικράτεια.

Σε θετικό κλίμα η πρώτη του συνάντηση του Υπ.Υγείας με την τρόικα


Την πρώτη του συνάντηση ολοκλήρωσε, σήμερα το μεσημέρι, ο Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης με τους επικεφαλής της τρόικα σε πολύ θετικό κλίμα .

Της Νικολέτας Ντάμπου

Συγκεκριμένα, ο κ. Άδωνις Γεωργιάδης, μετά τη συνάντησή του με τους επικεφαλής της τρόικα, έκανε την ακόλουθη δήλωση:
«Η συνάντηση με την τρόικα πήγε πάρα πολύ καλά, ως προς τις προβλεπόμενες πράξεις, δηλαδή τα prior actions που είχαμε, και δεν έχει μείνει καμιά απολύτως εκκρεμότητα. Καταλήξαμε σε πλήρη συμφωνία. Ετέθη το ζήτημα ότι δεν μπορεί να υπάρξει καμιά περαιτέρω περικοπή στις δαπάνες της Υγείας, καθώς συμφωνήσαμε ότι έχουμε φτάσει στο κατώτατο δυνατό όριο. Νομίζω ότι εγκαινιάσαμε μια καλή συνεργασία για να προχωρήσουμε γρήγορα σε μεταρρυθμίσεις».

Σε ερώτηση δημοσιογράφου για το τι πρόκειται να γίνει με το έλλειμμα του ΕΟΠΥΥ, ο κ. Γεωργιάδης απάντησε ότι «Είναι γνωστό το μέτρο. Το έχουμε ανακοινώσει. Για τώρα θα γίνει το claw back αλλά προχωράμε σε μια όσο το δυνατόν ταχύτερη αναδιάρθρωσή του, ώστε να λειτουργεί με ιδιωτικο-οικονομικά κριτήρια και να μην έχει ανέλεγκτες δαπάνες. Το σημαντικό είναι να σεβόμαστε τα χρήματα του Ελληνικού Λαού έως και το τελευταίο Ευρώ».

Σε ερώτηση αν θα υπάρξουν νέες πηγές εσόδων για τον Οργανισμό, διασαφήνισε ότι «Στην παρούσα φάση δεν έχουμε συζητήσει κάτι τέτοιο. Θα το δούμε αν χρειαστεί στο μέλλον».

Αντιμετωπίστε αποτελεσματικά τον πονόλαιμο το καλοκαίρι

0

Καλοκαίρι: Η πιο θερμή περίοδος του χρόνου! Η ζέστη και η υπερβολική υγρασία θα μας ταλαιπωρούν συνεχώς. Αυτό θα έχει σαν επακόλουθο την εντατική χρήση κλιματιστικών.

Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr ο Χρήστος Ν. Παπαφράγκος, Γενικός Ιατρός-Διευθυντής ΕΣΥ Κ.Υγείας Μεγάρων. Πρόεδρος Ελληνικού Κολλεγίου Γενικής Ιατρικής (Ε.ΚΟ.Γ.Ι).

Είναι όμως, γνωστό ότι η συνεχής χρήση των κλιματιστικών ξηραίνει την ατμόσφαιρα και μπορεί να προκαλέσει πονόλαιμο και βήχα, ή ακόμα και κρυολόγημα.

Μερικοί από τους λόγους είναι:
Η απότομη αλλαγή θερμοκρασίας από κρύο σε ζεστό και αντίστροφα
• Η λειτουργία του συστήματος κλιματισμού με κλειστά παράθυρα, γεγονός που οδηγεί σε ανεπαρκή ανακύκλωση του αέρα, μεταξύ των χώρων του σπιτιού και του εξωτερικού περιβάλλοντος.
• Κακή εγκατάσταση, που οδηγεί σε ανεπαρκή κυκλοφορία του αέρα, με αποτέλεσμα το σύστημα να λιμνάζει σε ορισμένα σημεία και, ενδεχομένως, να είναι η αιτία δημιουργίας κάποιας μόλυνσης.
• Η έκθεση σε ατμοσφαιρικούς ρύπους, η οποία είναι πιο έντονη κατά το καλοκαίρι

Για την σωστή αντιμετώπιση του πονόλαιμου ή και του κρυολογήματος, δεν θα πρέπει να κάνουμε χρήση αντιβιοτικών. Μπορούμε να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας με 2 απλές κινήσεις:

• Λήψη τροχίσκων για το λαιμό που δεν περιέχουν αντιβιοτικά. Οι τροχίσκοι Strepsils, χωρίς αντιβιοτικό, αποτελούν ένα πολύ αποτελεσματικό μέσο στην αντιμετώπιση του πονόλαιμου, αφού οι κλινικές μελέτες έδειξαν ότι δρουν ταχύτατα και διαρκούν για τουλάχιστον 3-4 ώρες, προστατεύοντάς μας από ενοχλήσεις στο λαιμό, ιδιαίτερα τα καλοκαίρι όπου κάθε στιγμή είναι πολύτιμη.
• Λήψη άφθονων υγρών (νερό, φρεσκοστυμμένοι χυμοί και ροφήματα): Τα υγρά βοηθούν στην ρευστοποίηση και στην αποβολή των εκκρίσεων από τον λαιμό και την μύτη ενυδατώνοντας τον οργανισμό.

Είναι ωστόσο σκόπιμο να επισκεφτείτε τον γιατρό αν:
• δεν μπορείτε να καταπιείτε υγρά,
• έχετε ωταλγία που δεν υποχωρεί σε 48 ώρες,
• έχετε πυρετό για περισσότερο από τρεις μέρες,
• ο πονόλαιμος επανεμφανίζεται ή διαρκεί περισσότερες από επτά ημέρες,
• έχετε παρατεταμένη βραχνάδα (πάνω από τρεις εβδομάδες) ή επαναλαμβανόμενες κρίσεις βραχνάδας,
• έχετε βγάλει ερυθρά εξανθήματα,
• έχετε επίμονο πονόλαιμο, συνοδευόμενο από νυχτερινή έντονη εφίδρωση και ερεθισμένους αδένες,
• ο λαιμός πονάει, δεν έχει υποχωρήσει ο πόνος σε 48 ώρες και δεν υπάρχουν συμπτώματα κρυολογήματος ή γρίπης,
• οι αδένες στο λαιμό είναι πρησμένοι χωρίς κανένα άλλο σύμπτωμα και δεν υποχωρεί το πρήξιμο μέσα σε τρεις εβδομάδες αφότου έχει υποχωρήσει ο πονόλαιμος.