Αρχική Blog Σελίδα 10040

Οστεοπόρωση: διατροφή για την υγεία των οστών

Αφροδίτη Νικολάου
-
0
Οστεοπόρωση: διατροφή για την υγεία των οστών

Η οστεοπόρωση ονομάζεται και «σιωπηλή νόσος και μπορεί να χτυπήσει σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά εμφανίζεται κυρίως σε άτομα άνω των 50.

Ορίζεται ως μια σκελετική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική μάζα και επιδείνωση της αρχιτεκτονικής του οστικού ιστού, με επακόλουθη αύξηση της ευθραυστότητας των οστών και την προδιάθεση για κάταγμα.

Τα οστεοπορωτικά κατάγματα αποτελούν ένα σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας και μέχρι την ηλικία των 70, το 30 με 40 τοις εκατό όλων των γυναικών έχουν τουλάχιστον ένα κάταγμα, το οποίο έχει συνδεθεί με την οστεοπόρωση.

Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr η Τζουλιάννα Καρνέζη – Διαιτολόγος, RD Dietetics BSC Hons, University of Hertfordshire .

Η λήψη μέτρων για την οικοδόμηση και την υγεία των οστών, ενώ είστε νέοι μπορεί κυριολεκτικά να σας βοηθήσει στη μετέπειτα ζωή σας. Διάφοροι παράγοντες πιστεύεται ότι, επηρεάζουν την οστική μάζα. Αυτοί μπορούν γενικά να ταξινομηθούν σε παράγοντες που δεν μπορούν να τροποποιηθούν, όπως το φύλο, η ηλικία, το σώμα, το μέγεθος, η γενετική προδιάθεση και η εθνικότητα, και σε παραγόντες που μπορούν να τροποποιηθούν, που είναι η ορμονική κατάσταση και ο τρόπος ζωής, όπως τα επίπεδα της σωματικής δραστηριότητας, το κάπνισμα και τα πρότυπα διατροφής. Άρα, σε κάθε ηλικία, η διατροφή και η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι σημαντικά, διότι συμβάλλουν στην εξασφάλιση της οστικής μάζας.
Το ασβέστιο, είναι το κύριο θρεπτικό συστατικό που απαιτείται, για να σχηματιστούν τα νέα κύτταρα των οστών, τα οποία είναι ζωτικής σημασίας. Τα οστά σας αποθηκεύουν περισσότερο από το 99 τοις εκατό του ασβεστίου στο σώμα σας και η απαίτηση ασβεστίου αυξάνεται κατά την εμμηνόπαυση, λόγω της αυξημένης απώλειας του.

Το γάλα, το γιαούρτι και το τυρί έχουν την υψηλή ποσότητα ασβεστίου, μαζί με το ενισχυμένο γάλα σόγιας, τα ενισχυμένα δημητριακά και τους εμπλουτισμένους χυμούς φρούτων. Άλλες καλές πηγές περιλαμβάνουν τα αμύγδαλα, τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και το τόφου.

Οι ανάγκες όμως σε ασβέστιο αλλάζουν στα διαφορετικά στάδια της ζωής:
• Τα παιδιά ηλικίας 4 έως 8, πρέπει να παίρνουν τουλάχιστον 1.000 mg ασβεστίου την ημέρα.
• Τα παιδιά ηλικίας 9 έως 18 χρειάζονται τουλάχιστον 1.300 mg ασβεστίου την ημέρα.
• Ενήλικες ηλικίας 19 έως 50 ετών χρειάζονται τουλάχιστον 1.000 mg ασβεστίου την ημέρα.
• Οι γυναίκες άνω των 50 ετών και οι άνδρες άνω των 70 ετών χρειάζονται τουλάχιστον 1.200 mg ασβεστίου την ημέρα.
Δυστυχώς, τα περισσότερα παιδιά δεν ανταποκρίνονται στις ανάγκες ασβεστίου. Λιγότερο από το ήμισυ των έφηβων αγοριών και μόνο το ένα πέμπτο των έφηβων κοριτσιών, καταναλώνουν τις συνιστώμενες μερίδες γαλακτοκομικών προϊόντων.

Το ασβέστιο όμως, δεν μπορεί να χτίσει από μόνο του τα οστά. Λειτουργεί μαζί με άλλα θρεπτικά συστατικά τα οποία αυξάνουν την απορρόφηση του. Αυτά είναι:
• Βιταμίνη D
Η βιταμίνη D είναι αρκετά σημαντική, γιατί βοηθάει το σώμα σας να απορροφήσει το ασβέστιο, ενώ η ανεπάρκεια της οδηγεί σε κακή απορρόφηση του, αυξημένη απώλεια οστικής μάζας και αυξημένο κίνδυνο κατάγματος του ισχίου. Επίσης, είναι καλά τεκμηριωμένο ότι, η παρατεταμένη και η σοβαρή ανεπάρκεια της βιταμίνης D οδηγεί σε ραχίτιδα στα παιδιά και η λιγότερο σοβαρή ανεπάρκεια, αν και δεν προκαλεί ραχίτιδα, μπορεί να μειώσει το ύψος τους και την ανάπτυξη της οστικής μάζας, σε παιδιά και εφήβους. Για επαρκείς ποσότητες βιταμίνης D επιβάλλεται η έκθεση στον ήλιο.
• Μαγνήσιο
Το μαγνήσιο παίζει σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της οστικής μάζας. Ανεπάρκεια μαγνησίου είναι σπάνια σε πληθυσμούς που τρέφονται καλά. Οι ηλικιωμένοι είναι μερικές φορές σε κίνδυνο μιας ήπιας έλλειψης μαγνησίου, καθώς η απορρόφηση του μειώνεται με την ηλικία. Ιδιαίτερα καλές πηγές μαγνησίου είναι τα πράσινα λαχανικά, τα όσπρια, οι ξηροί καρποί, οι σπόροι, τα δημητριακά και τα ψάρια.
• Βιταμίνη Κ
Ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι, χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης Κ οδηγούν σε χαμηλή οστική πυκνότητα και αυξημένο κίνδυνο κατάγματος στους ηλικιωμένους. Πηγές βιταμίνης Κ περιλαμβάνουν τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως, το μαρούλι, το σπανάκι και το λάχανο, το συκώτι και ορισμένα τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση και τα προϊόντα σόγιας.
• Ψευδάργυρος

Αυτό το ορυκτό είναι απαραίτητη για την ανανέωση του οστικού ιστού. Η Σοβαρή ανεπάρκεια συνδέεται συνήθως με τον υποσιτισμό, και συμβάλλει στη μειωμένη ανάπτυξη των οστών στα παιδιά. Πηγές ψευδαργύρου περιλαμβάνουν το άπαχο κόκκινο κρέας, τα πουλερικά, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα όσπρια.

Συμπερασματικά, καταλαβαίνουμε ότι, για την οστεοπόρωση, δεν υπάρχει καλύτερη θεραπεία από την πρόληψη. Αλλάξετε λοιπόν, όσο είναι καιρός τις συνήθειες σας για να προλάβετε αυτή τη σιωπηλή νόσο. Αρχίστε να κάνετε ένα σπορ, να περπατάτε ή να τρέχετε σε κάθε ευκαιρία που έχετε και να τρώτε ισορροπημένα γεύματα.
Βιβλιογραφία:
Burckhardt P, Lausanne,1998, Therapeutische Umschau. Revue Therapeutique, 55(11):712-716.
Bunker VW, 1994, The role of nutrition in osteoporosis, British Journal of Biomedical Science, 51(3):228-240.
Kevin D, 2007, Diet, Nutrition and Bone Health, J. Nutr., 137:2507S-2512S.
Tucker KL., 2009, Osteoporosis prevention and nutrition, Curr Osteoporos Rep., 7(4):111-7.

Αναζητώντας την χαμένη σας λίμπιντο

Αφροδίτη Νικολάου
-
0
Αναζητώντας την χαμένη σας λίμπιντο

Η έλλειψη σεξουαλικών ορμών, είναι το δίχως άλλο, φαινόμενο των καιρών. Μάθετε τις βασικότερες αιτίες που τις προκαλούν και ανεβάστε τη λίμπιντο σας στα ύψη.

Περισσότερο στρες = Λιγότερο σεξ

Οποιοσδήποτε στρεσογόνος παράγοντας μπορεί να σας κοστίσει την σεξουαλική σας διάθεση. Η δουλειά, τα οικονομικά ή οι οικογενειακές υποχρεώσεις μπορούν να προκαλέσουν κόπωση, η οποία μειώνει την όρεξη για σεξ. Το άγχος ωθεί επίσης τα επινεφρίδια να υπερπαράγουν την ορμόνη του στρες, την λεγόμενη κορτιζόλη και να υποπαράγουν τεστοστερόνη – την ορμόνη που βοηθά στη ρύθμιση της σεξουαλικής ορμής σε άνδρες και γυναίκες. Το να εξαφανίσετε το στρες από τη ζωή σας είναι σίγουρα δύσκολο, ωστόσο ορισμένες τεχνικές χαλάρωσης, ασκήσεις αναπνοής και άλλες ασκήσεις κατά του άγχους μπορούν να σας βοηθήσουν να αναζωογονήσετε τη σεξουαλική σας ζωή.

Υγιεινή διατροφή

Μια διατροφή γεμάτη από τα τρόφιμα που αυξάνουν τη χοληστερόλη -όπως η υψηλή σε λιπαρά γαλακτοκομικά ή το κόκκινο κρέας- μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στην λίμπιντο σας. Η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να προκαλέσει απόφραξη των αρτηριών και μειωμένη ροή του αίματος σε πολλά μέρη του σώματος σας – συμπεριλαμβανομένης της πυελικής περιοχής σας. Μάλιστα, σε ορισμένους άνδρες με στυτική δυσλειτουργία, οι ειδικοί έχουν ενοχοποιήσει την υψηλή χοληστερόλη που εμποδίζει τη ροή του αίματος στο πέος. Στις γυναίκες, οι εν λόγω αρτηρία επηρεάζει αντίστοιχα τη λίπανση, με αποτέλεσμα τον πόνο κατά τη σεξουαλική πράξη ή τη δυσκολία οργασμού.

Κάντε προπόνηση
Το σεξ είναι ένα άθλημα – απαιτεί καρδιαγγειακή άσκηση, μυϊκή αντοχή, δύναμη και ευελιξία. Η τακτική άσκηση είτε στο γυμναστήριο είτε στο σπίτι δεν θα σας δώσει μόνο τη δύναμη που χρειάζεστε για να ανταπεξέλθετε στη σεξουαλική πράξη, αλλά ταυτόχρονα αυξάνει τη ροή του αίματος σε όλο το σώμα, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της στυτικής δυσλειτουργίας στους άνδρες και αντιστοίχως, να αυξήσει τη σεξουαλική ανταπόκριση στον κόλπο και την κλειτορίδα για τις γυναίκες.

Ο παράγοντας του αλκοόλ

Ένα ποτήρι κρασί, μπορεί να αυξάνει την ερωτική διάθεση, όμως η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, δύναται να σας κοστίσει τις επιδόσεις σας στο κρεβάτι. Το αλκοόλ μειώνει την ικανότητα του εγκεφάλου σας να επικοινωνεί με το νευρικό σας σύστημα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα… κάτω από τη ζώνη. Μεγάλες δόσεις αλκοόλ (ένα επίπεδο αλκοόλ στο αίμα του 0,10 ή περισσότερο, που ισοδυναμεί με περίπου 4-5 ποτά ανά ώρα σε ένα άτομο) μπορεί να καταστίσει δύσκολο για τους άνδρες να διατηρήσουν ή να επιτύχουν μια στύση , και για τις γυναίκες στην λίπανση και τον οργασμό.

ΠΟΥ: Απαγορεύει τα ηλεκτρονικά τσιγάρα σε δημόσιους χώρους

Αφροδίτη Νικολάου
-
0
ΠΟΥ: Απαγορεύει τα ηλεκτρονικά τσιγάρα σε δημόσιους χώρους


«Η πρόσφατη έκθεση του ΠΟΥ για την απαγόρευση των ηλεκτρονικών τσιγάρων αποτελεί προϊόν κινδυνολογίας, ενώ η αυξανόμενη χρήση τους θα μπορούσε να σώσει πολλές ζωές», λένε οι ειδικοί.

Σύμφωνα με την ομάδα του University College του Λονδίνου, για κάθε ένα εκατομμύριο καπνιστές οι οποίοι στρέφονται στο ηλεκτρονικό τσιγάρο, περισσότερες από 6.000 ζωές κάθε χρόνο θα μπορούσαν να σωθούν. Εν τω μεταξύ, μια άλλη ομάδα εμπειρογνωμόνων που εδρεύει στο Λονδίνο έχει εναντιωθεί στις επικρίσεις για τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, χαρακτηρίζοντάς τες, «παραπλανητικές».

Την περασμένη εβδομάδα, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δημοσίευσε έκθεση για την απαγόρευση χρήσης του ηλεκτρονικού τσιγάρου σε δημόσιους χώρους και στους χώρους εργασίας. Ο ΠΟΥ αιτιολόγησε την απαγόρευση με το επιχείρημα ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ορισμένων τοξινών και της νικοτίνης στον αέρα. Η εν λόγω έκθεση, προειδοποιεί επίσης για τον κίνδυνο που ελλοχεύει το ηλεκτρονικό τσιγάρο να αυξάνει τις πιθανότητες οι μη καπνιστές να αρχίσουν να καπνίζουν πραγματικά τσιγάρα.

Ωστόσο, πάνω σε αυτό η ομάδα του UCL απαντά πως ο αριθμός των μη καπνιστών που χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά τσιγάρα ανέρχεται σε λιγότερο από το 1% του πληθυσμού, σύμφωνα μια μηνιαία έρευνα των καπνιστών στην Αγγλία, τη «Smoking Toolkit».
Ο καθηγητής Robert West επεσήμανε ακόμη πως, ακόμα και αν κάποιες τοξίνες υπάρχουν στον ατμό των ηλεκτρονικών τσιγάρων, οι συγκεντρώσεις τους είναι πολύ χαμηλές.

Κλινικές: να γίνονται έλεγχοι σε πραγματικό χρόνο

Αφροδίτη Νικολάου
-
0
Κλινικές: να γίνονται έλεγχοι σε πραγματικό χρόνο

Ο Σύνδεσμος Ελληνικών Κλινικών (ΣΕΚ ) απαντάει στα δημοσιεύματα που μιλούν για «εξαπάτηση του ΕΟΠΥΥ από ιδιωτικές κλινικές».

Για το θέμα της «εξαπάτησης του ΕΟΠΥΥ από ιδιωτικές κλινικές», ο Σύνδεσμος Ελληνικών Κλινικών (ΣΕΚ ) κάνει σαφές, για ακόμη μια φορά, ότι”  ο έλεγχος των χρεώσεων όλων των ιατρικών πράξεων που πραγματοποιούνται από ιδιωτικές κλινικές σε ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ, από Ιδιωτικές Ελεγκτικές Εταιρείες αναγνωρισμένου κύρους και εμπειρίας, αποτέλεσε κυρίαρχο αίτημα και κατάκτηση του.” 

Συνεχίζοντας τονίζει ο σύνδεσμος ότι ‘’ Πρώτος ο ΣΕΚ, η μεγαλύτερη και αντιπροσωπευτικότερη οργάνωση σύγχρονων ιδιωτικών νοσοκομείων στην Ελλάδα, επεσήμανε την ανάγκη να ξεκινήσει άμεσα η εκκαθάριση των τιμολογίων των ιδιωτικών κλινικών προς τον ΕΟΠΥΥ, τα οποία παρέμεναν στοιβαγμένα στα ράφια των ταμείων που διαδέχθηκε’’

‘’Αντιλαμβανόμενος την αδυναμία του ΕΟΠΥΥ και την απροθυμία του κράτους να δώσει λύσεις στο ζήτημα, ο ΣΕΚ πρότεινε να αναλάβουν οι ίδιες οι κλινικές το κόστος του ελέγχου από ανεξάρτητες Ελεγκτικές Εταιρείες, πρόταση η οποία, μετά από πολλές πιέσεις, έγινε τελικά αποδεκτή το 2013 από τον τότε Υπουργό Υγείας, κ. Α. Γεωργιάδη. Εξάλλου ο ίδιος ο κ. Γεωργιάδης, σε χθεσινή (04.09.14) του παρέμβαση στην εκπομπή «Πρώτη γραμμή», στον τηλεοπτικό σταθμό ΣΚΑΙ, επιβεβαίωσε ότι ο έλεγχος ήταν πάγια διεκδίκηση του ΣΕΚ.’’ Τονίζουν οι κλινικάρχες .

‘’ Η διεξαγωγή και καθιέρωση ελέγχου, από ανεξάρτητους, αξιόπιστους φορείς ήταν πάντα το ζητούμενο για εμάς. Απόδειξη αποτελεί το γεγονός ότι μέσα από συναντήσεις και επιστολές ζητήσαμε την παρέμβαση του ίδιου του Πρωθυπουργού, προκειμένου να ξεκινήσει η διαδικασία.Σήμερα λαμβάνει χώρα μια συντονισμένη επίθεση, μια επίθεση που ως στόχο δεν έχει αυτούς που όντως παρανομούν και τους οποίους θα υποδείξει το τελικό πόρισμα-έκθεση, αλλά ολόκληρο τον κλάδο των ιδιωτικών κλινικών. Μέσω αβάσιμων γενικεύσεων και αφορισμών, επιχειρείται η παραπλάνηση της κοινής γνώμης και η δημιουργία ψευδών εντυπώσεων εις βάρος του ιδιωτικού τομέα υγείας, ενός τομέα που εξασφαλίζει άμεσα και έμμεσα 55.000 θέσεις εργασίας, παρά τη δεινή οικονομική κατάσταση της χώρας και ο οποίος καλύπτει τις διαχρονικές αδυναμίες του συστήματος της δημόσιας υγείας’’ σημειώνει ο ΣΕΚ

Ο ΣΕΚ, σημειώνει ότι ‘’ γνωρίζοντας ότι η συντριπτική πλειοψηφία των ιδιωτικών κλινικών παρέχει με απόλυτη διαφάνεια ποιοτικές υπηρεσίες υγείας προς τους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ, θα είναι ο πρώτος που θα καταδικάσει και θα ζητήσει την τιμωρία όσων επιχειρήσεων παρανόμησαν, όταν ολοκληρωθεί ο έλεγχος. Με ιδιαίτερο ενδιαφέρον αναμένουμε επίσης την αποδοχή του αιτήματός μας για τη διενέργεια ελέγχων από τις Ιδιωτικές Ελεγκτικές Εταιρείες, για το 2012 και την από το 2014 και στο εξής εφαρμογή του ελέγχου σε πραγματικό χρόνο (real time), κατά τα πρότυπα των ασφαλιστικών εταιρειών’’

Ο ΣΕΚ

Ο Σύνδεσμος Ελληνικών Κλινικών είναι η αντιπροσωπευτικότερη οργάνωση ιδιωτικών Νοσοκομείων, τα οποία προσφέρουν υψηλής ποιότητας υπηρεσίες υγείας σε όλη τη χώρα. Τα μέλη του ΣΕΚ συγκαταλέγονται ανάμεσα στους μεγαλύτερους εργοδότες της Ελλάδας, συνεισφέρουν σημαντικά στη ελληνική οικονομία και υποστηρίζουν ενεργά τις ανάγκες του εθνικού συστήματος υγείας.

Ο ΙΔΙΩΤΙΚΟΣ ΤΟΜΕΑΣ ΥΓΕΙΑΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ
Ο ιδιωτικός τομέας υγείας απασχολεί άμεσα περισσότερους από 25.000 εργαζόμενους, συντηρεί περισσότερες από 30.000 θέσεις εργασίας μέσω έμμεσων συνεργασιών και επενδύει στη βιώσιμη ανάπτυξη με νέες υποδομές, νέα ιατρικά πρωτόκολλα, νέες τεχνολογίες. Καλύπτοντας το 39% των υπηρεσιών υγείας στη χώρα, ο ιδιωτικός τομέας υγείας συγκρατεί κρίσιμο επιστημονικό δυναμικό στη χώρα σε μια εποχή που μαστίζεται από brain drain, συνεισφέρει σημαντικά στο ΑΕΠ και αναδεικνύει την Ελλάδα ως προορισμό ιατρικού τουρισμού. Λειτουργεί συμπληρωματικά του δημοσίου τομέα υγείας αλλά καλύπτει και επεμβάσεις και ιατρικές πράξεις υψηλής τεχνολογίας που αδυνατεί να καλύψει το δημόσιο αποτελώντας κομβικό παράγοντα διασφάλισης της δημόσιας υγείας στην Ελλάδα.

Λ. Πουγγίας: ο νέος Ιατρικός Διευθυντής της MSD

Αφροδίτη Νικολάου
-
0
Λ. Πουγγίας: ο νέος Ιατρικός Διευθυντής της MSD

Νέο Ιατρικό Διευθυντή απέκτησε η φαρμακευτική εταιρία MSD στην Ελλάδα και είναι ο κ. Λάζαρος Πουγγίας.

Ο κ. Λάζαρος Πουγγίας, είναι Ιατρός – Νευρολόγος, κάτοχος Διδακτορικού τίτλου από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης με πλούσια ακαδημαϊκή εμπειρία στον τομέα της κλινικής έρευνας που αποκόμισε από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο, το Πανεπιστήμιο Trondheim της Νορβηγίας αλλά και μέσα από την ερευνητική του δραστηριότητα σε Πανεπιστημιακά προγράμματα που αφορούσαν τον τομέα της νευρολογίας. Από την αρχή της επαγγελματικής του πορείας μέχρι και σήμερα, έχει διατελέσει υψηλόβαθμο στέλεχος φαρμακευτικών εταιρειών σε Ελλάδα και Ευρώπη με συμμετοχές σε διεθνή ερευνητικά προγράμματα υψηλού επιστημονικού ενδιαφέροντος και συνεργασία με κορυφαία επιστημονικά ινστιτούτα και φορείς σε Ευρώπη αλλά και Αυστραλία.

Ξεκίνησε την καριέρα του το 1997 στην φαρμακευτική βιομηχανία Glaxo από τη θέση του Medical Advisor και στη συνέχεια ανέλαβε τη θέση του Associate Medical Director στην Gilead Ελλάδας, διαδραματίζοντας κύριο ρόλο στην ίδρυση του τοπικού υποκαταστήματος. Από το 2003 έως το 2008 κατείχε τη θέση του Regional Director Medical Affairs M&M Region για την Gilead και το 2008 εγκαταστάθηκε στο Λονδίνο με νέο ρόλο στην εταιρεία, αυτόν του Regional Director International Medical Affairs. Μεταξύ των καθηκόντων του τα τελευταία έτη, ήταν η δημιουργία τμημάτων Medical Affairs, ο συντονισμός μεγάλων ομάδων και η διεύθυνση των λειτουργιών των ιατρικών τμημάτων σε περισσότερες από 16 χώρες.

Από τον Ιανουάριο του 2011 μέχρι πρόσφατα, κατείχε τη θέση του Ιατρικού Διευθυντή της Shire στην Ελβετία, (Global Medical Director Gaucher Disease), από την οποία διαδραμάτισε αξιοσημείωτο ρόλο στην εξέλιξη της Κλινικής Μελέτης Φάσης IV για την νόσο Gaucher.

Ο κ. Haseeb Ahmad, Διευθύνων Σύμβουλος της MSD Ελλάδας, Κύπρου και Μάλτας, σχολιάζοντας τον νέο ρόλο του κ. Πουγγία, δήλωσε σχετικά: «Ο Λάζαρος διακρίνεται για το πλούσιο επιστημονικό του έργο, την κλινική του εμπειρία, τις γνώσεις του στην ιατρική και τις συνεργασίες του με επιστημονικούς φορείς. Είμαι σίγουρος ότι η ένταξη του στο δυναμικό της MSD θα λειτουργήσει προς όφελος των ασθενών και μέσα από την συνεργασία με την επιστημονική κοινότητα θα συμβάλλει σημαντικά στο έργο της MSD που είναι η βελτίωση της παροχής φροντίδας αλλά και η διευκόλυνση της πρόσβασης των ασθενών σε καινοτόμες θεραπείες».

Πρώτη αιτία θανάτου ο καρκίνος του πνεύμονα στις γυναίκες

Αφροδίτη Νικολάου
-
0
Πρώτη αιτία θανάτου ο καρκίνος του πνεύμονα στις γυναίκες

 Το κάπνισμα, ακόμα και το παθητικό, όπως τονίστηκε κατά την έναρξη του σεμιναρίου, εξακολουθεί να αποτελεί τον πιο καθοριστικό παράγοντα εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα, τόνισαν οι επιστήμωνες στο 4ο Διεθνές Σεμινάριο για τον Καρκίνο του Πνεύμονα, που πραγματοποιείται στην Αθήνα.

Οι σημαντικές αλλαγές στην επιδημιολογία του καρκίνου του πνεύμονα στη χώρα μας, η σημασία της μοριακής ταυτοποίησης του καρκίνου του πνεύμονα για την εξατομίκευση της θεραπείας καθώς και τα εντυπωσιακά αποτελέσματα που δείχνουν κλινικές μελέτες της ανοσοθεραπείας, αποτελούν τα κύρια αντικείμενα των παρουσιάσεων, στο πλαίσιο του 4ου Διεθνούς Σεμιναρίου για τον Καρκίνο του Πνεύμονα, που πραγματοποιείται από χθές 4 αλλά και σήμερα 5 Σεπτεμβρίου στην Αθήνα, από την Ελληνική Συνεργαζόμενη Ογκολογική Ομάδα (HeCOG) σε συνεργασία με τους Νέους ´Ελληνες Ογκολόγους.

“Αυτό που έχει αλλάξει την τελευταία δεκαετία”, υπογράμμισε ο κ. Κοσμίδης, Παθολόγος Ογκολόγος, Δ/ντής της Β Παθολογικής Ογκολογικής Κλινικής του Νοσοκομείου «Υγεία» και Πρόεδρος του Σεμιναρίου, “είναι ότι ο καρκίνος του πνεύμονα αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτου από καρκίνο στις γυναίκες ξεπερνώντας τον καρκίνο του μαστού, λόγω της εξάπλωσης της συνήθειας του καπνίσματος στις γυναίκες”. “Πιο συγκεκριμένα”, τόνισε ο κ. Πάρις Κοσμίδης, “στις ΗΠΑ οι θάνατοι από καρκίνο του πνεύμονα στις γυναίκες είναι σήμερα περίπου διπλάσιοι (26%) σε σχέση με τους θανάτους από καρκίνο του μαστού (14%).

“Η επιδημιολογία του καρκίνου του πνεύμονα διαφέρει από χώρα σε χώρα”, τόνισε κατά την εισήγησή του ο κ. Ιωάννης Γκιόζος, Πνευμονολόγος, Επιστημονικός Συνεργάτης του Πανεπιστημίου Αθηνών. Στις νέες αναπτυσσόμενες χώρες, σημείωσε ο κ. Γκιόζος, παρατηρείται μία δραματική αύξηση των περιστατικών καρκίνου του πνεύμονα ενώ σε χώρες όπου η αντικαπνιστική εκστρατεία υπήρξε επιτυχημένη, όπως σχολίασε ο κ. Κοσμίδης, οι στατιστικές κατέδειξαν δραστική μείωση των θανάτων από την ασθένεια. Στη χώρα μας, συμπλήρωσε ο κ. Κοσμίδης, όπου δεν υπάρχουν αξιόπιστες στατιστικές, εκφράζονται φόβοι ότι η επιδημία του καρκίνου του πνεύμονα συνεχίζεται ανεξέλεγκτα.

Όσον αφορά στην πρόληψη του καρκίνου του πνεύμονα, ο κ. Γκιόζος τόνισε ότι πρόσφατες καταγραφές υποστηρίζουν την άποψη ότι η κατανάλωση λαχανικών και φρούτων μπορούν να παίξουν ρόλο στην προστασία από τον καρκίνο του πνεύμονα ενώ η σωματική άσκηση, που συνδυάζεται με αποχή από το κάπνισμα, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης της ασθένειας.

Στη μοριακή ταυτοποίηση του καρκίνου του πνεύμονα αναφέρθηκε η κ. Βασιλική Κωτούλα, Κυτταρολόγος με εξειδίκευση στη Μοριακή Παθολογία, Επίκ. Καθηγήτρια στην Ιατρική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, σημειώνοντας ότι μέχρι σήμερα, οι μη μικροκυτταρικοί καρκίνοι του πνεύμονα, που συνιστούν τουλάχιστον το 80% των καρκίνων του πνεύμονα, αντιμετωπίζονταν με τον ίδιο τρόπο, χωρίς να γίνεται προσπάθεια εξατομίκευσης για συγκεκριμένα χαρακτηριστικά του όγκου (βιοδείκτες). “Αυτό που έχει αλλάξει τα τελευταία χρόνια στην αντιμετώπιση του μη μικροκυτταρικού καρκίνου του πνεύμονα”, τόνισε η κ. Κωτούλα, είναι ότι εκτός από την ακριβέστερη ιστολογική ταξινόμηση, οι όγκοι χαρακτηρίζονται με βάση την παρουσία μεταλλάξεων της πρωτεϊνης του όγκου EGFR ή την παρουσία υβριδικών πρωτεϊνών (ALK), που συνιστούν το κύριο μονοπάτι ενεργοποίησης και συντήρησης του καρκινικού ιστού για ένα ποσοστό καρκίνων. Σύμφωνα με την κ. Κωτούλα, ο σχεδιασμός πλέον της θεραπείας γίνεται εξατομικευμένα με βάση αυτά τα χαρακτηριστικά, πράγμα που έχει ως αποτέλεσμα την αποτελεσματικότερη εφαρμογή θεραπειών, την επιβίωση για μεγαλύτερο διάστημα και την αναστολή της εφαρμογής της χημειοθεραπείας για την πρώτη γραμμή θεραπείας.

Στο πλαίσιο αυτό, σημείωσε η κ. Κωτούλα, συγκεντρώθηκε υλικό από 324 ασθενείς σε 47 παθολογοανατομικά εργαστήρια της χώρας μας, όπου συμμετείχαν σε 14 τυχαιοποιημένες μελέτες της Συνεργαζόμενης Ογκολογικής Ομάδας (HeCOG). Τα αποτελέσματα αυτά αναμένονται με εξαιρετικό ενδιαφέρον.

Γι’ αυτό και η δυνατότητα πρόσβασης του ασθενούς στα εργαστήρια για ανάλυση των βιοδεικτών είναι κεφαλαιώδους σημασίας. «Μάλιστα, υπάρχουν μοντέλα που, σε εθνικό επίπεδο, έχουν τη δυνατότητα να προσφέρουν μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα με το μικρότερο δυνατό κόστος», υπογράμμισε κατά την εισήγησή του ο κ. Κυριάκος Σουλιώτης, Επίκ. Καθηγητής της Σχολής Πολιτικών και Κοινωνικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Πελοποννήσου, ειδικός σε θέματα οικονομικών της υγείας.

Στο σεμινάριο έγιναν αναφορές για τα καινούργια στοχευμένα φάρμακα για τον καρκίνο του πνεύμονα και ιδιαίτερα για εκείνα που χρησιμοποιούνται σε περιπτώσεις εμφάνισης ανθεκτικότητας από τα ήδη χρησιμοποιούμενα.

Σημαντικές οι εξελίξεις στο πεδίο της ανοσοθεραπείας

Ωστόσο, εντυπωσιακές εξελίξεις που υπόσχονται νέες θεραπείες για το μέλλον, καταγράφονται στο πεδίο της ανοσοθεραπείας του καρκίνου του πνεύμονα. Όπως υπογράμμισε κατά την εισήγησή του ο κ. Μαρίνος Τσιατάς, Παθολόγος Ογκολόγος, οι πρώτες επιτυχίες αφορούν στο μελάνωμα, όπου οι θεραπείες τροποποίησης της ανοσολογικής απάντησης του οργανισμού με αναγνώριση του καρκινικού κυττάρου ως ξένο σώμα έχουν οδηγήσει σε εντυπωσιακά αποτελέσματα. Κατά τα τελευταία δύο χρόνια, κλινικές μελέτες κατά των υποδοχέων PD-1 και PD-L1, που αποτελούν σημεία ελέγχου της ανοσολογικής απάντησης, κατέγραψαν εντυπωσιακές ανταποκρίσεις και σε ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα, νεφρών και προστάτου. “Η ανοσοθεραπεία πλέον εφαρμόζεται σε συνδυασμό με χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία σε κλινικές μελέτες όπου συμμετέχουν ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα και οι εξελίξεις αυτές αναμένεται να οδηγήσουν σε αποτελεσματικότερη χρήση του ανοσολογικού συστήματος κατά του καρκίνου δίνοντας στους ασθενείς την ευκαιρία για ίαση της ασθένειας”, τόνισε ο κ. Τσιατάς.

Τέλος, όπως ανέφερε ο κ. Γεώργιος Πενθερουδάκης, Παθολόγος Ογκολόγος, Καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, η θεραπεία και η πρόληψη της θρόμβωσης στον καρκίνο του πνεύμονα είναι ουσιώδους σημασίας και συμβάλλει στην μείωση των θανάτων και ίσως στην επιμήκυνση της ζωής.

Τι να φάτε για να έχετε λαμπερό δέρμα

Αφροδίτη Νικολάου
-
0
Τι να φάτε για να έχετε λαμπερό δέρμα


Οι περισσότεροι από μας γεννιούνται με υγιές και εύπλαστο δέρμα. Ωστόσο, καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας γίνεται λιγότερο λαμπερό και έρχεται αντιμέτωπο με την καθημερινή φθορά. Η διατροφή επηρεάζει την υγεία του δέρματος.

Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr η Τζουλιάννα Καρνέζη Διαιτολόγος, RD Dietetics BSC Hons, University of Hertfordshire. 

Τζουλιάννα Καρνέζη-Διαιτολόγος
Τζουλιάννα Καρνέζη-Διαιτολόγος

Μια καλή είδηση είναι ότι, αν και η ποιότητα του δέρματος οφείλεται εν μέρει στα γονίδιά μας, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να την καλυτερεύσουμε. Αιτίες των ρυτίδων, της ξηρότητας και του αφυδατωμένου δέρματός είναι: το κάπνισμα, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η κακή διατροφή, η έλλειψη ύπνου, το πάρα πολύ άγχος, τα γονίδια.
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο την υγεία του δέρματος, ορισμένες βιταμίνες που συμβάλλουν στη καλή ποιότητα του δέρματος είναι η βιταμίνη Α, βιταμίνη C, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, πυριδοξίνη, η βιταμίνη Ε, ο ψευδάργυρος και το σελήνιο. Μια ισορροπημένη διατροφή παρέχει πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών, ουσίες που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την πρόωρη γήρανση, περιορίζουν τη διάσπαση του κολλαγόνου και κρατούν το δέρμα ελαστικό. Άρα, η πιο σημαντική συμβουλή είναι να επιλέξετε ένα ευρύ φάσμα τροφίμων, με αρκετά φρούτα και λαχανικά. Επίσης, για να έχετε ένα υγιές δέρμα, είναι σημαντικό να πίνετε άφθονα υγρά, έξι με οκτώ ποτήρια την ημέρα. Δεν χρειάζεται να πίνετε μόνο νερό, αλλά στα υγρά συμπεριλαμβάνονται το τσάι και οι χυμοί.
Αν πίνετε αλκοόλ, απολαύστε το σε λογικά πλαίσια. Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση και ένα αφυδατωμένο δέρμα είναι πιο πιθανό να αναπτύξει ρυτίδες, καθώς παύει να είναι τόσο ελαστικό. Επιπλέον, υπάρχει μια καλή είδηση για τους λάτρεις της σοκολάτας. Η σοκολάτα και ιδιαίτερα η σκούρα, παρέχει αρκετά αντιοξειδωτικά, αλλά θα πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο, διότι είναι πλούσια σε λιπαρά και ζάχαρη. Πρέπει να ειπωθεί ότι, δεν υπάρχουν ισχυρά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι η σοκολάτα προκαλεί ακμή.
Τέλος, έρευνες έχουν δείξει ότι το υπερβολικό άγχος, μπορεί να επηρεάσει την υγεία του δέρματος, γι αυτό δεν πρέπει να ξεχνάτε, να χαλαρώνετε και να κοιμάστε όταν νιώθετε κουρασμένοι. Επίσης, η άσκηση, όπως το τρέξιμο, ο χορός, το γρήγορο περπάτημα, θα βελτιώσει τη ροή του αίματος και θα σας δώσει μια ρόδινη λάμψη.
Πάρτε λοιπόν ενεργό ρόλο στην πρόληψη των ρυτίδων και αποκτήστε λαμπερό δέρμα με τη βοήθεια της διατροφής και υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Βιβλιογραφία:
Borut Poljsak, Raja Dahmane, Aleksandar Godic, 2013, Skin and antioxidants, Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 15:107-113.
American Academy of Dermatology, www.aad.org

Ιδιωτικές κλινικές: όλα ψέματα για ΄΄πάρτι΄΄κατά ΕΟΠΥΥ

Αφροδίτη Νικολάου
-
0
Ιδιωτικές κλινικές: όλα ψέματα για ΄΄πάρτι΄΄κατά ΕΟΠΥΥ

Δεν υπάρχει ‘’πάρτι’’ των ιδιωτικών κλινικών σε βάρος του ΕΟΠΥΥ , γνωστοποιεί η Πανελλήνια Ένωση Ιδιωτικών Κλινικών (ΠΕΙΚ). 

Συγκεκριμένα, διαψεύδει η Πανελλήνια Ένωση Ιδιωτικών Κλινικών τα όσα λέγονται και γράφονται στα ΜΜΕ τις τελευταίες μέρες για ανεκπλήρωτες υπερχρεώσεις Ιδιωτικών Κλινικών προς τον ΕΟΠΥΥ.

Αναλυτικότερα η ένωση τονίζει ότι ‘’ Δεν υπάρχουν στοιχεία που να έχουν προκύψει μετά τον έλεγχο των εταιρειών και το οποία να αποδεικνύουν υπερχρεώσεις ιδιωτικών κλινικών εις βάρος του ΕΟΠΥΥ’’

Σε ανακοίνωσή τους οι Ιδιωτικες Κλινικές κάνουν σαφές τα πιο κάτω:

Ο έλεγχος των ιδιωτικών Ελεγκτικών εταιριών που οι ίδιοι επέλεξαν, συμφώνησαν και καλύπτουν οικονομικά, παρότι αποτελεί υποχρέωση του ΕΟΠΥΥ, δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί. Ολοκληρώθηκε μόνο ο έλεγχος πρώτου σταδίου, όπως ρητά προβλεπόταν από την διμερή συμφωνία και αφορούσε στατιστικό έλεγχο και έλεγχο παραστατικών. Κανένα πόρισμα μέχρι σήμερα, όπως πληροφορήθηκαν από τη συνεργαζόμενη Ελεγκτική Εταιρεία, δεν έχει παραδοθεί στον ΕΟΠΥΥ.

Η ΠΕΙΚ υπογραμμίζει ότι ” Σε όσους καταφεύγουν στην λασπολογία τους πληροφορούμε ότι δεν αποτελεί μέθοδο τήρησης του εξωπραγματικού προϋπολογισμού του ΕΟΠΥΥ και δικαιολόγησης των καταστροφικών μέτρων των Rebates and Claw Backs. Ας φροντίσουν να χρηματοδοτήσουν το σύστημα υγείας για την παροχή των υπηρεσιών υγείας που ένας αξιοπρεπής λαός του ανεπτυγμένου κόσμου δικαιούται” 

 

ΠΙΣ: έλεγχο στο νοσοκομείο της Κω & Μονάδων Υγείας

Αφροδίτη Νικολάου
-
0
ΠΙΣ: έλεγχο στο νοσοκομείο της Κω & Μονάδων Υγείας

Τα προβλήματα του νοσοκομείου της Κω και των Μονάδων Υγείας της Δωδεκανήσου γενικότερα φιλοδοξεί να εντοπίσει ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος κατά την επίσκεψη τους στο νησί .

Την Κω πρόκειται να επισκεφτεί ο πρόεδρος του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου και τα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου, το Σάββατο 6 Σεπτεμβρίου .

Μετά το πέρας της επίσκεψης του κλιμακίου στο Γενικό Νοσοκομείο της Κω και τις Μονάδες Υγείας του νησιού, θα πραγματοποιηθεί σύσκεψη με τη συμμετοχή των μελών του Διοικητικού Συμβουλίου του Ιατρικού Συλλόγου Κω, τους Προέδρους των Ιατρικών Συλλόγων της Δωδεκανήσου και άλλους θεσμικούς παράγοντες, με αντικείμενο συζήτησης τα προβλήματα της Κω και της Δωδεκανήσου γενικότερα.

Το απόγευμα της ιδίας ημέρας θα λάβει χώρα εκδήλωση στο Ιπποκράτειο Ίδρυμα, παρουσία των μελών του Διοικητικού Συμβουλίου του Ιπποκράτειου Ιδρύματος, με σκοπό την προβολή και την αναβίωση του Ιπποκράτειου Όρκου και της συμβολής του Ιπποκράτη, της Κω και της Ελλάδας γενικότερα στην σύγχρονη άσκηση της ιατρικής. Νωρίτερα το μεσημέρι, στα γραφεία του Ιατρικού Συλλόγου Κω θα παραχωρηθεί συνέντευξη Τύπου στα τοπικά Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης.

Συνεργασία για εμπορία ιατρικού υλικού υψηλής τεχνολογίας

Αφροδίτη Νικολάου
-
0
Συνεργασία για εμπορία ιατρικού υλικού υψηλής τεχνολογίας

Συνεργασία υπέγραψε η εταιρία ιατρικού υλικού υψηλής τεχνολογίας Μ.Σ. Ιακωβίδης Ελλάς Α.Ε., για την αποκλειστική διανομή στην Ελλάδα των προϊόντων του πολυεθνικού οίκου Covidien Inc.

Τα προϊόντα του πολυεθνικού οίκου Covidien Inc. αφορούν κυρίως Μονάδες Εντατικής Θεραπείας/ Αναισθησιολογίας και Αγγειοθεραπείας, με ισχύ από τις 10 Ιουνίου 2014.

Η εταιρεία Μ.Σ. Ιακωβίδης Ελλάς Α.Ε., με την συγκεκριμένη συνεργασία διευρύνει το χαρτοφυλάκιο της με την προσθήκη μιας ευρείας γκάμας προϊόντων όπως, Οθόνες και Αισθητήρες μη- επεμβατικής παρακολούθησης, Αναπνευστικά Συστήματα και Συστήματα Διαχείρισης Αεραγωγών, Αναπνευστικής Υποστήριξης, Πρόληψης εν τω βάθη Φλεβικών Θρομβώσεων, Προϊόντα Σύγχρονης Τραυματολογίας, το Σύστημα Vnus για επεμβατική αφαίρεση φλεβικών θρόμβων με ραδιοσυχνότητες και διάφορα αναλώσιμα ιατρικά προϊόντα. Τα δικαιώματα γενικής διανομής των προϊόντων Covidien στην Ελλάδα και Κύπρο κατέχει η Valeant S.A./PharmaSwiss Α.Ε. Η Valeant S.A./PharmaSwiss αναπτύσσει πληθώρα φαρμακευτικών προϊόντων με στόχο την παροχή προϊόντων υψηλής ποιότητας που βελτιώνουν την ανθρώπινη ζωή.

1...10,03910,04010,041...10,850Σελίδα 10,040 από 10,850