Αρχική Blog Σελίδα 10007

Βαφές μαλλιών: Αλλεργίες και φυσικά υποκατάστατα

0

Σε όλες μας έχει περάσει από το μυαλό να αλλάξουμε το χρώμα των μαλλιών μας, είναι κάτι που μοιάζει εύκολο, είναι όμως και ακίνδυνο; Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι βαφές μαλλιών κρύβουν μέσα στη σύσταση τους αλλεργιογόνες ουσίες που μπορούν να βλάψουν την υγείας μας.

Στην κορυφή των αλλεργιογόνων ουσιών βρίσκεται η ατελείωτη παλέτα των βαφών που ανήκουν στην οικογένεια της PPD. Η PPD είναι μία χημική ουσία, η οποία ευρέως χρησιμοποιείται ως βαφή διαρκείας. Μπορεί επίσης να ανευρεθεί σε βαφές γούνας και υφασμάτων, σε σκούρα καλλυντικά, σε προσωρινά tattoo, σε εμφάνιση φωτογραφιών, σε πλατώ λιθογραφίας, σε εκτυπωτικά μελάνια.

Ø Η χρήση της PPD ως παραβαφής που περιέχεται στις μόνιμες τριχοβαφές είναι δημοφιλής, επειδή είναι βαφή διαρκείας. Προσδίδει λάμψη στα μαλλιά και δίνει ικανοποιητικό χρώμα. Η PPD είναι μία άχρωμη ουσία η οποία χρειάζεται υπεροξείδιο του υδρογόνου για να οξειδωθεί, και με τη βοήθεια των τροποποιητικών ουσιών να παράσχει το αποτέλεσμα μιας μόνιμης τριχοβαφής. Είναι το ενδιάμεσο μερικά οξειδωτικό στάδιο, κατά το οποίο μπορεί να προκληθεί αλλεργία σε ευαισθητοποιημένα άτομα, ενώ η ολικά οξειδωμένη PPD, δεν είναι ένας πυροδοτητής αλλεργίας.

Ø Οι πιο σκουρόχρωμες βαφές, όπως του έβενον ή η μαύρη περιέχουν PPD σε μεγαλύτερα ποσοστά. Η (PTD) είναι ασθενέστερο αλλεργιογόνο από την PPD, μπορεί όμως και αυτή να προκαλέσει ευαισθητοποίηση. Η προκαλούμενη αντίδραση υπερευαισθησίας, οφειλόμενη στην ευαισθητοποίηση σε αλλεργιογόνα, μπορεί να είναι είτε επιβραδυνόμενη τύπου (ΙV), είτε πιο σπάνια αμέσου τύπου, αντίδραση τύπου Ι.

Πόσο συχνή είναι η αλλεργική δερματίτιδα από βαφές;

Η συχνότητα της αλλεργικής δερματίτιδας επαφής, οφειλόμενης σε βαφές είναι δύσκολο να εκτιμηθεί. Ακολουθώντας πολλές εφαρμογές βαφών, αλλεργική αντίδραση μπορεί να εμφανισθεί σε διάφορα χρονικά διαστήματα και σε διαλείμματα που ποικίλουν από 1 έως και 10 ημέρες μέχρι και να γίνει τελικά μετά από μήνες η και χρόνια έντονη και διαρκής.

Μπορεί να προκληθεί αλλεργική δερματίτιδα στα άνω βλέφαρα ή πίσω από τα αυτιά, στα όρια του μετώπου κ.α. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχει έντονο ερύθημα και οίδημα του προσώπου, και η αλλεργική δερματίτης να επεκταθεί. Σοβαρότατη αλλεργία σε PPD μπορεί να κάνει κνίδωση επαφής και σπάνια αναφυλαξία. Άτομα που δουλεύουν με PPD, όπως κομμωτές, φωτογράφοι, μπορεί να παρουσιάσουν δερματίτιδα στα χέρια τους.

Οι εναλλακτικές λύσεις

Οι ημιμόνιμες βαφές θα μπορούσαν να είναι μία εναλλακτική λύση, αλλά ένα 10% των ατόμων που είναι ευαισθητοποιημένα σε PPD αντιδρούν σε αυτές. Οι φυτικές βαφές αποτελούν λύση, χωρίς να υπόσχονται βέβαια αποτελέσματα διαρκείας. Καλό βέβαια είναι ο χρήστης να λαμβάνει υπόψη του την ετικέτα με τα συστατικά τους, γιατί ενδεχομένως να υπάρχουν προσμίξεις και να μην είναι αμιγώς φυτικές. Για παράδειγμα, στις ΗΠΑ δεν επιτρέπεται βαφή των φρυδιών και των βλεφαρίδων λόγω πιθανής αλλεργικής αντίδρασης.

Βαφές από τη φύση; Επιλέξτε τα κατάλληλα βότανα

Τα άνθη και τα φύλλα του χαμομηλιού ανοίγουν περισσότερο τα ήδη ανοιχτόχρωμα μαλλιά, χαρίζοντάς τους χρυσαφένιες αποχρώσεις, αλλά δεν καλύπτουν τα γκρίζα μαλλιά.

Η χέννα προέρχεται από ένα φυτό που φύεται σε αφρικάνικα οροπέδια, και δίνει απαλές κόκκινες ανταύγειες. Η χέννα αλείφει το περιτρίχιο της τρίχας αλλά δεν εισέρχεται στο φλοιό της. Είναι σχετικά ασφαλής. Στις ΗΠΑ δεν ενδείκνυται η χρησιμοποίησή της για βαφή φρυδιών και βλεφαρίδων, λόγω του ότι υπάρχει ενδεχόμενο ευαισθητοποίησης σε αυτές τις εντοπίσεις.

Ο φλοιός καρυδιού βγαίνει από το εξωτερικό πράσινο περίβλημα του ανώριμου καρπού. Είναι πλούσιο σε τανίνες και δίνει λάμψη στα καστανά μαλλιά. Υπάρχουν επίσης φυτικές ουσίες από τροπικά φυτά που εξασφαλίζουν στα μαλλιά πολύ σκούρες αποχρώσεις.

Όταν η Google σε παραπέμπει στον… γιατρό!

0

H Google επιβεβαίωσε ότι ξεκίνησε σε περιορισμένη κλίμακα στις ΗΠΑ τις δοκιμές μιας υπηρεσίας που παραπέμπει «μέσα σε 20 λεπτά» σε εξειδικευμένους επαγγελματίες γιατρούς για video chat όσους διέκρινε ότι αναζητούν στον αχανή παγκόσμιο ιστό πληροφόρηση με λέξεις-κλειδιά τα συμπτώματα ασθενειών. Τα έξοδα για τις πρώτες διαδικτυακές ιατρικές επισκέψεις μέσω των Google Helpouts καλύπτονται από την Google, τουλάχιστον κατά την διάρκεια της δοκιμής περιορισμένης κλίμακας.

Η είδηση αναδύθηκε μετά την δημοσίευση screenshot από έναν χρήστη στην Μασσαχουσέτη των ΗΠΑ, τον Jason Houle, στο Reddit ο οποίος έκανε αναζήτηση στο google.com για «πόνους στο γόνατο». Η μηχανή αναζήτησης της Google «απάντησε» με ένα μήνυμα που τον εξέπληξε: «Με βάση την επερώτησή σας, πιστεύουμε ότι επιχειρείτε διάγνωση ενός ιατρικού περιστατικού. Εδώ μπορείτε να βρείτε επαγγελματίες υγείας με τους οποίους μπορείτε να επικοινωνήσετε μέσω βιντεοδιάσκεψης. Όλα τα κόστη των επισκέψεων καλύπτονται από την Google κατά την διάρκεια της περιορισμένης αυτής δοκιμής».

Για την δοκιμή αξιοποιείται η τεχνολογία live video chat της υπηρεσίας Google Helpouts, η οποία επιτρέπει την διεξαγωγή ζωντανής βιντεοδιάσκεψης με επαγγελματίες σε διάφορες ειδικότητες, μεταξύ των οποίων και στον τομέα της υγείας, από γιατρούς (και υπό προϋποθέσεις). Η δοκιμή περιορίζεται στις αμερικανικές πολιτείες στην Καλιφόρνια και στην Μασσαχουσέτη ενώ η υπηρεσία συμμορφώνεται με τους σχετικούς κανονισμούς που αφορούν στο απόρρητο των δεδομένων των ασθενών.

Η είδηση επαναφέρει στο προσκήνιο το θέμα της ηλεκτρονικής υγείας, για το οποίο Sergey Brin και Larry Page, οι συνιδρυτές της Google είχαν τον Ιούλιο πει πως «εάν είχαμε την δυνατότητα να κοιτάξουμε τους ηλεκτρονικούς φακέλους υγείας όλων των Αμερικανών… Ήδη από τον πρώτο χρόνο κάτι τέτοιο θα έσωζε 10.000 ζωές». Όμως, αμφότεροι συμφώνησαν πως τα νομικά εμπόδια είναι τέτοια ώστε το καθιστούν «σχεδόν αδύνατο εξαιτίας της HIPPA», αναφερόμενοι στην αμερικανική νομοθεσία που διέπει τα δεδομένα ασθενών.

Εκτός από την Google, ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την ηλεκτρονική υγεία και ειδικότερα τον τομέα του mobile health, έχουν ήδη δείξει και άλλες εταιρείες από τον τεχνολογικό κλάδο. Η Apple έχει ήδη ανακοινώσει τα σχέδιά της για την συλλογή στο δικό της HealthKit όλων των δεδομένων που αφορούν τουλάχιστον στην «ευεξία» και συλλέγονται από κάθε λογής αισθητήρες και app, είτε στο iPhone, ή σε περικάρπια και άλλα γκάτζετ που φοριούνται.

Εντούτοις, ο διεπιστημονικός αυτός τομέας βρίσκεται σε εμβρυικό στάδιο, αφού τα smartphone δεν συνιστούν ιατρικό εξοπλισμό, τα app δεν συνταγογραφούνται, τα ασφαλιστικά ταμεία δεν προβλέπουν την κάλυψη τέτοιων υπηρεσιών ή ακόμα, τα αισθητηριακά δεδομένα δεν έχουν ακόμα αναλυθεί επαρκώς ως ικανοί βιομετρικοί δείκτες.

Ψυχική Υγεία: Θέμα ταμπού στους χώρους εργασίας

Όταν στους χώρους εργασίας, το “άγχος” των πιεσμένων μεσαίων στελεχών, καμουφλάρει τα προβλήματα ψυχικής υγείας που μπορεί να έχουν…

Στα σημαντικά συμπεράσματα που κατέληξε η πρόσφατη συζήτηση στρογγύλης τραπέζης που διοργάνωσε το Work Foundation (www.workfoundation.com) με θέμα τη στήριξη της ψυχικής υγείας των μεσαίων στελεχών -τα οποία, ως γνωστόν, δέχονται πιέσεις τόσο από τους «από πάνω» όσο και από τους εργαζομένους με τους οποίους βρίσκονται σε άμεση επαφή- είναι και το ότι με το να κατηγοριοποιούμε τα πάντα ως «άγχος» και να τα χρεώνουμε σε αυτό, πετύχαμε να μη μιλάμε για το μεγάλο ζητούμενο, που είναι η διαχείριση της ψυχικής υγείας στους εργασιακούς χώρους. Βασική αιτία, η ανόητη κοινωνική προκατάληψη που της προσάπτει «στίγμα».

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας (CIPD), το 50% των μάνατζερ γραμμής βρίσκεται κάτω από υπερβολική πίεση. Ενα μεγάλο ποσοστό από αυτούς αισθάνονται την πίεση τουλάχιστον μία η δύο φορές την εβδομάδα και ένα μικρότερο ποσοστό (15%) σε καθημερινή βάση. Η πίεση δεν είναι μόνο από τους προϊσταμένους για την απόδοσή τους, αλλά και από το Τμήμα Ανθρωπίνου Δυναμικού το οποίο και αναμένει από αυτούς να είναι αποτελεσματικοί στον ρόλο τους απέναντι στους εργαζομένους, σε ό,τι αφορά τη βελτίωση του αισθήματος ευφορίας και ικανοποίησής τους. Τα αποτελέσματα αυτά το Work Foundation τα έθεσε σε συζήτηση στρογγύλης τραπέζης ενώπιον των εργοδοτών και των αρμόδιων κοινωνικών φορέων, με ζητούμενο να προταθούν τρόποι με τους οποίους μπορεί να επιτευχθεί η ευαισθητοποίηση των μάνατζερ γραμμής απέναντι στην ψυχική υγεία των εργαζομένων.

Ως βασικό εμπόδιο αναγνωρίσθηκε το γεγονός ότι εργαζόμενοι και μάνατζερ «δεν μιλούν την ίδια γλώσσα», γεγονός που καθιστά μη αποτελεσματικό το μάνατζμεντ που ασκείται, αλλά δυσχεραίνει και τη βελτίωσή του. Πεποίθηση των συμμετασχόντων ήταν ότι «στον κόσμο των μπίζνες οι εργαζόμενοι όλο και περισσότερο επιθυμούν να αναφέρουν τα προβλήματά τους ως “άγχος” και όχι ως πρόβλημα “ψυχικής υγείας”.

Προφανώς, ο λόγος είναι ότι όταν ομιλούν για άγχος, το πρόβλημα μεταφέρεται στον κόσμο γύρω τους, ενώ με τον όρο “ψυχική υγεία” το πρόβλημά τους γίνεται ατομικό». Επειδή όμως υπάρχει ο κίνδυνος το σημαντικό θέμα της διαχείρισης της ψυχικής υγείας στους χώρους της εργασίας να αφομοιωθεί από τον γενικό όρο «στρες», το Work Foundation θα συνεχίσει την εποικοδομητική αυτή συζήτηση με μιαν επόμενη στρογγύλη τράπεζα τον προσεχή Δεκέμβριο. Την περιμένουμε.

Καρκινοπαθής 19χρονη με θέληση για ζωή

Συχνά μπερδευόμαστε ως προς τα σημαντικά αυτής της ζωής. Επιτρέπουμε στην καθημερινότητα να μας καταβάλει και ξεχνάμε τα βασικά. Αυτά που πραγματικά είναι η ουσία. Διαβάστε μια ιστορία, από αυτές που μας επαναφέρουν στην πραγματικότητα.

Η Lauren Hill είναι ένα κορίτσι 19 χρόνων, που ζει στο Lawrenceburg της Indiana. Απ’ όταν θυμάται τον εαυτό της, ήταν με μια μπάλα μπάσκετ στα χέρια και φίλους δίπλα της. Γιατί μολονότι ήταν η σταρ της ομάδας, στο σχολείο της, δεν ήταν σνομπ. Ούτε απόμακρη. Την ενδιέφερε περισσότερο να απολαμβάνει στιγμές ως μέλος παρέας. Την 1η Οκτωβρίου του 2014 (ανήμερα των 18ων γενεθλίων της) διάλεξε το St. Joseph’s University για την εκπαίδευση της, αλλά και την κολεγιακή της καριέρα. Ένιωθε ευτυχισμένη, έτοιμη να διεκδικήσει τα όνειρα της, να ζήσει τη ζωή της φοιτήτριας. Όλα αυτά θα άλλαζαν ένα μήνα αργότερα.

Η ημικρανία που δεν την άφηνε σε ησυχία. “Δεν μπορούσα να παίξω κανονικά. Ζαλιζόμουν, έχανα τη συγκέντρωση μου και δεν είχα ισορροπία, ούτε καλή αίσθηση της αφής”. Εύλογα, πήγε για εξετάσεις. Τα αποτελέσματα θα ήταν τα χειρότερα δυνατά. Οι γιατροί είχαν βρει όγκο στον εγκέφαλο, που ήταν μη εγχειρήσιμος. Δεν κατάλαβε ακριβώς τι της έλεγαν. Δεν ήθελε. Της εξήγησαν πως θα την υπέβαλαν σε σειρά από χημειοθεραπείες, με στόχο το θαύμα. Ότι είχε μόλις δυο χρόνια ζωής. “

Δεν σκέφτηκε ούτε ένα λεπτό να τα παρατήσω, όταν μου είπαν πως η κατάσταση μου είναι μη αναστρέψιμη. Δεν πέρασε ποτέ από το μυαλό μου απλά να περιμένω να έλθει το τέλος” εξήγησε στο WKRC. Συνέχισε λοιπόν, να κάνει ό,τι έκανε. Να διαβάζει, να προπονείται, να ζει την κάθε της ημέρα. Το μόνο που άλλαξε στο πρόγραμμα της, ήταν οι επισκέψεις για χημειοθεραπεία. Παρεμπιπτόντως, πήγε στο χορό των τελειόφοιτων του σχολείου της και οι συμμαθητές της τη ψήφισαν για “βασίλισσα”.

Ώσπου πρόσφατα χρειάστηκε να μπει ξανά στο μαγνητικό τομογράφο, με τους γιατρούς να την ενημερώνουν πως ο όγκος είχε μεγαλώσει. Ότι είχε μόνο λίγες εβδομάδες ζωής. Στο Diffuse Intrinsic Pontine Glioma (σπάνιας μορφής όγκος) οι ρίζες του καρκίνου ήταν στη βάση του μυαλού της, αλλά η αύξηση γ’ινεται κατά τρόπο που τα “πλοκάμια” του απλώνονται μέσα στα νεύρα. Το τέλος έρχεται το αργότερο σε έναν χρόνο. Η αντίστροφη μέτρηση ήταν προ της ολοκλήρωσης της. Οι γονείς της, οι οποίοι ενημέρωναν πως “μάθαμε να μην πενθούμε, γιατί την έχουμε ακόμα κοντά μας” είχαν ετοιμάσει πάρτι έκπληξη για τα 19 της.

Η ομάδα της ήταν αυτή που της έκανε το καλύτερο δυνατό δώρο: είχε επικοινωνήσει με το Hiram College, προκειμένου να ζητήσει τη μετακίνηση της πρεμιέρας του πρωταθλήματος από τις 15 Νοεμβρίου, στην 2η του μήνα. Βλέπετε, οι συμπαίκτριες της την είχαν ακούσει να λέει πως αν είχε μια τελευταία ευχή, αυτή θα ήταν να παίξει σε κολεγιακό ματς. Δεν θα μπορούσαν να μην τοποθετηθούν επί του θέματος.

“Είναι ιδιαίτερη περίπτωση ανθρώπου” εξήγησε ο προπονητής της, Dan Benjamin, “είναι τόσο δυνατό κορίτσι που μπορεί και διαχειρίζεται το θάνατο και το μόνο που σκέφτεται είναι όλοι οι άλλοι. Όχι ο εαυτός της. Πάντα βάζει μπροστά την οικογένεια της, την ομάδα της. Οπότε σκεφτήκαμε ότι το λιγότερο που θα μπορούσαμε να κάνουμε ήταν να πραγματοποιήσουμε την ευχή της”. Η ίδια αρκέστηκε στο να σχολιάσει “λατρεύω τις φωνές των φιλάθλων, τον ήχο των παπουτσιών στο παρκέ. Δεν μπορώ να περιμένω αυτή τη μέρα, να παίξω με το Νο22”.

 

Συνεργασία Μπουτάρη – Παπακώστα στην Ψυχική Υγεία

Η Υφυπουργός Υγείας, Κατερίνα Παπακώστα – Σιδηροπούλου, στο πλαίσιο επίσκεψή της στη Θεσσαλονίκη, συναντήθηκε το Σάββατο, με τον Δήμαρχο Θεσσαλονίκης, Γιάννη Μπουτάρη.

Στη συνάντηση εργασίας μετείχαν επίσης, ο Διοικητής και η Αναπληρώτρια Διοικήτρια του Γενικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης (Γ.Ν.Θ.)«Γ. Παπανικολάου», Αργύρης Γκαμπέσης και Σταυρούλα Γιαννούτσου, o Διευθυντής του ΟΚΑΝΑ και Επιστημονικός Υπεύθυνος της Mονάδας απεξάρτησης από το αλκοόλ, τα φάρμακα και τα τυχερά παιχνίδια “Μέθεξις” του Ψ.Ν.Θ., Κώστας Γαζγαλίδης, ο Επιστημονικός Υπεύθυνος του Προγράμματος Εναλλακτικής Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων «ΑΡΓΩ», του Γ.Ν.Θ. Παναγιώτης Γεωργάκας, η Επιστημονική Υπεύθυνη του τμήματος Απεξάρτησης Εξαρτημένων του Ψ.Ν.Θ. «Ιανός» Κάκια Νικολάου, ο Πρόεδρος του Κοινωνικού Συνεταιρισμού Περιορισμένης Ευθύνης (ΚΟΙΣΠΕ) Δυτικής Θεσσαλονίκης, Στέλιος Χατζηγεωργιάδης, καθώς και ο Ειδικός Συνεργάτης Διευθυντή ΚΕΘΕΑ κ. Φαίδωνας Καλοτεράκης.

Κατά τη συνάντηση συζητήθηκαν θέματα που αφορούν στον τομέα της Ψυχικής Υγείας του Γ.Ν.Θ., ενώ η Υφυπουργός εξήγησε τους άξονες και το πλαίσιο της ψυχιατρικής μεταρρύθμισης, η οποία, όπως είπε, έχει στον πυρήνα της τον άνθρωπο και τη διαφύλαξη των δικαιωμάτων των ψυχικά πασχόντων.

Επίσης συζητήθηκε το πλαίσιο δράσης για την πρόληψη κατά των ναρκωτικών και όλων των εξαρτήσεων γενικότερα και επεκτάθηκαν στους τρόπους απεξάρτησης και επανένταξης των αποθεραπευμένων στο κοινωνικό περιβάλλον με την Υφυπουργό Υγείας να τονίζει τη σημασία των συνεργειών που μπορούν να αναπτυχθούν ανάμεσα στο Υπουργείο και σε περιφερειακές δομές για την πρόληψη και καταπολέμηση του φαινομένου των εξαρτήσεων.

Ακόμα, η Υφυπουργός ζήτησε την συνεργασία όλων, προκειμένου να υποστηριχθούν οι Κοινωνικοί Συνεταιρισμοί, από τις υπηρεσίες του Δήμου, καθώς η λειτουργία τους βοηθά σημαντικά στην ένταξη των ατόμων με προβλήματα ψυχικής υγείας στην απασχόληση και στην αποκατάστασή τους. Όπως επισήμανε η Υφυπουργός Υγείας, στόχος αυτών  των Κοινωνικών Συνεταιρισμών είναι να καταστήσει τους ωφελούμενους ενεργά και λειτουργικά μέλη των κοινωνιών μέσα στις οποίες ζουν ώστε να αρθεί το στίγμα που φέρουν ως ψυχικά ασθενείς και να επανενταχθούν στο κοινωνικό σύνολο.

Να σημειωθεί ότι η Κατερίνα Παπακώστα, βρέθηκε στη Θεσσαλονίκη στα πλαίσια της πανελλαδικής εκστρατείας του Υπουργείου Υγείας για την προαγωγή της υγείας των γυναικών που περιλαμβάνει προληπτικές εξετάσεις για τον καρκίνο του μαστού και έλαβε χώρα στο Πολύκεντρο Δενδροποτάμου σε συνεργασία με την κινητή μονάδα του Αντικαρκινικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης ‘’ΘΕΑΓΕΝΕΙΟ’’.

‘’Εργαστήρι Ζωής’’ στον ΟΚΑΝΑ Λάρισας

Εγκαίνια του Κέντρου Πρόληψης ‘’Εργαστήρι Ζωής’’ του ΟΚΑΝΑ στη Λάρισα από την Υφ. Υγείας Κατερίνα Παπακώστα.  “Οι Αξίες μας θωρακίζουν από τους ‘’Δαίμονες’’ των εξαρτήσεων”.

 Η Υφυπουργός Υγείας, Κατερίνα Παπακώστα – Σιδηροπούλου, επισκέφθηκε την Παρασκευή τη Λάρισα, προκειμένου να εγκαινιάσει το πρόγραμμα ‘’Εργαστήρι Ζωής’’ του Κέντρου Πρόληψης Εξαρτήσεων ‘’Ορφέας’’ του ΟΚΑΝΑ.

‘’Εργαστήρι Ζωής’’ στον ΟΚΑΝΑ Λάρισας

Στην ομιλία της, η Υφυπουργός συνεχάρη την πρόεδρο, τα στελέχη και τους εθελοντές για την πρωτοβουλία, επισημαίνοντας πως είναι εξόχως σημαντικό και ελπιδοφόρο, υπό τις παρούσες δύσκολες οικονομικές συνθήκες, ένα Κέντρο να βρίσκει τον τρόπο να ανταπεξέλθει στις ανάγκες της κοινωνίας και να επεκταθεί, εγκαινιάζοντας έναν χώρο πολιτισμού. Όπως είπε, η πρόληψη έχει άμεση σχέση με  τη διαμόρφωση και υιοθέτηση μιας θετικής στάσης ζωής και καλών συνηθειών από μικρή ηλικία και εφ’ όρου ζωής. «Η πρόληψη είναι μία μάχη, η οποία απαιτεί την επαγρύπνηση όλης της κοινωνίας» σημείωσε.

Αναφερόμενη στις δράσεις του Υπουργείου Υγείας για το θέμα των εξαρτήσεων η Κατερίνα Παπακώστα τόνισε πως παρέχεται υποστήριξη και συμβουλές σε παιδιά και εφήβους, ενώ οι αρμόδιες υπηρεσίες του Υπουργείου, τόσο σε κεντρικό, όσο και σε περιφερειακό επίπεδο, εργάζονται πάνω στις εξαρτήσεις, καθώς η συχνότητα νέων μορφών εξαρτήσεων ολοένα και διευρύνεται. Όπως επεσήμανε, το Υπουργείο Υγείας πραγματοποιεί πανελλαδικές εκστρατείες για θέματα εξαρτήσεων, ενώ από αρχές του έτους προχώρησε στην λεπτομερή καταγραφή των υπηρεσιών που δραστηριοποιούνται στο χώρο της αντιμετώπισης των εξαρτήσεων τόσο σε επίπεδο πρόληψης όσο και επίπεδο θεραπευτικής αντιμετώπισης προκειμένου, να αξιολογήσει τις παρεχόμενες υπηρεσίες, να τις συντονίσει ή να αναχαιτίσει πιθανές ελλείψεις. 

Καταλήγοντας η Υφυπουργός Υγείας σημείωσε ότι οφείλουμε ως κοινωνία να ‘’εμβολιάσουμε’’ τα παιδιά μας και τους νέους μας με καλές συνήθειες, παρέχοντάς τους νέους τρόπους έκφρασης και διεξόδου και να τα εφοδιάσουμε με Αξίες τέτοιες που θα τα θωρακίσουν απέναντι στους “Δαίμονες” των εξαρτήσεων και αφού ευχήθηκε καλή επιτυχία στο νέο εγχείρημα του Κέντρου υπογράμμισε ότι η ομπρέλα του Υπουργείου Υγείας είναι ανοιχτή για αυτές τις δράσεις

ΠΟΥ: 12 τρόποι αποφυγής του καρκίνου

Πολλά έχουν γίνει γνωστά σχετικά με το τι θα μπορούσε να ευνοήσει την ανάπτυξη του καρκίνου. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας με τη σειρά του, παρουσίασε των κώδικα των 12 σημείων που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της επάρατης νόσου.
Ο νέος Ευρωπαϊκός Κώδικας κατά του Καρκίνου καταρτίστηκε από τη Διεθνή Υπηρεσία για την Έρευνα στον Καρκίνο, έναν ερευνητικό φορέα με έδρα τη Λυόν ο οποίος υπάγεται στον ΠΟΥ. «Συγκεντρώνει περισσότερα από 10 χρόνια συλλογής επιστημονικών δεδομένων» λέει ο Γιοακίμ Σούτζ, μέλος της συντακτικής ομάδας. «Το κάπνισμα παραμένει ο σημαντικότερος παράγοντας κινδύνου, προσθέσαμε όμως και άλλους παράγοντες που δεν υπήρχαν στην τελευταία ενημέρωση του κώδικα το 2003» επισημαίνει.

Δώδεκα τρόποι μείωσης του κινδύνου:

  • Μην καπνίζετε. Μην χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε μορφή καπνού

  • Βεβαιωθείτε ότι το σπίτι σας είναι απαλλαγμένο από καπνό. Υποστηρίξτε τις αντικαπνιστικές πολιτικές στον εργασιακό χώρο σας.

  • Διατηρήσετε ένα υγιές σωματικό βάρος

  • Βάλτε τη σωματική δραστηριότητα στην καθημερινή ζωή. Περιορίστε το χρόνο που μένετε καθιστός.

  • Ακολουθήστε υγιή διατροφή με δημητριακά ολικής άλεσης, όσπρια, λαχανικά και φρούτα. Περιορίστε τα τρόφιμα με μεγάλες ποσότητες λίπους ή ζάχαρης, αποφύγετε τα σακχαρούχα ποτά. Αποφύγετε το επεξεργασμένο κρέας όπως τα αλλαντικά. Περιορίστε το κόκκινο κρέας και τα τρόφιμα με πολύ αλάτι.

  • Αν πίνετε αλκοολούχα ποτά οποιουδήποτε είδους, μειώστε την κατανάλωση. Η πλήρης αποφυγή του αλκοόλ είναι καλύτερη για την πρόληψη του καρκίνου.

  • Αποφύγετε τον υπερβολικό ήλιο, ειδικά για τα παιδιά. Χρησιμοποιείστε αντηλιακό. Μην χρησιμοποιείτε σολάριουμ.

  • Στον εργασιακό χώρο, προστατευτείτε από καρκινογόνες ουσίες ακολουθώντας τις οδηγίες προστασίας και ασφάλειας.

  • Ελέγξτε εάν εκτίθεστε σε ραδιενέργεια από υψηλά επίπεδα ραδιενεργού ραδονίου στο σπίτι σας. Λάβετε μέτρα για να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα ραδονίου.

  • Για τις γυναίκες: Ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου [του μαστού] για τις μητέρες. Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης αυξάνει τον κίνδυνο ορισμένων καρκίνων. Περιορίστε τη χρήση της.

  • Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά συμμετέχουν σε προγράμματα εμβολιασμού για την ηπατίτιδα Β στα νεογνά [η ηπατίτιδα αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος] και τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV) στα κορίτσια [ο HPV είναι η κυριότερη αιτία καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.

  • Λάβετε μέρος σε οργανωμένα προγράμματα προληπτικού ελέγχου για τον καρκίνο του παχέος εντέρου (άνδρες και γυναίκες), τον καρκίνο του μαστού (γυναίκες) και τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας (γυναίκες).

 

Κρεατάκια: Τί είναι και πότε πρέπει να αφαιρεθούν;

Τα κρεατάκια, συνήθως αποτελούν την πρώτη εγχείρηση ρουτίνας ενός παιδιού. Μέχρι το τρίτο έτος της ηλικίας, ο ρόλος τους είναι να καταπολεμούν τα μικρόβια, ωστόσο μετά το πέρας αυτού, πιστεύεται πως αυτός ο ρόλος πλέον δεν ισχύει.

Τα κρεατάκια, ή αλλιώς οι αδενοειδείς εκβλαστήσεις βρίσκονται πίσω από το φάρυγγα και τη μύτη. Μπορούμε να τα δούμε με τη βοήθεια ενός οδοντιατρικού καθρέφτη. Αν οι αμυγδαλές ή τα κρεατάκια παρουσιάσουν κάποια διόγκωση, μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά στην αναπνοή και την κατάποση.
Πότε πρέπει να αφαιρεθούν τα κρεατάκια;
Σύμφωνα με τους γιατρούς, τα κρεατάκια πρέπει να αφαιρούνται όταν δημιουργούν προβλήματα. Τα προβλήματα αυτά μπορεί να είναι :

  • Δυσκολία στην αναπνοή από τη μύτη, δηλ. αναπνοή μόνο από το στόμα. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει επίσης ροχαλητό ή και άπνοια κατά τη διάρκεια του ύπνου.

  • Προβλήματα στα αυτιά, γιατί επηρεάζουν την φυσιολογική λειτουργία της ευσταχιανής, δηλ. του σωλήνα που ενώνει το μέσο αυτί με τον ρινοφάρυγγα (το πίσω μέρος της μύτης).

  • Δυσκολιά στο ξεβούλωμα της μύτης, κατά το κρυολόγημα.

Υπάρχει θεραπεία;
Συνήθως η διόγκωση στα «κρεατάκια» υποχωρεί από μόνη της, οπότε αρχικά ο γιατρός θα μας συστήσει υπομονή και παρακολούθηση (εξάλλου κάποιες φορές αυτή η διόγκωση οφείλεται σε αλλεργία). Αν ωστόσο, τα συμπτώματα δεν υποχωρούν ενδέχεται να μας συστήσει θεραπεία με αντιβίωση ή χειρουργική αντιμετώπιση.
Στο παρελθόν η αφαίρεση των αδενοειδών εκβλαστήσεων ήταν ο πιο κοινός τρόπος αντιμετώπισης του προβλήματος. Σήμερα, ωστόσο, οι γιατροί καταφεύγουν σε αυτή τη λύση όλο και πιο αραιά και είναι πολύ επιφυλακτικοί σε μια τέτοια θεραπευτική επιλογή. Αν το παιδί, λόγω της διόγκωσης δεν μπορεί να πάρει αέρα, δεν μπορεί να καταπιεί οπότε αρχίζει και χάνει σημαντικό βάρος ή η φωνή του βγαίνει με δυσκολία και παραμορφωμένη, ο γιατρός πιθανότητα να επιλέξει αυτή τη λύση.

Σπιτική μάσκα κατά της ακμής

0

Σας παρουσιάζουμε μια φοβερή μάσκα, με την οποία μπορείτε να απαλλαγείτε από την ανεπιθύμητη και ενοχλητική ακμή, καθώς και τα σημάδια της. Η παρασκευή της είναι πολύ απλή, βασισμένη σε υλικά που έχετε στην κουζίνα σας και τα αποτελέσματα εντυπωσιακά.

 

Θα χρειαστείτε:

 

– 1 πρέζα κουρκούμη σε σκόνη

– 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι

– 2 κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού

– 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι

 

Τρόπος παρασκευής:

 

Απλά ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ.

 

Τρόπος εφαρμογής:

 

Πάρτε με μια μπατονέτα λίγο από το μείγμα σας και ακουμπήστε το πάνω στα σημάδια που θέλετε να εξαφανίσετε. Αφήστε το να δράσει για 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλυθείτε με άφθονο χλιαρό νερό.

 

Αξίζει να σημειωθεί πως η εν λόγω πάστα μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για μια εβδομάδα.

Ανακοίνωση ΕΟΠΥΥ για τις πληρωμές

Με ανακοίνωση που εξέδωσε, ο ΕΟΠΥΥ προβαίνει στην κοινοποίηση των πληρωμών των παρόχων με τους οποίους συνεργάζεται:

“Ο ΕΟΠΥΥ καταβάλλει άοκνες προσπάθειες για την τακτική αποπληρωμή των παρόχων και προμηθευτών του, με προσήλωση στην τήρηση του εγκεκριμένου προϋπολογισμού του.

Παραθέτουμε σήμερα όλα τα στοιχεία που αφορούν στην τακτοποίηση των οφειλών του Οργανισμού για να μην καλλιεργούνται εντυπώσεις διαφορετικές από την πραγματικότητα.

Έτσι, σήμερα αρκετές ημέρες πριν γίνουν απαιτητές οι οφειλές του Σεπτεμβρίου 2014 η εικόνα των πληρωμών του ΕΟΠΥΥ είναι η ακόλουθη:

– Επισκέψεις ιατρών: έχουν πληρωθεί μέχρι και τον Ιούνιο 2014 και οριστικοποιείται και πληρώνεται εντός των επόμενων ημερών ο Ιούλιος και ο Αύγουστος
– Μονάδες Τεχνητού Νεφρού- Μονάδες Χρόνιας Αιμοκάθαρσης: έχουν πληρωθεί 6 μήνες και ενταλματοποιείται για να πληρωθεί και ο Αύγουστος
– Φαρμακεία: έχουν πληρωθεί 6 μήνες και τις επόμενες ημέρες αποπληρώνεται και ο 7ος
– Φυσιοθεραπευτές: έχουν πληρωθεί 5 από τους 8 μήνες. Ενταλματοποιείται ένας μήνας ακόμη.
– Ιδιωτικές Κλινικές, Ιδιωτικά Διαγνωστικά Εργαστήρια, Εργαστηριακοί Ιατροί και Κέντρα Αποκατάστασης και Αποθεραπείας: έχουν πληρωθεί 4 από τους 8 λόγω των περιορισμών που επιβάλλει ο κλειστός προϋπολογισμός και τις επόμενες ημέρες αποπληρώνεται ένας ακόμη μήνας (Αύγουστος).

Πρέπει να επισημανθεί ότι υπάρχει ένα υπόλοιπο προς καταβολή στους παρόχους που υφίστανται rebate και clawback(το ύψος κυμαίνεται στα 50 εκατομμύρια ευρώ), το οποίο θα καταβληθεί μετά την οριστικοποίηση του οικονομικού και κλινικού ελέγχου που ολοκληρώθηκε για μεν τις κλινικές στις 30/9/2014 για δε τα Ιδιωτικά Διαγνωστικά Εργαστήρια στις 30/10/2014.
Η οδηγία του Υπουργού Υγείας και η προσπάθεια που γίνεται από τον ΕΟΠΥΥ είναι για το επόμενο διάστημα να τηρηθεί ο κλειστός προϋπολογισμός, χωρίς rebate και clawback, με διαγνωστικά και θεραπευτικά πρωτόκολλα και κατευθυντήριες οδηγίες.
Στην κατεύθυνση αυτή το Υπουργείο Υγείας με πρόσφατη υπουργική απόφαση θεσμοθέτησε κατευθυντήριες οδηγίες και κανόνες συνταγογράφησης με στόχο τον εξορθολογισμό των διαγνωστικών εξετάσεων.
Επιπλέον προβλέπει μέχρι τέλος τους έτους κατανομή του κλειστού προϋπολογισμού σε όλους τους παρόχους με βάση τα πληθυσμιακά κριτήρια και τις απαιτήσεις των παρόχων για το 2013.

Στο ερώτημα για την αναγκαιότητα λήψης αυτών των μέτρων απαντήσεις δίνουν οι αριθμοί.
Το 2012 καταβλήθηκαν 429.358.265,57 ευρώ για διαγνωστικές εξετάσεις, το 2013 οι απαιτήσεις έφτασαν τα 603.077.339,33 και μέχρι τον Ιούλιο του 2014 (7μηνο) έχουν υποβληθεί 393.054.390,56 ευρώ δηλαδή μία αλματώδης, εξωπραγματική εικόνα απαιτήσεων για διαγνωστικές εξετάσεις.

Οι ληξιπρόθεσμες οφειλές του Οργανισμού ανήλθαν για τον μήνα Αύγουστο 2014 στο ποσό 1.456.942.138 ευρώ μειωμένες κατά 556.159.228 σε σχέση με τις αντίστοιχες του Ιουνίου 2014 (2.013.101.366). Στο σημείο αυτό να επισημανθεί ότι οι εισφορές που έχουν εισπραχθεί για λογαριασμό του ΕΟΠΥΥ και δεν έχουν αποδοθεί από τα ασφαλιστικά ταμεία ανέρχονται στα 560.502.417https://www.blogger.com/null.
Η αποπληρωμή των ληξιπρόθεσμων οφειλών του ΕΟΠΥΥ με παρέμβαση του Υπουργού Υγεία, κ. Μ. Βορίδη στο Υπουργείο Οικονομικών επιταχύνεται με το άνοιγμα των πιστώσεων για το τελευταίο τρίμηνο του 2011 και για το 2012″.

Η πληρωμή των παρόχων και των προμηθευτών είναι αυτονόητη υποχρέωση. Η έγκαιρη και ταχεία αποπληρωμή είναι στόχος σε υψηλή προτεραιότητα που έχει τεθεί τόσο από το Υπουργείο Υγείας όσο και από τον ΕΟΠΥΥ.